Как алкоголь влияет на мозг человека

Известный психиатр: как алкоголь, на самом деле, влияет на мозг

Многие из нас привыкли регулярно пропускать стакан другой спиртных напитков, чтобы расслабиться.

Но задумывались ли вы, как алкоголь влияет на ваш организм и на мозг?

Все, что потребляется в меру, не оказывает пагубного воздействия, но у многих людей отсутствует стоп-сигнал, когда дело касается алкоголя .

Доктор Самуель Болл (Samuel Ball ) объяснил, почему алкоголь является одной из самых опасных субстанций в мире.

Когда мы выпиваем спиртной напиток, около 33 процентов алкоголя всасывается в кровь через стенки желудка. То, что остается, постепенно попадает в кровь через тонкий кишечник.

Когда алкоголь попадает в кровоток, он распространяется по всем биологическим тканям нашего тела, так как клеточные мембраны обладают большой впитывающей способностью.

Мужчинам рекомендуется потреблять не больше 30 мл этанола (примерно 1 стакан вина 250 мл или 1 рюмку водки 75 мл) в день, а женщинам не больше 20 мл этанола (1 стакан вина 200 мл и 1 стакан водки 50 мл).

Все, что превышает эту норму, может вызвать всевозможные проблемы со здоровьем и социальными отношениями.

Больше 5 единиц алкоголя для мужчин и больше 4-х у женщин считаются «опасной зоной».

Как алкоголь влияет на мозг человека

Вот, как объясняет воздействие алкоголя на мозг известный психиатр:

Мы слышим много всего о воздействии алкоголя на мозг и на организм, в первую очередь, потому что алкоголь считается успокаивающим средством. Но это еще не все. Алкоголь — не только успокаивающее средство, но и оказывает косвенное стимулирующее воздействие.

Алкоголь напрямую влияет на химический состав мозга, изменяя уровень нейромедиаторов – передатчиков, которые контролируют мыслительные процессы, поведение и эмоции.

По сути алкоголь подавляет возбуждение и усиливает вялость. Ваша речь, мысли и движения будут замедляться, чем больше вы будете пить. Вы начнете спотыкаться, падать со стула и совершать другие неуклюжие действия.

Но вот, в чем подвох. Алкоголь также способствует выработке допамина в мозге – центре удовольствия. На него влияет множество различных приятных действий: общение с близкими друзьями, отпуск, повышение зарплаты и потребление спиртных напитков.

Повышая уровень допамина в мозге, алкоголь заставляет вас думать, что вы себя прекрасно чувствуете. Вы продолжаете пить, чтобы вырабатывать допамин, но в то же время меняется химический состав мозга, который усиливает чувство депрессии.

Исследования показали, что воздействие алкоголя на допамин сильнее выражен у мужчин, чем у женщин, что объясняет, почему от алкоголизма чаще страдают мужчины.

Со временем, если мы потребляем большое количество спиртных напитков, эффект допамина снижается до минимума. Но к этой стадии, человек уже подсел на ощущение удовольствия, хотя он его перестает получать.

Как только возникает желание вновь и вновь испытать то приятное чувство с потреблением спиртных напитков, возникает алкоголизм.

Время, которое требуется для возникновения зависимости, отличается у всех людей. У некоторых есть генетическая предрасположенность к алкоголизму, и им понадобится очень мало времени, тогда как другим потребуется несколько недель или месяцев.

Алкоголь и головной мозг

Вот как алкоголь влияет на различные области мозга:

Почему алкоголь делает вас раскованным?

Кора головного мозга

В этой области расположены мыслительные процессы и сознание. Алкоголь подавляет сдерживающие центры, из-за чего человек чувствует себя менее скованно. Он замедляет обработку информации, которую мы получаем с помощью глаз, ушей, рта и других органов чувств. Также он подавляет мыслительные процессы, из-за чего вы начинаете мыслить сумбурно.

Почему вы становитесь неуклюжим?

Алкоголь затрагивает центры движения и равновесия, что приводит к шатающейся, неустойчивой походке, которая, в конечном счете, может закончиться полным падением человека.

Почему ваши сексуальные желания повышаются, но вы становитесь бессильны?

Гипоталамус и гипофиз

Гипоталамус и гипофиз координирует функции мозга и выработку гормонов. Алкоголь угнетает нервные центры в гипоталамусе, которые управляют половым возбуждением и сексуальной активностью. Хотя либидо человека может повыситься, его способности в постели значительно снижаются.

Почему вы становитесь сонным?

Эта область мозга отвечает за автоматические функции, такие как дыхание, сознание и температуру тела. Воздействуя на продолговатый мозг, алкоголь вызывает сонливость. Он замедляет дыхание и снижает температуру тела, что может представлять опасность для жизни.

В краткосрочной перспективе алкоголь вызывает кратковременную потерю памяти, когда человек забывает, что произошло на определенном отрезке времени. Долговременное воздействие алкоголя еще более опасно.

Влияние алкоголя на организм человека

Когда у человека возникает алкогольная зависимость, это оказывает самое разрушительное воздействие на все органы и системы нашего организма.

В большом количестве он приводит к интеллектуальным расстройствам, потере памяти и нарушению двигательной координации.

Алкоголизм приводит к тяжелым заболеваниям печени – органа, который очищает все ваше тело от токсинов.

Не обходит он стороной и болезни желудка и поджелудочной железы.

В самых тяжелых случаях неумеренное потребление алкоголя приводит к слабоумию и бредовому состоянию.

Поэтому в следующий раз, когда вы выпиваете очередной спиртной напиток, знайте когда остановиться.

Влияние алкоголя на функционирование головного мозга

Ежегодно от пагубного воздействия алкоголя только в России гибнет более 75 000 человек. Алкоголики травятся некачественным суррогатом, замерзают в сугробах, получают сердечные приступы, умирают от заболеваний печени и инсультов. Приступы потери памяти, все чаще случающиеся после каждой пьянки, вызывают только усмешки, а зря. Такие эпизоды сигнализируют о разрушительном влиянии алкогольных напитков на мозг человека.

Как алкоголь влияет на мозг человека

Заподозрить находящегося рядом человека в алкогольном опьянении очень легко: помимо ярко выраженного неприятного запаха перегара его выдают шаткая походка, невнятная речь, безобразное поведение. Все это последствия деструктивного воздействия этанола на мозг.

Попадая в организм человека, алкоголь действует мгновенно, воздействую на все органы. Головной мозг более интенсивно, чем другие органы насыщается кровью, поэтому именно в мозге этиловый спирт очень быстро достигает своей максимальной концентрации. Наступает опьянение, а это не что иное, как отравляющее действие алкоголя на мозг. Различают краткосрочное и долгосрочное влияние этанола на важнейший орган человека.

Механизм воздействия

Структура головного мозга очень сложна. Сам мозг состоит из пяти отделов, сообщающихся между собой при помощи миллиардов нервных клеток — нейронов. Между мозгом и кровью существует специальный физиологический барьер, который защищает головной мозг от попадания в него бактерий, вирусов и продуктов метаболизма, порой весьма токсичных. Вот только от проникновения этилового спирта этот барьер, увы, защитить мозг не в состоянии. Будучи прекрасным растворителем, этанол хорошо проникает сквозь мембраны и барьеры и попадает в мозг. Ферментная способность алкогольдегидрогеназы в мозге крайне низка, поэтому расщепление этанола до уксусной кислоты проходит неизмеримо дольше, нежели в печени, а вот способность аккумулировать алкоголь у нервных клеток мозга очень высока. Мозг способен не выводить алкоголь даже спустя месяц после пьянки! Посмотрим поближе, как именно алкоголь влияет на различные структуры головного мозга.

Схема поражения головного мозга алкоголем

Мозжечок. Эта область мозга отвечает за равновесие и координацию движений. Попадая в организм, этанол большей частью накапливается именно в мозжечке, нанося ему серьезный вред. Этим объясняется шаткая походка и нарушение равновесия у выпившего человека.

Кора головного мозга. Эта часть мозга несет ответственность за мышление, способность планировать, нести ответственность за свои поступки. Алкоголь в любой концентрации нарушает работу коры мозга, вызывая тем самым нарушения в распознавании объектов, проблемы с памятью, способность концентрироваться на чем-либо. При длительном употреблении этилового спирта снижается уровень интеллекта, человек постепенно деградирует.

Что же происходит после того, как нейроны погибают? После расщепления алкоголя в крови наступает фаза похмелья, при которой пьяница испытывает головную боль и жажду. Эти процессы как раз и объясняются тем, что мудрый организм пытается вывести убитые нервные клетки — повышается внутричерепное давление и увеличивается приток жидкости, что вызывает головную боль. Погибшие нервные клетки выводятся с мочой.

Помимо пагубного влияния на сами структуры мозга, алкоголь негативно влияет и на сосуды головного мозга. Под действием этилового спирта и связанной с ним интоксикации сосуды расширяются, а затем резко сужаются, что чревато мозговым инсультом и тяжелой инвалидностью, а в ряде случаев и смертью.
На видео механизм воздействия алкоголя на мозг:

Последствия

Длительное и систематическое употребление алкоголя приводит к гибели миллиардов нервных клеток. Уже через четыре года бесконтрольного употребления спиртного мозг алкоголика уменьшается в размерах, что не лучшим образом сказывается на умственных способностях пьющего человека. Параллельно с этим уменьшается и масса мозга, он как будто усыхает.

Органические поражения головного мозга алкоголика не могут не повлиять на выполнение важнейших функций:

• Становятся затруднительной элементарная умственная работа, снижается критичность мышления, сам мыслительный процесс сужается и ухудшается.
• Портится характер, преобладает раздражительность, агрессия.
• Вследствие выделения большого количества дофамина при употреблении алкогольных напитков к этанолу формируется быстрое привыкание, возникает алкоголизация, трудно поддающаяся лечению.
• Долговременное употребление алкоголя приводит к практически полному выключению высокоорганизованных структур мозга. Деятельность человека становится подвластна подкорке, алкоголик деградирует как личность. Возникают такие болезни как старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера, деменция.

Возникает закономерный вопрос — какое количество алкоголя и как долго нужно употреблять, чтобы дойти до неспособности мыслить? На самом деле немного — достаточно выпивать 5 литров пива или 630 граммов водки в неделю.

На фото мозг здорового человека и алкоголика

Особенности воздействия на подростков

Чем раньше подросток начинает употреблять алкогольные напитки, тем быстрее идет разрушение его головного мозга. Именно в подростковом периоде головной мозг завершает свое развитие, заканчивается формирование нервной системы. Вследствие высокого метаболизма алкоголь быстрее всасывается в кровеносную систему и, усиливая свое губительное действие, разрушает мозг ребенка. Наступает задержка интеллектуального и эмоционального развития подростка. Практически мгновенно наступает деградация личности. Появляются неврологические и психические отклонения, очень быстро формируется привязанность к алкоголю. Зависимость формируется буквально в первые два-три года систематического употребления спиртного.

Восстановление мозга

Конечно, погибшие клетки головного мозга, уже выведенные из организма выделительной системой, восстановить не удастся. Однако последние исследования показали, что после полного отказа от алкоголя мозг частично способен на восстановление. Буквально спустя год после абсолютного отказа от спиртного увеличивается объем мозга, восстанавливается интеллект и способность мыслить более глубоко.

Какие факторы способствуют восстановлению головного мозга:

• полный абсолютный отказ от приема спиртного;
• прием ноотропов — медицинских препаратов, способствующих улучшению мозгового кровообращения и питания;
• дополнительное употребление витаминных комплексов.

На полное восстановление структур мозга рассчитывать, конечно, не приходится. Даже на частичную регенерацию и сохранение мозговой деятельности придется потратить длительное время и силы. Но если у алкоголика присутствует искреннее желание бросить пить и восстановить свое здоровье, то сделать это никогда не поздно.

Как алкоголь влияет на тело и мозг

Согласно исследованию Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, алкоголь является наиболее вредным веществом для человека. Вреднее героина, кокаина, LSD и других наркотиков. Мы решили разобраться, как алкоголь влияет на наш организм и стоит ли беспокоиться о том, как много спиртного мы потребляем.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Задумывались ли вы над тем, как много людей пьют алкоголь?

По данным статистики Американского института по борьбе с алкоголизмом, 87% людей от 18 лет и старше употребляли алкоголь в течение своей жизни. 71% употреблял спиртные напитки в течение последнего года, 56% — в течение последнего месяца.

Обобщённую статистику по миру найти не так просто, поэтому остановимся на данных США.

Каждый второй человек периодически употребляет алкоголь.

Если учитывать вред для самого человека и окружающих, алкоголь — это самый вредный наркотик в мире. Вреднее героина, кокаина, марихуаны и метамфетамина. В первую очередь это связано с количеством употребляемого продукта. Алкоголь более популярен, чем любое другое наркотическое вещество.

Вред наркотиков

Эти данные были получены в результате исследования Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, изучающего влияние наркотиков на наш организм.

Мы привыкли к алкоголю, и это пугает.

Новостные репортажи освещают преступления, совершённые на почве наркотического опьянения, но никто не обращает внимания на преступления, совершённые на почве употребления алкоголя. Это напоминает ситуацию с авариями. Всем плевать на автомобильные происшествия, но стоит лишь кораблю сесть на мель или потерпеть крушение самолёту, как все эти события разлетаются по интернету.

Воспринимая алкоголь как данность, мы забываем о том, что заплетающийся язык, веселье и похмелье — это ещё не всё влияние спиртных напитков на наш организм.

Как алкоголь влияет на тело

Примерно 20% выпитого алкоголя поглощается желудком. Остальные 80% отправляются в тонкую кишку. Как быстро усвоится алкоголь — зависит от его концентрации в напитке. Чем она выше, тем быстрее будет происходить опьянение. Водка, к примеру, усвоится гораздо быстрее, чем пиво. Полный желудок также замедляет абсорбцию и появление опьяняющего эффекта.

После того как алкоголь поступил в желудок и тонкую кишку, он отправляется по кровотоку по всему телу. В это время наше тело старается вывести его.

Более 10% алкоголя выводятся почками и лёгкими через мочу и дыхание. Именно поэтому алкотестеры позволяют определить, пили вы или нет.

С остальным алкоголем справляется печень, поэтому она и является органом, которому наносится самый большой вред. Есть две основные причины, по которым алкоголь вредит печени:

1. Окислительный (оксидативный) стресс. В результате химических реакций, сопровождающих вывод алкоголя с помощью печени, могут пострадать её клетки. Орган будет стараться вылечить сам себя, и из-за этого может начаться воспаление или рубцевание.
2. Токсины в кишечных бактериях. Алкоголь может повредить кишечник, из-за чего кишечные бактерии попадают в печень и приводят к воспалению.

Алкогольный эффект наступает не сразу, а лишь спустя несколько приёмов. Он возникает тогда, когда количество поступающего алкоголя превышает количество, которое выводится организмом.

Как алкоголь влияет на мозг

Заплетающийся язык, непослушные части тела и потеря памяти — это всё симптомы влияния алкоголя на мозг. Люди, часто употребляющие спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией, балансом и здравым смыслом. Одним из основных симптомов является заторможенная реакция, поэтому водителям запрещается управлять транспортом в состоянии алкогольного опьянения.

Влияние алкоголя на мозг заключается в том, что он изменяет уровень нейромедиаторов — веществ, которые передают импульс от нейронов к мышечной ткани.

Нейромедиаторы отвечают за обработку внешних раздражителей, эмоций и поведение. Они могут либо возбуждать электрическую активность в мозге, либо тормозить её.

Один из важнейших тормозных нейромедиаторов — гамма-аминомасляная кислота. Алкоголь усиливает её эффект, тем самым делая движения и речь пьяных людей медлительными.

Как уменьшить негативный эффект от алкоголя

Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это.

Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут уменьшить влияние алкоголя на организм:

1. Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны выпить лишний литр воды, а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять алкоголь.
2. Ешьте. Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.
3. Не налегайте на жирную пищу. Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит, чем окажется полезным.
4. Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя.
5. Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант — один крепкий напиток в час. Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то, чтобы выводить алкоголь.

Влияние алкоголя на человеческий мозг

Употребление спиртного в больших количествах и с определенной периодичностью наносит серьезный вред всему организму. У заядлых алкоголиков начинают отказывать органы, кожа становится сухой и темной, снижается их продуктивность в обществе. При этом алкоголь несет значительный урон на мозг человека, клетки начинают отмирать, умственная способность значительно снижается, человек становится менее интересным для окружающих и общества в целом. Но как алкоголь влияет на мозг и как этого можно избежать?

Да, действительно, воздействие спирта на человека колоссальное, поэтому мозг здорового человека, который не употребляет горячительные напитки или употребляет их в минимальных дозах, значительным образом отличается от того, который часто находиться в состоянии опьянения.

Как на мозг влияет периодическое употребление спиртного

Читайте так же по теме: влияние алкоголя на организм.

Люди, которые периодически употребляют спиртные напитки, наносят вред своему мозгу. Спирт попадает в кровь, разноситься по всему организму, затрагивая и головной центр управления. Печень способна справиться с небольшими дозами алкоголя и быстро очистить кровь, не допуская его попадания к органам. Но необходимо совсем немного напитков со спиртом для того, чтобы нарушить норму и после этого печень уже не сможет справиться с поставленными задачами. Спирт попадает в мозг человека, начинается отмирание клеток.

Суть в том, что наш мозг состоит, в большей мере, из белка, поэтому он не сопоставим с алкоголем, как таковым. Если взять простой белок, например из куриного яйца, после чего смешать его даже с небольшим количеством спирта, то вы увидите, как белок начинает сворачиваться. Все то же происходит и в голове, когда спирт доходит по кровеносной системе к клеткам. Основными последствиями употребления даже небольшого количества алкоголя является то, что клетки в голове отмирают и не восстанавливаются.

Сразу же после приема небольшой дозы спиртосодержащих напитков вы ощущаете эйфорию, проблемы уходят на второй план, вам становится весело. Это говорит о том, что алкоголь начал свое воздействие на клетки головного мозга, часть из них начинает отмирать и все начинает работать иначе. Так же поутру вы ощущаете головокружение и боли, это говорит о том, что вчера вам был весело, но вред алкоголя дал о себе знать и клетки сильно пострадали. У каждого своя доза, но любой скажет вам о том, что спирт начинает действовать достаточно быстро, он делает нас совершенно другими людьми.

Систематическое употребление алкоголя и влияние на мозг

Если вы будете постоянно употреблять спиртные напитки и подвергать свой организм испытаниям, то влияние на мозг человека значительно усилиться и нанесет непоправимый вред. На вас действует алкоголь негативно, в любых дозах, но чем больше вы употребляете, тем больше вреда наносите самому себе.

Люди, которые употребляют алкоголь часто, получают больший риск закончить жизнь досрочно. Спирт действует не только как молниеносное оружие, он так же является страшным токсином, он накапливается в организме и выполняет функцию бомбы замедленного действия. Остатки спирта в крови, которые теперь находятся в организме в больших концентрациях, несут сильное влияние на мозг и нервную систему человека.

Суть в том, что при употреблении алкоголя страдает весь организм и его органы. Но даже печень, о которой все вспоминают после приема спиртных напитков, может постепенно восстанавливаться, если человек прекратит пить на продолжительное время. Но мозг восстанавливаться не будет, деградация, которая начинается и является бесповоротной.

Ученые доказали тот факт, что 100 г водки способны убить в голове до 8000 клеток, эти клетки восстанавливаться не будут и воздействия алкоголя будут окончательными. Поэтому вред от постоянного приема спиртных напитков даже страшно представить.

Стадии постоянного воздействия алкоголя на мозг:

1. Возникновение множества микро кровоизлияний из-за отмерших клеток и поврежденных капилляров.
2. Происходит сглаживание поверхности головной коры.
3. В действительности мозг алкоголика уменьшается в своих физических размерах.
4. Возникают пустоты, язвы, трещины.

Следует сказать о том, что организм начинает активно бороться с негативным воздействием алкоголя на мозг, а значит, он начинает активно подавать жидкость в голову. Жидкость нужна для того, чтобы постепенно выводить алкоголь из организма. Большое количество жидкости повышает давление, значительно повышает шанс на возникновение тромба и закупорки. В результате этого происходит небольшое кровоизлияние, которое является уже конечной стадией воздействия алкоголя на мозг.

Как видите, действие алкоголя на мозг человека очень страшное, поэтому необходимо предпринимать некие меры по сбережению его в нормальном состоянии. Мозг человека является основой деятельности всего организма, поэтому его сбережение является первоочередной задачей. Вы знаете, как действует алкоголь на мозг, что происходит после употребления небольшого или огромного количества алкоголя. Но как же бороться со всем этим?

Как защитить свой мозг от воздействия алкоголя

В интересах каждого человека заботиться о своем мозге и здоровье в целом. Необходимо понимать, что если вы не будете этого делать, то жизнь станет намного короче, а некоторый ее период для вас станет мучительным. Поэтому всегда необходимо думать о том, какие последствия употребления алкоголя вас ждут и как от этого защищаться.

Основным и единственным способом защиты является полный отказ от алкогольных напитков. Это не так сложно, как вам могло показаться изначально. Вы должны понимать, что алкоголь вам не нужен, для нормальной работы всего организма нужны различные ресурсы, но алкоголь в этот список входить не будет. Вы употребляете алкоголь только лишь из-за своих личных потребностей.

Отмирание клеток головного мозга приводит к тому, что вы ощущаете эйфорию, а ведь именно ради этого чувства большинство и употребляет спиртные напитки. Но произойти может не только эйфория, у вас вскоре возникнет зависимость. Вы будете систематически употреблять алкоголь, что в результате нанесет серьезный вред вашему мозгу.

Да, не все могут отказаться от зависимости, не все могут просто прекратить полное употребление алкогольных напитков. Но с помощью медицинских сотрудников и препаратов вы можете избавиться от зависимости и прекратить употребление алкоголя. Да, если вы ранее употребляли алкоголь, то урон мозгу уже был нанесен, вы уже не сможете восстановить его прежнее состояние, но если вы не бросите пить сейчас, то урон будет еще более серьезным. Лучше раньше начать активную борьбу с влияние алкоголя, нежели отложить этот вопрос в долгий ящик.

Симптомы воздействия алкоголя на головной мозг

Не стоит быть доктором, чтобы заметить влияние алкоголя на головной мозг человека, вы самостоятельно сможете это ощутить. Прежде всего, вы заметите ухудшение мыслительного процесса, вам будет сложно принимать решения, которые ранее давались очень легко. Вы будете ощущать тот факт, что мозг начал хуже выполнять свою работу. Появляется медлительность в принятии решений, сложные вопросы становятся неразрешимыми. Все это говорит о том, что алкоголь негативно повлиял на ваш мозг, большое количество клеток погибли.

Следует сказать о том, что ощущаете общее падение интеллекта. Снижение уровня IQ приводит к тому, что ваши таланты уходят на второй план. Если вы были ранее хорошим художником, писателем, программистом или отличным менеджером, то под влиянием алкоголя вы теряете эти способности. В результате, после ряда произошедших конфликтов, вы теряете работу, становитесь менее интересным членом общества, не можете реализовать свои цели, поставленные ранее. Конечно же, вы начинаете больше пить. Наносите еще больший вред головному мозгу, который начинает работать еще хуже, а в результате теряете все.

У человека, который употребляет большое количество алкоголя, страдают участки мозга, который отвечают за память и воспоминания. Вы начинаете забывать даже то, что было достаточно ярким событием вашей жизни и произошло относительно недавно. Появляется некая путаница в сознании, вы путаете местами свои воспоминания, думаете о том, что было много лет назад и вам кажется, что это происходило недавно.

Так же происходит разрушение клеток головного мозга в затылочной части. Эта часть вашего мозга отвечает за координацию движений и ориентацию в пространстве. Соответственно, все эти функции снижаются в своей эффективности, жить становится менее комфортно. Вам сложно идти по ровной линии, вам сложно подниматься на большую высоту, осуществлять длительные походы.

Влияние алкоголя на головной мозг: в чем опасность

Влияние алкоголя на мозг огромно и может привести к серьезным последствиям. В этой статье мы расскажем: как употребление алкоголя меняет функции нервной системы, какие факторы ускоряют разрушение нервных клеток, как восстановить орган после длительной выпивки.

Патологическое воздействие алкоголя на мозг

Примерно 90 миллиардов нервных клеток (нейронов) образуют серое вещество головного мозга человека. Они обрабатывают информацию, которая поступает из внешней среды, и передают ее при помощи импульса возбуждения к органам и системам организма. Благодаря этому процессу человек двигается, видит, слышит, мыслит, чувствует, запоминает и анализирует.

Передача импульса от одного нейрона к другому происходит при помощи посредников — нейромедиаторов. Основные нейромедиаторы — дофамин, ацетилхолин, серотонин, норадреналин, глутамат, гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), эндорфины. Каждый из них обуславливает различные состояния и ощущения человека: возбуждение, радость, гнев, агрессию, удовольствие, сонливость, активность и другие.

Алкоголь влияет практически на все нейромедиаторы: увеличивает или блокирует их выработку. Поэтому появляется искусственное измененное настроение, восприятие реальности, мышление, поведение. При регулярной выпивке естественная выработка нейромедиаторов сокращается, развивается зависимость от спиртных напитков.

Кроме воздействия на нейромедиаторы, алкоголь нарушает нейронные связи в различных участках мозга. Это происходит в структурах, которые отвечают за внимание, координацию движения, память, зрение, интеллект, восприятие информации.

Но этим патологическое влияние алкоголя на мозг не ограничивается. Несмотря на то что вес органа составляет всего 2,5 % от веса тела, к нему поступает около 20 % циркулирующей крови. Все потому, что энергетические запасы органа очень низкие, он наиболее зависим от постоянного поступления кислорода с кровью.

Алкоголь растворяет наружные оболочки эритроцитов крови, которые утрачивают способность отталкиваться и слипаются. Образуются плотные сгустки крови, которые закупоривают капилляры и перекрывают доступ кислорода на различных участках органа. Лишенные кислорода нейроны отмирают в течение 10 минут. Образуются отмершие участки — некрозы.

Этанол нарушает проницаемость сосудов, обезвоживает и сгущает кровь. Мелкие капилляры с ослабленными стенками могут разрываться под давлением густой крови, при этом происходит кровоизлияние. При обширном кровоизлиянии развивается инсульт. Кроме этого алкоголь и продукты его распада оказывают прямое токсическое влияние на нейроны.

Как меняются функции мозга после выпивки

Алкоголь имеет простую химическую формулу, хорошо растворяется в воде и жирах. Он быстро всасывается в кровь и достигает головного мозга. К слову, нейроны защищены гематоэнцефалическим барьером, через который не способны проникать многие лекарства и токсины. Но алкоголь — сильнейший растворитель, поэтому для него преграды нет.

Изменение функций органа происходит поэтапно, зависит от дозы поступившего в организм алкоголя. Рассмотрим этот процесс на примере влияния водки или другого напитка крепостью 40 %.

Малая доза

Условно малой дозой считается 15-20 г чистого алкоголя. Это примерно 50-150 мл водки. Малая доза этанола работает как психомоторный стимулятор, воздействует на самые чувствительные к алкоголю дофаминовые рецепторы.

После выброса дофамина человек ощущает подъем настроения и положительные эмоции. Быстро снимается усталость, усиливаются мыслительная и двигательная активность.

Даже малые дозы алкоголя воздействуют на мозжечок — отдел мозга, который отвечает за координацию движений. Появляются неточные движения, шаткая походка, головокружение.

Средняя доза

Средней дозой считается 80 г этанола — 200 мл водки. В этом случае алкоголь работает как депрессант, активирует нейромедиатор ГАМК, который подключает процессы торможения и блокирует лишнюю информацию. Человек расслабляется, успокаивается, все проблемы становятся незначительными. Выпившему сложно переключать внимание, мимика становится невыразительной, речь невнятной.

Из-за влияния алкоголя на лобные доли мозга человек утрачивает способность критически оценивать свои действия. Это проявляется нарушением поведения, неадекватностью поступков, сменами настроения. На этом фоне могут возникать агрессия, конфликты, истерика.

Большая доза

Дозы алкоголя свыше 300-400 мл водки нарушают работу всех нейромедиаторов и структур головного мозга. Может произойти сильнейшее расстройство сознания. В этом случае человек плохо ориентируется на месте и во времени, теряет способность к пониманию, чувство равновесия. В тяжелых случаях развивается кома.

Нередко утрачивается контроль над органами малого таза, могут произойти непроизвольные мочеиспускание и дефекация. Сильно нарушается процесс запоминания, выпивший человек часто не помнит, что произошло во время пьянки.

Дозы крепкого алкоголя свыше 500-600 мл могут привести к остановке функций дыхательного центра человека. Возможен летальный исход из-за остановки сердца или обширного инсульта.

Воздействие алкоголя проявляется по-разному, зависит от психического и физиологического состояния человека. Например, поражение дыхательного центра у некоторых может возникнуть уже после небольшой дозы этанола.

К чему приводит регулярная выпивка

Злоупотребление алкоголем может привести к развитию психологической, а затем и физиологической зависимости. После появления алкоголизма моральные ценности и образ жизни человека существенно меняются. Спиртное вытесняет увлечения и привязанность к близким.

Человек постепенно деградирует, что неизменно связано с постоянным токсическим воздействием алкоголя на организм и отмиранием нейронов.

Параллельно развиваются болезни других органов:

• печени;
• сердца, сосудов;
• желудка, кишечника;
• почек;
• гормональной системы.

Больная печень не способна окислять алкоголь, токсинов в мозг поступает больше. Поражение желудка и кишечника нарушает всасывание питательных элементов. Образуется острый дефицит витаминов В1, В6, С, Е, необходимых для функционирования нейронов.

Серьезные последствия для мозга

Многолетнее употребление спиртного приводит к хронической интоксикации органа с постоянным разрушением нейронов и различными формами психозов. Это понятие объединено общим термином «алкогольная энцефалопатия». Обычно первые нарушения заметны после 7-20 лет регулярного употребления алкоголя. Но могут появиться и раньше.

Гибель 90 % нейронов, которые отвечают за определенную функцию, считается необратимой. Размер серого вещества уменьшается. Последствия проявляются нарушением физиологии и умственных способностей больного. Сильно нарушаются память, интеллект, концентрация внимания, координация движения.

После поражения затылочных долей мозга возникают проблемы со зрением. Изменения в лобных долях приводят к нарушениям в нравственном центре. Человек утрачивает чувство совести, стыда, долга. Он становится равнодушным и циничным к окружающим, нарушает правила поведения в обществе.

Сначала энцефалопатия может проявляться в виде кратковременных психозов: белой горячки, бреда ревности или преследования.

Глубокие поражения глазодвигательных нервов, мозжечка, лобных долей мозга приводят к необратимым болезням:

• корсаковскому психозу;
• синдрому Гайе-Вернике;
• алкогольному псевдопараличу.

Для всех этих болезней характерно развивающееся слабоумие: постепенная утрата прежних знаний и навыков, самооценки, расстройства памяти. Без лечения возможна полная дезадаптация человека, он не способен обслуживать себя и практически не встает с постели. Прогноз в этом случае неутешителен — больные редко живут более 5 лет.

Факторы негативного влияния алкоголя на мозг

Разрушительное воздействие алкоголя на мозг проявляется по-разному. Оно может быть стремительным, когда человек деградирует и меняется внешне в течение года или за более короткий срок. Тогда как некоторые люди могут всю жизнь умеренно выпивать, но оставаться на уровне здорового человека интеллектуально и физиологически. Влияние спиртного в этом случае минимально.

Известны основные факторы, которые ускоряют разрушение органа:

• Частота употребления. При регулярном употреблении алкоголя в любых дозах кровь и обмен веществ человека не успевают восстановиться. Организм постоянно находится в состоянии кислородного голодания, токсического воздействия этанола.
• Количество чистого этанола. Этот показатель зависит от крепости спиртного или количества его употребления. Чем больше чистого алкоголя поступает в организм, тем более опасно воздействие на орган.
• Пол. В женском организме вырабатывается меньше фермента, окисляющего алкоголь. По этой причине большее количество неизмененного этанола попадает в головной мозг.
• Возраст. Мозг подростков еще находится в процессе развития, а у людей старше 50 лет, наоборот, идет естественное старение. Эти факторы ускоряют поражение органа спиртным.
• Генетика. Недостаточность окисляющих алкоголь ферментов приводит к скоплению большого количества токсичных продуктов распада этанола в организме.
• Фетальный алкоголизм. Регулярное употребление алкоголя во время беременности в 20-45 % случаев приводит к рождению детей с дефектами головного мозга. Орган у таких людей меньше нормы, нейроны функционируют неправильно, отмечается влечение к спиртному.
• Курение табака. В крови курильщиков преобладает угарный газ, который вытесняет кислород. Головной мозг не получает необходимое количество кислорода, что в сочетании с эффектами алкоголя увеличивает негативное влияние на орган.

Это основные факторы, которые усугубляют негативное воздействие спиртного на центральную нервную систему. Кроме этого, существуют десятки различных болезней, которые могут обостриться после выпивки и оказать влияние на функционирование мозга.

Как восстановить мозг после алкоголя?

Еще несколько десятилетий назад считалось, что нервные клетки человека не восстанавливаются. Да, погибшие нейроны действительно не вернуть. Но новые клетки образуются. Они формируются из стволовых клеток, проходят несколько этапов развития и мигрируют на поврежденный участок. Этот процесс называется «нейрогенезом».

К тому же установлено, что оставшиеся нейроны берут на себя часть функций потерянных клеток, увеличиваясь в размерах и образуя новые связи.

Поэтому мозг большинства людей, злоупотреблявших спиртным, можно восстановить. Образование нового нейрона до его включения в функции нервной системы занимает две недели — в десятки тысяч раз дольше, чем отмирание клеток. Поэтому чем раньше начнется восстановление, тем меньше вероятность опасных последствий.

Реабилитацию можно ускорить. Для этого нужно изменить образ жизни, пропить курс лекарств и витаминов.

Группа препаратов	Действие	Названия лекарств
Ноотропы	Восстанавливают оболочки эритроцитов, улучшают мозговой кровоток, микроциркуляцию, нейронные связи	Пирацетам, Луцетам, Пиритинол, Фенибут
Аминокислоты	Улучшают обменные процессы в мозге, ускоряют передачу импульсов	Глутаминовая кислота, Глицин
Витамины	Питают мозг, улучшают проводимость импульсов, защищают от токсинов	В1, В6, С, Е

Во время реабилитации питаются дробно минимум 5-6 раз в день. Рацион дополняют продуктами с содержанием витаминов группы В, Е, С, РР.

Полезен свежий воздух — прогулки в парковых зонах как минимум 2 часа в день. Любая физическая и интеллектуальная активность ускоряет восстановление нейронов. Рекомендуются занятия аэробными видами спорта: бег, езда на велосипеде, лыжи, коньки, скандинавская ходьба. Также полезно решение кроссвордов, головоломок, чтение книг.

Ключевой момент — полный отказ от спиртных напитков и, желательно, от курения табака. После длительного употребления алкоголя лучше обратиться к наркологу, очистить организм, пройти курс лечения и восстановления.

По мере заживления мозговой ткани улучшаются все когнитивные функции: память, мышление, анализ и другие. Наиболее заметное улучшение начинается после года воздержания от алкоголя и соблюдения правил восстановления.

Во время исследований установлено, что употребление 50-100 мл крепкого алкоголя приводит к гибели около 8000 нейронов. Но это проходит незаметно для головного мозга человека— он восстанавливается. Получается, что оградить себя от опасных последствий можно при умеренном употреблении спиртного с длительными интервалами между выпивкой.