Как восстановиться после пьянки

Как справиться с похмельным синдромом?

Не всегда употребление алкоголя заканчивается благополучно. Наутро после застолья человек может столкнуться с симптомами похмельного синдрома. Информация о том, как быстро восстановиться после пьянки, поможет оперативно улучшить общее состояние, а также исключить серьезные осложнения.

Что делать после алкогольного отравления?

Существует множество способов, которые помогут при интоксикации. Восстановление после сильной пьянки потребует комплексного подхода. В случае комбинирования терапий один метод усиливает другой. При похмельном синдроме человеку помогут:

  • Контрастный душ. Процедура позволит улучшить кровоток, взбодриться и справиться с головной болью. Начинать следует с теплой воды, чередуя высокую температуру с низкой. Температурный диапазон можно постепенно увеличивать. После выполнения нескольких циклов, процедуру необходимо закончить холодной водой.
  • Водный режим. При похмелье количество токсических веществ в организме значительно возрастает. Употребление жидкости помогает не только избежать обезвоживания, но и вывести яды. Помимо воды, можно пить минералку, травяные чаи и свежевыжатый сок. От кофе лучше отказаться, так как он может спровоцировать нарушение ритма сердца. Особенно это касается людей с аномалиями сосудов и сердечной мышцы.
  • Правильное питание. Пища в день похмелья должна быть легкой. Следует отказаться от острого и слишком жирного, так как употребление подобной еды создаст дополнительную нагрузку на печень и всю пищеварительную систему. Поэтому лучше ограничиться фруктами, овощами и супами на курином бульоне.

Употребление горячительных напитков пагубно отражается на состоянии желудка и кишечника. Наутро после застолья человека могут ждать проблемы с пищеварением. Помогут справиться с болезненными симптомами сорбенты. Для этих целей подойдет простой активированный уголь. Его необходимо принимать из расчета одна пилюля на каждые 10 кг.

Можно также принять антипохмельные препараты. Дают отличные результаты при терапии бодуна Антипохмелин и Алко-зельцер. Перед использованием этих медикаментозных средств следует детально изучить аннотацию к ним.

Употребление витамина C помогает восполнить его недостаток в организме и ускорить восстановительный процесс. Достаточно съесть несколько аскорбинок или дольку лимона. Цитрус можно также добавить в чай.

Почему происходит интоксикация организма?

Любой горячительный напиток содержит этанол. Этиловый спирт – вещество токсичное, поэтому употребление выпивки пагубно влияет на все системы организма. Интоксикационный эффект зависит от количества принятого алкоголя.

На состояние человека после того, как он принял выпивку, также влияет концентрация и составляющие напитка. Реакция на спиртное зависит от возраста, пола и присутствующих болезней. Именно поэтому некоторым достаточно выпить совсем малость, чтобы ощутить сильное похмелье.

Тяжесть патологического процесса во многом зависит от состояния печени. Она является естественным фильтром организма и помогает расщеплять алкоголь. Лица с аномалиями этого органа могут после застолья чувствовать себя хуже, чем более здоровые люди.

Как производные этанола влияют на организм?

Чтобы понять, как взбодриться после пьянки правильно, необходимо разобраться в действие спиртного на организм. Продукты разложения алкоголя разрушают нервные связи, что пагубно отражается на всей системе. Особенно это отрицательное действие заметно по людям, которые регулярно употребляют спиртное:

  • их мыслительные процессы ухудшаются;
  • отмечается заторможенность речи;
  • движения алкоголиков постепенно становятся резкими и неконтролируемыми.

Алкоголь отрицательно сказывается на функции почек и печени. От выпивки также страдают сердце и сосуды. При злоупотреблении горячительными напитками разрушается весь организм.

Для похмельного синдрома характерны рвота, сильная головная боль, жажда, тошнота и общая слабость. Возможны также аритмия (нарушение сердечного ритма), скачки АД (артериального давления), жар и повышенная потливость. В тяжелых случаях человек сталкивается с дрожанием конечностей.

Поэтому так важно знать, как можно восстановиться с похмелья. Следует понимать, что ни одно средство не дает мгновенного результата. Но при комбинировании процедур и медикаментов, процесс восстановления можно значительно ускорить.

Первая помощь при отравлении спиртными напитками

Медики знают, как быстро вылечиться после пьянки и что необходимо делать с утра. Основная задача первой помощи – устранить неприятную симптоматику и помочь организму в дезинтоксикации. Для этого потребуется 1-2 часа.

При сильной интоксикации следует сперва очистить желудок. Таким образом можно будет удалить остатки алкоголя из пищеварительной системы. Иногда даже этой процедуры хватает, чтобы почувствовать облегчение.

После очищения желудка можно также выполнить промывание. Для этого потребуется выпить 2-3 литра чистой воды и вызвать рвоту, надавив на корень языка. В жидкость можно добавить несколько гранул перманганата калия (марганцовки). Полученный раствор должен быть бледно-розового цвета.

После очищения желудка можно принять сорбент, который свяжет и выведет токсические вещества. Для этих целей подойдет активированный или белый уголь, а также Энтеросгель. Будет полезен после промывания желудка ромашковый или мятный чай. В него можно добавить мед и дольку лимона. Напиток успокоит пищеварительную систему и нормализует психоэмоциональное состояние человека.

Как самостоятельно восстановиться после запоя

Алкоголизм, кроме морального уничтожения личности, наносит огромный вред физическому здоровью человека. Вопрос, как восстановиться после запоя, зачастую возникает не у тех людей, которые пьют, а у их родственников, желающих хоть чем-то помочь близкому человеку. Восстановление после запоя непростая задача.

Но может возникнуть и другая ситуация, когда здоровый человек, без алкогольной зависимости, длительное время употребляет спиртные напитки. Например, в период праздников. Как результат — отравление алкоголем и сильная интоксикация организма, как после длительного запоя.

Период восстановления разделяют на два этапа. Первый — это проявление абстинентного синдрома. Зачастую абстинентный синдром путают с похмельем. Однако похмелье — это нарушение общего самочувствия после недавней пьянки. В то время как абстинентный синдром вызван не принятием, а отсутствием очередной дозы алкоголя. Это состояние схоже с ломкой, опасность состоит в том, что человек пьет не потому, что ему хочется, а для снятия болевых ощущений.

Последствия длительного запоя у здоровых людей:

  • мышечная слабость;
  • головная боль;
  • боль в суставах;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • повышение температуры.

Это симптомы токсического отравления, лечение которого является сложной задачей и не может пройти без медицинской помощи быстро.

Большинство людей, страдающих алкоголизмом, даже если они осознали свою проблему, не желают обращаться за помощью к специалистам. Поэтому они стараются справиться самостоятельно, в домашних условиях.

Алкогольное обезвоживание

Справится с запоем самостоятельно вполне реально, если знать, что нужно делать и запастись терпением. Первое, что потребуется для восстановления в домашних условиях, — это побороть обезвоживание. Нужно употреблять большое количество жидкости, по 0,5-1 л в час. Так на протяжении первых суток. Пить лучше не чистую воду, а солевые растворы (рассол) и минералку без газа.

При употреблении алкоголя организм теряет значительное количество солей натрия и калия. В результате нарушается работа мышечной и нервной системы. В тяжелых случаях появляются судороги.

Что делать после запоя? Употребление минеральной воды и рассолов поможет восстановить уровень соли в организме. Также подойдут такие напитки, как томатный сок или мятный настой. А употребление сладких напитков поможет как можно быстрее вывести токсины и облегчить состояние больного.

Важно! Судороги после запоя — это признак серьезного нарушения работы основных систем организма. В такой ситуации самолечение недопустимо, требуется срочное медицинское вмешательство. В больнице врачи смогут провести быстрое купирование запоя и восстановить работу мышечной и нервной систем. Даже если у больного сводит мышцы впервые, медлить нельзя. Чем запущеннее судороги, тем сложнее их вылечить.

Очищение организма от токсинов

Чтобы состояние нормализовалось, нужно избавиться от всех остатков алкогольных веществ. А ведь только 5% токсинов выводятся из организма в первые сутки. Остальные 95% оседают во внутренних органах (печень, желудок, кишечник).

Как очистить организм? В этом поможет правильный питьевой режим, диета и медикаментозные препараты. Как уже упоминалось, для восстановления водно-солевого баланса необходимо употреблять как можно больше жидкости. Сигналом о нормализации уровня соли является уменьшение головной боли.

Чтобы восстановление организма после запоя прошло как можно легче, необходимо питаться легкоусвояемой диетической пищей. Спиртное негативно воздействует на слизистую оболочку желудка. У большинства алкоголиков присутствуют такие заболевания, как гастрит либо язвенная болезнь. Даже у здорового человека после употребления большого количества спиртного нередко болит живот. Итак, допустимые продукты: овсяная каша, картофельное пюре, нежирный куриный бульон, хлебобулочные изделия, кисель. Питаться нужно небольшими порциями и часто. Голодать нельзя.

Чтобы ликвидировать последствия запоя, необходимо очистить ЖКТ от остатков спиртного. С этой целью можно использовать сорбенты. Это препараты, выводящие токсины из организма естественным путем. Наиболее распространенный сорбент — это активированный уголь.

Поскольку алкоголь воздействует на нервную систему, человек становится раздражительным и агрессивным. В таком случае будет целесообразно употреблять успокоительные средства. Но только после консультации с врачом.

Многие легкие успокоительные препараты — это настои трав на спирту. Если человек хочет восстановиться после запоя, прием каких-либо спиртосодержащих растворов строго запрещен.

Народная медицина может подсказать, как восстановить организм после запоя. Вина употреблялись людьми еще с древних времен, неудивительно, что на сегодняшний день существует много действительно эффективных способов народной медицины почистить организм после запоя. Народные рецепты помогут не только вывести из организма остатки токсинов и восполнить необходимые полезные вещества, но и привести лицо в порядок. Ведь кожа страдает от хронического алкоголизма настолько же сильно, как и внутренние органы.

Важно принимать только проверенные средства, чтобы не навредить и так ослабленному организму.

Больше всего от употребления алкоголя страдает печень. У людей с алкогольной зависимостью повреждаются ткани печени и развивается цирроз. Это серьезное заболевание, которое необходимо лечить под наблюдением врача.

Читать также:  Муж каждый день пьет пиво что делать

Другие признаки длительного запоя

Алкоголь отравляет весь организм в целом. Головная боль, тошнота, раздражительность, рвота — эти симптомы запоя проявляются всегда и у всех людей. Однако каждый человек по-разному переносит воздействие токсина. Поэтому у некоторых последствия запоя могут быть намного серьезнее.

Например, может резко ухудшиться зрение. Некачественные спиртные напитки и проблемы с сосудами головного мозга, отвечающими за кровоснабжение сетчатки, может привести к потере зрения после употребления алкоголя.

Если наутро вы заметили, что плохо видят глаза (снизилась резкость, появились серые пятна либо мерцающие точки), воздержитесь от дальнейшего употребления спиртного. Ведь в следующий раз клетки могут и не восстановится, тогда вас ждет потеря зрения вплоть до слепоты.

Еще оно последствие употребления спиртных напитков — это икота, длящаяся несколько дней. Как избавиться от икоты после запоя? Только устранив ее причину — нарушение работы организма вследствие алкогольной интоксикации. Это могут быть:

  • нарушение центральной нервной системы (как головного, так и спинного мозга);
  • поражение блуждающего либо диафрагмального нерва;
  • сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

Избавиться от алкогольной икоты можно, только очистив организм и устранив последствия употребления спиртного. К сожалению, народные рецепты в такой ситуации не помогут. Купировать алкогольную икоту можно только в стационаре.

Еще один признак токсического отравления спиртным — повышенное потоотделение. Чем больше пьешь, тем больше потеешь.

Нарушение сна, вызванное алкогольной бессонницей: кратковременный прерывистый сон, иногда с галлюцинациями. Это признак гибели клеток центральной нервной системы. Нарушение сна сохраняется до тех пор, пока больной не сможет окончательно прийти в себя после запоя. Для нормализации сна, скорее всего, потребуется прием сосудистых, психотропных и успокоительных препаратов. Какие именно лекарства принимать и в каких дозах, скажет лечащий врач.

Чтобы человек, страдающий алкогольной зависимостью, восстановился не только физически, но и психологически, специалисты рекомендуют:

Нужно понимать, что восстанавливаться придется долго. Поэтому занятие, способное отвлечь от вредной привычки, будет совсем нелишним.

Алкоголизм — серьезное заболевание. А его последствия могут привести к летальному исходу. Прежде чем употреблять спиртное, нужно подумать, действительно ли его кратковременное расслабляющее действие стоит загубленного здоровья и жизни.

Совет 1: Как восстановиться после алкоголя

  • — активированный уголь
  • — питьевая сода

  • восстановление после алкоголизма

Совет 2 : Как восстановиться после употребления алкоголя

Восстановление после алкоголя необходимо запланировать заранее. Например, не следует употреблять спиртные напитки на голодный желудок, так как алкоголь достаточно быстро всасывается в стенки желудка и проникает в кровь. Чем медленнее происходит всасывание, тем менее губительно это отражается на состоянии печени.

Для быстрого отрезвления необходимо выпить стакан воды с добавлением 20 капель мятной настойки или 5-6 капель нашатырного спирта. Это позволяет быстро снять головные боли, тяжесть в голове и чувство опьянения.

Эффективным методом для снятия похмельного синдрома является употребление большого количества жидкости (преимущественно минеральной воды, витаминных морсов и соков). Для нейтрализации алкоголя в крови целесообразно употреблять фруктозу (например, мед) и витамин С.

От болезненных ощущений в голове следует принять анальгин или аспирин. Различные болеутоляющие препараты могут усилить нагрузку на печень. Для разгрузки органа можно принять таблетку N-ацетилцистеина или яйца, так как в них содержится аналогичное вещество.
Чашка крепкого чая или кофе способствует сужению сосудов головного мозга, за счет чего уменьшается боль. Можно выпить стакан воды с небольшой дозой слабительного и мочегонного средства. Это ускорит процесс вывода вредных токсинов из организма.

С этой же целью (очищение организма изнутри) используют активированный уголь, который способствует очистке кишечника от продуктов распада спиртосодержащих напитков.

Перечисленные методы способны в короткие сроки избавить от похмелья. Но, все же, следует соблюдать меру во время банкета или застолья, чтобы не навредить организму и не страдать на следующее утро. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к зависимости и развитию серьезных заболеваний внутренних систем и органов человека.

Совет 3 : Как лечить похмелье

  • — парацетамол;
  • — минеральная вода или морс;
  • — активированный уголь.

Совет 4 : Как побороть чувство похмелья

Как можно побороть похмелье без лекарственных препаратов

Вы хотите избавиться от похмелья? Примите контрастный душ. Затем в течение дня пейте щелочную минеральную воду или кисломолочные напитки, например, «Айран», «Кумыс», «Тан». Они хорошо помогают бороться с обезвоживанием организма.

Очень эффективны различные коктейли, содержащие небольшое количество крепкого алкоголя. Например, смешайте яичный желток с небольшим количеством острого томатного соуса, добавьте соли, черного молотого перца, рюмку водки (виски, джина, рома) и залпом выпейте. Быстро наступит заметное улучшение самочувствия.

Если синдромы похмелья очень сильные, следует принять две порции такого «снадобья» с интервалом в 8-10 минут.

Хорошим антипохмельным действием обладают также некоторые супы, приготовленные на основе очень жирного и густого бульона. Например, у некоторых народов кавказского региона испокон веков самым лучшим средством от похмелья считалось блюдо под названием «хаш» («хаши»), сваренное из говяжьих ног, с добавлением растертого чеснока. Ну, а жители средней полосы России могут заменить его жирным мясным или куриным бульоном, с добавкой небольшого количества лимонного сока, 1-2 чайных ложек соевого соуса и 2-3 столовых ложек водки. Съешьте тарелку такого блюда, и похмелье вскоре исчезнет.

Чтобы снизить интоксикацию организма, выпейте активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). Также вы можете принять капустный или огуречный рассол. Если же под рукой его нет, растворите в 100 мл воды несколько капель лимонной кислоты.

Какие лекарственные средства помогут в борьбе с похмельем

Существует немало препаратов, которые помогут избавиться от неприятных симптомов похмелья или хотя бы смягчить их. К их числу относятся: «Алка-зельтцер», «Алька-прим», «Зорекс», «Зорекс Утро» и аналогичные.

Хорошо может помочь и «Аспирин», который не только обладает обезболивающим эффектом, но и разжижает кровь. А это очень важно, после неумеренных возлияний накануне.

Однако принимайте это лекарство, только если у вас нет противопоказаний к нему. Например, проблем с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы помочь печени справиться с той дополнительной нагрузкой, которую вы ей «обеспечили», можно принять одну-две капсулы «Эссенциале Форте». А очистить кишечник от лишних шлаков и токсинов вам поможет активированный уголь.

Совет 5 : Как снять похмельный синдром без лекарств

Содержание статьи

В большинстве случаев именно так и бывает – казалось бы, безобидные посиделки вдруг, словно по мановению волшебной палочки, перерастают в грандиозное празднование, сопровождающееся бесшабашными тостами, танцами, песнями и бессмысленными поступками.

И зачем я пил.

Веселье может продолжаться долго и лишь проснувшись поутру, вчерашний «всеобщий любимец», «крутой певец под гитару» и «бесстрашный герой» вдруг понимает, что от последних пары стаканов пива можно было и отказаться. Однако, как говорится в народе: «хорошая мысля приходит опосля», и похмелье захватывает тело и разум вчерашнего «лучшего знатока тостов» раскаленными щипцами.

Что делать в таком случае? Как привести себя в норму? И стоит ли бежать в магазин за бутылочкой холодного, пенистого пива?

Избавляйся от похмелья правильно

Поутру, когда белый свет не мил, лучше все-таки отказаться от пива и любого другого алкоголя. Что действительно следует сделать, так это воспользоваться одним из мудрых, проверенных временем советов.

Отличным средством от похмелья является холодный душ. Струя ледяной воды мгновенно взбодрит уставшее тело, развеет мысли, заставит почувствовать себя новым человеком. Однако стоять под холодным душем не следует долго – будет лучше, если эта процедура займет не более двух минут. После душа надо тщательно и активно растереться полотенцем;

Снять утреннюю головную боль после веселого застолья поможет холодный компресс в виде нескольких кусочков льда, помещенных в полиэтиленовый пакет. Холод сузит расширенные кровеносные сосуды, приведет в порядок мысли. Льдом можно также растереть лицо, спину и грудь.

Еще одно из эффективных средств для снятия алкогольной интоксикации – теплая ванна с розмариновым и лавандовым маслами, поскольку именно эти эфирные масла способствуют выведению токсинов из организма. Температура ванны должна быть не более 40оС, время принятия – 15-20 минут.

Пожалуй, самым эффективным методом привести себя и свои мысли в порядок является поход в баню или в сауну. Однако действовать нужно осторожно, чтобы «не нагружать» сердце. Для того, чтобы вновь почувствовать себя человеком, достаточно будет 2-3 раза войти в парную, при том каждый заход должен длиться не более 5 минут. Кроме парилки, поможет вывести токсины из организма и контрастный душ, но этой процедурой тоже не следует злоупотреблять.

  • Советы на все случаи жизни

Совет 6 : Как восполнять потерю жидкости после употребления алкоголя

Прием препарата под названием «Антипохмелин» помогает замедлить в организме выработку яда, благодаря чему печень успевает разложить до уксусной кислоты ацетальдегид. Таким образом удается облегчить страдания перебравшего алкоголя человека.

Укрепляющий и антитоксичный эффект окажут ванна, баня, контрастный душ. Употребление алкоголя нарушает нормальное распределение в организме жидкости. Баня или контрастный душ помогут в нормализации данного процесса, а также снимают отеки и головную боль, которую они способны вызывать.

Читать также:  Как после пьянки прийти в себя

Справиться с похмельем помогает прием жидкости в большом количестве в сочетании с мочегонным средством. Рекомендуется для этой цели употреблять кабачки, арбуз, клубнику или землянику, если для них не сезон – подойдут зеленый чай, отвар сушеного одуванчика, овсяной отвар, «Верошпирон». В крайнем случае просто пейте побольше воды. Но помните, что минералка или овсяной отвар помогут восстановлению намного быстрее и эффективнее, чем вода.

При таком подходе надо быть готовым к тому, что вода при очень большом поглощении будет проходить через организм, не успевая восполнить нехватку жидкости. Лечение похмелья будет более эффективным, если пить воду грамотно – предварительно следует пополнить в организме запасы солей-электролитов. Для этого сперва выпейте стакан огуречного или капустного рассола.

Снять отеки поможет аспирин. При употреблении алкоголя в крови образуются микросгустки, комочки из эритроцитов, которые под действием ацетилсалицилата, то есть аспирина, распадаются. Поскольку именно эти комочки принимают большое участие в образовании отеков, после приема аспирина данная проблема сходит на нет. Аспирин, кроме этого, оказывает на организм легкое обезбаливающее воздействие.

Совет 7 : Как быстро восстановить силы с похмелья

Содержание статьи

Баня или сауна

Если позволяют условия и есть шанс посетить баню или сауну, то непременно воспользуйтесь возможностью вывести токсины из организма при помощи водных процедур. Жар в бане превосходно активизирует обмен веществ в организме, раскрывает поры кожи и тем самым, способствует быстрому выведению «похмельных» токсинов.

Обратите внимание, любую активную процедуру с похмелья стоит проводить с осторожностью, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или кровяным давлением!

Придя в баню, начните контрастного душа. Для этого обливайтесь поочередно горячей (теплой) и прохладной водой по несколько минут. После контрастного душа оправляйтесь в парилку. В сауне или бане нужно обязательно хорошенько пропотеть. Пот поможет вывести лишнюю воду из организма и устранить отечность. Не стоит долго находиться в парилке, лучше начать пребывание с 5 минут, а через несколько заходов довести до 15 минут.

Если баня или сауна оснащены бассейном, то в перерыве между заходами в парную рекомендуется немного поплавать в прохладной воде. Свежезаваренный цветочный или травяной чай поможет восстановить организм после алкогольного отравления. Запарьте чайник чая со зверобоем, липой или ромашкой. Пить чай нужно в момент отдыха, между заходами в парную. Свежий горячий чай поможет не только восстановить водный баланс, но и успокоит нервную систему. После бани нужно обязательно отдохнуть, полежать или даже немного поспать. К энергичным нагрузкам можно будет приступать не раньше, чем через 2-3 часа после парной.

Контрастный душ

Если возможности сходить в баню нет, то остановитесь на процедуре контрастного душа. Благодаря разнице температур он как нельзя лучше помогает протрезветь и взбодриться. Принцип чередования воды следующий: начинать нужно с теплой, почти горячей воды, включив ее на 30 секунд, затем включают прохладный душ, на период вдвое меньше, чем под горячей водой, то есть примерно на 20-15 секунд. Завершают обливание под струёй прохладной воды. Проведите примерно 4-5 циклов чередования воды, после чего рекомендуется отдохнуть.

Занятия любовью и пешие прогулки

После обильного возлияния накануне хорошо помогают занятия сексом и пешие прогулки.

Занятия любовь вызывают выброс гормонов «счастья», эндорфинов, и еще это щадящая физическая нагрузка, способствующая «разгону» обмена веществ выводу токсичных веществ из организма. Замечено, что некоторые мужчины чувствуют повышенное желание после вчерашнего застолья. Причина, по которой мужчинам после обильного возлияния накануне хочется интима, заключается в том, что отравление алкоголем организм воспринимает как стресс, препятствующий выживанию и отвечает выбросом повышенных порций тестостерона. Этот метод хорошо подходит молодым мужчинам со здоровым сердцем.

Если есть проблемы с кровяным давлением, то лучше с похмелья не нагружать дополнительно организм физическим нагрузками, а предпочесть спокойные пешие прогулки на улице, в парке или в лесу. Пешим шагом рекомендуют пройти не менее 3 километров. Прогулка должна доставлять удовольствие, скорость движения лучше поддерживать умеренную, ориентируясь на то можете ли вы поддерживать беседу во время ходьбы или нет. Если задыхаетесь во время движения, то лучше снизить темп, чтобы не нагружать сердечно-сосудистую систему. Будьте здоровы!

Восстановление организма после пьянки или запоя

Алкоголь в небольших дозах полезен для организма. Однако, когда человек начинает бесконтрольно злоупотреблять спиртным, то внутренние системы испытывают колоссальную нагрузку.

Это становится основанием развития похмельного синдрома. Наутро поле вечеринки человек ощущает общее недомогание, его тошнит, болит голова, мучает жажда, а в некоторых случается проявляется тремор. Организму необходимо время, чтобы восстановиться после пьянки, обычно этот процесс занимает около суток.

В том случае, когда человек страдает алкоголизмом период нормализации состояния увеличивается до недели. А полное очищение внутренних органов занимает от трех до пяти лет. Так как этиловый спирт поражает клетки головного мозга и нервную систему.

Нормализация состояния при похмелье

Похмельный синдром возникает по причине отравления, так как печень не справляется с большим объемом продуктов распада этанола. По этой причине возникает неприятная симптоматика — это резкое повышение температуры тела, рвота, понос.

При таких признаках алкогольной интоксикации требуется употреблять большое количество жидкости.

Также для улучшения здоровья нужно пить зеленый чай без сахара, подойдет и компот из сухофруктов. Врачи рекомендуют для снятия симптоматики после алкоголя пить Смекту, Регидрон, Линекс, Хилак-Форте, они влияют на восстановление микрофлоры кишечника.

При отравлении в домашних условиях необходимо сделать промывание желудка, для этого выпивается литр простой воды и вызывается рвота.

Когда у больного наблюдается раздражительность или сильное нервное перевозбуждение, то помогают успокоительные средства. Устранить быстро головную боль может контрастный душ, а чтобы взбодриться выпивают кофе. Компоненты напитка имеют в своем составе вещества, которые повышают тонус.

На кишечно-пищеварительную систему положительно влияет зеленый чай. Кроме того, в аптеках продают специальные препараты, которые направлены на устранение похмельной симптоматики.

Наиболее популярные и эффективные — это:

Все препараты отпускаются без рецепта врача. Однако при их приеме требуется строго соблюдать инструкцию, чтобы не возникло осложнений. После распития алкоголя многие утром принимают ледяной душ, врачи не советуют подобным образом бороться с расстройством.

Это обусловлено тем, что холодная вода приводит к спазму сосудистой системы, а спиртосодержащие напитки повышают нагрузку на почки, желудок и печень. На этом фоне начинает ухудшаться состояние здоровья.

Восстановление организма после запоя

Алкоголики после отказа от спиртного испытывают абстиненцию.

Когда человек долго употребляет продукцию, которая содержит в себе этил, то у него возникает сильная зависимость — физическая и психическая. Это и приводит к тому, что после запоя появляются неприятные признаки — это дрожь в конечностях, скачек артериального давления, обильное потоотделение, сухость в ротовой полости.

Кроме того, возникают и другие осложнения со здоровьем, у алкоголика ухудшается память внимание. Снять неприятные симптомы можно дома, но в тяжелых случая не обойтись без врачебной помощи.

Восстановление организма после алкоголизма занимает достаточно длительный период времени, так как необходимо нормализовать работу нервной системы, улучшить функцию кишечника и повысить иммунитет.

Абстинентный синдром у алкоголиков длится около 7 дней.

Органы пищеварения при запое

Продолжительное употребление спиртного негативно сказывается на кишечно-пищеварительном тракте. У большинства выпивающих диагностируется язва желудка, гастрит, это обусловлено тем, что во время запоя и после выхода из него снижается аппетит.

Еда не попадает в организм, но в желудке продолжается выделение сока, а это приводит к тому, что кислые элементы разрушают стенки системы. По этой причине во время восстановления требуется придерживаться определенной диеты, нужно полностью отказаться от острой, жареной и жирной пищи.

В рационе должны присутствовать только полезные продукты питания, также необходимо употреблять свежие овощи и фрукты. Они в своем составе имеют повышенное количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы для улучшения ЖКТ. Кроме того, питаться нужно небольшими дозами, и разделить прием пищи на несколько этапов.

Также применяются медикаментозные средства — Домперидон, Домрид, Мотилиум, Панангин.

Иммунная и центральная нервная система

Спиртные напитки способствуют разрушению нервных окончаний, что приводит к плохому сну, раздражительности, затяжному депрессивному состоянию. Не редко после длительного запоя у больного возникает паника, психоз.

На фоне алкоголизма личность морально деградирует, поэтому необходимо обращаться к медику, чтобы преодолеть болезнь.

Чтобы в домашних условиях восстановиться после употребления алкоголя требуется принимать успокоительные средства. Могут подойти рецепты народной медицины, так как все они основаны на травах, а значит не могут нанести вред, но на быстрый эффект рассчитывать не приходиться. В среднем курс лечения составляет порядком 10 дней.

Также результативно помогает использование аптечных препаратов Персен, Глицин, настойка пустырника, чай из зверобоя.

Кроме того, принимаются эти средства, когда повышается АД.

Как восстановить печень?

От распития спиртных напитков сильно страдает печень, так как именно она перерабатывает токсические вещества, которые образовываются из-за огромного количества алкоголя.

Для очищения системы назначаются энтеросорбенты, которые выводят вредоносные элементы, а также устраняют тошноту, рвоту и боли в голове. Наиболее действенные из этой группы лекарства: Энторосгель, Полисорб.

Кроме того, их принятие не нарушает микрофлору кишечника, действие направлено на чистку системы от продуктов распада этилового спирта.

Если тошнит и болит затылок, то применяются естественные сорбенты, например морские водоросли, пектин, злаковые отруби. Главное в этот период правильно питаться и вести здоровый образ жизнь, чтобы все внутренние системы смогли восстановиться после продолжительного запоя.

Читать также:  После водки болит голова что делать

Какие продукты подходят для восстановления организма?

Чтобы снять последствия алкогольного опьянения требуется употреблять только те продукты, которые помогают восстанавливать организм. Помимо, простой воды и чая подходят и другие напитки. Можно приготовить морс из ягод, он улучшит цвет лица, а также положительно скажется на циркуляции крови.

При долгом запое по утрам принимают рассол, так как средство нормализует баланс электролитов в организме.

Кроме того, достаточно хорошо справляется с пищеварительными нарушениями — изжогой, болями в боку, вздутием, жжением в животе.

При похмелье человек не хочет кушать, но организму обязательно нужны полезные вещества. По этой причине требуется пить молочные продукты — кефир, молоко. В напитки можно добавлять имбирь, мед, лимонный сок. Эти продовольствия положительно воздействуют на работу сердца и почек.

На завтрак после бурной вечеринки едят овсянку, так как в ней содержится значительное количество магния, железа, кальция. Чтобы избежать последствий интоксикации, прежде чем уснуть требуется выпить активированный уголь.

Помощь при длительных запоях

Заболеть алкоголизмом может каждый человек, это обусловлено тем, что спиртосодержащие напитки вызывают привыкание. Зачастую, пьющие не признаются, что имеют проблемы со спиртным, и уверяют близких, что способны вылечится в любой момент. На самом деле это не так, чтобы избавиться от зависимости потребуются годы.

Многие считают, что употребление пивного напитка не наносит вред организму. Но по последним исследованиям ученных именно он приводит к хроническому алкоголизму. В нем содержится маленький процент этила, по этой причине человек не контролирует количество выпитого и медленно формирует привычку.

Больше всего подвержены данной патологии женщины, это объясняется тем, что их организм состоит из 65 процентов воды. Мужчины менее чувствительны к спирту, но чаще чем представительницы прекрасного пола пьянствуют.

Алкоголь негативно сказывается на потенции, а если в семье где пьют спиртное рождается ребенок, то у него возникают серьезные отклонения и проблемы со здоровьем. Кроме того вылечить женский алкоголизм просто невозможно.

Реабилитация по сроку занимает много времени, и проходит под контролем специалистов.

Так как для того, чтобы очистить организм, который длительное время получал алкоголь в больших дозах, требуются специальные медикаментозные препараты, а также в первые дни после прекращения распития горячительных напитков ставятся капельница с физраствором.

Она помогает вывести остатки распада этилового спирта. Затем назначаются таблетки и лекарства, которые укрепляют организм, нормализуют сердцебиение, а повышенное артериальное давление приходит к здоровым показателям.

Большинство отзывов, говорят о том, чтобы укрепить здоровье нужно посещать санатории. Там проходится полное обследование, требуется сдавать специальные анализы, которые позволяют выявить нарушения в работе почки.

Кроме того, большинство клиник расположены загородом, а это позволяет хорошо спать, также свежий воздух способствует тому, что пациент может уснуть быстрее. В санатории подбирается каждому больному питание, которое составлено правильно и сбалансировано.

Сколько продлиться пребывание неизвестно, так как зависит от степени расстройства. Проблема алкоголизма заключается в том, что выпивающий отказывается лечиться. А без желания человека очистить организм от токсинов невозможно.

Восстановление организма после алкоголя

Этиловый спирт в любом количестве – это серьезный удар по здоровью, по всем системам и органам. Такое негативное воздействие не проходит бесследно, его необходимо нейтрализовать.

Как восстановить организм после алкоголя

После острой или хронический алкогольной интоксикации неизбежно страдают жизненно важные внутренние органы. Особенно достается печени, почкам, поджелудочной железе.

Терапия подразумевает тотальную детоксикацию, а также поддержание витаминного, солевого баланса. Кроме этого, необходимо восстановить функционирование внутренних органов.

Внутренние органы

Печень, почки, желудок в первую очередь подвергаются разрушительному воздействию этанола. Спирт разрушает клетки, активное выведение метаболитов дает колоссальную нагрузку на органы.

  • Для восстановления печени придется принимать гепатопротекторы.
  • Лечению почек помогут фиточаи из листьев боярышника или толокнянки. Они способны предотвратить воспаление на ранних стадиях. Кроме того, положительный эффект оказывается ограничением потребления соли.
  • От алкогольной язвы желудка поможет специальная система питания. Под запрет попадают кислые и острые продукты. В дополнение к диете можно использовать суспензии для восстановления слизистых оболочек (например, Алмагель или Фосфалюгель).
  • Не менее разрушительно алкоголь влияет на состояние кишечника. Он разрушает полезную микрофлору, а ее место занимают патогенные бактерии. Как следствие – запоры, диареи, вздутие, спазмы. В этом случае нужно заново заселять кишечник полезными бактериями – пробиотиками. Подходящие препараты – Линекс, Хилак, Бифиформ, Адиарин, а также другие аналоги.

Перед применением любых лекарственных препаратов следует проконсультироваться с врачом и внимательно изучить инструкцию по применению.

Нервная система

Вместе с внутренними органами спиртное повреждает нервную систему человека. Сначала алкоголик становится нервным, агрессивным, раздражителем. Потом у него неузнаваемо меняется характер. На последних стадиях пьяницы подвержены тревожности, депрессиям, паническим атакам.

Первое, что нужно сделать, как только замечены тревожные признаки – полностью отказаться от алкоголя, а также очистить тело от продуктов распада ацетальдегида. Сделать это можно с помощью сорбентов, промывания желудка, капельниц и специальных препаратов.

Для запуска процессов регенерации потребуются специальные лекарства. Одно из самых доступных – глицин. Он восстанавливает мозговую деятельность, улучшает память, нормализует цикл сна. Кроме того, он свободно отпускается в аптеках.

Для более мощных препаратов потребуется рецепт врача-невролога.

Этанол уничтожает клетки мозга и разрушает нейронные связи. Восстановить повреждения можно только за счет формирования новых нейронных связей. На это требуется около месяца. Именно поэтому у хронических алкоголиков начинаются необратимые процессы деградации – их серое вещество просто не успевает восстановиться в перерывах между пьянками.

Единственный способ помочь восстановлению – провести очистку крови от токсинов с помощью капельницы с физраствором. Он выводит метаболиты через мочевыводящую систему, а значит, нейроны меньше контактируют с отравляющими веществами.

Восстановление организма в домашних условиях

Облегчить состояние после обильных возлияний можно даже в домашних условиях. Чтобы восстановить себя, нужно:

  1. Очистить организм от остатков алкоголя. Подойдут любые способы: стимулирование рвоты, клизма, усиленное питье.
  2. Ускорить кровообращение. Здесь можно действовать последовательно: проветрить комнату, принять контрастный душ, сделать несколько физических упражнений или прогуляться на свежем воздухе.
  3. Восстановить силы. Лучшее решение – легкий питательный завтрак. А от жирной, соленой, копченой пищи на некоторое время следует отказаться.

Если перечисленные способы не дают желанного облегчения, можно подключить тяжелую артиллерию – медикаменты.

Лекарства и препараты

Медикаменты для восстановления здоровья после пьянки можно разделить на несколько основных групп:

  1. Специальные препараты, которые борются с похмельем. Они действуют комплексно, убирая все неприятные симптомы. Самые популярные – Алька-Зельтцер, Антипохмелин, Алкоклин, Morning Care.
  2. Сорбенты (Энтеросгель, Смекта, Регидрон, активированный уголь). Способствуют скорейшему выведению токсинов.
  3. Мочегонные (фурасемид, индаламид, спиронолактон). Прием диуретиков сочетают с большим количеством жидкости. Но употреблять их нужно осторожно, иначе можно вызвать обезвоживание.
  4. Регенераторы. Помогают восстановить поврежденные внутренние органы. Сюда входят гепатопротекторы, суспензии и пробиотики.
  5. Спазмолитики. Снимают головную боль и спазмы (Аспирин, Цитрамон, Миг, Ибупрофен, Кетанол).

Перед применением любого препарата необходимо ознакомиться с инструкцией, изучить список противопоказаний, рассчитать необходимую дозировку.

Сколько организм восстанавливается после алкоголя

Как долго придется лечиться — сугубо индивидуальный вопрос. Сколько времени займет восстановление, — зависит от степени интоксикации. Чем больше человек пил, тем больше времени ему потребуется на очищение.

После разового отравления алкоголем для полного выздоровления понадобится 2-3 дня.

Если же пьяница страдает от хронической интоксикации, то процесс затянется надолго. Ниже описано, как проходит восстановление по дням, неделям и месяцам после длительного употребления спиртного:

  • Первые признаки улучшения наступят на пятые сутки после полного отказа от спиртного.
  • Спустя 7 дней появляется аппетит, но пищеварение еще слабое.
  • Через 2-3 недели восстанавливается работа головного мозга, мысли становятся яснее, проходит мигрень.
  • Спустя месяц нормализуется гормональный фон, оживляется либидо. Улучшается внешность – лицо покидает постоянная отечность, появляется здоровый румянец.
  • Спустя 2 месяца восстанавливается иммунитет. Болезней, особенно инфекционных, становится гораздо меньше.
  • Через 90 дней заметны улучшения в работе нервной системы. Уходит тревожность, улучшается сон.
  • Наконец, через год происходит полное восстановление внутренних органов. Печень, почки, поджелудочная начинают работать в полную силу. Человек чувствует себя абсолютно здоровым и свободным от алкоголизма.

Как быстро восстановить организм после алкоголя

Существуют способы ускорить процесс детоксикации. Лучше всего обратиться в больницу или частную клинику. Там помогут восстановить здоровье, а также привести организм в порядок быстро и профессионально, под наблюдением врача. Обычно используются такие средства:

  • Очистительные клизмы.
  • Промывание желудка.
  • Капельницы с различными лекарственными растворами.
  • Витамины в форме уколов.
  • Специальная диета.
  • При необходимости – психологическая поддержка.

Все эти меры ускорят процесс выздоровления. Главное при этом – соблюдать алкогольное воздержание, иначе придется все начинать сначала.

Ссылка на основную публикацию