Очищение организма от алкоголя срок
Через сколько времени организм полностью очищается от алкоголя
Алкоголь – это сильное наркотическое вещество, которое вредит практически всем системам жизнедеятельности. Человек страдает от резких негативных изменений, начинается постепенная деградация умственных и физических способностей.
В некоторых случаях очищение организма является первостепенной задачей, так как воздействие токсинов станет причиной образования очень опасных патологий.
Уже после полного отказа от спиртного в теле будут происходить некоторые изменения. В данной статье вы узнаете ответы на ряд важных вопросов. Вы поймете, через сколько времени организм сможет восстановиться, и как именно он очищается от алкоголя.
Особенности проблемы
Очистить кровь от алкоголя нереально за один день.
Сколько времени должно пройти для полного восстановления? Многое зависит от индивидуальных особенностей организма.
Нужно учитывать антропометрические данные, возраст, скорость метаболизма и пол пациента. Алкоголикам с большим стажем почистить печень будет намного сложнее. Уже по истечении нескольких дней начнётся процесс налаживания нормального функционирования систем.
В решении данной проблемы важен также психологический аспект. Даже если больной смог полностью очистить организм от алкоголя, существует вероятность рецидива. В спиртном вы найдете огромное количество токсин, которые активно разрушают клетки головного мозга.
Во время восстановления вредный этиловый спирт будет постепенно выводиться из тела. Уже через неделю у пациента нормализируется сон, человек станет энергичным и бодрым.
Изменится состояние кожи, пропадут периодические боли в животе. После четырнадцати дней качество мыслительных процессов улучшится, придёт в порядок артериальное давление, пропадут боли в районе головы и неприятная отдышка.
Через месяц после последней пьянки у алкоголика произойдут качественные изменения в работе головного мозга. Человек может немного потерять в весе, так как спиртное является достаточно калорийным продуктом. Важно придерживаться диеты и внимательно следить за состоянием организма.
Обратите внимание! Этиловый спирт выводиться из кровеносной системы намного интенсивнее. По истечении нескольких суток любой анализ не покажет наличие вредного вещества в крови.
Если вы не принимаете горячительные напитки регулярно, то процесс очищения организма от алкоголя не займет много времени. Но вам понадобится много дней для восстановления, если вы непрерывно пили водку уже пару месяцев.
Восстановление внутренних органов
Полный отказ от спиртного – это лучший способ быстро восстановить важные внутренние органы. Для людей, которые страдают от алкоголизма, исключение спиртного из рациона бывает болезненным.
Подобные действия сопровождаются стрессом, в некоторых случаях лучше обратиться за помощью к опытным докторам. Только качественная медикаментозная помощь поможет в особо запущенных ситуациях. Очищающий процесс уникален, каждый орган будет восстанавливаться по-своему.
Печень – это важная железа, в которой происходит фильтрация. Ее клетки имеют способность к регенерации. По истечении некоторого промежутка времени вы восстановите первоначальный вид данного органа.
Какое время понадобиться? Все зависит от степени поражения.
Больному нужно придерживаться определённой диеты. Исключите жирное и мучное, очень вредными являются консерванты и усилители вкуса. Ежедневно принимайте продукты, которые содержат много витаминов и сложных углеводов. Таким образом, реально привести печень в порядок намного быстрее.
Почки также будут сильно страдать от алкогольного воздействия, уже через небольшой промежуток времени врачи диагностируют у больных острую недостаточность. Вредные токсины будут оседать, а сам процесс продлится несколько месяцев. Вам реально ускорить восстановление, для этого занимайтесь спортом и больше двигайтесь.
Употребление алкоголя резко скажется на состоянии вашего головного мозга. Очищение начнётся только по истечении двух недель после отказа от спиртного. Важно бросить пить даже слабоалкогольные напитки, это обязательное условие для каждого пациента. Качественно привести себя в порядок реально только за пару месяцев.
Этиловый спирт постепенно сжимает мозговое вещество, клетки начинают отмирать, а умственные способности ухудшаться в пару раз. Потерянная спинномозговая жидкость будет восстанавливаться не один день.
Длительный процесс займет не меньше 30 дней, ну а полное выздоровление всех систем произойдет только через полгода после приятия последней дозы алкоголя. В особо запущенных случаях патологические изменения бывают неизлечимыми, важно не допустить подобного состояния организма.
Препараты для очищения
У больного есть шанс избавиться от воздействия этилового спирта намного быстрее. Именно в подобных случаях на помощь приходят опытные доктора, которые помогут очистить организм.
Больным пациентам иногда рекомендуют пройти лечение в специализированных клиниках. Регулярные капельницы и промывание организма будут эффективными во время процесса очищения. Для выздоровления пациенту рекомендуют пройти сразу несколько чисток.
Улучшить состояние тела реально и в домашних условия, в любой аптеке вы найдете Гепабене и Карсил. Очень популярными остаются народные методы решения проблемы.
Вы можете приготовить специальный травяной отвар, который нужно принимать каждый час. Вредные токсины будут покидать тело намного быстрее.
Не стоит забывать, что больному также необходима психологическая поддержка. Если человек ежедневно принимал спиртное на протяжении многих лет, то консультации психолога являются незаменимыми.
Некоторые мужчины и женщины даже принимают специальные лекарственные средства для улучшения психического здоровья. Важно понимать, что злоупотребление подобными препаратами плохо скажется на состоянии раздраженной нервной системы. Даже домашний курс лечения должен быть назначен профессиональным врачом.
Подведем итог
Этиловый спирт способен сильно повлиять на здоровье человека. Очистить организм от вредного токсина за несколько суток не получиться в случаях, когда больной принимал спиртное на протяжении большого промежутка времени.
Только через пару месяцев печень, почки и головной мозг полностью придут в порядок.
Восстановление организма после отказа от алкоголя
Всем хорошо известно, что алкоголь – это яд для человеческого организма. И здесь не может быть речи о каком-либо конкретном количестве – яд он и есть яд, а потому различные истории про пользу алкоголя в малых дозах не более чем городские сказки. Да и любой, кто ощутил его действие на себе, а тем более на утро после обильного поглощения горячительных напитков, вряд ли будет считать, что он может быть хоть чем-то полезен. Но почему тогда это не служит уроком, и тяга к алкоголю становится в большинстве случаев все сильнее?
В первую очередь из-за эйфории, которую дарит алкоголь, чувства «без тормозов» – именно за него люди согласны претерпевать все сопутствующие неприятные ощущения. И чем больше человек не ограничивает себя в употреблении алкоголя, тем меньше у него желания это прекращать. Это может показаться странным, но только на первый взгляд, если не посмотреть вглубь: от алкоголя страдает не только печень, которая стремиться очистить организм от поступившего в него яда, но главным образом мозг. А потому неудивительно, что любителям выпить сложно осознать свою зависимость, а тем более от нее отказаться.
К счастью, такое случается, но тогда человек оказывается перед другой проблемой: необходимо восстанавливать свой порядком износившийся организм.
Предпосылки к отказу от алкоголя
В данном случае не станем рассматривать восстановление организма после разовой вечеринки или чего подобного, так как за такой короткий срок не происходит самого страшного – алкоголь не становится частью обмена веществ. Редкие случаи употребления могут нанести локальный ущерб в зависимости от самого напитка и дозы, но постоянство чревато проблемами не только во время перманентного травления самого себя, а и сложностями по избавлению от вредной привычки.
Физические изменения в организме и способы его восстановления рассмотрим позже, а сейчас стоит уделить внимания зачастую даже более важной стороне – духовному и психическому состоянию больного. В большинстве случаев люди очень хорошо осознают свое бедственное положение, все понимают, но при этом не имеют сил, чтобы сопротивляться этой тяге. Конечно, в больном организме силам попросту неоткуда взяться, но пока человек жив, он имеет достаточно сил для выживания.
Осознание болезни становится первым шагом к отказу от алкоголя. Далее следует собрать всю оставшуюся волю в кулак и сопротивляться вполне нормальной реакции организма в принятии очередной дозы необходимого для него алкоголя. Так как он стал частью обменных процессов в организме, то последний на законных основаниях требует его. По сути, в тот момент человек совершает очередное насилие над своим телом, сначала приучив его к определенному образу жизни, а потом требуя полного отказа. Но это уже вопросы нравственного характера.
Сознательный отказ от алкоголя: основные шаги
После понимания, что решение излечиться все еще стойкое, следует решить, каким путем предстоит двигаться к поставленной цели. Существует много методик медицинского характера, которые призваны решить проблему тяги к алкоголю навсегда, однако зачастую к ним прибегают не по собственному желанию, а после неоднократной просьбы родных или друзей, которые пытаются спасти близкого для них человека. А в таком случае не работает главный спусковой крючок, благодаря которому и может прийти излечение – нет личной мотивации.
О, мотивация – это очень важный момент не только в решении навсегда отказаться от алкоголя, но и удерживать себя в рамках все оставшееся время (а это без малого вся жизнь). У каждого она своя, и чтобы помнить, зачем необходимо навсегда отказываться от уже родного алкоголя, лучше написать ее на большом плакате и каждый день читать. Это станет дополнительным сдерживающим фактором.
Сразу следует уяснить, что приняв решение больше не пить, бросать это дело в тот же момент крайне не рекомендуется, так как организм очень зависим от алкоголя и долго этот перерыв не продлится. Необходимо постепенно уменьшать количество выпиваемого алкоголя, сведя его к такому минимуму, после которого ломка не будет настолько сильной. Уйти на это может от 7 до 10 дней в зависимости от суточной нормы.
При этом речь не идет лишь о водочном алкоголизме, который в нашей стране особенно привычен, нет, мы говорим и о пристрастии к слабоалкогольным напиткам (пиву и различным коктейлям), винам и другим «благородным» напиткам.
Хуже всего будет в первую неделю, но 7 дней без единой капли алкоголя будет просто невероятным достижением. Через 4-5 недель алкогольная хватка будет заметно слабее, так как организм уже начал восстанавливаться, что незамедлительно скажется и на самочувствии, и на настроении – появится много сил и желание двигаться дальше. Однако в этот период следует быть особенно внимательным, так как появившаяся эйфория может блокировать чувство опасности и все достижения можно вмиг перечеркнуть даже небольшим количеством выпитого алкоголя. К сожалению, именно на этом этапе многие люди и срываются, считая, что уже излечились и могут проверить себя на прочность без каких-либо последствий.
Именно поэтому важно предугадать подобные настроения и заручиться поддержкой близких или друзей, которые могут применить даже силу в удержании больного от непоправимого поступка, если случай совсем уж серьезный.
Все это время, начиная с первого дня, необходимо пить много жидкости: воды простой или минеральной, рассолов, компотов, чая, но не газированные напитки или кофе. Также следует начать кушать много здоровой пищи и особенно хорошими помощниками станут мясные (говяжьи и куриные) бульоны, которые оказывают существенную помощь при восстановлении после отказа от алкоголя.
Важно начать принимать каждый день душ утром и вечером: вместе с потом выходит много шлаков, и если их не смывать, то они впитаются повторно через открытые поры кожи.
Восстановление организма после отказа от алкоголя
Отказавшись от привычного алкоголя, следует учесть, что возвращение в норму будет достаточно долгим процессом, и если для физического восстановления организма уйдет один год, то лечение психики может занять много больше времени и не гарантированно, что результат будет достигнут. Да, к сожалению, это весьма реально и многие бывшие алкоголики просто каждый день совершают над собой усилия, контролируя свои мысли и поступки.
Этанол, который попадает в кровь после употребления алкогольных напитков, оказывает губительное воздействие не только на печень, но и на мозг, поджелудочную железу, почки, нервную систему. А это значит, что восстановление будет касаться не какого-то одного органа и потому должно быть комплексным.
То, что даже небольшая доза попавшего в кровь спирта разрушает мозг, почему-то упоминается очень редко, главным образом все лечение сосредотачивается на печени. Для того чтобы мозг начал совершать первые шаги к своему восстановлению, должно пройти не менее 15 дней без единой выпитой капли спирта, иначе все усилия будут сведены к нулю.
Уникальность такого органа как печень не только в том, что она фильтрует всевозможные вредные вещества, которые попадают в наш организм, но и обладает свойством регенерации. Потому даже в запущенных случаях упертого алкоголизма есть шанс восстановить печень, однако для этого нужно внимательно следить за тем, чем питается человек: еда не должна содержать химию, и быть богатой витаминами и клетчаткой. Опять же, важно пить много жидкости, которая поможет вымывать из печени все скопившиеся шлаки.
Вряд ли стоит говорить о том, что при частом употреблении алкогольных напитков правильного питания просто не может быть: в случае с водкой еда необходима лишь только в качестве закуски, а пиву обычно сопутствует излишне жирная пища, приготовленная во фритюре. От этого очень сильно страдает поджелудочная железа, восстановлением которой необходимо побеспокоиться в равной степени наряду с другими органами.
Для этого необходимо придерживаться определенной диеты хотя бы несколько месяцев:
- питание должно быть дробным: небольшие порции не более 300 грамм за прием 5-6 раз в день;
- за полчаса до еды следует выпивать стакан теплой кипяченой воды – так железа подготовится к последующему приему пищи;
- еда должна быть простой и натуральной, от сложных блюд и контрастных сочетаний вкусов следует на время отказаться;
- следует обязательно кушать натуральные жиры растительного и животного происхождения.
Такая диета поможет восстановить и почки, которые сильно страдают из-за оседания в них токсичных шлаков, которые остаются в организме после окисления этанола в ацетальдегиды и уксусную кислоту. Для окончательного выведения всех шлаков из почек может понадобиться не менее 2 месяцев.
Но больше всего времени занимает восстановление нервной системы, которая особенно страдает от воздействия алкоголя и его побочных продуктов. Нет смысла упоминать, как это проявляется при самой интоксикации, вот только многое остается и после: значительно ухудшается память, координация движений, разбитость системы проявляется в постоянной нервозности и раздражительности. Самостоятельно восстановить нервную систему нет возможности, а потому следует обратиться к врачам, которые назначат ноотропные и сосудистые препараты, ускоряющие дезинтоксикацию нервной системы, как центральной, так и периферической.
Отказываясь от алкоголя, следует быть готовым не только к душевным болям, но и явственно ощутимым физическим. Алкоголь является природным анестетиком не только душевного характера, но и физического, именно потому пьяные люди не чувствуют боли при падении или ранении. Но помните, если болит, значит, вы живы, а это самое главное ваше достижение и его необходимо ценить во что бы то ни стало.
Время очищения организма от алкоголя
Организм здорового человека способен самостоятельно вывести за 1 час около 5-10 мг продуктов распада алкоголя. Токсическое воздействие алкоголя выступает причиной развития опасных патологических состояний, поэтому время очищения организма является критическим параметром.
Что влияет на скорость переработки алкоголя
Промежуток времени, необходимый для полного восстановления организма от алкоголя зависит:
- от крепости и количества выпитого алкоголя;
- от возраста;
- от пола;
- от антропометрических параметров;
- от скорости обмена веществ;
- от общего состояния организма;
- от периодичности употребления спиртных напитков и т.д.
Таким образом, сроки для каждого организма, чтобы очиститься от спиртных напитков сугубо индивидуальны и зависят от комплекса параметров и условий. Например, люди, страдающие алкоголизмом длительное время, зачастую сталкиваются с трудностями при очищении печени.
В целом активизация комплекса регенеративных процессов в теле пациента наблюдается уже через несколько дней после выхода из запоя. Однако наличие хронических заболеваний увеличивает данный восстановительный период практически вдвое.
Что касается зависимости темпов утилизации алкоголя от пола, женскому организму требуется более длительное время. Женщины в принципе хуже противостоят алкогольному опьянению и в среднем их организму требуется на 20 % больше времени для очистки, чем мужскому.
Через сколько очищаются внутренние органы
Точно установить, через сколько дней, недель или месяцев наступит восстановление здоровья алкозависимого практически невозможно. Согласно наблюдениям наркологов, пациенту, говорить о возобновлении нормального функционирования внутренних органов человека можно лишь спустя 12 месяцев после выхода из запоя.
Также важную роль выполняет психологический фактор. Например, невзирая на завершение процесса очищения организма больного от алкоголя и производных токсических соединений, существует риск рецидива. Нормализация психического здоровья происходит через более длительный период времени и может тянуться несколько лет.
Именно на этот орган алкоголь производит один из наиболее губительных эффектов. Печень — это «очистительные врата» нашего организма. Она фильтрует все вещества, оказавшиеся в кровяном русле. Около 90% токсинов, образующихся вследствие потребления алкогольных напитков, поступают в печень, расщепляются в ней и в итоге выводятся из организма. Время, необходимое для восстановления, зависит от степени её поражения.
Гепатоцитам, клеткам печени, свойственна регенерация. После выхода из запоя возможно полное восстановление печени. Однако, чем масштабнее поражение, тем сложнее будет путь к выздоровлению и тем дольше придётся лечиться.
Например, если спиртное употреблялось регулярно, но непродолжительный период времени, регенерация печени займёт несколько месяцев (предусматривается здоровый образ жизни и приём специальных лекарственных препаратов, назначенных наркологом). Запущенные стадии поражения печени возможно вылечить приблизительно за два года.
В ряде научных исследований был установлен период времени, за который в пораженных клетках печени проявляются первые регенеративные изменения. Выявлено, что достаточно 4-5 недель для существенного возобновления функций данного органа (перед началом исследования у всех пациентов наблюдались симптомы алкогольного поражения печени).
Поджелудочная железа
Повреждение панкреацитов (клеток поджелудочной железы) происходит даже при разовом приеме алкоголя. Токсический эффект алкоголя в данном случае заключается в дегенерации и кислородном голодании клеток поджелудочной.
При регулярном употреблении алкоголя необратимые процессы в тканях поджелудочной железы происходят в течение 8-12 лет. У пациентов с алкогольной зависимостью нередко развивается панкреатит (как следствие нарушения пищеварительной функции органа) и/или сахарный диабет (сбой эндокринной функции).
Восстановить нормальную работу поджелудочной железы после чрезмерного приема спиртных напитков можно в течение 8-и суток.
Восстановление нервной системы и мозга
Установлено, что мозг и вся нервная система больше страдают от алкоголя, чем печень и другие органы. После употребления алкогольных напитков спирт и его метаболиты выводятся из кровяного русла приблизительно через 10-14 дней, в то время как из мозга – минимум через месяц.
Эти темпы зависят от обширности нарушений, их локализации и продолжительности запоев (конечно, говорить о полноценном выходе из пьянства можно, только подразумевая полный отказ от алкогольсодержащих напитков любой крепости).
Губительное влияние алкоголя на мозг вызвано сжатием мозгового вещества вследствие уменьшения объема спинномозговой жидкости. При систематическом употреблении спиртных напитков клетки головного мозга разрушаются, что приводит к ухудшению его деятельности и к деменциям. Формируется высокий риск полной деградации функций мозга и возникновение различных психических заболеваний, ведущих в конечном счёте к слабоумию.
Процесс возобновления нормального функционирования нервной системы занимает около 30 дней, а говорить о её оздоровлении полностью можно как минимум через 6 месяцев после последнего употребления.
Как очистить организм от алкоголя и возможные последствия
Отравление спиртными напитками знакомо многим. Если выпито небольшая доза, то вывести токсины из крови можно самостоятельно. При сильной интоксикации только специалист решает, как очистить организм от алкоголя. Разберемся, какими методами можно устранить похмельные симптомы и очистить кровь от токсинов.
Преимущества отказа от спиртного
Если человек пьет много, часто, то кроме развивающейся алкогольной зависимости, происходит изменение внешности с поведением. Если же провести очищение организма от алкоголя, и впоследствии исключить спиртное из ежедневного употребления, то практически через несколько дней станут заметны следующие изменения:
- уйдет бессонница, тревожность;
- начнут налаживаться отношения в семье;
- не будут посещать депрессивные мысли;
- найдется новое, интересное занятие;
- появятся дополнительные денежные средства, которые раньше тратились на выпивку.
Очищение организма повлияет на общее состояние:
- успокоится нервная система;
- стрессовые ситуации будут возникать все реже;
- восстановится здоровый оттенок кожного покрова;
- уйдет лишний вес, набранный за счет пустых алкогольных калорий;
- нормализуется состав крови. Понизится содержание сахара с холестерином;
- нормализуются обменные процессы;
- уйдут проблемы с памятью;
- уменьшиться риск возникновения патологий внутренних органов;
- у мужчин восстановится потенция.
Чтобы добиться вышеперечисленных изменений, придется приложить немало усилий, причем не только в физическом плане, но и на психологическом уровне.
Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя?
Когда пьющий человек принимает решение полностью отказаться от выпивки, он должен знать, как восстанавливается организм после отказа от алкоголя, какие внутренние органы задействованы в процессе.
Даже после нескольких дней трезвой жизни, в организме начинают происходить следующие позитивные процессы:
- уже через неделю восстанавливается сон, улучшается структура кожного покрова, уходят дискомфортные ощущения в желудке;
- по прошествии двух недель прекращаются головные боли, перестает прыгать кровяное давление, уходит одышка;
- через месяц после чистки организма от алкоголя приходят в норму обменные процессы, восстанавливается мозговая деятельность, к мужчинам возвращается сексуальная энергия.
Очищение организма после алкоголя оказывает позитивное влияние на внутренние органы, восстанавливает важнейшие функции.
Важнейшее значение в выводе любых токсических веществ из организма, включая продукты распада этанола, играет печень. Вывод токсинов печенью происходит благодаря специально вырабатываемому ферменту. Печеночный фермент расщепляет этанол на несколько составляющих, затем выводит их через мочу с потом.
При постоянном употреблении алкоголя, печени становится все труднее устранять токсины. Фермента, расщепляющего этанол, вырабатывается все меньше. Структура естественного фильтра организма изменяется, что приводит к развитию различных патологий. Поэтому чистка организма после алкоголя благотворно скажется на работе фильтрующего органа.
Желательно обратиться за врачебной консультацией по поводу выбора специальных медикаментозных препаратов, которые помогут восстановлению печени, и окажут следующее воздействие:
- восстановят поврежденную тканевую структуру;
- возобновится зарождение новых, здоровых клеток.
После очистки организма от алкоголя начнется быстрое выведение вредных веществ.
Нервная система
Если зависимость от спиртного не переросла в хроническую стадию, то после очищающих кровь мероприятий есть возможность восстановления нервной системы после алкоголя.
Для восстановления психической и мозговой деятельности необходимо обратиться за врачебной консультацией. Специалист назначит препараты, витаминные комплексы, благодаря которым:
- нормализуется кровоток;
- уйдут головные боли;
- улучшится мозговая деятельность.
Как только успокоится нервная система, то буквально сразу же изменится внешность:
- уйдет отечность;
- разгладятся морщинки, вызванные обезвоживанием;
- исчезнет покраснение кожи, характерное для пьющих людей;
- изменится даже форма лица;
- уйдут проблемы с кожным покровом.
Если почистить организм от алкоголя, то человек будет не только выглядеть моложе, но почувствует себя в разы лучше.
Возможные негативные последствия после отказа от спиртного
При постоянном употреблении спиртного страдают практически все внутренние органы. Несмотря на признаки общей интоксикации, возникающей при попадании в кровь этанола, организм привыкает, начинает требовать очередную дозу.
Если очистить организм после длительного употребления алкоголя, то включается синдром отмены. Получается обратный эффект. Чтобы избавиться от похмельных симптомов, требуется еще большая доза спиртного. Поэтому, при резкой отмене возможны следующие последствия отказа от алкоголя при перестройке организма:
- проблемы с работой сердечной мышцы;
- резкое ухудшение состояния, схожее с сильнейшей интоксикацией;
- возникновение абстинентного синдрома, либо развитие белой горячки;
- спутанность сознания;
- бессонница;
- апатичное, либо, наоборот, возбужденное состояние;
- не покидает чувство тревоги, становится страшно;
- возникает дрожание конечностей;
- возможны сильнейшие психические расстройства.
Очистка организма в домашних условиях
Чистка организма от алкоголя в домашних условиях подразумевает выполнение следующих комплексных мероприятий:
- прием препаратов слабительного и мочегонного действия, помогающих вывести токсические вещества. В качестве мочегонного можно приготовить травяные отвары из таких аптечных растений, как ромашка, зверобой, шиповник;
- вызов искусственной рвоты поможет очистить организм после алкоголя;
- обильное питье, благодаря которому токсины начнут выводиться быстрее, восстановится работа желудка;
- если употребление спиртного не перешло в хроническую форму, можно принять активированный уголь в качестве сорбента;
- не стоит нагружать желудок тяжелыми продуктами, соленой, острой пищи. Подойдет молочная продукция, немного фруктов, каши;
- из напитков подойдет зеленый чай, в который можно добавить высушенный имбирный корень;
- помочь организму после алкоголя вывести токсические вещества через поры, можно приняв душ, чередуя прохладную и горячую воду;
- если отравление сильное, то на следующий день можно есть только кашу из риса. Причем рис варится на воде без добавления соли. Каша из риса окажет воздействие подобное сорбенту;
- если болит голова, то можно выпить Аспирин. Если есть возможность потерпеть, то лучше не пользоваться лекарством, потому что Аспирин раздражает и без того воспаленную желудочную слизистую;
- очистить организм от алкоголя в домашних условиях поможет лекарственный препарат Глицин. Препарат способствует поступлению к клеткам мозга необходимого количества кислорода, благодаря чему улучшается общее самочувствие;
- в течение недели можно попить напиток, приготовленный из взятых в равных соотношениях сока лимона и меда, разбавленных водой;
- почистить организм в домашних условиях от алкоголя можно при помощи морковного сока. Только сок должен быть свежевыжатым;
- нужно попить аскорбиновую кислоту. Воздействие витаминной кислоты длится несколько дней;
- когда станет немного полегче, рекомендуется посетить сауну. Сухое тепло очистит поры, а токсические вещества быстрее выведутся из организма;
- очищение от алкоголя в домашних условиях пойдет быстрее, если пить специальный коктейль на основе цитрусовых. В воду добавляется лимонный, апельсиновый сок и мед.
Как уже говорилось выше, почистить организм после длительного употребления алкоголя самостоятельно не получится. Кроме того, самостоятельные действия могут навредить. В этом случае необходима квалифицированная врачебная помощь.
Очистка организма от алкоголя и никотина
Курение считается не менее вредной и опасной привычкой, чем зависимость от алкоголя. У курящего человека страдает также весь организм, и проявляется это следующим образом:
- начинает ухудшаться структура волос, что приводит к их дальнейшему выпадению;
- кожный покров становится чрезмерно сухим, тусклым, с серым оттенком;
- на зубах и языке появляется неприятный налет;
- начинаются проблемы в работе сердечной мышцы;
- развиваются патологии почек и печени, страдает мочеполовая система;
- страдают легкие, изменяется структура их тканей.
Поэтому, если пьющий человек еще и курит, а обычно эти две привычки не существуют одна без другой, то нужно одновременно очистить организм от алкоголя и никотина.
Чтобы добиться полного выведения токсических веществ, впитавшихся при курении, необходимо провести ряд комплексных мероприятий, которые занимают не меньше времени, чем при очищении организма после отказа от алкоголя.
Восстановление внутренних органов и кожного покрова при отказе от никотина проводится следующим образом:
- устранить токсины от никотина, также как быстро очистить организм от алкоголя, можно с помощью обильного питья;
- частые, пешие прогулки;
- кожу обрабатывать пилингами;
- для умывания использовать травяные отвары из ромашки, укропа или календулы;
- постоянно проветривать квартиру;
- делать регулярную влажную уборку помещения;
- очистить легкие ингаляцией из травяного сбора. Каждая процедура длится по 15 минут, курс 2 недели;
- выполнять по утрам зарядку.
В вопросе отказа от курения важно придерживаться выбранного решения, и ни под какими предлогами не начинать заново.
Через сколько очищается организм после отказа от спиртного?
Когда принимается решение о прекращении употребления спиртного, то конечно же, хочется знать, через сколько очищается организм после алкоголя. Конечно, хочется, чтобы процесс длился недолго, но следует запастись не только терпением, но и временем.
Срок очищения организма от алкоголя у каждого индивидуальный, и зависит от состояния здоровья, особенностей отдельно взятого человека, а также от продолжительности употребления спиртосодержащих напитков. Продолжительность восстановительного периода зависит от наличия патология хронического характера, от того, насколько быстро печень вырабатывает фермент, необходимый для расщепления этанола на простые вещества.
Очищается организм после отказа от алкоголя за несколько этапов, каждый из которых занимает определенное время:
- так, 10 дней понадобится на начальном этапе. Именно столько времени очищается организм от алкоголя от значительного количества, но не всех, токсинов. Проходит изжога, улучшается цвет кожи, появляется ощущение бодрости;
- когда организм очищается от алкоголя больше полумесяца, начинает восстанавливаться мозговая деятельность, проходят головные боли, тошнота, одышка;
- когда удалось почистить организм от алкоголя, и прошел месяц, то уходит лишняя масса тела, появляется тяга к нормальному образу жизни, а у мужчин стабилизируется сексуальное желание и возможности. Месяц со дня последнего употребления спиртного — это время, когда организм очищается от алкоголя настолько, что практически все токсины покинули кровь и ткани организма, все системы начали работу в нормальном, естественном режиме.
Очистить организм от токсинов алкоголя — это самое важное и ответственное решение в жизни пьющего человека. Понятно, что первые дни и даже недели покажутся невыносимыми без спиртного. Но, когда человек почувствует, как организм очищается от алкоголя, как восстанавливаются физические силы, успокаиваются нервы, то поймет, что сделал правильный выбор.
Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.
И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.
Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >>
Время полного очищения организма от алкоголя
Восстановление организма после алкоголя
Приведение функций организма и органов в порядок интересует людей в двух случаях: после кратковременного, но обильного употребления спиртного (праздники) и после выхода из алкогольной зависимости, то есть после длительного и систематического употребления алкогольных напитков.
Во время каких-либо празднований (Новый год, День рождения, свадьба, вечеринки) организм получает довольно большую дозу алкоголя через минимальное количество времени. Это, естественно, очень вредно. Наибольший вред такой вид употребления спиртных напитков приносит тем, кто обычно не употребляет алкоголь, то есть, организму, не привыкшему к спиртному, тем более к спиртному в больших дозах, восстанавливаться после него достаточно сложно.
Важно знать, что только 5 процентов алкоголя выводятся из организма посредством выдыхаемого воздуха, выделяемого пота и мочи. Остальные 95 процентов проходят процесс окисления внутри организма. Для того чтобы полностью вывести алкоголь из организма понадобиться аж несколько дней – это зависит от возраста человека, количества и вида выпитого им алкоголя, а также от физиологических особенностей организма.
Восстановление мозга после алкоголя
К сожалению, не все знают, что алкоголь губительно влияет не только на печень, но и на головной мозг. Но, тем не менее, это так. Примерно через две недели после полного прекращения употребления алкогольных напитков повреждения мозга из-за алкоголя начинают исправляться. Однако восстановления головного мозга зависит от зоны поражения, количества употребленного алкоголя, а также от периода воздействия алкоголя на мозг. Алкоголь вызывает деградацию мозга из-за того, что мозговое вещество сжимается, а спинномозговая жидкость, которая выполняет функцию некой защитной «подушки». А поэтому мозгу требуется время, чтобы эту жидкость восстановить.
Человеку требуется около 15 дней воздержания от алкоголя для того, чтобы мозг начал самостоятельно работать над своим восстановлением. Однако если этого не делать, употреблять спиртные напитки систематически, то состояние вашего мозга, а также эффективность его работы будет в значительной мере ухудшаться.
Восстановление печени после алкоголя
Печень является одним из самых уникальных органов человеческого организма, поскольку имеет способность к регенерации. То есть, если больной или поврежденной чем-либо печени оказать своевременную помощь, то через некоторое время она может практически полностью восстановиться. Кроме того, всем известно, что печень является своеобразным фильтром – в ней собираются различные вредные вещества, которые попадают в наш организм вместе с пищей и жидкостью. Наиболее пагубно на печень влияет алкоголь. Поэтому если вы хотите прекратить употреблять алкоголь, то делайте это немедля и в первую очередь начинайте восстанавливать вашу печень.
Процесс восстановления этого органа после длительного приема алкогольных напитков являет собой целый комплекс процедур, который помогут снять напряжение с печени, очистить ее и полностью восстановить все ее функции. Во-первых, нужно сбалансировать питание: свести к минимуму слишком тяжелую жаренную и жирную пищу, так как она оказывает негативное влияние на печень. Кроме того, желательно отказаться от продуктов, в составе которых химические компоненты в избыточном количестве. При этом нужно кушать пищу, богатую клетчаткой и витаминами, так как это помогает вывести токсины и очистить организм, а также наполнить его недостающими ранее полезными веществами.
Восстановление поджелудочной железы после алкоголя
Алкоголь оказывает негативное влияние и на состояние поджелудочной железы. Если же помимо приема спиртных напитков человек еще и неправильно питается, то заняться восстановлением этого органа нужно как можно быстрее.
В восстановлении поджелудочной железы вам помогут несколько простых, но от этого не менее эффективных правил. Во-первых, следует есть часто, но понемногу, не переедать. Во-вторых, нужно выпивать стакан горячей воды примерно за полчаса до приема пищи. Такое несложное действие оказывает положительное влияние на организм – оно как будто предупреждает поджелудочною железу о том, что скоро поступит пища, и она должна будет ее переваривать. К тому же, горячая вода способствует выведению токсинов с организма.
Кроме того, нужно кушать пищу, богатую природными жирами: натуральное сливочное масло, рыба, сало в небольших количествах, а также растительными жирами, которых очень много в авокадо. Диетологи также советуют вам отказаться от некоторых гастрономических экспериментов, которые также способны заблокировать работу поджелудочной железы – не следует сочетать мясо со сладким, жирное с кислым, а также белки и углеводы.
Негативно влияет алкоголь и на почки. Из-за длительного систематического приема алкогольных напитков в организме человека наблюдается ряд нарушений в работе почек: осадок в моче, боль в нижней части спины, почечная недостаточность. Это происходит из-за того, что токсины, содержащиеся в алкоголе, не полностью выводятся из организма – большая их часть оседает на почках, тем самым значительно ухудшая их состояние и мешая осуществлению их функций.
Самым верным лечением и первым шагом к восстановлению работы почек является полный категорический отказ от приема горячительных напитков. Если вам удастся это сделать на ранних стадиях зависимости от алкоголя, то через некоторое время почки практически полностью восстановятся и будут продолжать исполнять свои функции на нужном уровне. Это занимает приблизительно месяц или два (все зависит от того, как долго и в каких дозах человек принимал спиртное).
Кроме того, желательно перейти на здоровый образ жизни – кушать разнообразную здоровую пищу, много двигаться и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Это поможет не только восстановить поджелудочную железу, но и благотворно скажется на общем состоянии организма.
Именно из-за этого все программы реабилитации после алкоголя включают в себя восстановительное лечение нервной системы. Назначают адекватную дезинтоксикацию, после чего прибегают к лечению ноотропными и сосудистыми препаратами. Они благотворно влияют на улучшения кровотока в клетках мозга, а также полностью восстанавливают их функции, которые улучшают кровоток клеток мозга и способствуют восстановлению их функции. При восстановлении организма от алкоголя следует помнить о том, что восстановление как раз именно нервной системы занимает у человека наибольшее количество времени. А поэтому следует к этому относиться крайне терпеливо.
Для того чтобы как можно быстрее вывести из организма алкоголь, следует избегать обезвоживания. Напитки с содержанием алкоголя обладают свойствами, которые дают мочегонный эффект. Вместе с жидкостью они выводят из организма необходимые витамины и минералы (калий, натрий). Наилучшим вариантом борьбы с потерей жидкости является питье негазированной минеральной воды, которая не только предотвращает обезвоживание, но и регулирует количество солей в организме. Кроме воды, в этом случае хорошо помогает огуречный или капустный рассол. Можно употреблять томатный сок (желательно домашний) с добавлением небольшого количества соли и тертой мяты. Еще одним хорошим средством пополнения водного и витаминного баланса в организме являются соки из цитрусовых: апельсиновый, грейпфрутовый, мандариновый, лимонный. При желании в сок можно добавить сырой яичный желток. Также врачи рекомендуют пить много зеленого чая, который не только дает организму необходимое количество жидкости, но и помогает вывести остатки алкоголя, а заодно и токсины. Однако есть напитки, употребление которых следует избежать: кофе (в том числе и капуччино, горячий шоколад и т.д.), газированные напитки и, что само собой разумеется, алкогольные напитки (в том числе и безалкогольное пиво). Для того, чтобы очистить организм от токсинов, можно также выпить активированный уголь (таблетки стоит принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса; то есть, если вы весите 70 кг, то вам следует выпить 7 таблеток).
Через сколько алкоголь полностью выводится из организма?
Нельзя четко сказать, сколько времени алкоголь выводится из человеческого организма полностью. На данный аспект влияет очень много факторов, связанных с индивидуальными показателями человека: вес, рост, возрастная категория, на каком уровне находится метаболизм, состояние печени, а также то, что пили и в каком количестве.
Факторы выведения алкоголя
Несомненно, есть определенные стандарты времени, через сколько выходит алкоголь, к примеру, у здорового мужчины, весом 75-80 кг бутылочка пива выводится около 3 часов. При желании процесс можно ускорить, выпив кисловатый сок (из апельсина или грейпфрута), чай с сахаром. Последний обладает мочегонными свойствами, а, значит, выйдет больше жидкости из организма и отрезвление наступит в разы быстрее. Но не забывайте, что чай в сочетании со спиртным действует на артериальное давление, и когда пьется в больших количествах, это может привести к сердечному приступу. Так, давайте попробуем разобраться, сколько составит время выведения алкоголя. и какое влияние он окажет.
Как уже было сказано, сколько будет выводиться алкоголь, зависит только от индивидуальных характеристик и от состояния организма в целом. Если человек находится в постоянном состоянии стресса, время увеличивается. Это же можно сказать и о распитии спиртного на голодный желудок. По статистике, если выпить стопку водки, то она выводится в течение 4-х часов.
Сам процесс выведения происходит во время дыхания, с помощью выделительной системы и с печенью. Печень, выступая в роли фильтра, разлагает алкоголь на составные части, одной из которых является ацетальдегид. Это яд, он всасывается в ткани органа, разрушая гепациты, которые впоследствии преобразуются в соединительную ткань. Данный процесс может привести к циррозу печени.
Сам период распада и нейтрализации – длительный процесс. Сколько он займет времени, зависит от состояния печени, поэтому значительно повлиять на скорость очищения нельзя.
Перейдем непосредственно к механизму всасывания этанола в кровь. Это происходит в кишечнике, но порой и затрагивая желудок.
Содержание этилового спирта в крови растет быстро, и на скорость втягивания влияет ряд показателей:
- Выпиваете вы на голодный желудок или пустой;
- Газированный напиток или нет;
- Чувствительность к алкоголю;
- Предрасположенность к тяжелому похмелью;
- Нестабильное состояние здоровья;
- Женский организм.
Помимо всасывания, происходит процесс разложения. Около 90% перерабатывает именно печень, оставшееся выходит через легкие и мочевыделительную систему. Печень, используя окислительные реакции, перерабатывает алкоголь, превращает его в уксусный альдегид, он, в свою очередь, превращается в уксусную кислоту и распадается на углекислый газ, воду и энергию.
Период очищения организма от токсинов
Если рассматривать, непосредственно, промежуток выветривания алкоголя из организма, то следует знать, что все показатели средние, и рассчитаны по массе тела. От него следует отталкиваться, но полностью полагаться нельзя, поскольку имеются погрешности, а также факторы, описанные выше.
Стандартная скорость всасывания такова: 0,1 грамм этилового спирта на 1 кг веса человека за один час. Но стоит учесть, что жидкость измеряется в миллиграммах, а когда упоминается градус алкоголя, то имеется в виду, сколько миллилитров этанола находится в стопке напитка. Но миллилитры не равны граммам, поэтому нам потребуется миллилитры умножить на 0,79, получается 1 мл=0,79 гр.
Разберем основные примеры:
- Если вы выпили стопку водки, то на очищение потребуется часа 4;
- Стопка коньяка будет выводиться на час больше;
- 2 стакана пива – 2 часа;
- Бокал шампанского нейтрализуется через 1 час;
- Красное вино, 200 грамм, выйдет через 4 часа, а крепкое через 5.
Время, отведенное на уничтожение спиртного в женском организме, гораздо больше, чем в мужском. Это объясняется спецификой женского организма. В желудке у прекрасного пола намного меньше ферментов, которые отвечают за переработку и распад этанола. Поэтому женщина и пьянеет быстрее, поскольку всасывание осуществляется в большем количестве. Этот же фактор влияет и на процесс отрезвления, у мужчин быстрее нейтрализуется алкоголь, нежели у женщин. Также, у мужчин обмен веществ в разы быстрее, и переработка токсинов осуществляется эффективней. Рассмотрим подробней данный факт: