Как избавиться от вертолетов после пьянки

Как избавиться от вертолетов после алкоголя

Перебрать с алкоголем может каждый. От этого никто не застрахован. Впоследствии можно столкнуться с головокружением, тошнотой, рвотой и «вертолетами». Эти симптомы мешают уснуть и вызывают дискомфорт. Как избавиться от вертолетов после алкоголя? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Что такое нистагм

Нистагм – это медицинское определение синдрома более известного как «вертолеты». Появляется он по причине того, что под воздействием алкоголя глаза начинают непроизвольно выполнять колебательные движения с достаточно высокой частотой.

За одну минуту может произойти порядка нескольких сотен непроизвольных колебаний. Это негативно сказывается на вестибулярном аппарате человека, который перебрал с алкогольными напитками. Финалом всего этого может стать головокружение, тошнота и рвотные позывы.

Советы по предотвращению вертолетов при употреблении спиртного

«Вертолеты» после употребления алкогольных напитков – это не самое лучшее состояние. Для того чтобы никогда с ними не столкнуться можно отказаться от алкоголя. Это единственный действенный способ. Но что делать в том случае, когда предстоит грандиозная вечеринка или встреча, на которой без него не обойтись?

Для того чтобы обезопасить себя от «вертолетов» после употребления алкоголя, необходимо:

• Знать меру и не набрасываться на алкоголь без разбора. Довольно часто это состояние является последствием смешивания разных алкогольных напитков.
• Закусывать. На голодный желудок опьянение наступает гораздо быстрее, да и последствия может иметь намного тяжелее. После каждой рюмки или бокала спиртного нужно обязательно что-то съесть. Но не стоит налегать на жирную пищу. Она окажет дополнительную нагрузку на печень.
• Отказаться от употребления мучных изделий. Они как губка вбирают в себя алкоголь, который попадает в желудок, а затем постепенно отдают его обратно. В такой способ опьянение длится дольше, а последствия от него намного тяжелее.
• Принять так называемый аперитив. Несмотря на то, что под ним подразумевают слабоалкогольный напиток, в данном случае это должно быть что-то крепкое – стопка водки или коньяка.
• Съесть немного сливочного масла или выпить растительного. Многим людям этот метод помогает. Но есть и те, которые просто не могут этого сделать. А ведь масла способны обволакивать желудок, предотвращая впитывание в его стенки алкоголя. В результате – минимальное опьянение и хорошее самочувствие наутро.

к содержанию ↑

Что делать если «вертолеты» появились

Может случить так, что данные выше рекомендации не были соблюдены, или же не помогли предотвратить появление нистагма при опьянении. В этом случае помогут некоторые проверенные методы – без применения медикаментов и с их использованием.

Как справиться с «вертолетами» без медикаментов

Как избавиться от вертолетов:

• Спровоцировать рвоту. Остатки алкоголя покинут организм, а это позволит уснуть и наутро предотвратить жуткое похмелье.
• Пополнить водный баланс организма. На этот случай сгодится минеральная вода. Ее нужно выпить столько, сколько это возможно. Она поможет предотвратить обезвоживание организма и снизит концентрацию алкоголя в желудке.
• Принять душ. Проведение водной процедуры с использованием контрастных температур приведет организм в чувства, позволит немного протрезветь и даст больше шансов уснуть спокойно.
• Отказаться от сна на мягкой подушке. Заменить ее можно чем-то твердым – книгой, доской и прочим.
• Побеспокоиться о «заземлении» или «якоре». В первом случае необходимо упереться кулаком в пол, свесив руку с кровати. Во втором случае то же самое необходимо проделать с ногой. Многим людям этот метод помогает.
• Лечь спать на пол, не подкладывая ничего мягкого.
• На время принять сидячее положение, уткнувшись лицом в ладони.
• Принять правильное положение во время сна – лечь на живот, подложив кулаки под голову, или прижать колени к груди, заняв положение эмбриона.

Из приведенных методов каждый сможет выбрать для себя подходящий. Если они не помогли, можно прибегнуть к применению медикаментов, которые помогут организму справиться с такой нагрузкой.

Как избавиться от «вертолетов» с помощью медикаментов

Среди распространенных медикаментозных препаратов справиться с возникшей проблемой поможет:

• Глицин – сведет к минимуму воздействие спирта на организм. Принимать препарат нужно перед принятием алкоголя в количестве 4–5 таблеток (под язык). После его принятия процедуру нужно повторить из расчета 1 таблетка на каждые 10 килограмм веса. Делать это желательно перед сном.
• Активированный уголь – абсорбент, впитывающий в себя токсины. Его нужно выпить перед сном из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Это действенные и безопасные препараты, которые помогут справиться с неприятными последствиями пьянки.

Чего нельзя делать при «вертолетах»

Изучив всевозможные методы борьбы с нистагмом, стоит сказать несколько слов о том, чего делать при появлении этого синдрома не стоит. В такой способ удастся свести к минимуму вред, нанесенный организму, и даже избежать летального исхода.

Чего не стоит делать:

• Засыпать на спине. В состоянии алкогольного опьянения человек не контролирует себя, особенно во время сна. Поэтому среагировать своевременно на появившуюся рвоту вряд ли сможет. В результате он может захлебнуться собственными рвотными массами.
• Ощущая слабость, понимая, что можешь уснуть в любую минуту, отправляться в душ. В этом случае можно поскользнуться и упасть, уснуть и захлебнуться.
• Употреблять на алкоголь следующие лекарственные препараты:

1. Цитрамон.
2. Анальгин.
3. Аспирин.

Они способны оказать дополнительную нагрузку на печень, спровоцировать появление проблем в работе желудка.

Что такое «вертолеты» и как с ними бороться мы подробно рассмотрели. Эта информация будет полезна к прочтению каждому человеку, независимо от его пристрастий к алкоголю. Ведь помощь может понадобиться и знакомым, и родным. Правильные действия, сделанные в нужный момент, или медикаментозные препараты, употребленные в правильной дозировке – избавят от «самолетов», вызванного этим состоянием дискомфорта, обеспечат удовлетворительное самочувствие утром.

«Вертолеты» после пьянки — о чем говорят и как от них избавиться?

Интернет – спасение человечества! Здесь можно узнать даже, как избавиться от вертолетов после пьянки! Что такое вертолеты при опьянении? На медицинском языке это явление носит название – нистагм – звучит, как одно из имён корабля смерти викингов. А если ещё добавить сопровождение музыкой безумного полёта Валькирий, то получится шоу на миллион.

Нистагм – непроизвольные колебательные движения глазных яблок высокой частоты (до нескольких десятков в секунду). Эти лихорадочные движения сводят с ума вестибулярный аппарат, и он посылает в желудок сигнал тревоги и приказ опорожниться для пущей безопасности.

Блокируем запуск пропеллера

Как говорится, лучшее лечение – это профилактика.

Если выставить фильтр «по степени реальности выполнения», то список рекомендаций, как избавиться от вертолетов после алкоголя, выглядит примерно так:

1. Исключить алкоголь из своей жизни совсем, как вредное вещество с опасными последствиями.
2. Непосредственно перед тусовкой выпить порядка двухсот граммов растительного или съесть столько же сливочного масла. Ахтунг! Метод с непредсказуемым финалом. Может закончиться тем, что вместо весёлой тусы, просидишь весь вечер в собственном ватерклозете.
3. Не закусывать мучным и выпечкой. Из серии рекомендаций: не сушить кошку в микроволновке. Закусывать спиртное булочкой с изюмом может только конченный извращенец или Робинзон, которого выбросило на необитаемый остров с ящиком текилы и лотком круассанов.
4. Не смешивать напитки, не понижать градус и не настилать пивасик поверх вискаря.
5. Обязательно закусывать. В части выбора, сколько и чего съедать, рекомендации расходятся – одним помогает жирное, другим кисло-сочное, третьим закусь только увеличивает количество последующей рвоты. Поэтому здесь каждый методом проб и ошибок подбирает сочетание под свою тушку.
6. Выпить за 2-3 часа до основного события 1-2 рюмки любого крепкого напитка. Метод основан на том, что организм, заранее подготовившись к нейтрализации этиловых соединений, успешнее сможет противостоять им в реальном бою.

Таки прилетели

Часто получается так, что, невзирая на все предпринятые меры, вам таки удалось напиться до изумления. Тогда в разработку принимается вариант, когда алкоголь оказался сильнее и вертолёты, карусель или летающая кровать, стали кошмарной реальностью вашей спальни. В таком случае не повредит знать несколько полезных правил.

Чего делать категорически не следует

Когда человек спит, токсины из его организма выводятся в четыре раза медленнее, чем в состоянии бодрствования, поэтому ни в коем случае нельзя поддаваться соблазну поскорее улечься в мягкую постельку и уснуть. Лучше потратить 1,5-2 часа на детоксикацию и встать утром огурцом, чем пытаться до рассвета остановить алкогольный вертолёт и не спать совсем.

1. Главное не пытаться «заспать» это состояние. Тем более не ложиться на спину – большинство смертей от алкоголя фиксируются именно во сне от удушья рвотными массами. Как минимум, это не эстетично – сдохнуть в собственной блевотине.
2. Не пытаться сдерживать рвоту. Как говорила моя старшая сестра: «пока кровать крутится по полу, ещё ничего, но как только полезла на стену – всё! Лети к унитазу».
3. Не принимать анальгин, цитрамон и все препараты, содержащие парацетамол, во избежание дополнительного удара по печени или создания условий для язвы желудка.

Остановка вращения

Так что же предпринять, если вернулся с тусы поздно ночью, над тобой начинает кружить вертолёт, утром надо мчаться на работу и ещё ждет куча неотложных дел и хочется уже лечь спать, глаза слипаются от усталости, а закрывать их страшно.

Чтобы остановить нистагм, надо значительно снизить уровень интоксикации. Для этого необходимо:

• Как следует промыть желудок – слабый раствор марганцовки, подсоленная вода, просто вода из под крана – подойдёт всё, кроме соляной кислоты. Выпить 1,5-2 литра и вызвать рвоту, а лучше пить, пока само обратно не пойдёт. Если в рвотных массах много пищевых остатков, можно повторить до «чистых вод» – как советуют медики в таких случаях.
• Принять контрастный душ, можно сидя. Это выведет часть токсинов с потом и собьёт на какое-то время сон.
• Добиться хорошего результата в «кабинете задумчивости», чтобы-таки было что смыть. Детоксикацию организм производит с использованием всех доступных для этого отверстий, не надо ему в этом препятствовать.
• При хорошей переносимости лактозы и наличии дома молока, выпить этого эликсира жизни 300-500 граммов, можно заменить на рассол.
• Принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг живого веса (это подтвердит, что вы ещё живы) и рассосать глицин в таком же соотношении. Уголь абсорбирует токсины, глицин, он же аминоэтановая или аминоуксусная кислота, способствует скорейшему разложению и выводу из организма продуктов распада этилового спирта. Избежать утреннего похмелья это не поможет, но значительно облегчит его тяжесть. Оба эти препарата полезно принимать и до и после обильных возлияний.
• Выпить препараты, содержащие янтарную, фолиевую кислоты, Пентовит и другие витамины группы В и С.

13 способов заклинить винт

Если все предпринятые меры не дали результата, продолжает штормить, а спать хочется можно применить методы остановки вращения «вручную». Некоторые способы проверены не одним поколением, другие довольно спорны и помогают избирательно.

В общем, всё как всегда – истина познаётся только на собственном опыте:

1. Попробовать уснуть сидя, опершись о спинку кровати, подушку или уткнувшись лицом в ладони или колени.
2. Лечь на живот, положить сжатые кулаки под голову, расслабиться и постараться не думать, что через два часа надо идти на работу.
3. Лечь в такой же позе, как в пункте 2, но на полу – специально для любителей экстрима.
4. Заземление. Лечь на живот, поближе к краю кровати, опустить вниз руку и упереться кулаком в пол, а также можно применить контакт со стеной.
5. Сбросить якорь. Аналогично предыдущему пункту, только в этом случае опускается на пол нога. Принцип действия обоих способов – создать точку опоры, в неподвижности которой ваш мозг будет уверен.
6. Свернуться калачиком на правом боку, или принять позу эмбриона, если позволит пивной живот.
7. Использовать вместо подушки большую медицинскую энциклопедию или другой жёсткий предмет, но медицинская эффективнее – проверено.
8. Зажать нос и глубоко дышать только через рот.
9. Попробовать уснуть сидя под душем, предварительно удостоверившись, что сливное отверстие открыто.
10. Накрыть голову подушкой, представить себя пилотом в шлеме и попробовать посадить вертолёт.
11. Лёжа на боку отталкиваться ногой в противоположную от вращения «вертолета» сторону.
12. Похожий вариант: вращать головой в другую сторону от направления кружения вертолета.
13. Намочить полотенце и положить на голову прохладный компресс.

Вертолеты после алкоголя – транспорт, увозящий от смерти

Да, как это ни парадоксально, но вертолёты, возникающие от алкоголя – одна из защитных реакций организма.

Во-первых, таким образом, организм нам сообщает: «Смотри, что творится! Завязывай пить, иначе это кончится «белочкой»! А во-вторых, когда в состоянии жёсткой интоксикации, мы упрямо укладываемся спать, включается вертушка, как проблесковый маячок скорой помощи, сбрасывая с кровати и вызывая рвотный рефлекс, чтобы вывести наружу токсины и сохранить остатки здоровья на будущее.

Но лучше не доводить свой организм до необходимости защищаться от себя самого. И полетав один раз на таком вертолёте, расставить для себя приоритеты и решить, что важнее – интересная здоровая жизнь или алкогольные полёты с чертями и белками.

Сегодня, казалось бы, забавная тема, даёт нам возможность всерьёз поговорить об опасности раннего алкоголизма.

Особенно быстро спиваются молодые люди, нанося непоправимый вред здоровью и выпадая из жизни в параллельную реальность, создаваемую спиртными парами. А ведь настоящая жизнь намного интереснее и разнообразнее, чем может предложить самая радужная алкогольная иллюзия, а главное – похмелья от неё не бывает.

Что делать если вертолеты после алкоголя. Почему с похмелья кружится голова.

У отравления алкоголем масса крайне неприятных последствий. Обычно самая активная фаза проявления симптомов похмелья наступает через 5-6 часов после пьянки. Зачастую она совпадает с утренним пробуждением, ведь мероприятия принято планировать на вечер.

Но есть один очень коварный и мучительный признак алкогольной интоксикации, который может настигнуть вас еще до возвращения домой с вечеринки или когда вы только приляжете на кровать в попытках уснуть. Это злосчастные «вертолеты». Состояние, когда кружится голова после алкоголя, называется по научному – нистагм.

Выражается это недомогание в потере ориентации в пространстве за счет ощущения сильного головокружения, не прекращающегося даже при закрытых глазах. По своей сути, нистагм — это нехарактерные для состояния покоя колебательные движения глазных яблок (до нескольких сотен в минуту). Как бывает, когда человек фокусирует взгляд на быстродвижущемся предмете. Вызвана такая патология нарушением работы вестибулярного аппарата.

В этом состоянии человек, страдающий от головокружения после алкоголя, может почувствовать себя космонавтом, которого крутят в центрифуге, готовя к полету на орбитальную станцию. Конечно, это сравнение утрировано, но картинка внешнего мира действительно меняется со скоростью и непредсказуемой траекторией полета летучей мыши. Неудивительно, что единственным желанием в этот момент будет избавиться от таких «каруселей».

Как убрать головокружение после пьянки

Вертолеты могут доконать кого угодно. Поэтому естественно, что единственным выходом из ситуации многим представляется скорейшее засыпание. Так сказать, «отключиться и забыться». Но это в корне неверное решение, ведь оно может быть опасным для жизни человека. Если рвотный рефлекс сработает во сне, что вполне возможно в состоянии сильной алкогольной интоксикации, существует риск захлебнуться рвотными массами. Вот перечень советов, как избавиться от вертолетов:

• Промывание желудка. При первых признаках дезориентации в пространстве, следует очистить желудок от содержимого как можно скорее. В большинстве случаев после алкоголя кружится голова, когда вы принимаете горизонтальное положение. Стоит вырвать хотя бы в этот момент. Во-первых, вам вероятнее всего сразу же станет легче. Во-вторых, прекратится всасывание алкоголя в кровь и последующее накапливание токсинов в организме.

• Займитесь какими-нибудь делами. Главное — не связанными с активным передвижением в пространстве, поскольку существует риск получить травму при падении. Подразумевается бодрствование в основном для глаз, нужно постараться заставить их фокусировать картинку. Для этого: посмотрите телевизор, поиграйте в игру на компьютере или телефоне. Если это тоже затруднительно, попробуйте закрыть один глаз рукой, таким образом настроится зрительный фокус и мир вокруг прекратит кружить вам голову.

• Следующие советы будут основаны на методе так называемого «заземления», исходя из опыта бывалых выпивох. Когда допился до вертолетов, есть несколько вариантов заземлиться:
  1. Лечь на живот у края кровати, и опустить руку на пол, чтоб почувствовать точку опоры.
  2. Оформить себе спальное место на полу. Бывает, что сильно «наклюкавшись», человек не доходит до кровати, и в лучшем случае засыпает на полу собственного дома. В худшем – в совершенно незнакомом ему месте, но также на твердой поверхности. Инстинктивно даже очень пьяное тело находит устойчивое горизонтальное положение. Это помогает убрать вертолеты после алкоголя.
  3. Можно упереться любой частью тела в стену. Фраза из песни бременских музыкантов «спать у стенки — упираются коленки» отлично описывает этот способ.
  4. Еще один способ «зафиксировать» голову с помощью точки опоры, это лечь уткнувшись лицом на свои кулаки, или сесть и упереться лицом в руки.
  5. Положить под голову что-нибудь твердое. Наиболее подходящая для этого вещь в обиходе – книги, желательно толстые. Если у вас нет под рукой большой советской энциклопедии, можно свернуть полотенце в тугой валик

С похмелья кружится голова, что делать?

• Бывает, что кружится голова с похмелья из-за перепадов кровяного давления; высокой или пониженной температуры; отеков с головной болью; потери организмом значительного количества минералов при выведении спирта, с проявлениями тремора. Если после употребления последней порции спиртного прошло более 6 часов, то можно принять препараты, устраняющие имеющиеся у вас причины головокружения.

• Алкогольный нистагм может усиливаться, если имели место травмы головы. Но не стоит путать головокружение впоследствии травм с нарушением координации из-за превышения адекватной дозы алкоголя. Поэтому если вы ударились головой во время пьянки и чувствуете сильное головокружение, необходимо поехать в больницу, хотя бы на первичный осмотр врача, чтобы исключить возможность сотрясений головного мозга.
• Если головокружение после пьянки не проходит более суток, когда от всех остальных симптомов похмелья и следа не осталось, стоит задуматься о посещении специалиста в целях выяснить причину продолжения нистагма. Она может крыться также в нарушении работы головного мозга, заболеваниях зрительной системы, либо среднего уха.

Кружится голова после алкоголя. Что делать нежелательно

Существуют некоторые советы как избавиться от вертолетов после алкоголя, сомнительные и по своей эффективности, и в плане безопасности для здоровья:

• Контрастный душ. Может привести к инсульту, сердечному приступу. К тому же, вероятность получить механические травмы, поскользнувшись на мокрой плитке в ванной, существует и в абсолютно трезвом состоянии. А во время сильного головокружения — этот риск значительно возрастает.

• Накрыть голову подушкой. Во время такой сильной алкогольной интоксикации, при которой наступает нистагм, самоконтроль и резкость реакции инстинктов самосохранения в значительной степени понижены. И, хотя удушение подушкой у взрослого человека маловероятно, незачем рисковать жизнью ради сомнительного улучшения.
• Повороты головы в сторону, обратную той, в которую вас клонит. Может вызвать еще большую дезориентацию в пространстве. Поэтому это упражнение пьяному нельзя делать стоя.

Как человеку избавиться от вертолетов после пьянки

Каждый человек, которому когда-либо приходилось выпить больше положенного, сталкивался с алкогольными вертолётами. Из-за этого человек теряет равновесие, а также ощущает тошноту. От данного симптома хочется поскорее избавиться, так как он создаёт крайний дискомфорт. Поэтому тем, кто выпил слишком много алкоголя, полезно будет последовать определённым советам. Они являются ответом на вопрос, как избавиться от вертолетов после пьянки.

В медицинской сфере нет такого понятия, как «алкогольный вертолёт». Данное явление принято называть нистагм. Представляет оно из себя непроизвольные колебательные движения глаз. Они имеют высокую частоту – до нескольких сотен в течение 60 секунд. Из-за этого и происходят нарушения вестибулярного аппарата.

Существует мнение, что с этим бесполезно бороться, и остаётся только перетерпеть. Некоторые люди думают, что правильнее всего будет лечь спать. Да, как правило, после просыпа становится немного легче. Хотя поутру возникает похмелье. Но всё-таки засыпать в таком состоянии – не лучшая идея. Потому как во время сна отравляющие вещества гораздо медленнее нейтрализуются.

Правильным решением будет не засыпать, пока присутствуют вертолёты. Можно посмотреть телевизор, просто полежать или заняться чем-нибудь ещё. Тогда алкоголь быстрее переработается в организме.

Как не допустить?

Большинство проблем проще предотвратить, чем потом устранить. Правильнее всего будет отказаться от выпивки, чтобы потом не пришлось столкнуться с последствиями. Но, если всё-таки человек собирается употребить спиртное, то ему потребуется придерживаться определённых правил.

Во-первых, следует хорошо закусывать, так как от этого зависит то, насколько человек быстро опьянеет. К слову, на голодный желудок выпивать не следует, так как это крайне вредно и гарантирует похмелье, а также головокружение.

Во-вторых, не рекомендуется смешивать напитки. Тем более нельзя чередовать слабоалкогольные и крепкие. Лучше всего будет выбрать один определённый напиток и исключительно его употреблять. Но, естественно, нужно знать свой предел и не превышать допустимую дозу. Иначе ничего не спасёт от плохого самочувствия.

Некоторые люди рекомендуют за пару часов до застолья выпить рюмку водки или коньяка.

За счёт этого удастся медленнее пьянеть. Также будет меньше вероятность того, что появятся вертолёты. Подобный эффект достигается за счёт того, что ещё перед праздником организм начинает бороться с этанолом, поэтому алкогольные напитки не так сильно влияют, как в обычном случае.

Что можно сделать?

Если после алкоголя начала кружиться голова, то тогда есть несколько способов, как вернуть себя в нормальное состояние. Прежде всего, следует промыть организм. Для этого следует вызвать рвоту, чтобы избавиться от остатков спиртного. После этого необходимо побольше выпить воды, чтобы восполнить потерю жидкости. Теперь следует лечь и полежать. Уже в скором времени должно стать легче, так как организм постепенно справится с токсическими веществами.

Тем временем можно принять следующие меры:

• Присесть на кровать и уткнуть голову в ладони. Следует закрыть глаза и не двигаться. В таком положении нужно быть до тех пор, пока вертолёты не пройдут.
• Прилечь на живот и подложить под голову кулаки. Необходимо постараться расслабиться и подумать о чём-то приятном.
• Если нет возможности сесть, то следует упереться в стену или в любой устойчивый предмет. Это поможет сохранить равновесие.
• Полежать на кровати в позе эмбриона. Так голова должна меньше кружиться.
• Подложить под голову твёрдый предмет. Люди утверждают, что это неплохо помогает избавиться от вертолётов. Например, можно взять книги вместо подушки.
• Принять душ.

Вода должна быть прохладной, однако подобное допускается только для закалённых людей.

Иначе есть риск заболеть. Также такой вариант не подходит для тех, кто совсем не может держать равновесие. При сильном головокружении не следует рисковать, так как можно упасть в душе и сильно ушибиться. Подобное может даже закончиться переломом или сотрясением мозга.

Что касается таблеток, то допускается активированный уголь и глицин. А вот более серьёзные препараты лучше не принимать, чтобы не получить побочный эффект от взаимодействия компонентов с этанолом. Неплохо подойдут средства из интернета, которые помогают при пьянстве. Они позволяют нормализовать самочувствие, а также побороть тягу к спиртному. К тому же, у них нет побочных эффектов, и они нормально взаимодействуют с этанолом.

Возможно, следует вызвать скорую помощь, если человек находится в неадекватном состоянии. Особенно опасно, если у него есть хронические заболевания. Потому как они могут обостриться и привести к самому неожиданному результату. Лучше будет вызвать врача, чтобы он привёл человека в чувства.

Алкогольный «вертолет» и способы борьбы с ним

Эти вертолеты прилетают под покровом ночи, без сопровождения «Полета валькирий». Их лопасти не слышны, а атака стремительна и жестока. С ними сталкивался хотя бы раз в жизни каждый выпивающий человек — алкогольные «вертолеты». По просьбе FURFUR Виталий Витальевич внимательно изучил, что представляет собой этот малоприятный эффект, а также способы борьбы с ним.

Что такое нистагм

Если оперировать медицинскими терминами, то алкогольный «вертолет» следует называть нистагм. Да, звучит как кличка норвежского блэк-металлиста, но ведь и явление малоприятное.

Нистагм — это непроизвольные колебательные движения глаз высокой частоты (до нескольких сотен в минуту). Именно эти движения глаз заставляют вестибулярный аппарат сходить с ума, посылая в желудок не самые приятные сигналы.

Так что же делать, если вернулся из бара поздно ночью, тебя «штормит», с утра ждет куча неотложных дел и стоило бы уже лечь спать? За окном светает, глаза слипаются от усталости, но закрывать их страшно. Есть мнение, что бороться с «вертолетом» вообще бесполезно. Но дух крепнет только в борьбе, а потому вот несколько способов борьбы с нистагмом. Некоторые из них опробованы не одним поколением, другие же достаточно неоднозначные и могут помочь далеко не всем.

главный нарколог РФ

«Термин “вертолет” мне не знаком. Но по поводу нистагма скажу, что систематическое употребление алкоголя приводит к поражениям головного мозга, слабоумию и припадкам. Нистагм — один из симптомов поражения головного мозга. Поэтому будущее таких людей очень печально».

Важно! Нистагм («вертолет») характерен для средней и тяжелой степеней алкогольного опьянения, что само по себе должно послужить тревожным звоночком.

Желательно жирной пищей, хотя не стоит забывать, что жирная пища дает дополнительную нагрузку на и без того измученную возлияниями печень.

Хлеб, пицца и другие мучные изделия имеют свойство впитывать в себя алкоголь, а затем постепенно его отдавать. Поэтому опьянение, как и все сопутствующие ему негативные явления, будет длиться намного дольше.

Не смешивать напитки

Впрочем, некоторые любители питейного дела заявляют, что «вертолет» у них начинается и после двух бутылок пива.

За полчаса до пития выпить залпом стакан любого растительного масла или съесть 100 грамм сливочного.

Выпить за час-два рюмку крепкого алкоголя

Небольшой порции коньяка или шота текилы будет вполне достаточно.

Если они все-таки прилетели

Перетерпеть и молиться всем богам, что сон придет как можно скорее, — способ не очень хороший. Во время сна организм нейтрализует токсины в четыре раза медленнее, чем при бодрствовании.

Так что лучше сразу перейти к следующему способу: заняться другими делами, почитать, посмотреть телевизор, поиграть в приставку, пока хмель не выветрится. В этом случае важно занять глаза, ведь именно в них кроется корень зла при «вертолете».

Такой способ почистит организм от излишков спиртного, похмелье будет не таким тяжелым, да и психологически после такой экзекуции над собой засыпать комфортнее.

Выпить много жидкости

Не горючей! Лучше всего подойдет минералка — она разбавит спирт в желудке, восстановит водный баланс организма, а заодно и сгладит последующее похмелье.

Советы профессиональных алкоголиков:

Сесть на кровать, уткнувшись лицом в ладони. Этот интуитивный метод многие успешно применяют и без чужих советов.

Лечь на живот, сжать кулаки и положить под голову. Думать о какой-нибудь тягомотине и расслабиться.

Лечь спать на пол. Подходит только людям с крепким здоровьем или обитателям более теплого климата.

«Заземление». Упереться кулаком в пол или в стену. Главное — чувствовать точку, в неподвижности которой вы уверены.

«Сбросить якорь». Упереться ногой в пол. Принцип тот же, что и в четвертом способе. Наверное, их стоило бы объединить.

Лечь на бок, принять позу эмбриона. Колени подтянуть к груди. Любителям пива может помешать живот.

Книги вместо подушки. Один товарищ рассказывал, что ему от вертолета помогали только несколько томов Большой медицинской энциклопедии, которые он использовал вместо подушки. Возможно, подойдет любая другая литература в твердом переплете, но с медицинской как-то надежнее.

Контрастный или ледяной душ. Также подойдет только закаленным ребятам, которых не пугает перспектива проснуться поутру с заложенным носом в качестве довеска к тяжелой голове.

Дышать только через рот. Якобы так алкоголь выводится быстрее. В этом есть доля правды, однако в случае «вертолета» «быстрее» большой роли не сыграет. Нам нужно быстрое и эффективное средство.

Уснуть под душем. Есть опасность захлебнуться, упасть или обвариться, если вдруг упадет давление в трубах.

Засунуть голову под подушку.

Лечь на бок и ногой отталкиваться в другую от вращения «вертолета» сторону.

Упрощенный вариант: отворачивать голову против направления вертолета.

Приложить к голове холодный компресс. Некоторым помогает, для других же является источником дополнительного раздражения.

Закрепить себя в нелегком деле борьбы с последствиями опьянения можно таблетками активированного угля или глицина. Первый имеет абсорбирующее действие и впитает в себя ту дрянь, на которую разложились в организме выдержанный виски или благородное красное вино.

Глицин, он же аминоуксусная кислота, он же аминоэтановая кислота, минимизирует токсические продукты разложения этилового спирта, так что похмелье поутру, конечно, наступит, но относительно легкое. Последний следует не пить, а рассасывать из расчета одна таблетка на десять килограммов живого веса перед пьянкой. После веселья — снова глицин, но уже в ударной дозировке в десяток таблеток. Главное не переборщить, как и с любой другой фармакологией.

За всем этим не следует забывать, что применение способов по борьбе с «вертолетами» от похмелья не спасет. Борьба с похмельем — отдельное искусство, которому посвящена не одна тысяча строк.