Как бросить пить алкоголь самостоятельно

Как эффективно и быстро бросить пить алкоголь самостоятельно?

Алкоголизм представляет собой физическую и психологическую зависимость, для которой характерны нарушения памяти, поведенческие проблемы, патологии внутренних органов, возникающие в результате систематического употребления спиртного. Потому многие люди интересуются, как бросить пить алкоголь самостоятельно. В такой ситуации потребуется полностью изменить свой образ жизни.

Причины зависимости

Перед тем как бросить пить самостоятельно, нужно определить причины вредной привычки. К основным факторам относят следующее:

1. Психологические факторы. Причиной алкоголизма могут быть сложности с адаптацией к жизненным обстоятельствам, слабость воли, отсутствие уверенности в своих силах. Нередко причиной проблем становится склонность к депрессивным состояниям и личные проблемы.
2. Социальные факторы. Отрицательное воздействие рекламы, национальные традиции, семейные привычки, отсутствие хорошей работы могут подтолкнуть человека к злоупотреблению спиртным.
3. Сложности в работе или личной жизни. В такой ситуации человек пытается справиться со стрессами с помощью алкоголя.
4. Физиологические факторы или наследственная склонность.

Причиной проблем могут быть биохимические процессы. Зависимость от спиртного возникает не у всех. В большей степени ей подвержены люди, которые имеют психические отклонения или травматические поражения мозга. Иногда причиной проблем является генетическая предрасположенность.

Тревожные симптомы

Свидетельством того, что у человека развилась алкогольная зависимость, являются такие тревожные симптомы:

• Постепенное увеличение числа праздников, которые отмечаются с применением алкоголя. Если ранее человек ждал дня рождения или Нового года, то теперь специально ищет повод для употребления спиртного.
• Изменение круга общения. Если ранее человек выбирал друзей по общности интересов, то с появлением алкогольной зависимости он ищет пьющих приятелей.
• Усугубление отрицательных характеристик. У алкоголиков возникают проблемы при общении с коллегами, друзьями, близкими. Нередко такие люди становятся нервными, агрессивными и раздражительными. Настроение улучшается лишь после употребления спиртного.
• Утрата контроля над объемом спиртного. Если ранее человеку было просто остановиться, то теперь возникают сложности с этим.
• Нарушения состояния здоровья. Чрезмерное употребление спиртного приводит к весьма печальным последствиям. У человека появляются болевые ощущения в правом боку, нарушения сна, проблемы с эрекцией, тремор рук.

Популярные мифы о спиртном

Чтобы бросить пить в домашних условиях, нужно признать наличие пагубной привычки. Однако многие люди игнорируют наличие проблем.

Существует несколько распространенных мифов об алкогольных напитках:

• Желание выпить алкоголь всегда оправдывают наличием какого-то праздника. Однако отмечать его можно и без спиртного.
• Многие люди уверены, что алкоголь помогает справиться со стеснительностью. Однако это всего лишь самовнушение. Психологический барьер удается снять только на небольшой период времени. После этого наступает этап неадекватного поведения, которое может вызвать чувство стыда.
• Некоторые люди полагают, что спиртное помогает справляться со стрессом или решать личные вопросы. Это тоже не более, чем миф.
• Нередко алкоголизм начинается с ежедневного употребления 50 г алкоголя. Однако сегодня врачи подвергают сомнению даже пользу красного вина. Ежедневное попадание алкоголя в организм провоцирует необратимые последствия для мозга и печени.
• Многие алкоголики пьют по причине беспомощности, поскольку уверены, что не могут ничего с этим поделать. Это еще одно распространенное заблуждение.

Залог успешной терапии

Как бросить пить алкоголь в домашних условиях? Это достаточно сложная задача, однако ее вполне можно выполнить. Для этого нужно соблюдать определенные условия:

1. Приготовиться к тому, что отыскать легкий способ справиться с зависимостью практически невозможно. Нельзя самостоятельно устранить сложные формы алкоголизма при развитии физиологических патологий и психических нарушений.
2. Обязательно нужно осознать необходимость борьбы с зависимостью. Если этого не сделать, все методы лечения не дадут результатов.
3. Набраться терпения и заручиться поддержкой близких. Основной задачей окружающих должно стать максимальное ограждение человека от ситуаций, которые могут стать причиной срывов. Если у человека нет силы воли, необходимо постоянно контролировать его поведение и следить за кругом общения.

Полезные советы

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, нужно придерживаться таких рекомендаций:

• Прекратить общение с людьми, которые страдают алкогольной зависимостью. Не стоит посещать пьющие компании. Важно научиться в таких ситуациях говорить «нет». В действительности это не очень сложно.
• Полноценно отдыхать. Здоровый сон является залогом отличного самочувствия и прекрасной трудоспособности. В такой ситуации человек значительно меньше устает, а потому у него не возникает навязчивого желания выпить.
• Заниматься спортом. Чтобы справиться с зависимостью, нужно найти другой источник удовольствий. Гормон счастья вырабатывается во время выполнения физических упражнений.
• Найти способы борьбы со стрессами. Проблемы с алкоголем часто возникают у людей, которые страдают хронической усталостью и пытаются успокоить нервы спиртным. Чтобы справиться с зависимостью, нужно найти источник удовольствий – для этого можно походить на массаж, йогу или бокс.

Методы лечения зависимости

Если человек принял решение избавиться от зависимости, но у него нет достаточной силы воли, приходится прибегать к дополнительным средствам. Они вызывают отвращение к спиртному и способствуют восстановлению работы внутренних органов, которые страдают в результате токсического воздействия алкоголя.

Все методы лечения алкогольной зависимости делятся на 2 обширные категории:

1. Народные рецепты – их можно использовать самостоятельно. Такие средства помогают справиться с тягой к алкоголю без помощи врача.
2. Консервативная терапия – проводится на более серьезных стадиях болезни. Применять лекарственные средства нужно под контролем специалиста.

Медикаментозная терапия

Лечение алкоголизма медикаментами в домашних условиях должно быть комплексным и решать такие задачи:

1. Устранение алкогольной зависимости. Для этого применяют специальные таблетированные средства. В их составе присутствуют такие вещества, как дисульфирам или налтрексон. Они меняют реакцию организма на спиртное.
2. Средства для устранения абстинентного синдрома.
3. Лекарства для устранения психических нарушений, которые возникают на фоне алкоголизма.
4. Средства для нейтрализации этанола, которые справляются с негативным воздействием вещества на организм.

Самостоятельно подобрать такие средства достаточно проблематично. Этим должен заниматься квалифицированный врач.

Лекарства для ослабления тяги к алкоголю

Таблетки от алкогольной зависимости в домашних условиях помогают изменить реакцию организма на действие этанола. Такие средства могут приводить к полной непереносимости спиртного или устранению состояния эйфории при употреблении алкоголя.

Более мягким действием обладают средства на базе налтрексона – вивитрол и т.д. Такие вещества препятствуют получению удовольствия от алкогольного опьянения. Даже если человек продолжает пить, состояние эйфории не наступает.

Такие средства можно принимать дома, однако назначать их должен опытный врач. Эти лекарства имеют немало противопоказаний. К ним относят острую форму гепатита, наличие абстинентного синдрома, недостаточность печени.

Помимо этого, подобные лекарства строго запрещено комбинировать с любыми опиатами. Такое сочетание чревато остановкой дыхания. Потому применять лекарства из этой категории без ведома больного строго запрещено.

Препараты для развития непереносимости алкоголя

Основным действующим веществом таких средств является дисульфирам. В эту категорию входят такие препараты, как тетурам, эспераль и т.д. Дисульфирам является главным компонентом множества инъекций, которые применяют для кодирования от спиртного.

Такие средства провоцируют полную непереносимость алкогольных напитков. Даже небольшое количество слабоалкогольного напитка вызывает серьезные симптомы интоксикации – тошноту, головокружение, рвоту. Если же человек выпьет 50 г напитка крепостью 40 градусов, это количество может стать смертельным.

Потому самостоятельно лечиться подобными средствами строго запрещено. Их применяют специалисты в условиях стационара. Пациента обязательно ставят в известность о возможных последствиях употребления алкоголя. Также выполняется алкогольная проба. Для этого человеку дают микроскопическую дозу спиртного, чтобы он мог убедиться в том, какие последствия оно вызовет.

Помимо этого, врачи обязательно должны провести оценку состояния здоровья пациента. Любое средство с содержанием дисульфирама имеет немало ограничений. К ним относят недостаточность печени, сахарный диабет, судороги. Такие средства нельзя применять в период беременности и лактации.

Вспомогательные средства

Помимо основных средств, применяют такие препараты от алкоголизма в домашних условиях:

1. Метаботропные лекарства. Они способствуют ускорению метаболических процессов и помогают снизить степень интоксикации. Одним из эффективных средств является метадоксил. Это лекарство существенно уменьшает длительность и интенсивность воздействия спиртного на организм. Единственное ограничение к его использованию – аллергия. Еще одним препаратом из этой категории является коррида-К.
2. Психотропные вещества. Такие лекарства оказывают воздействие на нервную систему и уменьшают пристрастие к спиртным напиткам. Обычно врачи выписывают транквилизаторы – феназепам, диазепам и т.д. Помимо этого, могут применяться антидепрессанты – коаксил, синекван. Однако такие средства провоцируют немало побочных реакций, потому их подбирает исключительно врач.
3. Витаминные препараты и средства для борьбы с сопутствующими нарушениями. При патологиях сердца или печени требуются соответствующие медикаменты.

Народные средства

Выведение из запоя на дому может осуществляться при помощи народных средств. Однако такие рецепты не всегда хорошо сочетаются с лекарствами и могут провоцировать выраженные побочные эффекты. Категорически запрещено таким образом лечить алкоголизм у беременных и кормящих женщин. Перед применением любого средства нужно проконсультироваться с врачом.

К наиболее действенным веществам можно отнести следующее:

1. Чабрец. Это растение оказывает успокаивающее действие, имеет мочегонное и анальгезирующее воздействие, устраняет головные боли и дискомфорт в печени. В составе присутствуют эфирные масла, потому в настоях средство применяют в небольшом количестве. Если увеличить количество, а через полчаса выпить спиртной напиток, сработает рвотный рефлекс. Чтобы устранить зависимость, достаточно провести процедуру несколько раз. Однако метод дает результат лишь на начальных этапах патологии.
2. Любисток. В день рекомендуется применять не более 1 столовой ложки отвара этого растения. Средство можно добавлять в еду. После употребления спиртного средство провоцирует рвотный рефлекс. Чтобы получить полезную настойку, листья растения нужно 2 недели настаивать на водке. Также в состав можно добавлять лавровый лист.
3. Лавровый лист. Корни и листья этого растения нужно настаивать в водке. Туда же стоит добавлять очищенные семечки. Однако стоит учитывать, что большое количество средства провоцирует кровотечение и воспалительные процессы.
4. Кукольник. Еще одно эффективное средство для лечения зависимости. Однако его запрещено смешивать или запивать водкой. После употребления настоя должно пройти время. Это растение обладает общетоксическим действием, которое сохраняется на несколько часов или дней.
5. Тыквенные семечки. Чтобы справиться с зависимостью, нужно взять стакан сырья, добавить водку и оставить на 2 недели. Готовую настойку нужно выпить. В результате появятся нарушения в работе желудка и рвота. Тяга к спиртному исчезнет.

Теперь вам известно, как вылечить алкоголизм в домашних условиях. Для этого можно применять медикаментозные препараты и народные рецепты. Однако основой успешной терапии является желание пациента справиться с зависимостью.

Как самостоятельно бросить пить алкоголь?

Если вы хотите навсегда распрощаться с пагубной привычкой и пытаетесь понять, как перестать пить, то самое время разобраться в себе и найти причины вашей болезни под названием алкоголизм. Поскольку следствие уже есть — постоянное желание напиваться крепкими или не очень спиртными напитками. Осталось найти причину и устранить её.

Важно: неверно думать, что алкоголизм заложен в природу человека. Это ошибка. Ведь если бы желание употреблять спиртное было в каждом человеке, то на Земле не осталось бы ни одного здорового представителя нашей платы. Но при этом многие обходятся без каких-либо стимуляторов психики, а некоторые имеют сильную зависимость. В чём же причины, разбираемся ниже.

Важные моменты при самостоятельном отказе от алкоголя

Если вы пытаетесь уяснить, как бросить пить самостоятельно, то вам нужно уяснить сначала несколько важных истин, которые помогут побороть алкоголизм и избавиться от зависимости:

• Не стоит бояться жизни без алкоголя. В большинстве своём алкоголика пугает не столько физическая тяга к выпивке и спиртным напиткам, сколько смена привычного образа жизни. Вполне вероятно, что пьющий, но бросающий пагубную привычку человек, просто не представляет себе жизни без алкоголя. То есть для него это будут пустые вечера без смысла. А что уж говорить о праздниках, походах на природу, встречах с друзьями и пр. Как же здесь не пить, будете думать вы. В этом случае нужно откинуть все страхи и понять, что все дни, минуты и секунды своей жизни можно успешно заполнять яркими красками без применения психостимуляторов. И делать это на самом деле очень легко.

Важно: будьте готовы к тому, что жизнь без алкоголя не сразу вернется в привычное русло. Возможно, пройдёт месяц или два, прежде чем избавление от алкоголизма проявит себя полностью. Ведь организму нужно время на то, чтобы перестроиться. А психика заметно восстановится и направит вас путь новых здоровых открытий и знакомств.

• Придётся работать над собой , чтобы научиться радоваться жизни без алкоголя. Это большой труд, но отказ от алкоголя на год, два и всю жизнь того стоит.
• Стоит также помнить , что если вы твердо говорите себе «я не хочу больше пить» и пытаетесь спасти себя, то придётся стойко переносить любой психологический и физический дискомфорт, который может преподнести окружающий мир. Помните, что человек, не имеющий зависимости к алкоголю или наркотикам, более легко и стоически переносит все жизненные неурядицы.

Человек же страдающий алкоголизмом имеет более изнеженную и капризную психику, требующую постоянной защиты в виде алкоголя. Будьте готовы к тому, что придётся выходить из жизненных неурядиц своими силами. Иначе все пойдет крахом, и избавляться от алкоголизма будет сложнее.

• Приготовьтесь к тому , что в первое время будет хотеться вернуть привычное состояние комфорта под воздействием выпивки. Мол, все страхи и проблемы уйдут, если много выпить. Не обманывайтесь. Это просто привычка, которая требует банального удовлетворения на физическом уровне.
• Кроме того , если вы пытаетесь найти ответ на вопрос как бросить пить алкоголь самостоятельно, то перестаньте поддаваться самообману. Речь идет о том воодушевлении, под влиянием которого вы принимаете очередное решение «я не буду употреблять, и мне больше вообще не хочется». Как правило, такие порывы и обещания приходят после очередной буйной пьянки, где больной сильно «отличился». В результате стыд с похмелья превращается в желание жить новой жизнью. Но такого запала хватит лишь на несколько дней, а затем обещанное забудется и сотрется под влиянием выпить. Поэтому не обольщайтесь. Готовьте себя к сложной борьбе. Помните, отказываться от алкоголизма сложно, но это того стоит.

Убираем причины алкогольной зависимости

Чтобы самому избавиться от алкогольной зависимости и наконец-то суметь смело сказать «я не употребляю спиртного вообще» необходимо выявить причины болезни. В материале мы подробно рассмотрим те из них, которые чаще всего формируют охоту принять на грудь. А затем рассмотрим важные моменты, которые призваны помогать зависимым людям избавляться от алкоголизма чтобы не пить больше никогда.

Учимся расслабляться на трезвую

Самой частой причиной возникновения зависимости является неумение расслабляться. Тяжелый рабочий день, семейная ссора, горе в семье, обида и прочие жизненные неурядицы доставляют определенный дискомфорт и напрягают психику. И здесь в качестве спасительного средства выступает алкоголь. Но вдумайтесь, так ли важно снимать напряжение крепкими напитками. Ведь можно расслабиться с помощью массажа. Расслаблению и снятию стресса способствует общение с дорогими сердцу людьми. Также расслабиться и снять стресс можно с помощью спорта или прослушивания любимой музыки. Кстати, терапия музыкой — отличный способ, помогающий расслабиться в любой ситуации и понять, как избавиться от алкогольной зависимости. Главное найти своё направление.

Важно: под расслаблением стоит понимать не привычное опьянение, а спокойствие ума и трезвость мысли, самодостаточность и уверенность в себе и своих силах. Помните, расслабляться с помощью алкоголя — это неправильно. Такая тактика — это путь наименьшего сопротивления, выбираемый слабыми.

Совет: для того чтобы овладеть наукой здорового расслабления, можно почитать литературу о техниках расслабления, о способах медитации. Самый легкий способ как можно расслабиться здоровым образом — спорт. Активный бег или быстрая ходьба.

Рекомендация: если вы прагматик и вам нужен четкий план действий, то можно использовать простой способ как помочь себе. Составляйте на бумаге цели и отмечайте их достижение. Такие методы избавления от пагубных привычек идеально подходят для тех, кто не мыслит своей жизни без планирования. Можно использовать пошаговое руководство по технике расслабления. Освоение каждого пункта будет значительно поднимать вас в ваших же глазах в борьбе за трезвость.

Спорт на пути к выздоровлению

Отсутствие достаточной физической нагрузки также является одной из косвенных причин алкоголизма. Как известно, из обезьяны именно труд сделал человека. То есть нагрузки физического плана. А без таковых человек просто деградирует. Чувствует себя никчемным пришельцем на этой планете. Спасенный же спортом и физическими нагрузками не будет хотеть выпить. Таким образом, если вы дали себе установку «хочу бросить пить» и хотите понять, как не сорваться, обратите свою жизнь в сторону спорта. Начните с малого. Пусть это будут пешие прогулки ранним утром или вечером на закате. Отправьтесь в парк и понаблюдайте за людьми, которые занимаются спортом. Они подтянуты, а от этого уверены в себе. Они уставшие, но всегда улыбаются. У спортсменов нет плохого настроения, поскольку спорт стимулирует выработку гормона эндорфина. А он и является тем самым вожделенным гормоном счастья, который помогает спасти от точки и одиночества.

Важно: если вы пили всерьез и долго, то не стоит сразу рвать рекорды. Так вы можете серьезно нагрузить организм. Начинайте понемногу, прислушиваясь к своему телу.

Прочь скуку

Скука — ещё одна из частых причин алкоголизма. Неумение занимать свое свободное время часто толкает людей на путь алкоголизма. И если вы не знаете, как избавиться от пьянства именно на этой почве, то придётся изучать себя и искать себе новое любимое занятие. Это не будет легко. Чаще всего человек даже сам не осознает, что именно ему интересно. Чем хотел бы заниматься. Здесь стоит вспомнить, что увлекало в школе. Что манило больше всего в детском возрасте. Может быть, это были звезды или склеивание самолётиков. Интересное хобби, захватывающее вашу жизнь, быстро выгонит прочь привычку пить. И совсем скоро вы сможете себе сказать « Я не пью. Я бросил пить навсегда» и превратитесь в интересного человека с личным увлечением.

Совет: если вы фанат футбола, то пусть это хобби превратится в занятие игрой, а не в просиживание в баре за пивом с друзьями. Найдите дворовую футбольную команду, которая играет пару раз в неделю, и примыкайте к ним.

Неуверенность и скованность

Эти чувства также являются причиной пристрастия к алкоголю. Часто неуверенные в себе люди чувствуют себя брошенными, в некоторых случаях непризнанными. Здесь стоит понять, что человек не может нравиться всем. Мы уникальны такие, какие мы есть. И на каждого из нас обязательно найдётся свой товарищ и поклонник. Вполне возможно, что где-то совсем рядом находится человек, который полюбит вас именно за вашу милую сдержанность и молчаливость. Если же вы испытываете затруднения с уверенностью в себе, то можно обратиться к психологу, который поможет разобраться в себе.

Внутреннее напряжение и нервозность

Постоянное чувство суетливости, нервозности и внутреннего напряжения также часто приводят к привычке пить. Что делать в этом случае? Как отказаться от алкоголя самостоятельно? Здесь следует понимать, что постоянное внутреннее напряжение работает по принципу сжатой пружины. Рано или поздно она сработает на разжатие и произойдёт срыв. Поэтому нужно искать пути для снятия внутренней суеты. При этом не стоит путать суетливость и напряжение с чрезмерной энергичностью. Скорее всего, подсознательно вас что-то беспокоит. Может быть, это страх перед будущим, возможный финансовый крах, страх потерять любимого человека. Более детально поможет разобраться в причинах нервозности профессиональный психолог. Самостоятельно же можно осваивать техники и методы расслабления здоровым образом.

Важно помнить

Уяснив все возможные причины алкоголизма, и прислушавшись к себе, вы однозначно поймете, какая из них является вашей, и начнёте работу над исправлением ситуации. Помните, что если вы не найдёте причину, попытки бросить пить будут тщетными. Рано или поздно вы всё равно будете возвращаться к излюбленному способу нейтрализовать страх, скуку, неуверенность в себе или внутреннее напряжение. Возможно, одно пристрастие сменится просто другим, что ещё хуже. Знайте, осознание причины алкоголизма — важный путь к выздоровлению и отказу от алкоголя навсегда. В результате трезвость станет вашим образом жизни и мыслей.

Рекомендация: в период выздоровления не думайте о том, что необходимо оградиться от выпивающих людей. Это вовсе не обязательно или допустимо только в самый острый период выздоровления. В остальном путь к отказу от алкоголя строится на полном изменении образа жизни и мысли, а именно — жизни без алкоголя. Ведь вы учитесь расслабляться и отдыхать на трезвую в любом случае и любой ситуации и в любой компании. Помните, что вы — личность сильная и способная к выздоровлению.

Бросить пить самостоятельно — легкий способ избавиться от алкогольной зависимости навсегда

Каждый школьник сегодня знает о том, каким злом является алкоголь. Однако эта пагубная привычка достаточно распространена в нашем обществе среди нынешнего молодого поколения. Что нужно учесть в случае, если вы попали в алкогольную зависимость? Сразу хотим обрадовать вас, что любой человек может бросить пить самостоятельно. Существует легкий способ избавиться от алкогольной зависимости навсегда.

Как победить пагубную привычку

Начнем по порядку. Ведь данная проблема является не только проблемой медицинского характера, но и имеет непосредственно психологические моменты и включает работу психолога с пациентом, находящимся в зависимости от данной пагубной привычки. В первую очередь определите длительность времени, когда вы находитесь в запое. Если это происходит на протяжении одной-двух недель, то вам, скорее всего, придется прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Сейчас же мы постараемся вместе найти ответы на чаще всего задаваемые вопросы о том, получится ли самостоятельно отказаться от алкоголя в домашних условиях и вернуть свой прежний образ жизни.

Иногда, кажется, что бороться с алкогольной зависимостью самостоятельно невозможно. Бесспорно, задача эта является достаточно сложной, но выполнимой, если вы будете соблюдать некоторые условия.

Главные моменты

Принимать такое важное решение алкоголик должен сам, предварительно осознав всю важность борьбы со своей зависимостью. Иначе все предпринимаемые попытки будут бессмысленны, а иногда и абсолютно бесполезны.

Близкие люди должны относится с поддержкой и пониманием в этот момент. Не пытайтесь оказывать влияние на человека, страдающего алкогольной зависимостью, не читайте ему нотации, оградите от ситуаций, которые будут провоцировать срыв.

Если пьющий человек не обладает твердостью характера, установите за ним тотальный контроль, наблюдая за его поступками и ограничивая его круг общения. На этом этапе понадобиться большое терпение, но мы добьемся желаемого результата.

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент. Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему. Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя. Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

Однако, это не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.

Как убить «зеленого змея»

Следует отметить, что не нужно ждать момента, когда вы окажетесь на самом дне проблемы, решительные действия должны быть предприняты уже сейчас. Для этого просто поверьте, что вы в состоянии справиться с недугом, а лучше поставьте перед собой достаточно личные и значительные цели, чтобы неприятные ощущения в борьбе с «зеленым змеем» стали оправданы.

Лекарственные средства помощь при запоях

Если вы пытаетесь отказаться от алкоголя не прибегая к помощи специалистов, можно использовать специальные лекарственные препараты. Большинство из них в аптеке продается без рецепта врача, поэтому их приобретение не вызовет у вас дополнительных сложностей.

К таким препаратам относятся:

• уголь активированный,
• фолиевая кислота,
• Энтеросгель,
• мочегонные препараты.

Можно поставить клизму, это так же рекомендовано многими специалистами.

При отказе от алкоголя могут возникнуть такие симптомы, как бессонница, покалывания в области сердца, понижение либо повышение давления. Для борьбы с ними используйте обычные обезболивающие.

Препараты «легкого кодирования»

Можно использовать следующие препараты:

Одним из проверенных и зарекомендованных Минздравом препаратов от избавления алкогольной зависимости является CODIREX и AlcoTaboo — революционный комплекс для избавления от алкоголизма.

После их употребления у человека снижается удовольствие, получаемое им ранее при приеме алкоголя, он больше не испытывает эйфорию и наслаждение. Значительно снижается его тяга к употреблению спиртных напитков, так как формируется отрицательное эмоциональное состояние, последующее после их приема.

А сейчас Тест на трезвость!!

Следует помнить о том, что человек может бросить пить на непродолжительный промежуток времени, пока будет подвержен действию этих препаратов, а это не долгосрочно. Поэтому родным и близким следует постараться изменить его привычки, найти для него новые увлечения, чтобы не появилось желание вернуться к прежнему образу жизни, параллельно используя и иные способы борьбы с пьянством в домашних условиях.

Начните борьбу с привычкой сегодня

Отказ от алкоголя в домашних условиях возможен, но это является стрессом для организма. Известны случаи, когда алкоголики, у которых есть сила воли, бросали пить после единственной произнесенной ими фразы: «все, хватит». Время шло, и в какой-то момент происходило общее ухудшение состояния организма. Приходилось прибегать к помощи медиков, которым едва удавалось спасти жизнь несчастному. Поэтому возникает вполне резонный вопрос, зачем дожидаться критического момента, чтобы бросить эту пагубную привычку? Почему не ограждать себя заранее?

Отказ от спиртного предполагает не только прием лекарств. Необходимыми условиями являются так же правильное питание и соответствующий образ жизни.

Тактика успешного боя с пьянством

Основные правила, которые необходимо соблюдать, следующие:

1. Во-первых, допустим, что у вас возникло желание выпить стопочку. Замрите, сделав пару глубоких вздохов и начните повторять фразы для самовнушения: «Я бросаю пить, я никогда больше не буду путь».
2. Во-вторых, хорошим помощником вам станет прохладный душ. Его нужно принимать ежедневно, лучше по два раза в день. Воду используйте не жалея, побольше.
3. В-третьих, перед каждым приемом пищи выпивайте до 10 стаканов воды. Просто налейте ее в графин, чтобы он постоянно находился на кухне и являлся напоминанием.
4. В-четвертых, полезны уличные прогулки после еды. Однако, старайтесь избегать своих старых друзей и приятелей, так как есть риск того, что вы не удержитесь от предложения выпить. Лучше вспоминайте все хорошие моменты вашей жизни.
5. В-пятых, если желание выпить возникает спонтанно, для того, чтобы его прогнать, используйте душ. Прохладная вода успокоит нервы, позволив нехорошим мыслям отойти на задний план.

Способы выхода из запоя и снятия похмельного синдрома

Подготовка к выводу из запоя алкоголика должна быть осуществлена тщательным образом.

• Заранее приготовьте достаточное количество жидкости (это может быть и вода без газа, консервированный компот, морс).
• Под рукой должны находиться собранные накануне лекарственные травы, куплены необходимые лекарственные препараты.
• Проследите за тем, чтобы в доме на видном месте не стояли спиртные напитки.
• Больной должен соблюдать покой и постельный режим.

Использование народных средств для лечения алкоголизма

Вы можете найти бесконечное множество рецептов, которые используются в народе для борьбы с запоем. Их действие в основном направлено не только на то, чтобы вызвать у больного отвращение к крепким спиртным напиткам, но и на то, чтобы в дальнейшем способствовать укреплению и восстановлению всего организма в целом. Выделим некоторые из них:

1. Отвар из зверобоя. Берете литр горячей воды, добавляете туда сушеную траву в количестве около четырех горстей и оставляете на полчаса. Все, отвар готов к употреблению. Используйте его перед завтраком и обедом около двух недель.
2. Отвар из овса и календулы. Влейте 2 литра воды в предварительно заполненную на одну треть зернами овса посуду. Двадцать минут дайте покипеть этой смеси. Процедите отвар и добавьте 100 г календулы. После одиннадцатичасового пребывания отвара под теплым одеялом, принимайте его раз в день, лучше до еды.
3. Травяная настойка. Для ее приготовления вам понадобятся такие травы: чабрец, ромашка и золототысячник. Пропорции взятых сушеных трав должны быть одинаковыми. Все это нужно залить водой 5:1 и дать время настояться в течении трех часов. Обязательно процедить. Принимайте внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Вышесказанное позволило вам понять, что можно одержать победу над борьбой с пьянством в домашних условиях? Думаю, что да. В любом случае, какой бы способ борьбы не был выбран, нужно видеть перед собой цель и четко следовать по пути к ее достижению. Помните, что от алкоголизма не застрахован никто. Нельзя опускать руки, даже если ваши попытки неудачны. Верьте, что у вас получиться справиться с этой напастью и стать на путь исправления.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Алкогольная зависимость считается одной из сложнейших психологических и физических зависимостей в мире. Клетки головного мозга поражаются, деформируются сразу после первой выпитой дозы, и процесс становится необратимым.

Выделяют четыре степени развития алкоголизма, последняя является неизлечимой, а из первых трех излечиться сложнее с каждым годом. Но каждый алкоголик желает избавиться от пагубной привычки, не прибегая к радикальным мерам в виде кодирования. Именно поэтому важно знать самостоятельные способы избавиться от болезни. Давайте подробно разберем, как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Кому стоит задуматься?

Иногда бывает сложно диагностировать у друга или близкого алкоголизм или просто-напросто признаться в этом. Но заподозрить неладное стоит, если:

• Человек выпивает несколько раз в месяц на протяжении долгого времени
• Человек не может представить себе вечеринку без алкоголя или веселиться без него
• При употреблении человек доводит себя до крайней степени алкогольного опьянения, беспамятства

В таких случаях стоит осознать проблему, поговорить с человеком, у кого обнаружились подобные признаки. На самом деле зависимость начинается не тогда, когда пьющий просит денег на бутылку, а намного раньше. Важно не допустить развития болезни, начать лечить её на ранних стадиях, когда избавиться еще не так сложно и болезненно.

Причины алкоголизма

При лечении любых болезней всегда важно осознать причины и первоисточники заболевания. Именно правильно осознавая мотивы пьянства можно работать над их искоренением и избавлением. В иных случаях больной будет ходить вокруг да около, не борясь с главной причиной алкоголизма.

Ученые разделяют три фактора, влияющих на алкогольную зависимость человека: социальную, психологическую, биологическую. При первом виде заболевания на человека действет культурная среда, в которой находится человек, уровень образованности, факторы окружающей среды, которые влияют на личностное развитие и круг общения, его отношение к алкоголю (запрет или разрешение).

Часто подростки, которые вырастают в неблагополучных семьях, видят примеры распития алкоголя на своих родителях, считают, что раз можно взрослым, то можно и им. Нет социального авторитета, который бы рассказал, что такое хорошо и что такое плохо, поэтому психологические принципы деформируются.

Также здесь играет роль и отношение к алкоголю в обществе, ведь даже сегодня сложно представить день рождения, корпоратив или вечеринку без спиртных напитков. В какой-то степени распитие поощряется, а выделение из общей компании осуждается, принимается непривычно, неохотно.

К алкоголизму на психологической основе относятся люди, которые не могут социализироваться в обществе, не находят поддержку среди друзей, близких. Личность человека часто характеризуется эгоистичностью, нетерпеливостью, частым недовольством, раздражительностью, нездоровой тревожностью, резкими перепадами настроения. Все это приводит к тому, что единственный выход больной находит в бутылке спиртного, обращается к ней в каждой непростой ситуации. Таким людям сложно найти постоянную работу, хороших друзей. Особенно сложно тем, которые притязают на определенные высоты, но не имеют достаточной целеустремленности. В таком случае выпитое спиртное дает ощущение эйфории и успешности человека.

К биологическим факторам относятся заболевания нервной системы и болезни, связанные с психологией. Например, считается, что у детей, выросших в семьях алкоголиков, вероятность стать зависимыми в четыре раза больше по сравнению с другими детьми. Такая причина не является закономерной, хоть большую роль играет внутрисемейные ценности , когда потребление спиртного становится полностью приемлемой моделью поведения для подрастающих детей.

Также изменяется структура хромосом, обычно у беременных, страдающих алкоголизмом женщин, рождается больной ребенок, у которого наблюдается особая восприимчивость к алкоголю. К подобным причинам также относят наличие ферментов, отвечающих за расщепление алкоголя в крови. Если их недостаточно, то метаболизм протекает медленно, что способствует развитию зависимости.

Первые шаги к выздоровлению

После того, как больной отыскал причины и факторы, влияющие на заболевание, стоит понять, сколько времени он находится в запое. Часто, если промежуток больше недели или двух, может понадобиться помощь квалифицированных врачей-наркологов.

Намного легче , если больной самостоятельно хочет избавиться от алкоголизма. Желание должно исходить в первую очередь от него самого, и подкрепляться поддержкой близких. Намного сложнее победить болезнь, если нет четкого желания, цели. Только понимая все последствия, алкоголик может принять решение, начать лечиться. Близкие и друзья, в свою очередь, должны поддерживать его и помогать.

Не стоит читать нотации, осуждать или критиковать – так можно подвергнуть больного новому срыву, что совсем нежелательно. Если больной не имеет силы воли, но хочет излечиться, за ним надо неустанно следить, контролировать на первых порах. Это требует больших усилий, так как нужно ограничить круг знакомств и следить за каждым действием, но такое наблюдение даст свои результаты и поможет в будущем. Не стоит давать общаться больному с алкоголиками и выпивохами, так как это может только усугубить ситуацию.

Заручившись поддержкой, больной должен понимать все сложности выбранного пути. Так, например, зависимость возникает почти после первого употребления, стимулируются нервные клетки, наступает эйфория и наслаждения. Без алкоголя это все невозможно, поэтому организм просит новую дозу, наступает ломка. Без спиртного окружающий мир кажется блеклым, бесцветным, самому человеку сложно концентрироваться на чем то, уделять внимание сложным вещам. На первых порах кажется, что не существует ничего кроме алкоголя, но этот период очень важно преодолеть – после него наступает привыкание к новому положению.

Очищение организма

Для начала важно очистить организм от этанола, токсинов, продуктов распада. Алкоголь из крови выводится очень долго, но это необходимо, чтобы каждый из органов начал работать по –новому. Для этого существует проверенный метод: пить отвар овса, которым часто кормят лошадей в селах. Употреблять его нужно не менее 3 стаканов в сутки, но не более 6-7 стаканов. Также советуют поставить накануне днем несколько клизм, чтобы очистить кишечник и запустить его работу. Это отлично настраивает и психологически.

Поскольку спирт выводится из тела человека через мочу, дыхание и пот, врачи также советуют мочегонные средства, которые ускоряют выведение этанола через мочеполовую систему. Но с любыми таблетками стоит быть очень осторожным, так как они противопоказаны, если есть какие-либо нарушения работы почек. Параллельно можно принимать настои лечебных трав, которые оказывают мочегонный эффект, выводят токсины.

К таким настоям относятся зеленые чаи, настои ромашки, зверобоя, тысячелистника, лимонные чаи. Для более быстрого результата многие советуют мед –хороший продукт для детоксикации. Он, помимо мочегонного, обладает потогонным эффектом, купирует ряд отравляющих веществ в организме человека. Его советуют рассасывать каждые два часа по чайной ложке, чтобы наверняка избавиться от этанола в крови.

Основные способы бросить пить самостоятельно

Единственного правильного решения для каждого страдающего алкоголизмом не существует. Поскольку каждый из нас уникален и имеет свои собственные особенности организма, стоит пробовать разные способы и останавливаться на том, который наиболее приемлем. Так, например, стоить попробовать:

• Правильно подобрать период, когда бросить пить. Это не значит, что нужно откладывать это на следующий понедельник или начинать с первого числа каждого месяца, но и лечиться первого января тоже не рационально. Больным стоит подобрать время, когда не будет соблазнов, день рождений, вечеринок, но и уметь говорить « нет» алкоголю на них тоже.
• Вместо алкоголя стоит подобрать новое увлекательное хобби. Каждому стоит понимать, что избавление от зависимости очень непростое, долгосрочное, будут возникать ломки и тяжелые моменты. Именно в такие периоды надо будет на что-то отвлечься – рыбалка, рисование, вязание или спорт. Чаще всего именно велогонки, бокс или пробежки помогают завязать со спиртным и привести себя в форму.
• Алкоголику стоит пересмотреть свое питание, изменить рацион. Так как после запоев и даже после частых употреблений очень страдает печень, желудочно — кишечный тракт, то его стоит разгрузить и не питаться ничем жирным, тяжелым. Отличным вариантом будут парные овощи, фрукты, легкие блюда из мяса или рыбы, которые помогут привести в порядок организм.
• Избавиться от алкоголизма поможет избавление от ежедневной рутины, которая подталкивала к употреблению. Например, на работе не стоит добавлять в коньяк кофе, как это часто делают, или курить, если возникает ассоциация со спиртным.
• Вести дневник – хороший способ контролировать собственное поведение, пресекать любое желание выпить. На страницах можно описывать собственные переживания, происходящее на работе или дома. Это помогает еще раз здраво оценить события, отвлекает от навязчивой идеи. Нужно стараться описывать положительный опыт, хорошие события, концентрироваться исключительно на них.
• В центрах поддержки зачастую существуют клубы анонимных алкоголиков, где людям помогают справиться с их проблемами. Каждый желающий может посетить их, понять, что он не один, что с такими проблемами сталкиваются многие .На тренингах каждый высказывается, рассказывает свою историю, а потому чувствует облегчение и спокойствие.
• Формировать новые жизненные привычки можно параллельно с лечением от алкоголизма. Они не обязательно должны быть сложными или затратными – не каждый может избавляться от нескольких вредных привычек сразу. Прогулки по паркам, путешествия, кинотеатры или спектакли помогут отвлечься, расширить кругозор и сформировать новый круг общения.
• Помимо организма важно очистить окружающую среду от любых напоминаний спиртного. Дом, рабочее помещение советуют очистить от всяческих напоминаний спиртного: пивных кружек, магнитов, бутылок от спиртного, крышечек, открывалок. Избавиться от ненужного, убраться в квартире, проветрить в ней, помыть окна с хлоркой – вот залог хорошего начала.

Можно ли бросить пить навсегда?

Ни один врач или специалист не может дать гарантий, что избавление от алкоголизма прошло на сто процентов. Если уже однажды человеком был выбран такой путь, всегда есть вероятность, что при определенных обстоятельствах, он ступит на него еще раз.

Сильные кодировки, гипнозы и психологические методы не могут обеспечить полное выздоровление, все зависит только от человека. Но никогда нельзя опускать руки и считать, что все потеряно.

Если больной человек сам захотел вылечиться, значит, что шансы еще есть и все будет зависеть только от силы воли и мотивации человека, поддержки родных.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

О чем часто думает и мечтает человек, который подвержен алкогольной зависимости? Естественно о том, чтобы выпивать «как все» или так, как он пил несколько лет назад, когда об алкоголизме даже и не думалось. Когда слово «алкоголик» воспринималось, как нечто такое, что вызывало только отвращение. После принятых нескольких рюмок водки или бутылки пива можно было остановиться и не «принимать» больше «на грудь».

Возможно ли это сейчас? Можно ли будет вернуться к тому «умеренному и культурному питию», что имело место некоторое время назад? Если сформировалась зависимость от алкоголя, то, увы, это невозможно и это — факт!

Современная медицина не сможет изменить и устранить тот «надлом» в организме, который происходит у человека при бесконтрольном и продолжительном приеме алкоголя, в противном бы случае проблема алкоголизма во всем мире была уже успешно решена.

Возникает вопрос: что же делать или как бросить пить алкоголь самостоятельно? Что такое вообще: бросить пить!? Все просто. Нужно сделать свой выбор: продолжать пить, возможно, до критических проблем со здоровьем или до самой смерти, либо полностью, то есть навсегда, отказаться от любого спиртного в своей жизни, проще говоря, объявить самому себе «сухой закон».

Хорошо, скажете вы, но с чего следует начать, чтобы «бросить пить«?

Прежде всего, с осознания всем своим существом и всеми мыслями до дрожи в теле факта этой самой зависимости, о которой так много говорится, что будет самым первым и наиважнейшим шагом.

Проще говоря, с признания себя алкоголиком!

После чего настраиваться на полное и безоговорочное исключение алкоголя из жизни.

Понимаете? Полностью и навсегда!

В самые первые дни отказа от спиртного произвести полную детоксикацию организма с помощью капельниц и поддерживающей терапии. Это можно сделать платно, вызвав на дом платного капельника или бесплатно (но тогда могут возникнуть проблемы определенного характера, в частности с получением в дальнейшем медицинских справок) в наркологическом диспансере.

В любом случае, детоксикацию нужно проводить при непосредственном наблюдении врача.

Самолечение – это путь в бесконечность, то есть что вы получите на выходе – никому неизвестно.

Ну, а дальше выбрать то, что подойдет именно вам:

Либо «вставать на костыли», то есть радикально лишать себя алкоголя под воздействием медикаментозного лечения, кодирования от алкогольной зависимости, заговоров разных знахарей и бабушек, и так далее, но так или иначе вам придется учиться, после всех этих процедур, жить трезвой жизнью самостоятельно.

Я не сторонник всех этих методов, так как испытал их на себе, практически все и объясню свою позицию.

Все эти «методы лечения» основываются на формировании у человека страха смерти, начиная от введения препаратов типа «эспераль», заканчивая множественными кодировками и внушениями, что создают химическую, а чаще психологическую преграду против попадания спиртного в организм человека.

Но, в большинстве случаев, результат один — человек не пьет, потому что боится последствий для своего организма, потому что сдерживает его страх. Считается, что именно этот самый страх смерти является надежным заслоном.

Многих, но чаще все же окружение зависимого человека, такой результат устраивает, потому что требует минимума усилий. Алкоголику дают таблетки, «вшивают» под кожу и вводят внутривенно препараты, то есть его кодируют.

Действительно, человек готов бросить пить, так как свежи еще в памяти воспоминания о пьяном прошлом. Хотя, при этом желании он пассивен, позволяя себя кодировать, а сам для того, чтобы больше не пить ничего не делает.

Типа: «Вы хотели, чтобы я не пил? Вот, я закодировался! Что вы еще от меня хотите».

Чаще всего, спустя какое-то время после всего этого, происходит срыв и кроме возможных последствий для здоровья наступают психические разочарования и проблемы.

«Это было не то лекарство, мне подсунули пустышку, выбрали не тот способ, не так закодировали и тд и тп» .

Виноваты все, а не алкоголик. Наверняка, вам знакомы такие случаи.

Но, если без страха, то — что может остановить и позволит бросить пить алкоголь самостоятельно?

Все просто! Только собственное решение, желание и уверенность в том, что бросить пить — реально!

Напрашивается еще вопрос: «Что может случиться, если в такие моменты попробовать выпить?» Ничего, будет алкогольное опьянение, но без «кодирования» можно будет сделать анализ причины срыва и затем поступать так, чтобы этого не повторялось.

Когда же срываются в запой «закодированные» — есть вероятность, что выводы делать будет некому, но это при самом худшем раскладе.

Если кратко, то чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно, есть два варианта: Первый «Не буду — нельзя!» И: «Не буду — не хочу!»

Второй способ я лично советую всем, без исключения. Почему? Потому что хочу, чтобы вы жили – долго! 🙂

Кто хочет «бояться» пусть выбирает первый вариант, но вы же не хотите прожить лучшие годы с миной замедленного действия в своем организме и постоянно ощущать свою беспомощность, правда?!

Чтобы вы не выбрали, на каком бы варианте не остановились – необходимо к этому решению прийти и твердо быть уверенным в положительном исходе.

Бросить пить алкоголь самостоятельно — не трудно, главное этого хотеть!

У меня это, получилось, у тысяч других — то же, значит, и у вас получится.

В одной из следующих статей расскажу: с чего начинал и как я самостоятельно справился с зависимостью от спиртного.

Подписаться на обновления блога можно ниже в специальной форме 🙂