Что такое созависимость от алкоголика

Созависимость при алкоголизме. Как избавиться от синдрома жены алкоголика?

В серьезности заболевания под названием «алкоголизм» мало кто сомневается. Это опасное состояние, справиться с которым под силу не каждому. На фоне широкого обсуждения такой проблемы, созависимость при алкоголизме освещается слабо. Люди редко понимают, что это, и какое пагубное влияние такой фактор способен оказать. Созависимость при алкоголизме это психологическое состояние, корни которого уходят в стремление человека сочувствовать больным. Однако подобные эмоции способны повредить терапии. Из-за них созависимые мешают пьянице осознать наличие проблемы, а это первый шаг на пути к выздоровлению.

Важно! Понятие «жены» условно. На ее месте может быть любой другой родственник или близкий человек.

Характерной чертой состояния считается сильная поглощенность созависимым проблемой пьющего человека. Это выражается в стремлении оградить пьяницу от переживаний, устранить последствия его запоев так, чтобы он их не заметил. Люди с созависимостью допускают возможность воздействия алкоголизма на семью.

В подобных случаях жизнь начинает вращаться только вокруг пьющего человека. Его обхаживают и оправдывают как перед самими собой, так и перед окружающими людьми. Стремление скрыть происходящее бывает связано с желанием не выносить сор из избы, сохранить мир в доме, но это критически мешает возможности лечения алкоголика. Устранение последствий пьянок приводит к тому, что зависимый не думает об ответственности за собственное поведение.

Хотя алкоголизм стал одной из наиболее распространенных проблем в России, понятие созависимости остается новым. Согласно статистике, с ним сталкивается каждая вторая семья, в которой кто-либо страдает от пьянства. Несмотря на серьезность ситуации, она по-прежнему слабо рассматривается. Помощь созависимым женам алкоголиков начала распространяться лишь недавно.

Влияние созависимого

Развитие созависимости сказывается как на самом человеке, так и на алкоголике рядом с ним. Жизнь больного человека концентрируется на пьянице. Нередко в результате подобного помешательства женщина забывает не только о себе, но и о детях. Со временем человек приспосабливается к зависимости, его личная значимость и достоинство исчезают.

Созависимые пытаются оградить пьяницу от внешнего воздействия, так как именно его они считают причиной сложившейся ситуации. Например, жена не пускает мужа на работу, так как стресс из-за нагрузки приведет к выпивке, или не дает пойти к друзьям, так как они являются плохой компанией. Женщина может не пускать пьяницу к детям, чтобы они его не расстроили. Сам зависимый активно пользуется ситуацией и чувствует себя комфортно.

Читайте также: Инструкция по применению Эспераль для лечения алкоголизма

Мнение, что алкоголики не понимают происходящего вокруг, ошибочно. Они бывают умелыми манипуляторами, способными любую ситуацию повернуть в свою пользу. Наличие созависимого пьяницы используют как прикрытие и оправдание своей проблемы. Распространена ситуация, в которой алкоголик винит другого за дозволение выпить. Ответственность за ситуацию ложится на плечи созависимого.

Если «жена» устраивает скандал или пытается другим образом донести до супруга факт наличия проблемы, в ответ на это пойдут обвинения. Позднее алкоголик использует факт ссоры для оправдания очередного порыва выпить. Он заявит, что близкие «сами довели» его до подобного. Одной из характерных черт созависимого является применение местоимения «мы». Когда фраза «он не смог бросить» меняется на «мы уже все испробовали», алкоголик мысленно перекладывает ответственность на другого, а сам еще сильнее отстраняется от проблемы.

Классические черты

Как и любое патологическое психическое состояние, созависимость при алкоголизме имеет признаки. Помимо обширного применения оборотов с местоимением «мы», болезнь выражается:

  • усиленным чувством тревоги или паники,
  • установлением полного контроля над алкоголиком,
  • регулярной проверкой личных вещей зависимого, попытками отследить местонахождение,
  • стремлением принимать решения за пьяницу,
  • страхом одиночества,

  • чрезмерной жалостью к больному,
  • неадекватным поведением,
  • постепенным формированием терпимости к выходкам пьяницы,
  • ощущением вины за сложившуюся ситуацию, падением самооценки,
  • постоянным поиском средств от алкоголизма, включая абсурдные варианты, вроде магических порошков и амулетов,
  • изолированием семьи от общества в целях скрыть поведение алкоголика.

Многие созависимые оправдывают себя фразами вроде «кто, если не я», «без меня он просто умрет». Они могут вызвать полицию, чтобы остановить алкоголика, но позднее сами же заберут его из участка. Такие люди могут шантажировать пьяницу своим уходом, выливать спиртное прямо перед ним. Хотя подобное кому-то кажется результативным, на деле такие методы усугубляют ситуацию.

В большинстве случаев наблюдается психологическая модель «жертва-преследователь-спаситель». Страдающий от созависимости выбирает любую из ролей. Жертвам нравится жалость, исходящая от окружающих людей. Они используют их в качестве жилетки, постоянно жалуясь на невозможность справиться с пьяницей.

С одной стороны, преследователи стремятся справиться с алкоголизмом. С другой стороны, они обращаются к угрозам и запугиванию, что не приводит к результату. В случае с ролью спасителя человек считает, что должен спасать пьяницу. На деле помощь со стороны такого созависимого минимальна. Ее хватает лишь на развитие зависимости алкоголика от подобного «спасителя».

Опасность созависимости

Для алкогольной зависимости и созависимости характерна одна общая черта – оба вида людей отрицают факт наличия болезни. Человек не признает, что столкнулся с синдромом жены, тесно связанной с алкоголиком. Однако если в семье один пьет, а другой вечно пытается его спасти, проблема очевидна. Основная загвоздка заключается в непонимании созависимого, что пьяницу нужно лечить, а не спасать. В результате обоим требуется серьезная помощь психиатра, а алкоголику предстоит еще и работать с наркологом.

Созависимые становятся препятствием пьяницы на пути к выздоровлению из-за гиперопеки. Стремление к спиртному лишь возрастает, а алкоголик чувствует себя комфортно. Однако данное психологическое состояние опасно и для самого больного. Оно способно привести к нервному истощению на фоне постоянного напряжения.

Читайте также: Почему у алкоголиков болят и отказывают ноги?

Низкая самооценка, чувство вины за пьянство другого – стандартные спутники созависимости. При этом больной начинает игнорировать собственные потребности. Он больше не заботится своей жизнью, а иногда и жизнями близких, теряет способность общаться с другими людьми. У него развивается депрессия, начинают проявляться суицидальные наклонности. Созависимость приводит к плаксивости больного, апатичному состоянию или, наоборот, чрезмерной встревоженности без причин.

Важно! Такие люди на уровне подсознания постоянно ожидают следующей пьянки алкоголика.

Поначалу поведение созависимого обуславливается желанием помочь близкому, персональной защитной реакцией. Однако постепенно забота перерастает в патологию, которая рушит жизнь как самого человека, так и алкоголика. Первый испытывает постоянную виду, стыд и отчаяние из-за неспособности помочь, а второй теряет какую-либо мотивацию к выздоровлению.

Физиологическое воздействие

Эмоциональное и физическое состояния неразрывно связаны, а потому проблема созависимости сказывается на общем здоровье человека. Стресс и негативные эмоции провоцируют различные нарушения во внутренних органах. В результате могут возникнуть:

  • спазмы сосудов,
  • спазмы мышц,
  • нарушения сна.

Если в скором будущем ничего не изменится, вместо недомогания появятся серьезные патологии. Например, созависимые страдают от гастрита, язвы и других болезней ЖКТ. Они сталкиваются с высоким давлением, псориазом, колитом и бронхиальной астмой. Мигрень и заболевания сердечно-сосудистой системы – частые спутники подобного психологического состояния.

Первые шаги к выздоровлению

Созависимость и алкоголизм трудно вылечить преимущественно из-за неспособности человека признать свою болезнь. Основа лечения таких состояний заключается в работе с психологом. Если больной не признает зависимости или созависимости, он не сможет заниматься со специалистом. Пока человек не перестанет оправдывать свое поведение заботой о близком, он не сумеет вылечиться. Важно начать правильно вести себя.

Если проблема была обозначена, то избавиться от созависимости с алкоголиком можно будет посредством следующих методов:

  • индивидуальных психологических сеансов,
  • групповых занятий,
  • борьбы со стрессом.

Пациенту предстоит научиться гармонично сосуществовать с людьми, обрести внутреннее спокойствие и увидеть семейные проблемы под другим углом. Способность посмотреть на ситуацию со стороны позволяет понять, как нужно себя вести в ней. Помимо работы с психологом, созависимому предстоит начать помогать себе самостоятельно. Он должен избавиться от чувства вины и вновь начать обращать на себя внимание.

Женщинам рекомендуют пройтись по магазинам и подобрать новую одежду, акцентирующую внимание на достоинствах внешнего вида. Забота о внешности в случае с женской созависимостью считается попыткой разбудить базовые инстинкты. Важно понимать, что нельзя за один день перестать быть созависимым. Человеку предстоит возвращаться в реальность, что занимает немало времени.

Дальнейшее лечение

Психология выздоровления базируется на ряде правил, которые включают в себя необходимость избавления от чувства вины. Алкоголики нередко считают близких причиной своего пьянства, а те склонны им верить. Также созависимый должен понять, что член его семьи столкнулся с болезнью, поэтому верить обещаниям в стиле «завтра же завяжу» нельзя.

Читайте также: Как быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях

Преодоление патологии будет включать в себя следующие аспекты:

  • Избавление от контроля. Человек должен перестать выливать алкоголь или отбирать деньги, так как это приведет лишь к обману со стороны зависимого. Он прекратит приносить деньги в дом, а спиртное начнет потреблять в другом месте,

  • Перекладывание проблем на алкоголика. Пока пьяница не начнет самостоятельно отвечать за свои действия, он не обратит внимание на развивающуюся ситуацию. Нельзя стирать грязную одежду зависимого, нельзя расплачиваться с его долгами, покрывать его на работе или забирать из полиции,
  • Обращение за помощью к специалисту. Созависимый не должен пытаться самостоятельно вылечить алкоголика. Важно понять, что близкий столкнулся с серьезной болезнью, справиться с которой реально только в медицинских учреждениях.

Советы от психологов часто направлены на осознание, что сам по себе алкоголизм никуда не уйдет. Необходимо действовать вместе с наркологом и другими врачами. Только комплексная терапия помогает справиться с ситуацией. При этом созависимому предстоит перестать тратить всю свою жизнь на пьяницу. Ему требуется полюбить себя. Иногда для этого используется простой способ – нужно вспомнить о детях и начать заниматься ими.

Как правило, успешное лечение возможно, только если алкоголик лечится вместе с созависимым. При этом необходимо ограничить контакт между этими двумя людьми. Позднее, когда человек вновь станет полноценной, уверенной в себе личностью, он сможет помочь дальнейшему лечению близкого от алкоголизма. В такой период преодоление проблемы может включать в себя совместное посещение семейного психолога.

Читать также:  Циклоферон и алкоголь совместимость

О чем важно помнить

В отличие от алкоголика, созависимому приходится решать две проблемы разом. Он зациклен на болезни другого, и при этом страдает сам. Однако перестать заботиться о пьянице человек не может. Нередко женщины оправдываются наличием детей и нежеланием рушить семью. В такие моменты необходимо осознать, что наблюдение за пьянством и ссорами родителей куда негативней скажется на состоянии ребенка.

В отличие от жены, если с созависимостью столкнулись дети, им легче справиться с ситуацией. Способные обеспечить себя материально, они могут переехать от пьяницы и минимизировать общение с подобным человеком. Хотя это кому-то кажется жестоким, иногда прекращение общения с детьми становится для алкоголика причиной обратиться за помощью и начать лечение.

Созависимым предстоит заново полюбить себя, восстановиться от стрессов и научиться с ними бороться. Подобный процесс нередко сравнивается с попытками вновь научиться ходить. Это тяжелая работа, и чем позднее она начнется, тем труднее будет. Фанатичная забота об алкоголике способна разрушить семью, как и сам факт пьянства. Своевременное обращение к психотерапевту поможет справиться с проблемой.

Созависимость при алкоголизме: что означает и как от нее избавиться

О том, что такое и чем опасна алкогольная зависимость, не знают разве что младенцы. А вот о том, что такое созависимость при алкоголизме, известно далеко не всем. А это психологическое состояние, которому зачастую подвергаются члены семьи и близкие родственники злоупотребляющего алкоголем человека, может быть очень опасно, поскольку оно вносит в дом много лишних негативных эмоций. Зачастую именно созависимость родственников алкоголика не дает ему окончательно вылечиться. Поэтому столь важно родственникам алкоголика вовремя заметить в своем поведении симптом алкогольной созависимости и как можно быстрее от нее избавиться.

Соучастие или созависимость?

Любой врач-нарколог, беседуя с родственниками алкоголика, в первую очередь учит их, что нужно проявить максимум терпения и соучастия к близкому человеку, окружить его заботой. Однако на практике часто выходит так, что соучастие превращается в созависимость. В чем же между ними разница?

В отличие от соучастия, для алкогольной созависимости характерно чрезмерное погружение в затронувшую близкого человека проблему. Из-за этого родственник постоянно находится в стрессовом состоянии, избавиться от которого самостоятельно очень сложно. Созависимость при алкоголизме бывает настолько сильной, что подверженный ей человек теряет собственную индивидуальность, полностью «растворяя» свое «я» в этой проблеме.

Для созависимого человека характерно следующее.

  1. Состояние беспричинной тревоги.
  2. Во время, когда близкий человек не пьет — постоянное ожидание, что он вот-вот сорвется.
  3. Ежедневный контроль, зачастую переходящий в гиперконтроль (регулярные, по несколько раз на день проверки у больного карманов, сумок; звонки по телефону, расспросы друзей, слежка).
  4. Проявление недоверия и, как следствие, стремление принимать за алкоголика все решения.
  5. Непрекращающийся поиск и тестирование новых средств, помогающих избавиться от алкогольной зависимости, причем зачастую абсурдных, вроде «чудодейственных» порошков или амулетов.
  6. Стремление любой ценой скрыть, что у близкого человека алкогольная зависимость. В ход идут любые способы: от безобидного вранья, наподобие «он отравился несвежим салатом» до липовых справок из больницы и взятки гаишнику, поймавшему близкого человека пьяным за рулем.
  7. В разговоре с близким человеком преобладают нравоучения на повышенных тонах, угрозы «сдать в милицию, если не бросишь пить» и т. п. Такие разговоры, как правило, заканчиваются ссорами, а нередко и дракой, поскольку созависимый человек зачастую демонстративно пытается избавиться от находящегося в доме спиртного, выливая его на глазах у алкоголика.
  8. Жалость к себе. В разговоре с алкоголиком созависимый человек старается подчеркнуть свою жертвенность, по поводу и без повода вставляя в разговор фразы «сколько я от тебя натерпелся», «если я тебя брошу, то ты пропадешь» и им подобные.

Первым признаком, однозначно свидетельствующим о том, что у человека начинает формироваться созависимость, являются изменения в построении фраз. Созависимый человек подсознательно начинает заменять местоимения «я», «он», «ее» на «мы», «нас», «наши», причем зачастую делает это в ущерб логике и здравому смыслу. Если вы заметили у себя или у кого-то из членов вашей семьи подобные изменения в повседневной речи, то это серьезный повод насторожиться.

В чем опасность созависимости

Сформировавшаяся как защитная реакция подсознания и основанная на желании помочь алкоголику избавиться от вредной привычки созависимость не только не помогает достичь поставленной цели. Она приносит огромный вред как самому созависимому, так и человеку, на которого она направлена. Страдают от нее и другие члены семьи.

Нередко именно из созависимости одного из домочадцев алкогольная зависимость у человека прогрессирует в алкоголизм. Происходит это потому, что больной полностью перестает себя контролировать в выпивке. Он перекладывает это бремя на плечи созависимого человека, обвиняя его в своих запоях («зачем ты разрешил мне столько пить» и т. п.).

Постоянные упреки о загубленных работе, карьере, здоровье сильно уменьшают и без того низкую самооценку больного алкоголизмом, в результате чего у него напрочь исчезает внутренняя мотивация бороться со своей вредной привычкой. К тому же регулярные упреки, ссоры, слезы, шантаж дают алкоголику отличное оправдание своему пьянству: он пьет, чтобы избавиться от неурядиц в семье и хоть немного забыться. Поэтому зачастую алкоголики сами провоцируют своих близких на скандалы.

Что же касается самого созависимого человека, то у него возникают серьезные проблемы.

Трансформации Проявления
Происходят изменения психики. Постоянно находясь в состоянии стресса и отчаяния, он начинает сторониться друзей и знакомых. Созависимый считает (и небезосновательно), что больной пьет из-за его неспособности помочь. Ему постоянно стыдно за близкого человека. в результате искажается восприятие действительности, прогрессирует мнительность.
Нередко у созависимых людей из-за постоянного состояния стресса начинаются проблемы со здоровьем. Возникают спазмы мускулов и сосудов, мигрени, нарушения сна, проблемы с работой внутренних органов, в первую очередь сердца.
Поначалу все проявляется как небольшие недомогания, но постепенно их воздействие на организм усиливается. Физиологические сбои становятся причиной гастритов, колитов, язв желудка, бронхиальной астмы, артериальной гипертензии и других тяжелых болезней.

Как и алкогольная зависимость, созависимость очень трудно поддается лечению.

Как избавиться от алкогольной созависимости

Если алкогольная зависимость на первой стадии болезни расценивается больным как безобидная привычка, от которой он легко может избавиться, то созависимые люди искренне полагают, что они таким образом заботятся и помогают любимому человеку. Основная трудность заключается в том, что в обоих случаях люди не считают себя больными, а избавиться как от алкогольной зависимости, так и от созависимости невозможно, если человек сам к этому не стремится.

Необходима помощь психолога. Методы лечения, в зависимости от степени проблемы, могут быть самыми разнообразными: от индивидуальных бесед до сеансов групповой терапии и встреч с людьми, которые успешно одолели свою созависимость. Главное, что пациент получает от такого лечения — это действенную методику борьбы с постоянным стрессом. Ну, а то, насколько эффективно эта методика поможет в повседневной жизни, зависит исключительно от желания и настроя самого созависимого человека.

Первое, что должен сделать созависимый человек — признать наличие у него этой проблемы и обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Почему появляется алкогольная созависимость: признаки и лечение

Созависимость при алкоголизме – психологический термин, патологическое состояние человека, живущего вместе с пьяницей. Характеризуется признаками чрезмерного самопожертвования, чувством вины, низкой самооценкой, отсутствием силы воли и чувства самосохранения. Иными словами, созависимый начисто лишен эгоцентризма как необходимости, он озабочен проблемами других больше, нежели своими. Проживает чужую жизнь, растворяется в другом человеке психологически, эмоционально, физически.

Причины состояния

Первичная причина – жизнь с человеком, злоупотребляющим спиртным. В группу риска входят все родные по крови или юридически (муж, жена), которые вынуждены близко общаться с алкашом.

Если рассматривать глубже, то первопричиной можно назвать неправильное воспитание, когда ребенка приучают сочувствовать больным, немощным. Не объясняя разницу между случайно развившейся болезнью, когда человек не в силах препятствовать этому, и алкогольной зависимостью. Являющейся не болезнью, а целенаправленным, эгоистичным поведением прежде адекватной особи, сознательно приводящей себя к самоуничтожению.

Механизм развития прост и начинается с попытки оправдать алкоголика. Чаще к патологии склонны жены пьяниц, отрицающие наличие вредной привычки у мужа, списывая все проступки на его характер. Запои трактуются как слабость, нежелание бросить пить – природной черствостью, эгоизмом. И сама женщина не подозревает у себя созависимости, хотя при наличии следующих признаков психолог поставит такой диагноз:

  • гиперопека пьяницы, чередующаяся с безразличием к нему;
  • чувство вины, самообвинение себя в том, что человек пьет;
  • заниженная самооценка;
  • самообман и отрицание факта проблемы.

Алкогольная созависимость – крайняя форма патологической любви, направленная на алкаша. Потакание его слабостям, желанию выпить, неосознанность собственной жизни. В дальнейшем сменяется апатией, потерей тревоги за пьющего, что еще больше усугубляет положение в семье.

Формируется созависимость постепенно, близкий алкаша превращается в его «придаток», происходит подмена личной жизни, интересов ценностями алкоголика. Чаще рискуют люди, у которых:

  • отсутствует самореализация;
  • было тяжелое детство с властными, жестокими, деспотичными родителями;
  • безынициативность, слабая сила воли, инфантилизм;
  • в раннем детстве были стресс, шок.

Истоки проблемы нужно всегда искать в детстве, его воспитании. Только люди с определенными чертами характера могут стать созависимыми от алкоголика.

Симптомы созависимости

Созависимые отношения в алкогольной семье практически незаметны для людей, не знающих о наличии подобной патологии. Мало того, на протяжении веков забота о пьянице и жизнь его интересами представляется как «крест», который женщина (или иной близкий человек) должна нести на своих плечах. По сути само общество, церковь становятся причиной усугубления ситуации, советуя «смириться и не роптать на Божий промысел».

По мнению психологов, доброта, сочувствие, внимание при жизни с алкоголиком – излишние проявления чувств. Пресловутые 10 заповедей играют с человеком злую шутку, провоцируя развитие недуга. Следующие характеристики личности, поведение, близкое к душевному расстройству, и определяют симптоматику алкогольной созависимости.

Желание изменить

Стремление навязать алкашу свои жизненные ценности, желания, правильную модель поведения в обществе. То есть «создать» ту личность, которую бы желали видеть рядом. Это априори невозможно, так как взрослый человек поддается лишь легкой корректировке, и то, если есть к тому желание. Созависимые не владеют принципами психологического искусства и выполняют Сизифов труд, прилагая все усилия вернуть алкаша к нормальной (по их мнению) жизни. У пьяниц об этом свои представления, в результате возникают скандалы, ругань, драки.

Читать также:  Чувство вины после алкоголя

Ненормальное чувство вины

У созависимых формируется патологическое ощущение виновности в происходящем, они твердо уверены, что при их попечительстве близкий стал алкашом. Этим больше грешат матери пьяниц, оправдывая поведение дочексыночков постоянной занятостью, когда те росли. Выросшие чада сами усугубляют вину, обвиняя всех и вся в своих бедах, нереализации, бедности. Их мнение: до алкоголизма их довели близкие отсутствием внимания, претензиями, недовольством. И если здоровый человек воспринимает это как глупость, созависимый – как уколы совести.

Контроль спиртного

Ошибка сочувствующего в постоянном контроле за наличием, количеством спиртного в доме. Уничтожая запасы алкоголика, не стоит искренне полагать, что тем самым спасают зависимого от пристрастия. Подобное поведение лишь провоцирует у алкаша развитие изворотливости, хитрости, лжи. Опасный момент – распитие спиртного совместно, разрешение пить в квартире.

Вера в обещания

Если пьяница говорит, что бросит – это ложь чистой воды! Созависимость характеризуется безоговорочной верой алкоголику, причем каждый раз, когда его застают за рюмкой. Алкаш начинает горячо заверять оппонента, что это точно его последний глоток спирта в жизни, а завтра он начинает трезвую жизнь. И так повторяется постоянно. Важно помнить, что клятвы – блеф, усыпление бдительности. Алкоголика нельзя воспринимать как честного, отвечающего за свои слова человека. Пообещав, он тут же забывает и искренне удивляется, если ему напоминают об этом.

Почти всегда созависимая личность боится одиночества, остаться одной, отпустить даже жизнеугрожающие отношения. Теряет способность видеть реальное положение вещей, отрицает собственные потребности, «растворяясь» в другом человеке.

Краткие симптомы патологического состояния:

  • перфекционизм, страх перед порицанием;
  • восприятие критики в штыки;
  • непринятие в расчет собственных желаний, проблем;
  • одержимость жизнью других и чувство ответственности за их страдания;
  • неумение говорить «нет», низкая самооценка;
  • самокопание, самобичевание.

Созависимый всегда стремится взвалить на себя ответственность за поведение алкоголика, контролирует его поступки. При этом вырастает собственная оценка значимости. Полагается, что без заботы о пьянице тот пропадет без присмотра.

Яркое и страшное проявление недуга – невосприимчивость к эмоциональной и физической боли, когда созависимый терпит побои, оскорбление, измены. Почти всегда это сопровождается неврозом, хронической депрессией, перевозбудимостью.

Психологические модели поведения

Психодраматический треугольник Карпмана – жертва, преследователь, спаситель. Это теория человеческих отношений, которую в 1986 году озвучил Стивен Карпман. Где преследователь (П) – это сильная личность, терроризирующая жертву (Ж), слабое, безвольное существо, а спаситель (С) выручает и сочувствует ей.

Ее позиция по жизни – нежелание ни за что нести ответственность, перекладывание проблем на плечи других. Поиск жалости, сочувствия. Нередко провоцирует агрессию со стороны П намеренно, чтобы потом удачно им манипулировать. Такой индивид уверен в несправедливости жизни, массе страданий, обид и страхов. Имеет гипертрофированное чувство вины, ревности, стыда, зависти. Находится в постоянной тревоге, перенапряжении, что провоцирует соматические заболевания. Ж боится жить, сильных впечатлений, склонна к депрессиям, тоске, пассивна и инертна, нет стремления к развитию.

Сильная, доминирующая личность, стремящаяся «поймать» Ж и успешно ею манипулировать. Получение морального удовлетворения от «гнобления» слабой личности. Попытки последней отстоять свои права лишь раззадоривают П. Он склонен все контролировать, учить жизни, указывает на ошибки. Его основные эмоции – раздражительность, гнев, напряжение, обвинение людей, не принимающих его «заботу». П искренне полагает, что учит Ж во благо, и злится, когда та сопротивляется.

Сильная личность с определенной долей агрессии. Защищает Ж от П, чувствуя себя нужным и чувствуя от этого удовлетворение. Испытывает жалость к Ж и к П, сочувствуя последнему, но одновременно злясь на его поведение с Ж. Причем защищает не по «зову сердца», а чтобы насолить П. Психотип С – жалостливый,

сочувствующий, обижающийся. Внутри считает себя выше Ж и П, что полностью удовлетворяет его эго.

При алкоголизме и созависимости участники треугольника Карпмана постоянно «тасуются», меняются местами. Днем жена преследователь, ищет бутылку, чтобы не дать выпить, утром – спаситель, бежит за опохмелом, вечером – жертва, когда муж напивается и устраивает пьяный дебош. В какой то момент нервы созависимого сдают, нередко психотическое состояние заканчивается колонией за убийство горячо любимого алкаша.

Возможные последствия

Прямая опасность для человека – когда жалость и желание помочь принимают гипертрофированные формы. Забота об алкоголике сменяется патологической навязчивостью, развитием ОКР: если имеется сильная созависимость от алкоголика, жизнь становится невыносимой.

Сверхчувствующий человек деградирует, длительный психологический надлом приводит к необратимым последствиям. Список возможных развитий событий:

  • ранее старение;
  • хроническая усталость;
  • длительные депрессии, повышенный уровень тревожности, панические атаки;
  • неопрятность, равнодушие к внешнему виду и личной гигиене.

Психологи не выделяют феномен в отдельный синдром, нет его градации по МКБ-10. Незаметны яркие поведенческие или соматические нарушения, но они есть, специалист их видит, поэтому созависимого нельзя считать полностью здоровым человеком. Личность нацелена лишь на обеспечение комфортного существования алкоголика, становится истеричной, неуравновешенной, не внемлет советам – даже сугубо логичным.

Для алкоголика лично ничего не меняется. Если созависимый «сходит с дистанции», он вербует следующую близкую личность, опутывая ее паутиной и уничтожая, как паук жертву.

Как избавиться от алкогольной созависимости

Созависимая личность не способна действовать в собственных интересах. Советы психолога здесь будут неоценимы, именно психолога, лечащего разговорами, а не психотерапевта, назначающего таблетки. Помощь лекарств небольшая, человек должен осмыслить причину ущемления собственных прав, желаний, потребностей. Осознать, что нельзя жить в угоду другим. Самостоятельно развить чувство здорового эгоизма, сострадания к себе, выйти из «зоны комфорта» и убрать старую модель поведения.

Лечение феномена основано на следующих принципах терапии:

  • индивидуальные сеансы психолога;
  • обучение способам управления стрессовыми ситуациями;
  • помогут избавиться и групповые занятия, где каждый проговаривает проблемы;
  • применение приемов, помогающих добиться внутренней гармонии, спокойствия.

Хорошо лечить созависимость совместно с родными (брат, сестра и т. п.). Они помогут страдающему взглянуть на его поведение со стороны, в ином ключе, осознать, что происходит на самом деле при совместной жизни с алкоголиком.

Чтобы не заработать «синдром жены алкоголика», не стать немым его «придатком», необходимо сразу осознать опасность проживания рядом с пьющим. Нет ничего зазорного, если человек не станет «нести свой крест», а подумает о себе, включит здоровый эгоизм, прежде всего чтобы не потерять себя, стать уверенной и самодостаточной личностью.

Как избавиться от созависимости при алкоголизме?

Алкоголизм губит жизнь и здоровье не только самого больного человека, но и разрушает его отношения с близкими людьми. У тех, кто страдает аддиктивным (зависимым) поведением, связанным с употреблением спиртного или наркотиков, связь с окружающим миром искажается. Со временем вокруг вредного вещества начинает крутиться не только жизнь самого пьяницы, но и всех его близких и домочадцев. Таким образом, у окружающих аддикта людей развивается так называемая созависимость при алкоголизме.

Сам пьющий человек с помощью спиртного пытается заглушить неприятные эмоции, которые он получает в жизни, убежать от реальности. Обычно это происходит у изначально неправильно сформированных инфантильных личностей, которые чувствуют свою оторванность от других, нежелание сталкиваться с повседневными трудностями. Также возникновение зависимостей может быть обусловлено физической и психической травмой, депрессивным расстройством и прочими отклонениями.

В результате постоянного употребления алкоголя в попытках заместить им отрицательные эмоции у аддикта начинает формироваться патологическая система взаимодействия с реальностью. Появляются навязчивые мысли о спиртном, психологическая тяга, желание выпить каждый раз, когда плохо или грустно. Со временем алкоголь перемещается в центр системы ценностей зависимого человека, все остальные отношения переходят на второй план и используются только для того, чтобы заполучить выпивку.

Понятие созависимости

Для родственников алкоголика его прогрессирующая зависимость от патологической тяги к спиртному не проходит бесследно. Отношения в семье для пьющего человека становятся второстепенны, он начинает использовать других для добычи объекта зависимости. Близкие вынуждены приспосабливаться к этим правилам игры, поддаваться манипуляциям, испытывать определенный спектр эмоций. Так формируются созависимые отношения в алкогольной семье.

Чем дальше прогрессирует аддикция пьющего члена семьи, тем более патологический характер приобретает взаимодействие домочадцев.

Их жизнь становится подчиненной поведению алкоголика, а его активность, в свою очередь, управляется зависимостью от спиртного. В здоровые человеческие отношения входит и прочно обосновывается игра «выпил или нет». На этом фундаменте в семье строятся все реакции и формируются новые патологические поведенческие паттерны.

Созависимость при алкоголизме (а также наркомании, игромании и т.д.) особенно быстро происходит у проживающих с зависимым на одной территории. Со временем манипуляции пьющего человека разрушают личные границы членов семьи, заставляют их вести себя определенным образом:

  • поведенческие реакции подчиняются факту «выпил или нет», в связи с чем испытываются определенные эмоции, закрепляются схемы действий;
  • попытки контролировать во всем зависимого человека, которые становятся с каждым разом более навязчивыми, излишняя заботливость и чрезмерная опека, сопряженная со стремлением полностью принимать решения за аддикта;
  • центральной темой для разговоров становится поведение зависимого человека, пересказ его выходок, обсуждение проблем, связанных с алкоголизмом члена семьи;
  • преследующее чувство вины и злость, которые порождаются безуспешными попытками контролировать поведение зависимого, а также навязанными в социуме стереотипы, осуждением окружающих;
  • навязчивое стремление решить все проблемы зависимого члена семьи без его ведома, они становятся первоочередными, вытесняя собственные нужды и потребности других близких;
  • возможно начало совместного употребления алкоголя или наркотических веществ, исходящее из иллюзии, что так получится лучше контролировать аддикта и брать на себя часть вреда;
  • применение ответных манипуляций к зависимому члену семьи, вспышки агрессии, угрозы, попытки запугивания, побои, сменяемые жалостью и чувством вины;
  • рассеянное внимание, падение самооценки, тревожные и депрессивные расстройства, растущая социальная изоляция.
Читать также:  Что добавить в водку чтобы вызвать отвращение

Статистически гораздо более вероятно, что алкогольная созависимость разовьется у женщины. Это обусловлено гендерной социализацией и общественными стереотипами, касающимися темы употребления спиртного. Мужчин не обучают справляться с отрицательными эмоциями, потакая развитию инфантилизма, стремления избегать обязательств и неумения строить здоровые межличностные отношения. Поэтому жен алкоголиков в десятки раз больше, и они годами существуют в этой патологической системе взаимодействия вместе с детьми.

Созависимым людям, плотно вошедшим в болезненные искаженные отношения, или уже имеющим с детства такие паттерны поведения, становится сложно существовать в здоровой обстановке. При реально работающих стратегиях лечения алкоголика они испытывают радость, но в то же время начинают ощущать тревогу и недоверие. Все, что выходит за рамки системы патологических отношений, может вызывать у созависимых враждебность, попытки обесценивания.

Вред от созависимости

Преодоление созависимости близких является обязательной частью лечения алкоголизма, наркомании, игромании и т.д. Если сам аддикт проходит лечение и посещает психотерапевта, обучаясь жить без патологической тяги, то, возвращаясь домой, он попадает обратно в нездоровую среду. Там его встречает уже налаженный механизм искаженных болезненных отношений, от зависимого напряженно ждут определенного поведения, продолжают его во всем контролировать и подозревать.

Супруга может излишне наблюдать за пьющим мужем, проявлять гиперопеку, без спроса оберегает его от социальных контактов под предлогом, что он опять все испортит. В подобной обстановке даже вступившие на путь излечения алкоголики сталкиваются с сопротивлением уже привычного окружения и способны снова сорваться. Поэтому помощь психотерапевта в обязательном порядке требуется не только самому аддикту, но и его близким, чтобы они против воли не тянули его назад.

Нельзя сказать, что созависимым нравится поведение аддикта, его деструктивные поступки, патологическая трата денег, манипуляции и агрессия. Это не может радовать вообще никого, но постоянные отрицательные эмоции начинают искажать восприятие. Человек, какое-то время проживший с алкоголиком, испытавший на себе последствия его аддикции, неадекватные реакции и манипуляции, меняется сам. Формируются устойчивые искаженные поведенческие реакции в ответ на перманентный стресс.

Пристрастие члена семьи к алкоголю вынуждает его близких приспосабливаться к совместному существованию, и это принимает самые болезненные формы. Супруги и дети чувствуют, что спиртное человеку стало гораздо дороже них, что он способен их предавать и обманывать за выпивку. В игру вступает страх потерять того, кто дорог, включаются защитные механизмы, попытки привлечь внимание и оторвать от алкоголя любыми способами вплоть до физического насилия или самоповреждения.

В результате члены семьи приучаются жить в этих патологических отношениях, алкоголизм приобретает статус хоть и неприятной, но нормы, обыденной повседневности.

Поэтому в дальнейшем становится очень сложно сломать эти накатанные поведенческие схемы, созависимый человек уже не умеет думать и чувствовать по-другому. У людей из благополучных семей обычно имеется более стойкий иммунитет к такому явлению, а у детей, проживавших с алкоголиками, патологические реакции поведения составляют фундамент личности.

Преодоление созависимости

Близким и домочадцам людей с серьезной зависимостью необходимо самим своевременно проходить психотерапию. Можно потерять себя, свою личность, навсегда и безвозвратно травмировать детей. Поэтому при появлении первых тревожных признаков стоит узнать, как избавиться от созависимости от алкоголика. В большинстве случаев это возможно только при посещении соответствующих специалистов, психотерапевтов или психиатров. Самостоятельно справиться в такой ситуации под силу немногим.

Созависимому человеку необходимо прежде всего признать, что проблема существует не только у его близкого аддикта, но и у него самого. Следует отрабатывать у себя определенные установки:

  • наличие зависимости у члена семьи не должно заслонять собой нужды всех остальных, особенно детей, нельзя постоянно ставить алкоголика на первое место;
  • нужно вспомнить в первую очередь о себе, пробовать отвлекаться от навязчивых мыслей об аддикте, его деструктивном поведении;
  • важно перестать преследовать и чрезмерно опекать зависимого человека, абстрагироваться от него по возможности;
  • необходимо повысить свою самооценку, перестать чувствовать вину и гиперответственность за всю деятельность зависимого, это поможет преодолеть и ощущение собственной беспомощности.

Как бороться с созависимостью от алкоголизма?

Способность сочувствовать – хорошее качество, однако в некоторых случаях оно способно навредить как нуждающемуся в поддержке, так и тому, кто пытается помочь. Созависимость при алкоголизме – именно тот случай, когда жалость к другому человеку приводит к неприятным последствиям для каждой из сторон.

Созависимость от алкоголизма – это…

Что это такое – созависимость от алкоголика? Термин появился в 70-х годах минувшего столетия. Его применяли к тем людям, которые пытаясь помочь страдающим от алкогольной зависимости, начинают жить их интересами. При этом собственные потребности и реализация отодвигаются на второй план.

Результатом такого взаимодействия и является алкогольная созависимость. Иногда справиться с этим синдромом бывает даже сложней, чем даже избавиться от самого алкоголизма.

Патология проявляется во всех сферах личности:

Эти люди полностью зависят от действий и психоэмоционального настроя лица, страдающего от алкогольной зависимости. Все свое свободное время они готовы тратить на спасение алкоголика, не задумываясь над тем, что расходуют собственные жизненные ресурсы.

Важная роль в этой ситуации отведена жертве. Алкоголики могут довольно хорошо манипулировать окружающими, вызывая к себе жалость. Они способны обвинять близких в своих неудачах и проблемах.

Проявления

Чтобы избавиться от созависимости при алкоголизме, следует знать, как проявляется синдром.

О существовании проблемы могут свидетельствовать такие признаки:

  • Депрессия и суицидальные наклонности.
  • Игнорирование желаний и потребностей, а также потеря контроля над собственной жизнью.
  • Изменение психоэмоционального фона (апатия, навязчивые идеи и плаксивое состояние).
  • Тревожное состояние, которое возникает по любому поводу.
  • Ощущение чувства вины. Пациент считает, что сам является причиной проблемы.
  • Отсутствие общения с ближайшим окружением. Родственник лица, страдающего зависимостью от спиртного, боится его неадекватного поведения во время взаимодействия с другими людьми,
  • Состояние «жертвы». Созависимый рассказывает окружающим о своей тяжелой жизни. Но, если человеку советуют уйти или развестись, он начинает оправдывать и жалеть алкоголика.
  • Непреодолимое желание беспокоиться о больном и контролировать его жизнь. В результате такого взаимодействия алкоголик становится безответственным и несамостоятельным.

Созависимые отношения вполне объяснимы, так как возникают при желании помочь близкому, который не способен справиться с алкогольной зависимостью. Алкоголиков чаще всего такие взаимоотношения устраивают потому, что в этом случае ответственность за собственные поступки с них автоматически снимается.

В практике психологов чаще всего встречается созависимость женщины от мужа алкоголика. Слабый пол более подвержен патологии ввиду своих природных качеств характера.

Психология поведения

В работе с этой аномалией специалисты используют знания о поведенческих моделях. «Жертва», «спасатель» и «преследователь» – состояния, в которых находится человек с алкогольной созависимостью.

Синдром может проявляться в любой из трех ролей:

  • Жертва. В этом состоянии человек с созависимостью стремиться решить свои задачи, вызывая жалость окружающих. Близким и знакомым приходится выполнять роль «жилетки» и выслушивать постоянные жалобы.
  • Преследователь. Находясь в этой роли, родственник одержим идеей любыми путями исцелить пьяницу. Чтобы добиться цели, он может даже запугивать алкоголика.
  • Спасатель. Созависимому кажется, что страдающий алкоголизмом просто погибнет без его помощи. Однако усилий на спасение пьяницы прикладывается минимум.

Такие взаимодействия подтверждают, что помощь необходима не только первой, но и второй стороне. Созависимому следует понять, что для лечения алкоголизма одного сочувствия и жалости недостаточно. Терапия пьяницы должна проводиться под контролем специалиста с применением медикаментозных средств.

Для лечения первой стороны от созависимости при алкоголизме потребуется квалифицированная психологическая помощь. В сложившейся ситуации работа с психологом предполагает поиск более природной формы поведения для созависимого.

Зона риска

С зависимостью от алкоголика чаще сталкиваются люди с определенным набором качеств.

Для них характерны:

  • заниженная самооценка;
  • жизнь по течению;
  • привычка винить во всех ситуациях себя;
  • подавление собственных эмоций;
  • проблемы в интимной жизни;
  • ослабленная воля;
  • пессимистический настрой и депрессивные состояния;
  • страх что-либо менять вокруг себя.

Патологическая жалость, которой живет созависимый, является основным проявлением проблемы. От природного состояние она отличается ярко выраженными признаками. Тревожность, иррациональность, импульсивность и эмоциональность – являются показателями гипертрофированной заботы.

Опасные последствия

Расстройство не относится к категории серьезных заболеваний. Однако в поведении людей присутствуют существенные поведенческие нарушения. Поэтому считать созависимого абсолютно здоровым – крупная ошибка.

Если ситуация не меняется в лучшую сторону, симптоматика обостряется и может привести к более печальным последствиям. Иногда результатом бездействия может стать развитие психических патологий. Еще одна опасность кроется в том, что нередко сочувствующий начинает выпивать и становится зависимым от алкоголя.

Расстройство также способно спровоцировать:

  • проблемы на работе и в общении с окружающими;
  • социальную дезориентацию;
  • потерю жизнерадостности;
  • напряженную обстановку дома;
  • отсутствие интереса к тому, что происходит вокруг.

Опасна ситуация и для алкоголика, так как жалеющий его человек мешает начать адекватную терапию. Поэтому подход к проблеме должен быть комплексным.

Как бороться?

Чаще всего знаний о том, как избавиться человеку от созависимости с алкоголиком, недостаточно. Поэтому пациенту обязательно потребуется терпение и состояние решительности. На первых порах терапия покажется довольно жесткой и не гуманной, что может быть связано с отказом от привычной формы поведения.

Возникшую проблему будет гораздо легче преодолеть с опытным психологом. Проанализировав ситуацию, специалист определит стратегию лечения.

Помогут также справиться с недугом:

  • обучение методикам борьбы со стрессом;
  • работа в группе с людьми, у которых такие же проблемы;
  • способы гармонизации внутреннего состояния.

Разбор ситуаций с психологом поможет увидеть полную картину и осознать наличие проблемы. Это будет способствовать переключению созависимого и ускорит работу с патологическим проявлением.

Ссылка на основную публикацию