Антипохмелин в домашних условиях

Антипохмелин в домашних условиях

Не стоит спешить в аптеку, чтобы избавиться от недомогания, можно приготовить антипохмелин в домашних условиях.
Любители спиртного нередко озадачены вопросом: как быстро прийти в норму и забыть про похмелье? После участия в вечеринках и употребления большого количества алкогольных напитков, на утро голова раскалывается, присутствует тошнота и состояние ужасное. Многим сразу приходит на ум, как поправить свое здоровье и избавиться от неприятных симптомов. Основным правилом послужит правильная оценка своего состояния.

Читайте также

Читайте также

По каким симптомам определить похмелье

От выпитого алкоголя в большом количестве у человека появляются следующие симптомы:

  • в ротовой полости образуется сухость;
  • голова начинает болеть;
  • по телу проходит дрожь;
  • человек становится раздражительным;
  • глаза становятся красными;
  • больной плохо переносит шум и свет;
  • похмелье сопровождается тошнотой, рвотой, депрессией и потерей аппетита.

Как побороть отравление организма в домашних условиях

  1. Отличным антипохмелином станет контрастный душ. После него организм придет в тонус, появится бодрость духа, и вернутся утраченные силы.
  2. Рекомендуется после праздников на утро плотно позавтракать, к примеру, поможет картофельное пюре. При отсутствии аппетита, лучше ничего не употреблять.
  3. Из напитков можно выпить крепкий кофе либо зеленый чай.
  4. Кисломолочные продукты типа кефира, простокваши и йогурта помогут избавиться от неприятных ощущений в желудке.
  5. Сладкая вода является одним из лучших и эффективных средств от похмелья в домашних условиях.
  6. Соленый помидор также является продуктом, который избавит от синдромов выпитого алкоголя в большом количестве.
  7. Минеральная вода избавит от расстройства желудка.
  8. Содержание алкоголя в крови уменьшает таблетка аскорбиновой кислоты. Отличным средство является активированный уголь, рекомендуемое количество от 5—6 таблеток.
  9. Рассол или квас считается средством, которое применяли на протяжении многих лет миллионы людей, мучающиеся синдромом похмелья.
  10. Свежий воздух благоприятно воздействует на организм человека, если нет головокружения, можно пойти на прогулку.
  11. Лучшими средствами являются хороший сон, плотный завтрак, прогулка по свежему воздуху, обильное питье воды с добавлением сахара либо рассол, обязательно надо принять душ.

Если использовать все перечисленные методы организм придет в нормальное состояние, а об отравлении спиртными напитками можно забыть. Достаточное количество воды устранит все признаки выпитого алкоголя, главное пить обычную простую воду. Обезвоживание организма происходит в результате употребления спиртосодержащей продукции в большом количестве, поэтому выпитая вода помогает восстановить водный баланс.

Неплохо помогает справиться с недугом бульон из куриного или говяжьего мяса. После употребления блюда силы восстанавливаются, пищеварительная система стабилизируется. Необходимо очистить кишечник, тогда про похмелье можно забыть, у человека вновь появится хорошее самочувствие.


Народные средства

  • необходимо приготовить смесь из сырого куриного яйца и 1 столовой ложки уксуса, посыпать солью и перцем, затем выпить состав за один прием;
  • лимон или гранат в количестве 3 штук необходимо варить в течение 30 минут, жидкость, полученную из продуктов остудить до комнатной температуры и пить. Этим методом можно избавиться от токсинов, шлаков, ядов и избавиться от потребности в алкоголе;
  • быстрое лечение будет после употребления янтарной кислоты. Вещество помогает задержать алкоголь в крови, не образуя токсинов. На следующий день после вечеринки пол чайной ложки янтарной кислоты разбавить водой, затем выпить;
  • справиться с сильными головными болями поможет огуречный рассол, хлебный квас, а также квашеная капуста. Благодаря этим средствам нормализуется натрий, калий, фосфор и магний;

Приведет организм в нормальное состояние использование таблеток активированного угля, а также следующие народные рецепты:

  1. В течение 3 минут проварить цветки бархоток, готовый отвар слить, затем вновь проварить цветки в течение 6 минут. Готовый отвар процедить и употреблять 3 раза в день не более 200 мл.
  2. Залить горячей кипяченой водой черногорку, не больше 2 столовых ложек, а также старонос в таком же количестве, дать растению настояться, а потом употреблять как чай.
  3. Залить водой горькую полынь и чабрец, в соотношении 1:4 и оставить на время. Готовый отвар употреблять не более 1 ложки 3 раза в день.

Отличный антипохмелин получится из лимонного сока, сахара и мяты. Напиток поможет забыть о ломоте во всем теле, а во рту исчезнет неприятный привкус.

Как не допустить похмелье

Одним из лучших лечений считается профилактика. Что необходимо делать, чтобы перенести застолье с большим количеством алкогольных напитков? Соблюдая несколько вариантов, можно правильно подготовить организм к празднику:

  • перед застольем необходимо употреблять продукты, содержащие йод. Вещество находится в большом количестве в морской капусте, фейхоа и в морепродуктах;
  • с утра перед праздником выпить сироп шиповника, не более 2 столовых ложек либо желчегонный сбор №2, в составе которого находятся листья мяты, трава тысячелистника, измельченные цветки бессмертника, а также плоды кориандра;
  • выпитая таблетка аспирина за день до празднования окажет неплохое воздействие в борьбе со спиртным;
  • витамин В6 в любой форме также поможет справиться с синдромами выпитого алкоголя.

Во время распития спиртосодержащей продукции необходимо соблюдать употребление напитков по возрастанию крепости.

Утренние страдания будут от вина или водки, запитыми пивом. Закуска должна быть плотной, лучше всего употреблять вареную картошку, бутерброды с сыром и лимоном, а также не забывать о соленых огурцах.

При легкой степени опьянения, рекомендуется потерпеть и не прибегать ни к каким мерам, при средней тяжести лучше воспользоваться щадящим и проверенным методом. Оказание врачебной помощи необходимо при тяжелом отравлении алкогольной продукцией.

Вылечить алкоголизм невозможно.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

Антипохмелин в домашних условиях – как справиться с похмельем?

Можно ли приготовить хороший антипохмелин в домашних условиях, чтобы все недомогания как рукой сняло? Этим вопросом часто задаются любители алкогольных напитков. Как избавиться от похмелья быстро?

Тем, кто любит участвовать в вечеринках, на которых присутствует большое количество спиртных напитков, до боли знакома ситуация, когда просыпаешься, а голова чугунная, ничего делать не хочется, да вдобавок еще и тошнит. Какая там работа. Находясь в таком состоянии, в голову приходит одно – как можно быстрее прийти в себя. Но как это сделать? Тут главное – правильно оценить свое состояние. Помочь самому себе по-настоящему удастся, если имеется алкогольная интоксикация слабой выраженности, то есть, без явных последствий. Как же в таком случае приготовить антипохмелин, который поможет избавиться от похмелья если не навсегда, то хотя бы на данный момент?

Читать также:  Как остановить запой в домашних условиях

Что можно и чего нельзя

Если есть желание, или просто нет другого выхода, можно воспользоваться советами народной медицины.

Использовать народные средства, это значит по максимуму обезопасить себя от побочных эффектов, которые часто выявляются при применении медикаментов «аптечного происхождения». Иными словами, результат от такого лечения будет либо положительный, либо никакой.

Что надо знать при лечении похмелья домашними средствами? Здесь имеются свои правила, которые необходимо соблюдать, чтобы не наломать дров.

  1. Нельзя пить чай – он вызывает брожение в желудке.
  2. Запрещено пить кофе – при алкогольной интоксикации он оказывает большую нагрузку как на сердце, так и на некоторые другие органы.
  3. Нельзя ходить в баню. Вообще, перегрев тела и алкоголь – это всегда огромная нагрузка на сердце.
  4. Ни в коем случае нельзя лечить симптомы похмелья новой дозой спиртного. Это не только не помогает, но и усугубляет текущее состояние.

Вот, пожалуй, 4 основных правила, которых необходимо придерживаться, собираясь лечить похмельный синдром в домашних условиях.

Для приготовления простейших отрезвляющих средств придется воспользоваться такими ингредиентами, как:

  • лимон;
  • сахар;
  • вода;
  • различные специи;
  • фрукты, овощи и т. д.

Имея вышеописанные наименования, можно приготовить неплохой антипохмелин прямо у себя дома.

Из того, что было

Не имея под рукой специальных таблеток или средств для снятия похмелья современным способом, это можно сделать, приготовив простой напиток из воды, лимонного сока, мяты и сахара. Получится отличный антипохмелин, который избавит и от ломоты во всем теле, и от неприятного привкуса во рту.

Есть и другие рецепты как посложнее, так и попроще:

  1. Вода. Что может быть проще, чем обычная вода. При интоксикации продуктами распада алкоголя происходит обезвоживание, в результате которого похмелье затягивается. Обильное питье в таком случае ускоряет вывод из организма токсичных соединений, приближая конец похмельному состоянию.
  2. Проверенным средством от похмельного синдрома является рассол из-под огурцов. Эффективность данного метода доказана временем. Подобный антипохмелин что ни на есть народный. Выпивать по полстакана до еды.
  3. Также избавят от последствий вчерашней пьянки продукты, приготовленные методом брожения. Таковыми являются: квашеная капуста, огурцы, моченые яблоки и т. д. Важное условие – в продуктах не должно быть уксуса.
  4. Молочнокислые напитки, такие как молоко, йогурт, кефир. Они способствуют улучшению состояния, так как в них полно витаминов и полезных кислот.

Представленные выше рецепты действительно помогают прийти в себя при отравлении алкоголем. Но, опять же, это только в том случае, если интоксикация слабая. Если отравление слишком сильное, или имеет место зависимость от спиртного, помочь может только современная медицина.

Таблетки от похмелья

Многим из рекламных роликов известно, что есть аптечные средства, специально разработанные с целью борьбы с похмельным синдромом. Это действительно так. Современная медицина уже давно предлагает любителям алкоголя специализированные медикаменты, способные эффективно бороться с симптомами интоксикации.

Хорошо себя зарекомендовали следующие средства:

  • Алка зельтцер. Знакомое многим средство от похмелья, выпускаемое в виде таблеток, растворимых в воде. Достаточно добавить в стакан с водой пару таблеток, и целебный напиток готов;
  • Панадол, Аспирин, Парацетамол, Солпадеин – препараты для снятия головной боли. Их также можно использовать и при похмелье. Прием осуществляется как обычно – согласно инструкции;
  • Активированный уголь, Полифепан, Сорбекс, Энтеросгель – все эти наименования входят в одну группу – адсорбенты. Они известны всем своим свойством всасывать в себя алкоголь, не давая делать это кишечнику. Вот почему сорбенты также удобно использовать тогда, когда пить не хочется, но обстановка не позволяет отказаться. Но и в случае с похмельем лекарства данной группы не окажутся бесполезными. Они могут нейтрализовать оставшийся в системе пищеварения алкоголь.

В силу отсутствия у адсорбентов побочных эффектов, их можно употреблять одновременно с другими препаратами, например, таблетками от головной боли. Также оптимальным вариантом устранения похмельного состояния будет комбинирование народных и медикаментозных способов.

Похмелье – очень неприятное состояние, выйти из которого очень непросто, если не знать представленных выше советов. Приготовление эффективного антипохмелина в домашних условиях – вполне осуществимая задача. Похмелье поддается лечению народными средствами и лекарствами, продаваемыми в аптеке, только если оно слабое. При сильном отравлении необходимо обращаться к наркологу.

Утро без боли: эффективное средство от похмелья за копейки из того, что под рукой

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Как хорошо, что люди придумали праздники. Без них наша жизнь была бы куда более скучна и пресна. Вот только есть у них, праздников, одно негативное последствие. Типичное для большинства взрослых, особенно в наших суровых краях: похмелье . Самое надёжное лекарство от неприятных симптомов – не пить вообще. Но если вы не относитесь к числу аскетов, тогда запасайтесь специальными таблетками от похмелья. А если не успели, узнайте, как сделать их действенный аналог из средств, который уже есть на вашей кухне .

Утро началось с похмелья? Значит, пора существенно пересмотреть свою «норму», да и вообще избегать тесного знакомства с алкоголя. Ну и, конечно же, принять какое-нибудь средство из категории «антипохмелин». И не беда, если подобное не водится в вашей домашней аптечке. К примеру, популярный лайфхакер и химик-любитель под ником belsey внимательно изучил состав известных «шипучек» против симптомов похмелья . И пришел к выводу, что они состоят из простейших ингредиентов. Почитайте этикетки сами и убедитесь: сделать аналог аптечных средств можно самому. А потратить на это – копейки.

Читать также:  Чем капают при алкогольной интоксикации

Чтобы сделать эффективное средство от похмелья (аналог аптечных «шипучек»), вам понадобятся:
1. 1/4 стакана лимонной кислоты;
2. 1/2 стакана – 1 чайная ложка соды;
3. 1/2 стакана фруктозы;
4. 3 столовых ложки крахмала

Порошки хорошенько смешать и хранить в сухом контейнере. В случае необходимости (после бурной ночи) размешать две чайные ложки в стакане тёплой воды, дождаться полного растворения и выпить. Указанных ингредиентов хватит аж на 66 порций. Гулять – не перегулять.

Если же ваши планы не настолько обширны и вам просто нужно экстренное средство от головной боли и этих ужасных ощущений в желудке, тогда сделайте «разовую» порцию.

Для одной порции «антипохмелина» смешайте в стакане теплой воды:
1. 1/4 чайной ложки лимонной кислоты;
2. 1/2 чайной ложки соды;
3. 1/2 чайной ложки фруктозы.

А чтобы наутро никогда не болела голова, не забудьте узнать 15 древних, доказанных столетиями, способов выйти из похмелья .А ещё лучше, просто откажитесь от лишней рюмки.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Совет 1: Чем лечиться от похмелья в домашних условиях

Как облегчить похмелье в домашних условиях

Хорошо очищает желудок и большое количество молока.

Если желудок уже очистился, но вас продолжает тошнить, попробуйте выпить стакан томатного сока с солью и перцем. Снизить интоксикацию и снять тошноту помогает активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг вашего веса, а также другие аптечные адсорбенты.

Привести человека в чувство и снизить интоксикацию помогает вода с нашатырным спиртом – шесть капель нашатыря на стакан воды.

После прекращения рвоты необходимо восполнить потерянные организмом микроэлементы — магний, кальций, натрий, калий, фосфор, марганец. Если этого не сделать, могут возникнуть судороги в конечностях или боли в сердце. Для пополнения запаса микроэлементов подойдут кефир, квас, апельсиновый сок, вода с медом и лимонным соком, огуречный или капустный рассолы.

Снять головную боль можно с помощью обезболивающих препаратов, а можно воспользоваться народными рецептами. Хорошо от головной боли помогает прикладывание к вискам и лбу лимонных корочек и кружочков сырого картофеля.

Пить во время похмелья крепкий кофе или чай врачи не рекомендуют – у вас может серьезно подняться давление. Заварите лучше травяной чай из ромашки или мяты. В него можно добавить имбирь или мед.

Для восстановления сил после похмелья примите контрастный душ. Затем выпейте немного куриного или говяжьего бульона. Чтобы организм быстрее справился с выведением вредных веществ, можно посетить баню или сауну, погулять на свежем воздухе.

В течение недели после возлияний, приведших к похмелью, постарайтесь употреблять меньше жирной, копченой и острой пищи, чтобы дать печени время на восстановление. Ешьте кислые щи, овощные супы, творог. Чаще пейте отвар шиповника, компоты из сухофруктов, ешьте курагу.

Как правильно пить, чтобы не было похмелья

Чтобы войти в число тех, кто редко страдает от похмелья, постарайтесь соблюдать следующие правила.

Перед застольем следует поесть. Порция жирного мяса, сырое яйцо, рисовая каша с маслом – эти блюда замедлят рост концентрации алкоголя в крови, и организм успеет выработать ферменты, необходимые для расщепления спирта.

С этой же целью иногда рекомендуют за три часа до застолья выпить 30-50 грамм водки.

Во время праздника обязательно закусывайте каждую порцию спиртного. Лучше всего закусывать горячей и жирной пищей. Но ни в коем случае не запивайте алкоголь газированными напитками!

Не смешивайте различные алкогольные напитки, но если делаете это — не понижайте их крепость. Чаще выходите на свежий воздух и больше двигайтесь – танцуйте, веселитесь, общайтесь. Ведь праздник – это повод хорошо провести время, а не напиться!

Совет 2 : Что есть в состоянии похмелья

Содержание статьи

Продукты, богатые калием

Если вы не в силах одолеть плотный завтрак, попробуйте хотя бы съесть банан, он успокоит бунтующий желудок и восстановит соли калия, утраченные по причине злоупотребления алкоголем (они активно выводятся с мочой). Если нет банана, ешьте другие продукты, богатые калием – квашеную капусту, тыкву, болгарский перец, курагу, грецкие орехи и фундук, картошку, приготовленную на пару. Также можете принять лекарственные препараты аспаркам или панангин, содержащие большое количество калия.

Яйца содержат основу всего живого — белок. Кроме того, они богаты такими аминокислотами, как цистеин и таурин. Первый благополучно разлагает ацетальдегид (яд, образующийся в процессе расщепления этанола печенью), второй помогает прийти печени в себя, т.е. восстанавливает и активизирует ее работу. Яйца надо пить сырыми. Можно взбить их с солью в крепкую пену, можно взболтать с небольшим количеством томатного сока или кефира.

Суп мисо или куриный бульон

Суп мисо, по признанию медиков, буквально творит чудеса в тяжелое похмельное утро. За счет присутствия в нем соевого сыра тофу, водорослей, креветок и рыбного бульона организм получает (восполняет) многое из того, что он потерял в процессе употребления спиртных напитков.

Однако если супчика мисо не оказалось под рукой (все-таки это экзотика для россиянина), а приготовить его нет сил, придет на помощь старый добрый куриный бульон. Крепкий и наваристый, он компенсирует запасы влаги в организме, наладит работу пищеварительного тракта и желудка, остановит рвоту. Горячий куриный бульон – это концентрат витаминов и питательных веществ, которые регулируют сердечную деятельность, укрепляют пошатнувшийся иммунитет, оказывают благотворное влияние на нервную систему, что очень важно при похмелье.

Тарелка горячей овсяной каши окажется очень кстати при похмелье, потому что она способна быстро нейтрализовать кислотность и повысить уровень сахара в крови, что в данном случае полезно, поскольку такое повышение бодрит и придаёт сил. Кроме того, овсянка хранит в себе массу полезных веществ, среди которых магний, железо, кальций и витамины группы B. Людей, страдающих с похмелья, она может буквально вернуть к жизни.

Читать также:  Как снять тремор после запоя

Помидоры содержат ликопин – строительный материал для сосудов. Медики называют его «кирпичиками», из которых строится фундамент организма. Стенки сосудов подвергаются стрессу при обильном алкогольном возлиянии, равно как и при похмелье, когда скачет давление, учащается пульс, а все тело сотрясают приступы тошноты или рвоты. Ликопин же, поступающий в организм с помидорами, встраивается в сосудистые стенки, буквально армируя их, укрепляя и делая более эластичными. Так предупреждаются инфаркты и инсульты на фоне похмельного синдрома. Кроме того, витамин С и фруктоза, содержащиеся в помидорах, повысят работоспособность печени.

Коктейль «Стрелецкая метла»

Возьмите 2 части квашеной капусты, 1 часть свежей капусты, порежьте ту и другую. Добавьте 1 часть свежей моркови, натертой на крупной терке и 0,5 стакана огуречного рассола. Все смешайте и съешьте. Коктейль активизирует перистальтику кишечника, послужит хорошим слабительным средством и благополучно выведет токсические вещества из организма.

Совет 3 : Похмельный синдром: как избежать

Содержание статьи

Почему возникает похмельный синдром?

При употреблении алкогольных напитков в печени начинается процесс окисления этанола в ацетальдегид. Здоровая печень способна перерабатывать небольшие дозы в уксусную кислоту, но при повышенной концентрации токсичное вещество начинает постепенно накапливаться в организме. Именно это и приводит к появлению похмельного синдрома.

Основными симптомами похмелья являются головные боли, сухость во рту, тошнота, рвота, повышенная чувствительность к яркому свету и шуму, нарушение аппетита, бессонница, раздражительность, жидкий стул и другие. Чтобы на утро после веселого праздника сохранить здоровье, необходимо позаботиться об этом перед застольем.

Как избежать похмелья?

Конечно же, чтобы не страдать от неприятных ощущений, лучше не злоупотреблять алкоголем. Если же все-таки намечается праздник с горячительными напитками, рекомендуется:
— перед выпивкой плотно поесть;
— между тостами не забывать запивать и закусывать;
— не смешивать напитки;
— употреблять только качественный алкоголь;
— знать собственную меру.

Что же делать, если переборщить с выпивкой все-таки не удалось? Прежде всего, для устранения признаков похмелья необходимо восстановить водно-солевой баланс, уменьшить боли и ускорить процесс вывода токсичных веществ из организма. Для этого целесообразно выпить большое количество жидкости, отдавая предпочтение минеральной виде, отварам лекарственных трав, витаминизированным морсам, чаю с лимоном.

Для улучшения работы почек и быстрому очищению пор рекомендуется принять теплую ванну, а затем принять контрастный душ. Водные процедуры помогут вывести алкоголь из организма за короткий промежуток времени.

При сильных головных болях следует принять любой анальгетик: цитрамон, анальгин и другие. Для снятия интоксикации эффективны сорбенты. Наиболее распространенным является активированный уголь, который впитывает в себя все вредные вещества и выводит их естественным путем.

В качестве домашних средств от похмельного синдрома помогают:
— кислые фруктовые соки;
— непастеризованный квас;
— квашеная капуста;
— кефир, айран и другие продукты с повышенным содержанием молочной кислоты;
— минеральная вода.

Следует отметить, что отсутствие улучшения после принятия мер, появление озноба, повышенной потливости, дрожи в конечностях требует немедленного обращения за медицинской помощью. Систематический синдром после злоупотребления алкогольных напитков может привести к появлению белой горячки.

Совет 4 : Как сделать так, чтобы не было похмелья

Совет 5 : Как легче пережить похмелье

Содержание статьи

Как избавиться от похмелья

Желательно не бороться с похмельем, а избегать его. Для этого необходимо «растягивать удовольствие» подольше, побольше закусывать. Однако не всегда получается придерживаться этих легких правил. Поэтому, если вам кажется, что уже достаточно выпили, то избежать утреннего похмелья можно несколькими способами.

Выпейте перед сном 1-2 стакана жирного молока или проглотите 10-20 таблеток активированного угля со стаканом теплой воды.
На сегодняшний день в аптеках продается много разных средств, которые помогают справиться с похмельем. Данные средства состоят из парацетамола, кофеина, аскорбиновой кислоты и небольшого количества других компонентов. В общем, они мало чем отличаются от обыкновенного аспирина. Поэтому, чтобы избежать сильной головной боли наутро, перед сном примите пару таблеток аспирина.

Если избежать похмелья не получилось, начните лечение. В ход идет все – вода, рассол, мясной бульон, контрастный душ, крепкий кофе, баня. Некоторые люди предполагают, что лучший способ борьбы с похмельем – выпить утром стакан пива, то есть опохмелиться. Это невыход. Подавлять похмелье алкогольным напитком не рекомендуется, это вредит здоровью.

Если Вы хорошо реагируете на запахи, то попробуйте ароматерапию. Степень опьянения можно уменьшить, если добавить пару капель масла мяты в чайную ложку кефира, пропитать получившимся составом кусок черного хлеба и медленно и тщательно прожевать его. Эфирные масла базилика, душицы, вербены, цитронеллы, мелисы и мяты устраняют тошноту, головокружение и слабость, восстанавливают силы. По 1-2 капли этих масел можно добавить в ванну или наполнить аромалампу.

Еще пара способов избавления от похмелья

Еще один действенный способ борьбы с похмельем – хороший сон. Этот способ наименее стрессовый для организма, но в промежутках между сном вам придется выпивать по 2-3 стакана минеральной воды, чая или рассола. Не повредят и парочка таблеток активированного угля. Если к вечеру появится зверский аппетит, то лучше съесть хорошую порцию горячего супа. Он гораздо лучше и полезнее вчерашних салатиков.

Выводу из организма токсинов поможет сауна или баня. В парилку заходите 4-5 раз с промежутками в 20 минут и проводите там не более 5 минут. Организм и так ослаблен алкоголем, лишняя нагрузка в виде потения будет вредна. В промежутках можно расслабиться в джакузи или нырнуть в бассейн. Но ни в коем случае не распивайте в бане алкогольные напитки, иначе процесс выздоровления пойдет насмарку.

Ссылка на основную публикацию