Как вести себя с сыном алкоголиком. Практические советы для матери

Что делать, если сын алкоголик: советы психологов

Пьющие дети — огромное горе для родителей. Что делать матери, если взрослый сын пьет — этот вопрос решают уже не одно десятилетие наркологи, психологи и просто неравнодушные люди. Помочь пьющему сыну хочет любая любящая мать, однако эта помощь должна быть своевременной, а главное — правильной, чтобы не ухудшить и без того сложное положение зависимого от алкоголя человека.

Алкогольная зависимость — это самая распространенная разновидность патологического влечения. По данным Всемирной Организации Здравоохранения рост алкоголизма увеличивается вместе с материальным благосостоянием населения. Риску подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастных категорий, а также социальных статусов.

Статистика утверждает, что дети, имеющие наследственную предрасположенность к алкоголю, значительно чаще становятся зависимыми, чем дети непьющих родителей.

Почему сын начинает пить

Факторов, влияющих на то, что человек начинает неконтролируемо употреблять спиртное, очень много, основные из них:

• наследственное изменение метаболических процессов в организме, обусловливающих тягу и быстрое привыкание к этиловому спирту;
• определенные свойства личности;
• семейная традиция, где употребление спиртного является нормой;
• неблагополучное социальное окружение;
• раннее употребление алкоголя в подростковом возрасте.

Чаще всего, человек из группы риска по развитию алкоголизма, пробует спиртное первый раз еще в подростковом возрасте. Патологическое влечение в этом случае формируется очень быстро, буквально в течение 2-х лет. Вначале у подростка появляется интерес к пиву, а уже позднее возникает желание повысить крепость напитков. Причинами возникновения патологического влечения к спиртному в этом возрасте, помимо наследственности, могут быть:

• наличие черепно-мозговой травмы в анамнезе;
• склонность к гиперактивности и психопатиям;
• неблагоприятное влияние пьющих членов семьи, социальной окружающей среды;
• гиперопека или физическое и моральное насилие в семье;
• отрицательное влияние сверстников;
• повышенная эмоциональная чувствительность к стрессовым ситуациям, неудачам;
• высокий уровень тревоги;
• низкие коммуникативные навыки.

Эпизодические употребления алкогольных напитков у подростков сменяются постоянным их приемом в довольно короткий срок.

В более зрелом возрасте алкогольная зависимость развивается по ряду аналогичных причин, но длительность формирования этой патологии несколько продолжительнее по времени — от 3-х до 5-ти лет при регулярном употреблении спиртного.

Как определить пристрастие по поведению

Обычно молодые люди начинают употреблять спиртные напитки в группе своих сверстников, вне этой группы желания выпить у них не возникает. Алкоголь становится неотъемлемой частью совместного времяпрепровождения, общения. На фоне общей эйфории развивается позитивная психологическая мотивация. У подростка имеет место полное отрицание его зависимости от алкоголя, а также отсутствует контроль за количеством выпитого спиртного.

Так, психологическая зависимость сменяется физической. На этой стадии развития болезненного влечения формируется патологические изменения психики — человек становится без причины раздражительным, агрессивным, в то же время он не проявляет ни к чему инициативы, интереса, вял, апатичен. Подъем настроения возникает только при условии, что появится скорая возможность выпить спиртного. Это самые первые признаки формирования алкоголизма.

На следующей стадии развития болезни у человека пропадает желание социальных контактов, ему становится безразлична своя роль в социуме, то, как он выглядит, что о нем думают. Снижается умственная способность — новая информация осмысливается с трудом, процесс запоминания снижен, скорость мыслительных процессов становится замедленной.

На 2 и 3 стадии алкоголизма при отмене на непродолжительное время приема спиртного возникает абстинентный синдром — или так называемый «синдром отмены». У подростков он проявляется вегетативно-сосудистыми проявлениями в виде:

• нарушения сердечного ритма;
• гипотонии;
• бледности кожных покровов;
• общей слабости и вялости.

У взрослых абстиненция выражена психическими проявлениями — мрачное настроение, повышенная раздражительность, необъяснимая агрессия к окружающим.

В отличие от взрослых, подростки не могут в силу физиологической особенности организма, входить в запойные состояния. При употреблении больших доз этанола у них наступает сильная интоксикация, сопровождающаяся рвотным рефлексом. Алкогольные психозы также в подростковом возрасте не происходят. Напротив, появляется заторможенность, сонливость либо истерика. Подростки могут имитировать психозы и абстиненцию, подражая взрослым.

Основными признаками алкоголизма считают:

• систематическое употребление спиртного без событийного повода;
• неконтролируемое раздражение, агрессивность;
• необоснованная переменчивость настроения;
• равнодушное отношение к себе и окружающим.

Когда вы замечаете совокупность описанных признаков у вашего сына — это верный признак формирования у него патологической зависимости от алкогольных напитков. У взрослых и подростков диагноз выставляется на основе сбора данных наблюдений и беседы с больным, а также с его близкими родственниками.

Как не стоит вести себя и что нельзя делать, если сын алкоголик

Если в ваши планы входит помочь вашему сыну вернуться к трезвому образу жизни, необходимо наладить с ним близкие доверительные отношения — без этого дальнейшие шаги будут бессмысленны.

Найти подход можно в том случае, если учесть следующие моменты, которых нужно избегать, если сын пьет:

• нагнетать обстановку криками и ссорами;
• в разговорах с сыном упрекать, оскорблять его, демонстрировать свое презрение;
• насильно заставлять проходить лечение от алкоголизма;
• брать на себя его обязанности и регулировать последствия его поступков;
• спонсировать материально взрослого трудоспособного человека;
• угрожать тем, что не реально для вас будет исполнить;
• обманывать в чем-либо;
• создавать провоцирующие ситуации с употреблением спиртного.

Самое главное условие — это доброжелательность с ненавязчивостью. Перед вами взрослый человек, он имеет право выбора своей судьбы. Ваша задача помочь сделать этот шаг осознанным и правильным.

Если сын имеет семью необходимо поговорить с его женой, чтобы она стала вашим союзником. Объединив совместные усилия можно добиться того, чтобы человек бросил пить.

Как нужно себя вести: 10 советов психолога

От вашего терпения, а также настойчивой доброжелательности зависит дальнейшая судьба сына, поэтому постарайтесь запомнить эти советы психолога, когда сын пьет:

1. создать спокойную, добросердечную домашнюю обстановку;
2. покажите себя его союзником, чтобы не случилось, дать понять сыну, что он вам нужен и любим;
3. не допускайте тунеядства, создайте условия, при которых мужчина будет вынужден работать, чтобы ощутить себя полноценным членом семьи, мужем для своей жены, отцом для ребенка и заботящимся сыном для матери;
4. покажите сыну, что вы разделяете с ним его проблему, сочувствуете ему, но это должно быть в меру;
5. приведите примеры альтернативы алкоголю, расскажите о случаях возврата к трезвости кого-то из знакомых, пусть даже этот рассказ будет вымыслом;
6. внушите сыну уверенность в себе, в своих силах, будущей жизни;
7. помогите психологически настроиться на прохождение наркологического лечения;
8. постарайтесь оградить сына от нежелательных контактов с друзьями-алкоголиками;
9. подумайте, чем можно разнообразить его свободное времяпрепровождение, вовлекая его в семейные дела и хозяйственные заботы;
10. тактично расскажите ему о проблемах, которые может повлечь за собой алкогольная интоксикация и дайте ему нужный совет.

Ваше поведение должно излучать спокойствие, а главное — уверенность в том, что ситуация под контролем и все поправимо. Только так можно вести себя с сыном алкоголиком, чтобы добиться изменения ситуации. Не лишней будет для вас консультация с психологом на эту тему, так как и вы тоже нуждаетесь в поддержке.

Когда нужно принимать меры

По мнению психотерапевтов, важную роль в лечении алкоголизма играет фактор времени. Некоторые мамы ошибочно думают, что если сегодня ее сын пьет не так уж часто или немного, то никаких мер принимать не нужно, все пройдет как-нибудь само. Это большое заблуждение, потому что каждая зависимость имеет свое начало, развиваясь в любом возрасте. Родители должны обращать внимание на склонности своего сына к алкоголю и в дружелюбной форме, но настойчиво объяснять ему о неприемлемости в семье такого образа жизни.

В том случае, когда у сына есть какие-то гнетущие его проблемы — постарайтесь сообща их разрешить, показав, что спиртное не выход из ситуации, а лишь ее усугубление. Помощь должна быть не на словах, а на деле.

Если зависимость не перешла в хроническую форму, любой матери под силу помочь своему ребенку. Вовремя обратиться к наркологу, провести курс психотерапии, если необходимо — склонить к медикаментозной терапии кодированием.

Любые средства нужно задействовать для лечения алкогольного пристрастия — использовать народные методы, принимать сборы трав, вызывающих отвращение к спиртному, читать молитвы, а возможно обратиться даже к заговорам. Самое главное — действовать решительно, не теряя драгоценного времени. Нужно найти альтернативу алкоголю, чтобы ваш сын научился получать радость от жизни, а не от количества выпитого спиртного.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Алкоголизм стал одной из самых главных проблем современного общества. Человек, который не может перестать пить портит жизнь не только себе, но и близким, членам семьи. В этой статье предложены советы психолога, как разговаривать с алкоголиком, будь то муж, отец или сын.

Как вести себя с алкоголиком: совет женам

Если женщина столкнулась с проблемой алкоголизма у мужа, ей придется научиться жить по другим правилам. Категорически не рекомендуется становиться нянечкой взрослому человеку, ведь именно такое поведение наблюдается в семьях, где мужчина часто пьет алкоголь.

Главные ошибки жен алкоголиков такие:

• усиленная опека пьющего;
• уход от бесед, касающихся проблемы алкоголизма;
• снятие с мужа ответственности за семью, детей, работу, быт;
• отсутствие мужских обязанностей по дому.

Если у главы семейства алкогольная зависимость, женщина, иногда сама того не желая, сама начинает выполнять мужские обязанности, таща все проблемы на своих хрупких плечах. Стесняясь признаться окружающим, в том, что муж страдает алкоголизмом, жена скрывает этот факт, чем еще больше усугубляет ситуацию. Жены алкоголиков из-за постоянных стрессов и проблем в семье, часто страдают затяжными депрессиями, хронической усталостью.

Пьющий муж в таких условиях абсолютно не меняет своего поведения. Наоборот, он все больше требует спиртного, совершенно не интересуется жизнью семьи. Похожие ошибки совершают женщины, если в семье страдает алкоголизмом сын.

Психологи дают четкие советы, как вести себя с алкоголиком. В первую очередь необходимо изменить свое отношение к пьющему, раз и навсегда осознав, что потакать пьянице категорически запрещено. Важно действовать безоговорочными, а порой и жесткими методами. Только так есть шанс исправить ситуацию, помочь человеку в полной мере осознать проблему и избавиться от алкогольной зависимости.

Как правильно вести себя, если в семье алкоголик?

Чтобы пьющий в семье человек понял, что его зависимость – это большая проблема, рекомендуется прислушаться к советам психологов:

• Перестать решать за алкоголиков их проблемы. Пусть муж или сын в полной мере осознают последствия алкоголизма. Не стоит оправдывать либо выгораживать человека перед окружающими, выдумывать причины неподобающего поведения.
• Не давать опохмеляться. Часто опохмел становится причиной продолжительных повторных запоев. Поэтому стоит пресекать попытки опохмелиться, пусть пьющий почувствует все симптомы абстиненции.
• Не давать пустых обещаний и угроз. Многие жены, пытаясь повлиять на поведение своего мужа, обещают им то, что в итоге не выполняют, к примеру, развестись или насильно отвезти пьющего в больницу. Если угрозы регулярны, но они только остаются на словах, мужчина перестает на них реагировать, продолжая и дальше пьянствовать и портить жизнь окружающим.
• Не реагировать агрессивно. Ни в коем случае нельзя при пьяном муже устраивать истерики, бить посуду, оскорблять, кидаться с кулаками. Важно помнить, что человек, находящийся под воздействием алкоголя, в любой момент может превратиться в жестокую, неконтролирующую себя личность, что иногда заканчивается печальными последствиями.
• Самой отказаться от спиртного. Если в семье есть алкоголик, женщине стоит забыть о спиртном, в противном случае пьяницы перестанут воспринимать ее как авторитет.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Во время разговора с пьющим членом семьи не стоит проявлять эмоции. Необходимо базироваться лишь на логике и аргументах. Советы психолога, как разговаривать с алкоголиком такие:

Перестать скрывать факт пьянства

Не стоит оправдывать или покрывать пьющего перед близкими, знакомыми, руководством. Иногда это эффективно действует на сознание человека. Из-за стыда он перестает так часто пить, старается культурно вести себя во время праздничных застолий, соглашается на лечение и даже кодирование.

Не давать бездельничать

Чтобы член семьи, страдающий алкоголизмом, реже задумывался о выпивке, следует лишить его свободного времени, ведь зачастую безделье становится причиной вхождения в новый запой. Поэтому женщине важно заинтересовать мужа или сына чем-то новым либо заставить вспомнить забытые интересы, увлечения. Не нужно стесняться просить помощи у родных, соседей, коллег. Наоборот, важно, чтобы алкоголик почаще находится в кругу непьющих людей, у которых есть разные интересы и увлечения. Пребывая постоянно в такой обстановке, человек иногда самостоятельно принимает решение избавиться от зависимости.

Заставить задуматься

Как разговаривать с сыном-алкоголиком либо пьющим мужем, чтобы заставить их задуматься о проблеме? Психологи советуют объяснить алкоголику, что его поведение рано или поздно надоест женщине. Она больше не захочет жить с ним под одной крышей, отдав предпочтение другому мужчине, который не пьет. Супруг должен осознать, что трезвый образ жизни поможет добиться больших успехов на работе, разнообразит жизнь новыми, приятными событиями.

Сын-алкоголик должен понять, что если мать от него отвернется, он останется в полном одиночестве со своими проблемами. А если он откажется лечиться от алкоголизма, то никогда не обретет семьи, счастья, радости в жизни.

Как вести себя правильно в период трезвости

Любые, даже самые длительные и тяжелые запои кончаются. Когда человек абсолютно трезв и способен адекватно мыслить, следует поговорить с ним о проблеме. Чтобы беседа была продуктивной, психологи советуют соблюдать такие правила:

• говорить спокойно, открыто;
• стараться выслушивать собеседника, не перебивая;
• не проявлять бурных эмоций, говорить по существу, аргументируя свои доводы;
• не хвалить и не восхищаться тем, что в конкретный период человек не пьет.

Во время таких разговоров женщина должна приложить все усилия, чтобы объяснить масштабность и трагичность проблемы. Если пьющий поймет и осознает свою болезнь, есть все шансы на то, что он согласится бороться с проблемой, в том числе и при помощи специалистов.

Чтобы не потерять доверия у пьющего и оставаться для него авторитетом, рекомендуется придерживаться таких правил:

• Полностью отказаться от употребления спиртного, отдав предпочтение здоровому, трезвому образу жизни.
• Стараться не посещать праздники и торжества, где алкоголя предостаточно. Это может спровоцировать очередной запой.
• Не стоит постоянно контролировать пьющего, подробно расспрашивать, где он был, с кем общался. В противном случае он начнет скрываться, говорить неправду либо вообще злиться и уходить от разговора.
• Не вспоминать о прошлых событиях, происходящих во время запоя, даже если поведение пьющего выходило за все рамки приличия.

Другие полезные рекомендации о том, как вести себя с алкоголиком

Важно помнить, что бороться с алкогольной зависимостью у мужа либо другого члена семьи самостоятельно очень тяжело. Поэтому лучше приобрести понимание и поддержку близких, друзей, знакомых коллег.

Алкоголик должен понимать, что трезвость – это не достижение, требующее восхищения и похвалы, а нормальное, обычное состояние. В противном случае пьющий в период ремиссии будет требовать к себе особого отношения и восхищения, что недопустимо.

Нужно пресекать все попытки алкоголика посещать шумные мероприятия, торжества, где обязательно присутствует спиртное. В некоторых ситуациях придется сопровождать мужа и контролировать количество выпитого, а также поведение.

Заключение

Соблюдая все правила и советы психологов о том, как говорить с алкоголиком, удастся добиться понимания пьющего того, что его зависимость – это не развлечение и веселье, а тяжелая болезнь, требующая помощи специалистов и личного участия больного. Иногда человек, осознав всю ситуацию и свое положение в ней, самостоятельно отказывается от спиртного, а если временами и выпивает, то в умеренном количестве, не уходя в длительный запой.

Бороться с алкогольной зависимостью важно правильно. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы добиться понимания и осознания пьющим его печальной участи. Стоит объяснить, что трезвый, здоровый образ жизни открывает все пути и возможности — налаживаются отношения в семье, идет в гору карьера, укрепляется здоровье, а жизнь играет новыми яркими красками.

Мама живет с сыном-алкоголиком, как ей помочь?

Посоветуйте, пожалуйста, что делать: в семье нас трое, я, сестра старшая и брат младший. Брат на последней стадии алкоголизма. Холост, 43 года. Мама живет с ним, и я уже просто нахожусь в состоянии постоянного страха за нее. Запои уже просто затяжные, перерывы 4-3 дня. В милицию мама обращаться все тянет, боится последствий. Часто уходит из дома на улицу в любое время суток. Телефонов мобильных уже кучу перебил. Вообще теперь без него. Звонит от соседей в обед или утром. Нам приказывает не приезжать, чтобы мы не расстраивались. А он бушует: кричит на всех, дом громит, крушит, что под руку попадет. Ко мне перейти жить мама не хочет никак, сколько уже раз просила и силой увозила, все равно, говорит, не могу у вас, там свое-родное. Сестра очень против милиции, говорит, нужно лечить его душу любовью и смирением. Я это понимаю, мама тоже, но боюсь хватит ли у нас времени на такое лечение, если это продолжается уже лет 8-10, чтобы не случилось ничего страшного? Помогите, батюшка!

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день! Знаете, я не могу дать какие-то конкретные советы только по письму. Когда в семье есть алкоголик, то встает проблема созависимости. У нас есть несколько материалов на эту тему, давайте договоримся, что вы посмотрите эти тексты и попробуете сделать для себя каким-то выводы по ним, хорошо? Тексты также можно дать прочитать маме или пересказать. Вы верно делаете, что готовы принять маму у себя, но со взрослым человеком ничего против его воли не сделаешь: как он выбирает – так и выбирает жить. Вы можете только молиться за них обоих, за маму и брата, подавать записки в храме прямо вот регулярно, Бог даст, как-то это тоже поможет, их будут поминать, это придаст какие-то силы. И очень прошу Вас и маму обратить внимание на то, что в первую очередь вы обе должны сохранить себя и свою жизнь. А брат – взрослый человек, который должен отвечать за себя сам и понимать всю глубину и меру своей ответственности за свою жизнь. И до сестры тоже эту информацию донесите.

Итак, наши материалы.

Вот здесь можно прочитать мой ответ про мужа-алкоголика и жизнь с ним. У Вас брат, но суть проблемы та же. Внутри ответа обратите внимание на ссылки на материалы по теме.

Здесь у нас о мифах и ошибках, связанных с алкоголизмом и наркоманией, о генетической предрасположенности, о том, как оградить детей от интереса к наркотикам, как помочь выздоравливать нашим близким, рассказывает Екатерина Алексеевна Савина, директор и ведущий специалист реабилитационного центра «Зебра».

И еще рекомендую 6 советов врача-психиатра, психотерапевта Константина Ольхового на ту же тему отношений с зависимым человеком и их последствий. Повторю: проблема – одна и та же, неважно, что тут речь о мужьях или женихах, важно, что речь о той cитуации, когда один из членов семьи пьет.

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

Правила поведения с алкоголиком

Человек, который длительное время употребляет алкоголь, уже не является полноценным членом общества, поскольку в его здоровье, психике и поведении происходят определённые негативные изменения. Нередко даже неосторожное слово или какие-либо действия членов семьи могут спровоцировать приступ ярости и неадекватное поведение алкоголика. Но верно и противоположное утверждение, правильные действия родственников и близких пьющего человека помогают ему стать на правильный путь и завязать с пагубным пристрастием. Именно поэтому полезно знать, как вести себя с алкоголиком. Это поможет не только сохранить ваше здоровье, избежав агрессивного поведения пьяницы, но и создаст благоприятную атмосферу для его возращения на правильный путь.

Поведение жены

Как правило, чаще в семье присутствует пьянство мужчины, но не исключены случаи зависимости у женщин, сыновей или ситуация, когда пьют оба родителя. Жёны, которые живут с алкоголиком, должны придерживаться следующих рекомендаций:

1. Запомните, когда человек находится в состоянии алкогольного опьянения, с ним бесполезно разговаривать, а спорить даже опасно.
2. Если муж пьет, не нужно насильно забирать у него алкоголь и пытаться спрятать его. Это сделает его агрессивным и может привести к печальным последствиям. Пьяные люди в таком состоянии могут совершать неадекватные поступки.
3. Если человек пребывает в состоянии тяжёлого абстинентного синдрома, то лучше обратиться за помощью к врачам, поскольку это состояние может угрожать его жизни.
4. В период трезвости не нужно критиковать, упрекать мужа и обвинять его. Это может привести к чувству вины, которое он попытается заглушить новой порцией спиртного. Кроме этого, он может начать агрессивно обороняться и это только усугубит отношения между вами.
5. Разговаривать с супругом лучше в период, когда он протрезвел после предыдущей порции спиртного и не успел выпить новую. Обычно лучший момент – это утро следующего дня, но при условии, что он не страдает тяжёлым похмельем. Нужно говорить спокойным доброжелательным тоном и дать мужу понять, что вы готовы поддержать его и помочь избавиться от пагубного пристрастия.
6. Если он просит купить ему спиртное на опохмел, не стоит поддаваться на его уговоры. В противном случае он снова войдёт в запой. Лучше обратитесь к специалистам для лечения абстиненции или помогите ему улучшить своё самочувствие домашними методами.
7. Если в семье живёт алкоголик, в ваших силах убедить мужа бросить пить и начать лечение в клинике.
8. Обычно при посещении мужем психолога требуется присутствие жены, поэтому будьте готовы ходить на приём вместе с ним.
9. Можете не стремиться спрятать или выкинуть все спиртные напитки в доме. Зависимый человек всегда найдёт, где и с кем выпить.
10. С алкоголиками не стоит разговаривать в шутливой форме или, наоборот, превращать разговор в сцену истерики со слезами и криками. Разговор с алкоголиком должен проводиться в рациональном ключе – трезвому человеку нужно изложить все факты и попытаться мягко направить его на верный путь.

Важно: стоит ли жить с алкоголиком, каждая женщина решает сама. Нужно не забывать, что это болезнь, которая поддаётся лечению, поэтому перед разводом всегда стоит попробовать приложить максимум усилий для исцеления мужа.

Сын – алкоголик

Жить с пьяницей очень тяжело, особенно если это твой ребёнок. Если жена может уйти от мужа, то родители вряд ли откажутся от собственного чада. Как жить с алкоголиком – рекомендации для родителей:

1. Ваше поведение и быт должны быть подстроены под то, что с вами живёт алкоголик. Заведомо стоит убрать или спрятать в надёжное место все ценные вещи. Также в доме не должно быть спиртного, это касается даже обычного медицинского спирта.
2. Если вы живёте с сыном, страдающим алкоголизмом, то должны быть последовательными и твёрдыми в своих действиях. Вам нужно чётко озвучить свои условия и требования сыну и ни в коем случае не делать исключения в той или иной ситуации.
3. Если из-за того, что сын пил, у него возникли проблемы с работой, деньгами, учёбой или девушкой, не стоит ему помогать их решать. Пусть сам расхлёбывает то, что заработал, учится самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки. В противном случае вы сами будете потакать его пьянству и лени, учитывая то, что алкоголизм детей часто возникает на почве гиперопеки родителей.
4. Снисходительное отношение в семье к пьющему сыну может только навредить. Сын сам должен понять, что он алкоголик, и захотеть бросить эту вредную привычку. Когда его страдания и проблемы, которые он заработал из-за пьянства, вынудят его отказаться от выпивки, он будет только благодарен вам за правильное отношение и поведение.
5. Нужно не забывать выражать свою любовь к сыну, но так, чтобы это не мешало ему стать на правильный путь.
6. Помощь наркологов можно предложить сыну только тогда, когда он сам поймёт, что алкоголизм разрушает его здоровье, жизнь и захочет избавиться от пагубного пристрастия, поскольку сам уже не в силах контролировать свою тягу.

Советы родителям, что делать, если сын признал свою зависимость и хочет вылечиться:

• Нужно помочь ему полностью отказаться от употребления спиртного. Для этого можно воспользоваться помощью наркологов, народными средствами или обратиться в церковь.
• Он должен полностью изменить свой образ жизни, отказавшись от компании собутыльников. Полезно сменить круг общения на непьющих людей.
• После отказа от спиртного в жизни человека возникает пустота, которую нужно заполнить занятиями спортом, интересным хобби, семейными обязанностями или любимой работой.

На заметку родителям: жизнь с человеком, который раньше пил, также требует коррекции. Не живите, как прежде, откажитесь от праздничных семейных застолий с алкоголем и сами не употребляйте спиртного никогда.

Родители – алкоголики

Жизнь с алкашом – беда для всех, но можно только догадываться, что чувствуют дети, оба родителя которых пьют. Если ребёнок живёт с пьющим отцом, он хотя бы может найти защиту и утешение у матери. Но даже когда ты недостаточно взрослый, чтобы противостоять двум пьющим родителям, не стоит отчаиваться, ведь кое-что ты тоже можешь сделать:

1. В первую очередь нужно получить консультацию и поддержку взрослого человека. Например, можно найти в сети телефон доверия и пообщаться на эту тему со специалистом.
2. Не нужно зацикливаться на проблеме, поскольку ты не виноват в сложившейся ситуации.
3. Иногда можно столкнуться с такой жалобой ребёнка в семье алкоголиков – я проживаю с пьющими родителями, что мне делать? Прежде всего, обратись за помощью к другим родственникам. Бабушка и дедушка, тётя и дядя, наверно, в курсе проблемы, поэтому всегда поддержат, приютят, если возникнет такая потребность, и могут поговорить с родителями.
4. Когда отец и мать будут трезвыми ты сам должен с ними поговорить, но только без обвинений и упрёков. Выразив обеспокоенность их здоровьем, предложи начать лечение. Если ты какое-то время жил у бабушки и дедушки, скажи, как скачал за родителями и как мечтаешь, чтобы у вас снова всё было хорошо, как раньше. Конечно, заставить их лечиться не получится, но они сами смогут понять, что пришло время обращаться за помощью после разговора с тобой.
5. Между нами говоря, ты можешь обратиться в центр помощи родственникам алкоголика. Там тебе помогут, дадут дельные советы и расскажут, как себя вести.

Более взрослые и самостоятельные дети могут оказать родителям существенную помощь:

• Чтобы прекратить запой, можно вызвать нарколога на дом.
• Нужно отвести родителей к психоаналитику, чтобы выявить причину алкоголизма.
• Вы можете определить родителей в специальную клинику, где они пройдут лечение и реабилитацию.
• Когда родители станут на трезвый путь, вы можете помочь им сделать ремонт в квартире, навести порядок, чтобы привести дом в нормальный вид.
• Не нужно пить с родителями даже по праздникам. Это не поможет уменьшить количество выпитого ими спиртного. Кроме этого, вы рискуете сами стать зависимым, поскольку имеете плохую наследственность.
• В доме зависимых людей даже после выздоровления не должно быть спиртного.

Этого не стоит делать:

• Не нужно отбирать у родителей спиртное и прятать его. Пьянство этим вы не прекратите, зато рискуете ввести алкоголиков в агрессивное состояние.
• Упрекать и спорить с мамой и папой бесполезно. В итоге вы можете отдалиться или родители из-за обиды начнут ещё больше пить.
• Если в доме собутыльники и пьянка, то лучше на время запоя уйти к родственникам, поскольку это опасно для здоровья и жизни.
• Убегать из дома и скитаться с толпами бездомных – самый худший вариант, поскольку со временем ты можешь стать наркоманом, алкоголиком, попасть в тюрьму за воровство или заболеть опасным заболеванием.

После возвращения к трезвой жизни

Не менее важно, как вести себя с бывшим алкоголиком, чтобы поддержать его на правильном пути:

1. Дома не должно быть никаких алкогольных напитков.
2. Нужно полностью прекратить его общение с пьющей компанией. Желательно заполнить его досуг интересным времяпрепровождением с семьёй.
3. Даже за семейным праздничным столом не должно быть спиртного.
4. После выздоровления важно найти интересное хобби, заняться спортом.
5. Досуг в выходные дни должен быть всегда заполненным и продуманным заранее.

Запомните, вылечить алкоголизм можно. Важно иметь достаточно сил и терпения, чтобы помочь близкому человеку преодолеть зависимость и изменить свою жизнь. После этого, он будет ещё больше ценить и любить вас.

Мать алкоголика: «У меня нет завтра!»

Сегодняшнее заседание «Семейного совета» мы начинаем сразу с письма нашей читательницы Татьяны. Потому что оно не требует введений, разъяснений и вступительных комментариев. Оно полно отчаяния и надежды на помощь наших экспертов.

«Здравствуйте!
Наступил такой период в моей жизни, что я не нахожу выхода из создавшейся ситуации. Мне 40 лет. Я живу с 20-летним сыном. Он алкоголик. Я не знаю, что меня ожидает сегодня вечером или среди ночи: поездка в вытрезвитель или пьяное возвращение с работы грязного, в порванной одежде, сына. Праздники для меня не существуют. Я, как преданная собака, сижу дома в ожидании.
Он никогда не извиняется, а наоборот: хамит, грубит мне, использует шантаж — мол, не пойду на работу.
Ловлю себя на мысли, что больше не могу. Хочется всё бросить и уехать. Здесь — квартира, работа, хорошие друзья, но нет покоя. Я морально подавлена и растоптана. Что мне делать?» Татьяна, г. Слуцк

Специально для Татьяны и многих других наших читательниц, жизнь которых омрачена алкоголизмом кого-либо из родственников, эксперт «Семейного совета», психолог Алексей Плеханов, подготовил рекомендации по поведению родных и близких человека, больного алкоголизмом.
«Многие считают, что проблема алкоголизма затрагивает только жён, мужей и детей заядлых пьяниц. Но редко кто понимает состояние находящихся в замешательстве и страдающих родителей. Для них уготовано особое страдание — безнадёжность. Ведь один из супругов может развестись, дети вырастают и уезжают, а родители всегда остаются рядом.
Отношение родителей к ребёнку представляет собой узел глубоких душевных связей. Это они произвели на свет малыша, наблюдали его первые неловкие шаги, направляли и любили его все эти годы взросления, надеялись и молились за его жизненный успех и счастье. Дитя есть часть жизни родителей.
Теперь, когда он стал взрослым, они не имеют права контролировать его. Но установившиеся привычки отмирают с большим трудом, и родители пытаются направлять его, как будто он всё ещё дитя. И хотя он опять прибегает к маме, когда у него неприятности, всякие попытки контролировать его просто не действуют. Он не смущается, он не признаёт её авторитета, игнорирует её мольбы и упрёки. Родители прощают в надежде, что этот кошмар не будет длиться вечно.
Родители могут занимать оправдательную позицию по отношению к его пьянству, думая, что они должны разделять его вину. Это выражается в криках души: «Что же я не так сделал (а)? Ведь как-то можно было предотвратить? Где-то я промахнулся (ась), иначе он не был бы таким!»
Если с вами случилось такое, постарайтесь понять и признать тот факт, что ваш сын (дочь) болен. Врачи, психологи и прочие специалисты, которые оказывают помощь зависимым людям, признают алкоголизм болезнью, такой же несомненной и реальной, как и другие.
Если алкоголик живёт с вами под одной крышой, то каждодневные переживания, вызванные алкоголизмом вашего детища, возможно, сделали и вас больным человеком. Вы с тревогой прислушиваетесь к неустойчивым шагам на лестничной площадке, к неловкому обращению с ключом в двери. Вы боитесь звонка телефона, который может означать для вас несчастье или трагедию.
Если он женат и имеет семью, вас беспокоит, как его пьянство сказывается на жене и детях. Чтобы его семья не лишилась самого необходимого, вы приносите в жертву свои личные потребности, тем самым принимая на себя ответственность.
Некоторые родители заходят так далеко, что даже ставят пьянство в вину супругу (е) алкоголика, не задумываясь над тем, что алкоголик пьёт потому, что он болен. Вы можете помочь делу, только признав и встретив, не дрогнув, следующие факты: алкоголик не может регулировать свои выпивки, а вы не можете заставить его бросить пить своими придирками, бранью, добротой или порицаниями и шантажом.

Как не стоит вести себя с алкоголиком:

1. Нельзя продолжать опекать. Перестаньте заботиться — сыт ли он, есть ли у него чистая рубашка, не болит ли у него голова Предоставьте ему полную свободу. Пусть делает всё, что хочет, с кем хочет, когда хочет. Но при этом ни в коем случае не допускайте, чтобы действия сына цмешали вашей личной жизни или жизни окружающих вас людей. Например, если он напился, то наутро ругайте его не за факт пьянства, а за его асоциальное поведение в пьяном виде. Если он допоздна пьёт пиво, сидя перед телевизором, то ругайте его не за то, что он алкоголик, а за то, что он мешает вам спать.
2. Кричать, обвинять, упрекать. Потому что крики и обвинения либо игнорируются, либо приводят к желанию уйти, чтобы ничего этого не видеть и не слышать. Надо ли говорить, какой «выход» найдёт алкоголик?
3. Грозить, шантажировать. Никогда не угрожайте тем, что вы не в состоянии сделать. Подумайте прежде, чем говорить. Решите спокойно, сможете ли вы (физически и душевно) выгнать из дома сына, развестись с мужем… Как вы будете жить, если он не испугается этой угрозы, и вам придётся привести её в исполнение? Хватит ли у вас духу, и на сколько его хватит? И если вы понимаете, что не в силах это осуществить — не грозите. Иначе вы сами ставите себя в положение человека, со словами которого не стоит считаться.
4. Просить, умолять, взывать к лучшим чувствам. Ваш близкий изменился. Вы сами это видите. То, что раньше вызывало отклик и сочувствие, сейчас встречает в нём только раздражение. Во многом и потому, что он сам хорошо понимает — он уже не такой, как прежде. Не унижайтесь. И для него, и для вас будет лучше, если у вас хватит сил и мужества встречать испытания с достоинством.

Как нужно себя вести:

1. Перестройте свою жизнь с учётом болезни вашего родственника. Деньги, драгоценности, ценные вещи должны быть категорически недоступны для алкоголика. Позаботьтесь об этом хотя бы в вашем собственном доме. Подумайте, какие ещё изменения необходимы и как их осуществить.
2. Будьте последовательны и тверды. Если вы выдвигаете условия или требования, то не должно быть исключений.
3. Предоставьте алкоголику право решать свои проблемы самому (с кредиторами, друзьями, недругами). Своим вмешательством и «помощью» вы позволяете ему продолжать употреблять алкоголь и вести привычный образ жизни. Дозволительное и снисходительное отношение, даже с самыми благими намерениями, не помогает, а вредит. Когда собственные страдания заставят его капитулировать, он будет благодарен вам за помощь и найдёт силы сделать первый шаг. Ваша любовь к нему должна быть достаточно сильной, чтобы побудить его самостоятельно разрешить задачу собственного спасения. Вы можете помочь ему, предложив помощь специалистов, но только в подходящий момент. Этот момент наступает, когда он действительно в отчаянии из-за своего пьянства, когда признал, что не может контролировать выпивку, и что ему нужна помощь.

Когда первый шаг к оздоровлению сделан. Признание своего бессилия — начало пути к выздоровлению. Когда сделан первый шаг и человек признает, что он алкоголик, тогда ему предстоит решить три важные задачи:

• захотеть самому бросить пить (самостоятельно, с помощью специалистов или церкви);
• сменить круг общения;
• найти достойную замену алкоголю (хобби, семья, работа).

При решении этих задач возникает основная проблема — это соблазн. Ежедневные стрессы, конфликты, праздники и обычаи, друзья и, в первую очередь, родные часто толкают человека к желанию вернуться в прежнее состояние.
Представьте себе, что ваш сын перестал пить. Сможете ли вы сами измениться и вести себя по-новому? Или, может быть, ваш стиль поведения настолько укоренился, вы так привыкли считать себя жертвой, что при удобном случае сами нальёте рюмку?
Совет один, начните с себя. Работа над собой, познание жизни, воспитание в себе смирения и правильного подхода к обстоятельствам — сложный и трудоёмкий процесс. Но он крайне важен. Ведь он раскрывает глаза на проблему и даёт возможность жить в гармонии со всем тем, что нас окружает, а в первую очередь — с самим собой.