Отходняк после пьянки что делать

Отходняк от алкоголя: что делать?

Алкогольная зависимость возникает при злоупотреблении спиртными напитками, вне зависимости от их крепости. Это очень заболевание, которое сложно контролировать. Каждый, кто хоть раз долго злоупотреблял спиртным, после пьянки испытывал тяжелый похмельный синдром. Как отойти после запоя, что делать, как избавиться, сколько длится «отходняк» от алкоголя, после алкоголя — мы постараемся рассказать в нашей статье.

Симптомы выхода алкоголя

• Головная боль;
• Чувство тошноты;
• Рвота;
• Расстройство кишечника;
• Тремор (дрожание) рук и ног;
• Общая слабость;
• Лихорадка;
• Сильно сердцебиение.

Данные симптомы вызваны отравлением организма в результате интоксикации. Человек, переживающий похмелье, которое может продолжаться длительное время, испытывает страдания телесные и моральные. Если вы не употребляете алкоголь, то можете представить, насколько тяжело приходится человеку, когда все выше перечисленные симптомы наступают одновременно.

Лечить длительный спиртной запой очень сложно. Необходимо время и комплексное лечение, а также полный отказ от спиртного со стороны больного. Длительность терапии определяет только лечащий доктор нарколог. О том, как пережить похмелье в домашних условиях быстро и как можно легче вы узнаете ниже.

Опасность запоя

Запоем принято считать высокую степень алкогольной зависимости. Специалисты классифицируют данное состояние как 3-ю стадию алкоголизма. Как правило, употребление спиртных напитков в большом количестве и длительно (от трех суток подряд), приводит к тому, что человек самостоятельно побороть зависимость не в силах. Заканчивается это только тогда, когда у пьющего заканчиваются деньги на приобретение спиртного, либо же он попадает в больницу или в вытрезвитель.

Пьянство начинается, когда идя на поводу у расхожего мнения, что сутра после «вчерашнего» нужно обязательно похмелиться, человек попадает в замкнутый круг, из которого очень тяжело вырваться.

Алкоголик хочет избавиться от неприятных симптомов похмелья как можно скорее, поэтому крайне важно рядом с больным человека, который может помочь ему в этом. Прежде всего, необходимо следить, чтобы в доме отсутствовало спиртное и появление его было исключено.

Обратите внимание! Как правило, похмелье в домашних условиях снять можно лишь при начальных стадиях алкоголизма, при наличии осознанности со стороны пьющего. В более тяжелых ситуациях, когда запой становится затяжным, или алкоголик проявляет агрессию, необходимо вмешательство лечащего нарколога. В этом случае лечение проводится в условиях стационара с обязательным медикаментозным лечением (таблетки, капельницы и др.).

Опасность запойных состояний в том, что зависимый от алкоголя человек попросту не может себя контролировать. Это относится и к поступкам, и к дозе выпиваемого спиртного. В результате всё сводится к тому, что пьющий не несет ответственность ни за что, в том числе за свою жизнь. Происходит постепенная полная деградация личности на всех уровнях существования. Медленно, но уверенно эта деградация касается близких людей, они страдают как морально, так и физически.

Классификация алкогольной зависимости

Существует несколько условных стадий алкогольной зависимости. Примерно их можно описать так:

1. Первая стадия алкоголизма определяется периодическим употреблением спиртного, а также систематическим пьянством с увеличением количества выпиваемого. В результате чего, застолья становятся более длительными и частыми, что ведет к неминуемому привыканию.
2. Вторая стадия зависимости характеризуется похмельем. Развивается сильное желание опохмелиться и поскорее снять неприятные симптомы новой дозой алкоголя.
3. Третья стадия характеризуется тем, что алкоголику не требуется много спиртного, а также полной деградацией личности. Данный этап требует срочного медикаментозного лечения, и принятие серьезных психологических мер воздействия. От человека, находящегося на этой стадии заболевания, как правило, отворачиваются родные и близкие люди, а в его окружении находятся только такие же как он сам, алкоголики.

Снятие алкогольной интоксикации

Отравление в результате употребления алкоголя можно снять следующими способами:

1. Инфузионное лечение в стационаре. Проводится очистка организма от токсинов с помощью различных процедур: капельницы с физраствором, глюкозой, медикаментами. Специальные медикаментозные средства быстрее снимают острое состояние похмелья, выводят из организма этанол из органов (в том числе из печени), очищают и разжижают загустевшую кровь, питают клетки головного мозга и восстанавливают нормальную работу центральной нервной системы.
2. Лечение с помощью препарата «Унитиол» , который часто использую в своей работе врачи скорой помощи. Данный препарат хорошо справляется с длительным отравлением организма (в том числе этанолом), снимает симптомы токсического отравления.
3. Медикаментозное лечение препаратом, который вы можете встретить под названием «Реамберин». Это одно из самых мощных средств по детоксикации организма после отравления этанолом. Достаточно широко применяется при затяжных запоях, очищает кровь и внутренние органы от токсинов и продуктов распада этанола, восстанавливает нормальную работу внутренних органов.
4. Аскорбиновая кислота , которую вы можете знать как аскорбинку. Аскорбиновая кислота помогает тканям очиститься от продуктов распада этанола, способствует скорейшему восстановлению клеток функций головного мозга и ЦНС. Как правило, выпитая до застолья аскорбинка, облегчает симптомы похмелья на следующее утро (если знать и соблюдать меру).

Длительное пьянство крайне опасно для организма человека в целом. Поэтому нужно действовать при первых же симптомах отравления и не доводить ситуацию до критической. Лечение на первых стадиях алкогольной зависимости проходит быстрее и легче. Таким образом, можно предотвратить развитие серьезных последствий, таких как полная деградация личности и асоциальность, разрушение организма и его функций.

Самолечение при длительных пьянках приводит к тому, что процессы восстановления идут очень медленно. Алкоголизм – это очень серьезное заболевание связанное не только с физической потерей здоровья, но и с психологическими проблемами данного конкретного человека. Поэтому как можно скорее нужно обратиться к наркологу и начинать комплексное лечение (желательно в стационаре) с длительным периодом реабилитации (с возможной кодировкой больного).

Первая помощь при похмелье

Есть несколько доступных способов убрать похмельный синдром в домашних условиях. Действовать надо быстро. Врачи наркологи рекомендуют следующее:

1. Контрастный душ. После пробуждения нужно сразу же встать под резко контрастный душ. Это означает, что вода не должна плавно переходить из одного температурного режима на другой, это должна быть очень холодная вода резко сменяющаяся приемлемо горячей (вы должны быть осторожны, чтобы не обжечься).
2. Восполнение жидкости в организме. Так как алкоголь выводит воду, являясь мочегонным, поэтому во время пьянства организм человека очень сильно обезвоживается. Вместе с жидкостью из организма «вымываются» важные микроэлементы (натрий, калий, магний и др.). Потеря жизненно важных микроэлементов приводит к болям в мышцах, ломке в суставах. Для того, чтобы не перегружать мочевую и лимфосистему, воду необходимо пить небольшими порциями в течение дня. Каждые 30 минут по стакану чистой воды.

Внимание! Кофе, крепкий чай, газированную воду в период похмелья пить запрещено! Это только замедлит процесс восстановления и усугубит симптомы.

1. Снять или облегчить неприятные симптомы (такие как: головная боль, лихорадка, рвота, тошнота, тряска конечностей) поможет настойка мяты перечной: 20 капель настойки на стакан чистой воды. При отсутствии мытной настойки можно использовать нашатырный спирт. Только его нужно в 4 раза меньше: 5 капель на стакан воды.

Внимание! Будьте осторожны, используйте не более пяти капель нашатырного спирта на стакан воды, иначе можно обжечь пищевод.

1. Марганцовка разведенная в воде до умеренно-розового оттенка.

Внимание! Следите за тем, чтобы все кристаллы марганцовки растворились, иначе вы рискуете получить ожег слизистой ткани.

1. Фрукты и цитрусовые, помогают облегчить течение болезни, так как являются природным источником витамина С (аскорбиновой кислоты), клетчатки, очищающей стенки кишечника.
2. Ягоды мороженные или свежие: смородина, клюква, брусника хорошо снимают интоксикацию. Съедать нужно за раз от 3 столовых ложек ягод.
3. Корица, разведенная в кипятке (1 чайная ложка на стакан кипятка), помогает справиться с рвотой и тошнотой. За один прием можно не более одного стакана отвара корицы.
4. Прием пищи мелкими порциями. Желательно легко перевариваемая пища: овощные супы, бульоны.

Дополнительные способы избавления от похмелья

Избавиться от похмелья поможет медицинский препарат «Эссенциалле Форте». Использовать его нужно по назначению врача с осторожностью, поскольку он имеет ряд противопоказаний.

Чтобы предупредить наступление похмелья, еще до застолья желательно принять какой-нибудь сорбент, например, самый распространенный – активированный уголь. Рассчитать дозировку легко: 1 таблетка угля активированного на 10 кг веса человека. Можно также выпить таблетку шипучего аспирина, он также способен предотвратить неприятные симптомы, но имеет свои медицинские противопоказания.

Кроме перечисленных способов, поможет клизма со слабокислым лимонным раствором, или раствором марганцовки.

После того, как ярко выраженные симптомы сняты в домашних условиях, очень важно обратиться к врачу. А лучше всего не тянуть и делать это сразу. Запой – это крайне опасное заболевание, в результате которого нередки остановки сердца и кровоизлияния в мозг. Чтобы сохранить жизнь, работоспособность, незамедлительно обратитесь к квалифицированному специалисту за помощью!

Народное средство снятия похмелья

Рассол от квашеной капусты – источник минералов и витамина С, веществ которые способны выводить яды и токсины, образовавшиеся после принятия спиртного. Его можно не только пить, добавив на пол литра немного сахара или меда, но и делать шейный компресс.

Помните! Лучше предотвратить похмельный синдром, чем бороться с ним. С затяжным пьянством самостоятельно бороться крайне тяжело. Если такое уже происходит – обратитесь в ближайшую клинику к наркологу для получения консультации и лечения. Не затягивайте!

Как перенести и вылечить отходняк от алкоголя после запоя

Отходняк от алкоголя знаком каждому, кто хоть раз выпил лишнюю рюмку. Он проявляется в виде сильного чувства жажды, слабости, головокружения, тошноты, рвоты. Человек, страдающий от похмелья, очень восприимчив к громким звукам и яркому свету.

Причины развития

Этанол, попадая в организм человека со спиртным, провоцирует усиленное мочеотделение. С мочой выводится магний, наступает обезвоживание. Недостаток этого вещества замещается избытком кальция в клетках, тем самым возбуждая их.

Для нейтрализации ядов печень начинает активно вырабатывать ферменты под названием алкогольдегидрогеназа (АДГ) и ацетальдегиддегидрогеназа (АЦДГ). В процессе расщепления получается токсичное вещество – ацетальдегид.

Поскольку иммунитет бросил все силы на устранение вредных веществ, большинство органов начинает испытывать дефицит глюкозы (гипогликемию). Наиболее сильный удар в этом случае принимает на себя головной мозг, который реагирует на ситуацию ухудшением концентрации внимания и различными нарушениями. Классификация разделяет отходняки на постинтоксикационный, абстинентный и похмельный синдромы.

Постинтоксикационный синдром

Появляется после завершения употребления этанола, когда концентрация в крови становится ниже 0,2 г/л. Большая часть симптомов проявляется из-за действия токсина ацетальдегида. Он нарушает циркуляцию крови в капиллярах, вызывая системный капилляротоксикоз. Также нарушает обменные процессы в клетках.

Сила выраженности симптомов при данном типе синдрома зависит от количества принятого алкоголя и от его качества. Примеси, характерные для водки (сивушные масла, альдегиды и др.), особой роли не играют. А вот для напитков, производимых методом дистилляции (коньяк, самогон), такие примеси усиливают похмельное расстройство. Характерные симптомы для постинтоксикационного синдрома:

1. Головная боль.
2. Икота.
3. Сильная жажда.
4. Чувство разбитости.
5. Боль в животе.
6. Гиперемия кожи лица (переполнение сосудов кровью).
7. Тремор рук.
8. Нарушение координации и концентрации.

При данном синдроме появляется сильное отвращение к спиртному во время отходняка. Если выпить с целью опохмелиться, можно вызвать рвоту. Серьёзных нарушений психического или физического здоровья от постинтоксикационного синдрома практически не бывает (зависит от индивидуальных особенностей организма).

Абстинентный синдром

Основная причина – хронический алкоголизм. Абстинентный синдром появляется во время перерыва в приёме спиртного (часто после запоя). Это нельзя назвать обычным отходняком после пьянки. Абстинентный алкогольный синдром (ААС) говорит о второй стадии алкогольной зависимости. Симптомы проявляются в следующем:

1. Тахикардия. Сердечно-сосудистая система попадает под удар вследствие воздействия ядов, усиленного выведения магния (частая причина смерти алкоголиков).
2. Головные боли.
3. Головокружение, которое сопровождается тошнотой и рвотой.
4. Сухость во рту.
5. Тремор конечностей и озноб. Являются результатом колебаний температуры тела.

За несколько часов абстинентный синдром может перейти из лёгкой формы в тяжёлую. Пережидать такое состояние нельзя. Нужно обращаться к врачу. Кроме физических нарушений в организме, появляются еще и психические:

1. Самообвинение.
2. Страх и тревожное состояние.
3. Человек становится очень внушаемым.
4. Появляются нарушения сна.

Также могут появляться мысли о суициде. Организму необходим этанол, чтобы вернуться в состояние хронического опьянения. Такое состояние можно назвать «ломкой». Перетерпеть усиление симптомов нельзя. Нужно ложиться в больницу (в наркологию или токсикологию), потому что это может стать причиной смерти. Абстинентный синдром проявляется у людей, которые постоянно пьют более двух лет.

Похмельный синдром

Похмельный синдром – это интоксикация организма продуктами распада этанола. Проявляется через несколько часов после употребления большого количества алкоголя. Доза этанола, приводящая к похмелью, у каждого человека индивидуальна.

Алкоголь приводит к повышенному диурезу, что обезвоживает организм. Появляются сухость во рту и головные боли, вялость и апатия.

Печень трансформирует этанол в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназа. Ацетальдегид преобразовывается в уксусную кислоту. Это происходит с помощью фермента ацетальдегиддегидрогеназа. Когда в организме избыточное количество этанола, полная трансформация алкоголя не происходит. Большая часть остаётся в промежуточном состоянии, в виде ацетальдегида, который в 20 раз токсичнее алкоголя.

Опасность для организма заключается в том, что алкоголь снижает уровень сахара в крови. Функции печени нарушаются под действием ацетальдегида и она перестает вырабатывать глюкозу. В первую очередь гипогликемия оказывает влияние на головной мозг. Появляются рассеянность, спутанность сознания. Низкий уровень глюкозы дополнительно оказывает пагубное влияние на сердечно-сосудистую систему. Могут возникать тахикардия и аритмия.

Как избавиться от отходняка после алкоголя

Алкоголь обезвоживает организм и выводит необходимые микроэлементы (например, натрий и калий). Поэтому наиболее популярным средством от бодуна является минералка (лучше без газа). Она способствует восстановлению водно-солевого баланса в организме.

Не рекомендуется употребление во время похмелья газировки, кофе и чая. Эти напитки только замедляют восстановление организма и могут усилить симптомы.

Также можно принять контрастный душ (только здоровым людям, для которых похмелье – это единичный случай). Вода не должна плавно менять температуру. Необходимо, чтобы перепады были резкими.

Медикаментозная терапия

Первую помощь желательно оказывать при помощи таблеток. Виды медицинских препаратов:

1. Абсорбенты (Энтеросгель, Активированный уголь, Полисорб). Способствуют быстрому выведению продуктов распада, очищению печени, устраняют симптомы похмелья.
2. Средства для детоксикации (Медихронал, Глутаргин). Восполняют дефицит глюкозы, восстанавливают мозговую деятельность во время похмелья.
3. БАД (ДринкОфф, Лавиталь). Употреблять их нужно до или во время приема алкоголя или похмелья. Глюкоза и полезные кислоты способствуют постепенному выведению ядов.

При комплексном подходе можно полностью восстановить организм за сутки. Желательно принимать препараты для нормализации сердечной деятельности (Аспаркам, Панангин).

Народное лечение

Существует множество советов по лечению похмелья в домашних условия без применения медицинских препаратов. Наиболее действенные рецепты:

1. Отвар шиповника. Оказывает расслабляющее и успокаивающее действия, содержит витамины и аскорбиновую кислоту. Заваривать и употреблять как чай.
2. Смешать 2 ст. л. оливкового масла с куриным желтком и щепоткой красного перца. Смесь выпить.
3. Мелко нашинковать капусту и заправить жирным кефиром. Употреблять вместо салата.
4. Перетереть сухой зверобой. Четыре столовые ложки заварить в 500 мл кипятка и поместить на водяную баню на 30 минут. Выпить отвар за 3 раза в течении трёх часов.

После пьянок можно делать лёгкую зарядку на свежем воздухе, если симптомы не очень сильные. Также помогает диета. На следующий день после застолья нужно употреблять много молочных продуктов (чем больше, тем лучше). На обед желательно съесть куриный суп. Вместо сладостей употреблять мёд: по одной чайной ложке каждый час. Следуя диете, можно восстановить организм после пьянки за день.

Многие избавляются от похмелья очередной дозой алкоголя. Это сначала помогает снять симптомы отходняка, но на самом деле только увеличивает срок отравления организма и последующего его восстановления. Поэтому врачи категорически против такого метода.

Отходняк после запоя: как перетерпеть, сколько длится

Большинству наших граждан не понаслышке знаком похмельный синдром. Похмелье, которое посещает человека после бурно проведенного алкогольного вечера, сопровождается целым рядом симптоматических проявлений. Обычно первые мучительные признаки развиваются спустя 10—12 часов после окончания пьянки. Каким будет похмелье – легким или невыносимо тяжелым, зависит от многих факторов.

Но, независимо от типа, отходняк от алкоголя приводит к тяжелым, а порой и опасным для жизни последствиям. Что делать, как перетерпеть такое состояние, есть ли способы, позволяющие сгладить симптоматику, и сколько придется терпеть похмелье? Эту тему следует подробно рассмотреть.

Суть похмельного синдрома

Этанол – это мощный яд, который интоксицирует организм даже после принятия малой дозы алкоголя. Развитие отходняка (как в просторечии называют похмелье) базируется на скоплении во внутренних системах ацетальдегида – метаболита этанола, который является сильнейшим токсином.

Установлено, что по степени своего отравляющего воздействия на организм ацетальдегид в 30 раз сильнее, чем непосредственно сам алкоголь.

Кстати, спиртное, в свою очередь, провоцирует появление большого количества свободных радикалов и ядовитых соединений в организме, чем еще больше ухудшает состояние человека. Активно встраиваясь в процессы обмена, спиртовой альдегид блокирует продуцирование глюкозы, которая является основным поставщиком энергии, необходимой для жизнедеятельности организма. Это приводит к появлению следующих признаков:

• разбитость;
• быстрая усталость;
• раздражительность;
• падение трудоспособности;
• уменьшение концентрации внимания.

Спиртное усиливает отхождение и образование мочи. Особенно активны в этом плане слабоалкогольные коктейли, вина и пиво. Значительная потеря влаги вызывает ощущение «сушняка» и мигрени. Организм теряет вместе с мочой и большое количество ценных микроэлементов, что приводит к нарушению кислотно-щелочного и натриево-калиевого баланса. Тошнота – еще один признак похмелья, развивается она из-за раздражающего влияния алкоголя на чувствительные стеночки желудка.

Замечено, что наиболее сильный и тяжелый похмельный синдром приходит после употребления спиртного темного цвета и сладкого алкоголя. В таких видах алкогольной продукции слишком много синтетических красителей и сивушных масел.

Симптоматика похмелья

Чтобы узнать, когда приходит отходняк после запоя, как перетерпеть его, следует знать, с чем придется столкнуться. Выраженность синдрома базируется на сочетании двух факторов:

1. Количество выпитого.
2. Качество принятого алкоголя.

Кстати, типичные для водки, изготавливаемой из спирта, примеси различных эфиров, сивушных масел, метанола, большого влияние на тяжесть отходняка не имеют. А вот в случае добавок, которые используются при изготовлении виски, коньяка, сладких вин, тяжесть похмелья будет намного значительнее. К основным проявлениям отходняка относятся следующие недомогания:

• жажда;
• отечность;
• изжога, икота;
• головная боль;
• спазмы живота;
• потеря аппетита;
• ощущение разбитости;
• гиперемия (покраснение кожи);
• общая слабость и утомляемость;
• болезненность в области брюшины;
• сильная тошнота и рвотные позывы.

• депрессивные проявления;
• появление вины, раскаяния;
• ощущение непонятного страха и тревоги;
• проблемы со сном (дневная сонливость и ночная бессонница).

Для отходняка также характерно дрожание конечностей (тремор), значительное падение концентрации внимания, ослабление памяти. По своей сути похмельный синдром является алкогольным отравлением. Тяжесть отходняка зависит и от ряда иных факторов, в частности:

• пола и возраста;
• этнических особенностей;
• уровня метаболических процессов;
• состояния здоровья, особенно печени.

К главной особенности отходняка относится появление в этот период ярко-выраженного отвращения к спиртному. А любые попытки опохмелиться провоцируют появление рвоты.

Замечено, что яркость проявления физических и психологических признаков отходняка зависят от возраста человека:

1. Пожилые люди чаще склонны сталкиваться с развитием психических расстройств, в частности, ощущения вины, напряженности, тревоги и волнения.
2. А вот молодые перепившие мучаются больше от физических проблем. Для них типичны тяжелые мигрени, тошнота и расстройство работы ЖКТ (диарея, метеоризм, спазмы).

К развитию и силе похмельного синдрома причастны и следующие факторы:

• курение, никотин работает как провокатор и усилитель похмельного синдрома;
• возраст, пожилым людям намного труднее противостоять спиртовой интоксикации;
• питье спиртного натощак, что усиливает восприимчивость к алкогольной интоксикации;
• самовнушение (замечено, что если человек постоянно думает об отходняке, он обязательно столкнется с этой ситуацией);
• генетические особенности, есть ряд людей, которые совершенно не ощущают похмелье, но это не означает, что в таком случае у организма отсутствует интоксикация.

Сказать точно, сколько длится похмелье, сложно. Этот вопрос слишком индивидуален и зависит от уже перечисленных нюансов. В среднем неприятный период укладывается в 1-5 суток.

Как облегчить состояние

Когда человека посетил отходняк после пьянки, что делать и как купировать неприятные проявления? Прежде чем приниматься за изучение эффективных способов, следует оговориться, что если попытка опохмела приносит ощутимое улучшение, стоит обследоваться у врача на предмет развития алкоголизма.

При обычном отходняке человек испытывает стойкое отвращение к алкоголю, и он не помогает, а лишь усугубляет состояние. Смягчить неприятные ощущения можно и своими силами. В целом все попытки побороть отходняк сводятся к следующим целям:

1. Очистить организм от остатков спиртного.
2. Купировать мучительную симптоматику похмелья.
3. Реанимировать нарушенный баланс солей, воды и минералов.

Главным условием грамотного выхода из такого состояния становится полный отказ от попыток опохмелиться с помощью алкоголя. Особенно нельзя это делать с утра, именно утренние часы симптомы отходняка проявляются наиболее ярко и болезненно.

Проверенные способы терапии

В условиях дома убрать проявления похмелья можно с использованием следующих методов:

1. Провоцирование искусственной рвоты. Это помогает освободить желудок от остатков спиртного.
2. Очистительные клизмы, которые прочищают желудочно-кишечный тракт от алкогольного альдегида.
3. Контрастный душ. В горячей ванне лучше не лежать, при отходняке это может негативно сказаться на работе сердца.
4. Восстановить силы ослабленного алкоголем организма хорошо помогают куриные бульоны. Нелишним будет и употребление рассолов (капустных либо огуречных).
5. Обильное питье. Если человека мучает тошнота, пить следует по маленьким порциям. Лучше использовать кисломолочные напитки, домашние морсы и компоты, минеральную и питьевую воду.

Разрешенные медикаменты

В идеале прием каких-либо медикаментозных препаратов необходимо проводить после консультации с врачом. Но при отходняке нет сил куда-то пойти, поэтому можно заранее пополнить домашнюю аптечку разрешенными и безопасными для здоровья средствами. В частности:

1. Активированный уголь. Самый распространенный и доступный сорбент. Он помогает вывести остатки спиртного их ЖКТ. Принимают его в расчете на вес человека: на 10 кг массы 1 таблеточка препарата.
2. Таурин. Аминокислота, которая помогает восстанавливать энергетический потенциал организма. При отходняке это средство следует принимать каждый час по 2 капсулки.
3. Витамин С. Лучше воспользоваться шипучими таблетками, которые растворяются в стакане теплой воды.
4. Можно воспользоваться и готовыми препаратами, которые изготовлены специально для снятия симптомов похмелья. Например, Лимонтар, Алко-Зельтцер, Алька-Прим.
5. Аспаркам. Средство с большим содержанием солей калия и магния. Данный препарат помогает восстановить нарушенный баланс минералов и кислот.

Народные советы

Знахарство имеет в своем богатом опыте немало полезных и действенных рецептов, снимающих симптоматику отходняка. Ведь с похмельем человек знаком уже не одну сотню лет. На вооружение можно взять следующие рецепты:

1. Полынная настойка. Запарить крутым кипятком сухую траву (из расчета на стакан воды столовая ложка сырья). После настаивание в течение часа средство выпить.
2. Настойка из барвинка и ромашки. В равных долях смешать сухие растения. Травяную смесь (25 г) залить крутым кипятком (500 мл). Спустя 1—1,5 часа в остывшее питье добавить натурального меда и выпивать всю дозу по 100 мл в течение суток.
3. Овсяный отвар. Стакан зерен овса залить литром воды и проваривать на протяжении 15—20 минут. Пьют готовое снадобье дважды в сутки по 400 мл (с перерывом в полчаса).
4. В равных пропорциях смешать хмель, мяту и запарить кипятком из расчета на 20 г сырья стакан воды. Этот напиток обладает успокаивающим свойством.

Вкусные рецепты

Помимо проверенных временем народных снадобий, убрать симптоматику отходняка помогают и некоторые рецепты, изобретенные уже нашими современниками. Все эти средства очень приятны и вкусны. К наиболее эффективным относятся некоторые блюда и напитки.

Похмельный суп. Нам понадобится:

• базилик (5 г);
• куриная грудинка;
• майоран и красный перец (4 г);
• консервированные томаты (200 г);
• мелко нарезная луковица (1/4 головки);
• овощи, можно использовать свежие либо замороженные (150 г).

Приготовить бульон и добавить в него специи, лук и нарезанное мясо. Следом включить и овощи. После закипания в суп добавляют томаты. Спустя 5 минут варки блюдо готово.

Витаминный микс. Нам понадобится:

• обезжиренный йогурт (25 г);
• лимонный и апельсиновый сок (по 30 мл).

Все составляющие перемешать и хорошо взбить. Можно использовать миксер. Этот витаминный коктейль поможет снять тошноту и убрать изжогу. Существенно облегчит и головную боль.

Яичный коктейль. Нам понадобится:

• желток одного куриного яйца;
• томатный натуральный сок (30 мл).

В помидорную массу вмешать желток, тщательно размешать и залпом выпить. Это средство хорошо убирает похмелье, причем результат отмечается уже спустя 20—25 минут.

Полезные советы

Проще совсем не сталкиваться с отходняком, нежели бороться с ним. А для предотвращения развития неприятного синдрома, следует знать и выполнять некоторые хитрости. Они следующие:

1. За 1,5—2 часа до застолья сытно откушайте. Желательно съесть жирную пищу, которая создаст в желудке защитную пленочку, препятствующую быстрому всасыванию алкоголя в кровь.
2. Много пейте жидкости. Лучше всего воду – ее обильно потребление не позволит опьянеть слишком быстро и улучшить скорость нейтрализации алкоголя. А вот от сладких соков и морсов лучше воздержаться – сахар, входящий в их состав, будет способствовать быстрому опьянению.
3. Поменьше находитесь за столом, чаще вставайте, выходите подышать, поплясать, просто пообщаться. Этим можно снизить количество потребляемого алкоголя.
4. Не стоит смешивать спиртное разного вида – данные эксперименты усугубят проявление отходняка и сделают его более мучительным.

Как видите, справиться с отходняком достаточно просто. Но, конечно, лучше вообще не допустить развитие похмелья, чем потом лихорадочно подыскивать оптимальные способы борьбы с ним. Но главное, что следует знать – это собственную дозу, превышение которой и провоцирует последующий отходняк.

Помните, что чрезмерное увлечение спиртным неизменно приводит к развитию алкоголизма. А появление этой проблемы требует совсем иного подхода. Длительного и сложного лечения как самой зависимости, так и сопутствующих многочисленных заболеваний, часть из которых являются смертельными.

Головная боль является сигналом, который подает организм, сообщая, что имеет полное отвращение в данную минуту к любому виду алкогольной продукции. В народе считается, что лучший способ опохмелится и избавится от признаков похмелья в домашних условиях, это выпить немного спиртного.

Однако, это не соответствует действительности. Алкоголь только усугубит ситуацию, и приведет к серьезным нарушениям в работе большинства органов. Зачастую, алкоголь может повлиять на работу головного мозга, спровоцировать судороги.

Абстинентный симптом

Этот синдром проявляется у людей, которые злоупотребляют алкоголем. В народе этот симптом называется алкогольной ломкой. При алкоголизме человек испытывает сильную тягу к алкоголю.

Основными симптомами являются жажда, головная боль, слабость, тошнота, человека знобит, ощущается внутренняя дрожь во всем теле. Люди, которые страдают запоем, как правило, ощущают тяжелую стадию симптоматики недуга. При этом в домашних условиях невозможно избавится от отходняка.

Человек, который страдает алкоголизмом, обычно, стоит на учете в диспансере, поэтому после длительного запоя необходимо обратится к наркологу. С лечащим врачом вывести человека из состояния отходняка намного легче.

Также специалист сможет предотвратить серьезные последствия, которые могут возникнуть от алкогольной интоксикации. Пережить сильную стадию похмельного синдрома крайне сложно.

Поэтому при первых признаках необходимо обращаться за помощью к специалисту, чтобы не усугубить состояние здоровья. Только врач сможет подсказать, как избавиться от последствий, а также составит курс лечения.

Кроме общего недомогания при отходняке возможно наблюдать психические расстройства. Человек становится подвержен самовнушению, раскаянию, начинает страдать бессонницей, ощущает постоянное чувство страха. Могут проявиться суицидальные наклонности. Причина летального исхода при данной болезни – это усиление симптоматики, с которыми алкоголик не может самостоятельно совладать.

Нельзя откладывать лечение запоя, близки должны сразу обратится за медицинской помощью. Родственники и друзья должны помочь алкоголику бороться с пагубной привычкой, а также следить за состоянием человека после пьянки.

Лечение отходняка

Большинство людей, которые выпивают, задаются вопросом, как отойти после алкоголя и снизить симптомы похмелья. Сразу отметим, что похмеляться пивом или рюмочкой водки не следует, это только усугубит ситуацию.

Лечить дома можно только легкую стадию, когда человек не нуждается в скорой медицинской помощи. В домашних условиях можно попытаться вывести токсины из организма, облегчить симптоматику, восстановить процесс работы желудочно-кишечного тракта. Для этого можно использовать клизмы, которые прочистят организм, сделать промывание желудка, принять ванну с морской солью. При сильном ознобе нужно пить много жидкости, а при тошноте лучше делать травяные настои.

Если решили прибегнуть к разному роду таблеткам, которые лечат похмелье, то необходимо соблюдать осторожность. Все препараты должны использоваться с особой осторожность.

Необходимо постоянно наблюдать за состоянием организма. Если не получается в домашних условиях уменьшить симптомы болезни, то нужно незамедлительно обратиться к медицинским специалистам. Для того, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений.

Прием специальных лекарственных препаратов возможен только после консультации с врачом. Так как рассчитать самостоятельно дозировку просто не возможно. Обычному человеку не известно, как то или иное лекарство повлияет на организм, а так же как таблетки взаимодействуют со спиртом.

Поэтому не стоит рисковать и принимать не известные антибиотики, потому как организм человека может своеобразно отреагировать. Важно помнить, что лечению в домашних условиях поддается только легкая стадия отходника.

Профилактические мероприятия

Всем известно, что болезнь проще предотвратить, чем лечить последствия недуга. Поэтому легче предотвратить похмельный синдром, чем бороться с его тяжелыми последствиями. Профилактика направлена на не ограничение употребления алкогольной продукции, а на умеренное и контролируемое употребление спиртного.

Чтобы на утро не наступило похмелья нужно отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Это самый действенный способ, чтобы чувствовать себя в тонусе. Чем меньше человек употребляет спиртного, тем лучше для его организма.

Как проявляется «отходняк» после пьянки и что делать при его присутствии?

Любителей выпить с друзьями утром беспокоит «отходняк» после пьянки, что делать и как с ним бороться — это первый вопрос у тех, кто перебрал алкоголя. Умеренное количество спиртного помогает человеку расслабиться, но не все могут вовремя остановиться.

Постинтоксикационный синдром, называемый в народе отходняком, наступает через небольшой период в результате среднего или тяжелого алкогольного опьянения. Он представляет собой комплекс симптоматических проявлений в результате отравления организма спиртосодержащими продуктами в большом количестве.

Симптомы и причины похмельного синдрома

Последствия весело проведенного времени обязательно скажутся на состоянии всего организма. Самочувствие будет зависеть не только от количества выпитого, но и от качества. Вот основные симптомы похмелья:

• состояние общей слабости;
• головная боль;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• сухость во рту;
• учащенное сердцебиение;
• дрожание конечностей;
• отсутствие аппетита;
• депрессия;
• необъяснимое чувство вины, страха или тревоги;
• повышение температуры и давления;
• нарушение сна;
• отвращение к алкоголю.

Из-за того, что алкоголь содержит в себе токсичные вещества, а в большом количестве они усиливают свое действие, организм пытается всеми возможными способами вывести яд. Повышенное мочевыделение и потливость способствуют быстрому выведению жидкости. В результате этого обезвоживание приводит к снижению жидкости в головном мозге, именно поэтому болит голова и присутствует чувство сильной жажды.

Нарушение водного баланса приводит к вымыванию из организма калия и натрия. При этом восстановить кислотно-щелочной и ионный баланс, просто выпив воды, очень сложно. Любая попытка выпить жидкость заканчивается тошнотой и рвотой, а все потому, что алкоголь негативно воздействует на слизистую оболочку.

Вещества, содержащиеся в алкоголе, пагубно влияют на все органы, в том числе и на печень. Ученые доказали, что 10% алкоголя выводится почками и легкими в неизменном виде и через сальные железы кожи, остальные 90% перерабатывает печень. Как известно, именно печень является главным поставщиком глюкозы, а большое количество токсинов блокирует этот процесс. Дефицит глюкозы, необходимой для полноценной работы мозга, является причиной ощущения слабости, усталости, плохого настроения, а также снижения внимания и сосредоточенности.

Чем обусловлена тяжесть похмелья?

Тяжесть похмельного синдрома напрямую зависит от количества выпитого и от его качества. Некачественный, суррогатный этанол осложняет процесс расщепления его организмом. Также на процесс метаболизма алкоголя влияют следующие факторы:

1. Возраст человека. Чем моложе и здоровее организм, тем скорее он сможет справиться с вредными веществами этанола.
2. Генетическая предрасположенность. Она заключается в том, что человек практически не ощущает похмелья, но это не говорит о безрезультатном перенесении его организмом. Через некоторое время могут проявиться различные проблемы, связанные с частым употреблением спиртного.
3. Психологический настрой. От него напрямую будет зависеть самочувствие после выпитого. Мысли материальны, важно об этом помнить.
4. Употребление алкоголя на голодный желудок способствует большей интоксикации и усиливает похмелье.
5. Употребление сладких напитков вместе с алкоголем приводит к тому, что они блокируют токсичность спиртного и организм не способен своевременно их распознать. Это приводит к тому, что человек не чувствует меры.
6. Употребление табачных изделий вместе со спиртосодержащими напитками создает дополнительную работу печени. Ее неспособность переработать поступление большого количества вредных веществ заканчивается никотиновым отравлением.

Для того чтобы не ощущать синдрома похмелья, важно уметь вовремя остановиться. Постарайтесь не злоупотреблять спиртным, так как оно оказывает негативное влияние на весь организм.

Как бороться с похмельем

В первую очередь необходимо направить все усилия на достижение таких целей:

• вывести токсины из организма;
• избавиться от сопутствующих симптомов;
• восстановить нормальный процесс работы организма.

Чтобы помочь организму вывести токсины, рекомендуется пить большое количество воды. Но не стоит забывать о работе почек: пейте не более 1,5 л в час. Также желательно употреблять кисломолочные продукты, напитки, содержащие витамин С, и рассолы. Они будут способствовать восстановлению микрофлоры кишечника, ионного и кислотно-щелочного баланса организма.

Отлично помогает активированный уголь, который собирает токсины и выводит их. К тому же он быстро действует, что является положительным моментом в подобной ситуации.

Не стоит забывать и об отдыхе. Специалистами доказано, что во время сна организм полностью восстанавливает силы, а при похмелье это именно то, что нужно. Не стоит переживать, если во время отдыха усилилась потливость, таким способом организм выводит алкоголь. После сна рекомендуется принять холодный душ и отправиться на прогулку на свежий воздух.

При похмельном синдроме организм подавляет чувство голода, но стоит помнить, что для борьбы с алкогольной интоксикацией ему потребуются силы, поэтому нужно постараться съесть хоть немного еды.

Дело в том, что вредные вещества выводятся из организма вместе с полезными компонентами, поэтому их необходимо восполнить для полноценной работы организма.

В дополнение ко всем симптомам могут наблюдаться проблемы с работой желудка, чаще всего они проявляются запорами или диареей. В зависимости от степени алкогольного отравления может потребоваться промывание желудка. Если справиться с похмельем самостоятельно не выходит, то нужно пригласить врача на дом. Он ослабит похмельный синдром с помощью капельницы, которая очистит кровь от токсинов.

Помните, что частое злоупотребление спиртным приводит к необратимым процессам в организме. Алкоголь вызывает не только заболевания, которые трудно поддаются лечению, но и сказывается на психическом состоянии.