Как быстро убрать похмелье

Как быстро избавиться от похмелья и снять тревогу: эффективные таблетки и народные средства

Похмелье — результат интоксикации организма, вызванный расщеплением этилового спирта. Отравление происходит при чрезмерном употреблении любого вида алкоголя: пива, вина, коньяка, водки. Как правило, похмельный синдром беспокоит человека на утро. Симптомами становится тревога, головная боль, тошнота, дрожь, появляется чувство страха. Узнаем подробнее о способах лечения похмелья в домашних условиях народными средствами. Выясним, какие таблетки от тревоги самые эффективные, что пить и есть, чтобы быстро отойти после похмелья, как избежать опьянения. Можно поделиться своим способом, оставив отзыв на форуме внизу.

Как снять похмелье в домашних условиях

Ни один праздник обычно не обходиться без распития спиртных напитков. О вреде их употребления знает каждый. Ну что уж поделаешь: алкоголь объединяет людей, а на утро встречает мучительным состоянием. Тогда и встаёт вопрос: как быстро убрать похмелье?

Первая помощь таблетками

  1. Сначала нужно очистить организм и вывести токсичные вещества, оставшиеся в организме после распада алкоголя. Помогут лекарственные средства — сорбенты: активированный уголь, Энтеросгель или Полисорб.
  2. Затем нужно восстановить запасы жидкости в организме. При алкогольном отравлении вода и полезные вещества выходят вместе с мочой и рвотными массами. Наладить баланс и защитить от интоксикации поможет обильное питьё. Для этого используют порошок Регидрона, обычную воду или чай.
  3. Если похмелье осложнено сильной головной болью, аритмией и слабостью — для облегчения симптомов можно принять Но-Шпу, Цитрамон, Парацетамол, или Аспирин Упса.
  4. Восстановиться, встать на ноги, поднять работоспособность помогут: Панангин, Персен или Глицин.

Лечение похмелья в домашних условиях: таблетками

Помимо лекарственных препаратов направленного действия в аптеке от похмелья есть комплексные средства, устраняющие сразу все симптомы. К таким медикаментам относят: Зорекс, Алька-Зельцер, Пропротен 100. Но как бы плохо не было с похмелья, необходимо учитывать противопоказания и предварительно изучать инструкцию.

Эффективные народные средства от похмелья

Домашние средства от похмелья в отличие от шипучих таблеток, порошков и микстур, практически не имеют побочных действий, поэтому более безопасны для здоровья. Главное, не забывать про правильную схему лечения: очищение, восстановление баланса, снятие симптомов, поднятие работоспособности.

Что лучше пить с похмелья

Состояние после сильного алкогольного опьянения зачастую сопровождается тошнотой. Практически вся пища отторгается организмом, поэтому не будет полезна в такой период.

Избавиться от сильного похмельного синдрома помогут:

  1. Вода. Она считается главным средством от обезвоживания при похмелье. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной жидкости, можно добавить немного сока лимона для поднятия тонуса. А если выпить воды по приходу домой перед сном, это снизит болезненность состояния при просыпании.
  2. Чай. Хорошо снимает похмелье зелёный, травяной или имбирный чай с мёдом. В качестве травы для заваривания лучше подойдёт мелиса или мята. Они обладают успокаивающим действием, снимают тошноту и болевые симптомы. А имбирь и мёд тонизируют и укрепляют организм.
  3. Спортивные напитки. High Five, Gatorade, SiS Go отлично помогают устранить похмельный синдром. Объясняется это тем, что там содержатся особые вещества — электролиты, являющиеся элементом человеческой крови. Наверно, не найдётся средства от похмелья с лучшим составом.
  4. Ананасовый или персиковый сок. Напитки являются катализаторами обменных процессов. А фруктоза, содержащаяся в соках, восполняет запас энергии, а также ускоряет восстановления организма.
  5. Рассол. Считался эффективным домашним средством от похмелья во все времена. Чудодейственность напитка заключается в содержании оптимального сочетания уксуса и соли, способствующих регидратации, — восполнению жидкости и натрия в организме.
  6. Коктейль «Кровавый глаз». Рецепт: в стакан томатного сока, также эффективного при похмелье, добавляют яичный желток. Не перемешивая, напиток выпивают залпом. Коктейль обволакивает стенки желудка и помогает вывести продукты распада спирта.

Многие люди пьют с похмелья минералку. Однако важно отметить, что не все виды минеральных напитков полезны после алкогольного опьянения. Предпочтение стоит отдать негазированным, йодированным или гидрокарбонатным водам: Ессентуки №4,17, Боржоми, Нарзан. Перед применением шипучих напитков от похмелья лучше дать минералке постоять и выпустить газ.

Не рекомендуется при алкогольной интоксикации кофе или апельсиновый сок. Напитки оказывают раздражающие действие на слизистые оболочки кишечника и способствуют сгущению крови.

Стоит ли опохмеляться

Существует миф, что избавиться от похмелья помогает пиво. Учёные опровергли это мнение. Алкогольная интоксикация вызывается продуктами распада этанола, организм усердно выводит токсины, а при опохмеле поступает новая порция отравляющих веществ. Алкоголь лишь временно затуманивает разум и действует, как обезболивающее средство. Через некоторое время наступает ещё большая интоксикация, наносящая удвоенный удар по внутренним органам.

Компромиссом с похмелья будет безалкогольное пиво. Напиток не содержит спирта. Его мочегонное действие позволит организму быстрее очиститься, а хмель успокоит нервы и поможет сдержаться от новой порции отравляющих веществ.

Как гласит народная мудрость: «Если не лечить похмелье, оно само пройдёт через день, а ели лечить — через неделю».

Что лучше есть с похмелья: список продуктов

После интоксикации алкоголем желудок, кишечник и другие внутренние системы жизнеобеспечения находятся в ослабленном состоянии. Поэтому еда с похмелья должна быть щадящей. Стоит исключить острую, копчёную, жирную пищу, а также ингредиенты с повышенной кислотностью.

Что съесть с похмелья, чтобы стало легче:

  1. Куриный суп. Это средство номер один при симптомах алкогольного отравления. Блюдо восстанавливает баланс жидкости, натрия и цистина. Последнее вещество нужно для поддержания работы печени, направленной в это время на чистку организма.
  2. Рыбный суп. Блюдо также восстанавливает водный запас и насыщает полезными веществами. Особенно будет эффективен японский мисо суп, богатый белками и ферментами, улучшающими пищеварение.
  3. Томаты. При умеренном употреблении считаются хорошим стимулятором работы печени. В состав овоща входят антиоксиданты, выводящие токсины из организма. Помидоры содержат фруктозу и витамин С, поддерживающие жизненные силы.
  4. Яйца. Не каждый знает, что продукт помогает быстрее разрушить ацетальдегид, так как содержит в составе полезные аминокислоты. Лечебным завтраком с похмелья станет яичница или омлет с помидорами и зеленью.

Лучший завтрак с похмелья

  • Фрукты и ягоды. Лучше всего облегчают похмельный синдром бананы и киви. Объясняется это большим содержанием в продуктах природного электролита — калия, отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы.
  • Овсянка. Зёрна богаты железом, калием, магнием. Поэтому овсяная каша, съеденная с утра, помогает нейтрализовать лишнюю кислоту в желудке, увеличивает содержание глюкозы в крови, придаёт заряд энергии.
  • Основные блюда рекомендуется кушать вприкуску с ржаным хлебом. Он является источником витаминов группы В, требующихся при борьбе с похмельем.

    Как быстро восстановиться после похмелья

    Окончательно снять похмелье, выйти из тревожного состояния, избавиться от депрессии и бессонницы поспособствуют:

    1. Водные процедуры. От болезненного недомогания поможет спастись тёплая ванна и контрастный душ. С похмелья такие меры приводят в чувства и налаживают кровообращение.
    2. Прогулки. Это лучшее, безопасное средство для восстановления. Свежий воздух избавляет от кислородного голодания, поднимает тонус, активизирует кровообращение и общее состояние.
    3. Физические упражнения. Зарядка или физический труд помогут разогнать кровь. Здесь важно не переусердствовать, ведь похмельный синдром сопровождается перепадами давления. Стоит выбирать лёгкие нагрузки.
    4. Сон. С похмелья организму для восстановления нужен отдых. Кроме того, во сне происходит очищение крови и выведение продуктов распада спирта. При сильной алкогольной интоксикации важно наблюдать за состоянием спящего человека.
    5. Баня. Считается завершающим этапом восстановления. Высокая температура активизирует кровообращение, налаживает обмен веществ, стимулирует выработку глюкозы. Это помогает быстрее восполнить жизненные силы. Главное, выбирать умеренный режим и находиться в бане не более 15 минут. А после можно порадовать себя травяным чаем с лимоном.

    Как не болеть с похмелья: что делать для профилактики

    Прежде всего, стоит помнить: чтобы веселье прошло без последствий необходимо контролировать количество выпитых спиртных напитков. Пару бокалов вина, две рюмки водки или бокал пива — не превратят утро следующего дня в мучительное испытание.

    Лучше избежать похмелья, чем заниматься лечением

    Если нет стопроцентной уверенности в своих силах, лучше принять профилактические меры, чтобы не болеть с похмелья:

    1. До застолья рекомендуется выпить две таблетки активированного угля, можно использовать Полисорб или Энтеросгель. Сорбенты предотвратят отравление, обезвредят и выведут токсины. Заранее выпитое средство позволит долго не хмелеть, а употребление сорбента с утра облегчит похмельный синдром.
    2. Для ослабления действия алкоголя за день до мероприятия принимают одну таблетку ацетилсалициловой кислоты. Препарат катализирует химические процессы в организме, ускоряет расщепление поступающих продуктов, защищает от интоксикации.
    3. Можно выпить за несколько часов до праздника таблетку Глутаргина. Препарат стимулирует расщепление этилового спирта. Кроме того, послужит защитой для печени и нервной системы, что снизит тяжесть похмелья.
    4. За 1 час до распития алкоголя принимают 2 таблетки янтарной кислоты. Средство стимулирует обменные процессы, способствует обезвреживанию токсичных веществ и химических реакций.
    5. Избежать быстрого опьянения поможет сливочное масло или молоко. За 1–2 часа принимают небольшой кусочек твёрдого продукта или стакан молока. Жиры обволакивают стенки кишечника и замедляют всасываемость алкоголя в кровь.

    Не стоит забывать про плотное закусывание на банкете. Для профилактики похмелья важно хорошо покушать до застолья, а потом периодически подкрепляться между приёмом алкоголя. Лучшей защитой органов от токсинов станут протеиновые продукты: мясо, рыба, хлеб, овощи. В перерывах рекомендуется пить воду. Жидкость защитит от обезвоживания, а также предотвратит тяжёлое похмелье на утро.

    Как вывести похмелье и быстро прийти в себя

    Последствия регулярного или периодического употребления спиртных напитков вызывает в организме побочный эффект, который часто называют похмельный синдром или синдром алкогольного отравления.

    Чтобы справиться с ним, не всегда достаточно одного терпения и желания. Проходит не один час или даже день, пока похмелье полностью перестанет проявлять себя.

    Зависит выведение алкоголя от индивидуальных особенностей организма человека:

    • полноценной работы печени. Этот орган расщепляет этанол;
    • массы тела. Люди с небольшим весом быстро пьянеют и чаще страдают похмельем;
    • у женщин спиртное выводится дольше. Примерно на 20%;
    • крепости напитка. Естественно, что вино выводиться быстрее, чем водка и коньяк. Но здесь все зависит еще и от дозировки;
    • возрастной группы. Девушки и парни реже сталкиваются с сильными последствиями употребления алкоголя;
    • наследственности. Генетическая предрасположенность к восприятию этаноловых соединений.

    Эти факторы замедляют нормальное естественное избавление от последствий застолья. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо знать все возможные методы побороть нежелательное похмелье.

    Таблетки и лекарства, чтобы прошло похмелье

    Самым простым и надежным способом является использование лекарственных препаратов. Все просто: есть инструкция, дозировка и возможные побочные влияния на организм.

    Рассмотрим только те эффективные средства, которые быстро решают и могут легко справиться с проблемой похмелья:

    • «Энтеросгель». Отличный сорбент, выводит в короткие сроки токсические вещества из организма. Можно пить сразу после окончания праздничного мероприятия. 3 столовых ложки растереть и развести в воде до жидкого раствора. Запивать необходимо теплой очищенной водой;
    • «Медихронал» применим не только перед употреблением спиртного, но и во избежание похмельного синдрома, лечения алкоголизма. Ацетальдегид выводится из организма, а препарат начинает восстанавливать внутреннюю работу органов и систем. Гранулированное содержимое пакетов 1 и 2 смешивается. Заливается 150 мл теплой воды. Полученный раствор разделяют на 2 приема;
    • «Алка – Зельтцер». Удобные растворимые шипучие таблетки. Кроме того, что отлично избавляют от последствий алкоголя, снимают сильную головную боль, лихорадочное состояние. Каждые 4 часа можно принимать до 3 таблеток. Все зависит от тяжести симптомов.

    Эти препараты доказали, что могут быстро справиться с похмельем. Именно они получили наибольшее количество положительных отзывов и стали лидерами продаж.

    Народные средства помогут побороть похмелье

    Проверенные надежные, а самое главное – безвредные способы лечения. Их следует заготавливать заранее или приобретать у знающих травников.

    Некоторые можно купить на ближайшем рынке:

    • корень имбиря. 2-3 сантиметра аккуратно срезаем. Заливаем 2 стаканами воды. На медленно огне томим около 10 минут. В полученный напиток добавляем 2 столовых ложки меда и сок 1 апельсина или лимона;
    • алоэ. 1 чайная ложка неразбавленного экстракта;
    • цветы бархаток. 6 сушеных бутонов добавить в 1 литр крутого кипятка. Держать на медленном огне около 3 минут. Остудить и поставить на огонь еще на 6 минут. Полученный отвар следует принимать по 1 стакану 3 раза в сутки;
    • белокочанная капуста и кефир. Измельчить капусту, выдавить сок и добавить его в стакан кефира;
    • напиток от похмелья. Стакан апельсинового сока и 1 лимона, яичный белок и 100 грамм меда. Перемешать и быстро выпить залпом.

    Эти продукты мы употребляем ежедневно и они не несут опасности. Кроме того, что они помогут снять все симптомы алкогольного воздействия, они еще и наполнят организм недостающими витаминами и элементами.

    Можно победить похмелье в домашних условиях быстро

    Необязательно искать дорогостоящие препараты, особенно, если Вы плохо переносите употребление спиртных напитков и не в состоянии с утра выйти даже в аптеку.

    Все, что будет необходимо, наверняка есть в холодильнике или на полке с продуктами.

    Вот самые простые рецепты, которые под силу приготовить каждому:

    • мед. 1 столовая ложка принимается каждый час. Запивать следует стаканом теплой воды;
    • мятная настойка. 1 чайная ложка добавляется в стакан воды и выпивается залпом;
    • при проявлениях рвотного рефлекса просто незаменимой станет марганцовка. Слабый раствор выведет токсины из желудка;
    • легкий коктейль. Чтобы его приготовить понадобиться 1 стакан томатного сока, сырое яйцо и 1 чайная ложка уксуса. Тщательно перемешайте компоненты и выпейте;
    • хлебный, желательно домашний квас;
    • черный или зеленый крепкий чай с добавлением мяты и лимона;
    • рассол, но не маринад, огуречный или томатный.

    Если можете заставить себя поесть, лучше выпейте свежий бульон. Не делайте его слишком жирным. Выпить можно стакан теплого молока или прохладного кефира.

    Забудьте об утреннем крепком кофе и даже не думайте принимать еще алкоголь для облегчения симптомов.

    Нарколог быстро снимет похмелье на дому

    Дорогой, но действенный способ быстро победить все без исключения симптомы и последствия, связанные с похмельем.

    100% полной гарантированной анонимности, выезд непосредственно на указанный адрес лучших специалистов и в любое время. В течение 1 часа наступает облегчение и полное отрезвление.

    Достигается такой эффект использованием специальной капельницы. Дезинтоксикация и восстановление организма – основные ее задачи.

    Состав предусматривает максимально быструю реакцию:

    • 400 мл физраствора или глюкозы с добавлением инсулина. Питают клетки;
    • полиионный раствор. Внутривенные препараты: «Хлосоль», «Дисоль». Объем – 250 мл;
    • гидрокарбонат натрия – 300 мл;
    • «Гемодез». Препарат проявил себя как отличное средство лечения отравления, включающее в себя восстановление микроциркуляции крови, нормализации работы почек.

    Вводятся успокоительные препараты для предотвращения наступления судорог: «Реланиум», «Карбамазепин», «Диазепам» и другие.

    Снимают осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, возбуждение. Первыми применяют транквилизаторы. Интервалы между использованиями составляют 4-5 часов.

    Метаболические, восстанавливающие естественный обмен веществ компоненты, которые входят в состав капельниц:

    • витамины: С, В1. Укрепляют и активизируют иммунитет, нормализуют работу поджелудочной, щитовидной железы, осуществляют профилактику нервных расстройств;
    • сульфат магния. Вводят 25% раствор в сочетании с глюкозой – 5%. Понижает артериальное давление, оказывает седативное воздействие;
    • «Эссенциале-форте». Нормализует функционирование печени;
    • «Панангин». Поставляет в организм недостающие элементы калия и магния;
    • «Солкосерил». Способствует поступлению кислорода в клетки, защищает их.

    Чтобы воспользоваться услугами врача нарколога, необходимо, прежде всего, знать хорошо состояние своего здоровья и все возможные противопоказания, аллергические реакции на препараты. Могут помочь и работники обычной скорой помощи, если средства ограничены. Но это при условии, если состояние резко ухудшается.

    Категорически нельзя и запрещено при похмелье

    Не все средства и методы хорошо помогают и положительно влияют на организм в процессе выведения остатков алкоголя. Бесконтрольное необдуманное лечение может навредить и привести к тяжелым последствиям, исправление которых будет под силу только медработникам.

    Откажитесь или ограничьте попадание в организм:

    • «Аспирина». Исключен прием на протяжении 6 часов после последнего употребления спиртного;
    • «Парацетамола». Плохо влияет на печень;
    • «Феназепама». Доказана его несовместимость с этанолом;
    • Сорбенты можно использовать не со всеми лекарственными препаратами;
    • Бесполезный, в данном случае, препарат «Афобазол». Воздействие проявляется только через 3 суток после начала лечения.

    Хотите облегчить протекание похмелья, выпейте традиционный рассол. Его воздействие уже доказано. Вместо кофе выпейте какао или теплое молоко.

    Как предотвратить похмелье

    Чтобы справиться с последствиями, следует быстро побороть причину. Готовимся к праздничным посиделкам заранее и основательно.

    Выбираем дату предстоящего мероприятия и за несколько дней приступаем к укреплению организма:

    • едим морепродукты;
    • витамин В6. За 12 часов до употребления спиртного;
    • перед приемом первой рюмки выпейте активированный уголь, стакан молока или ложку оливкового масла;
    • не пейте газированные напитки. Это касается, как алкоголя, так и лимонада;
    • избегайте смешивания разных по крепости коктейлей.

    У каждого человека есть своя дозировка. Не стремитесь выпить больше, чем это положено. Больше двигайтесь и старайтесь периодически выходить на свежий воздух. Не надейтесь на случай.

    Как снять похмелье быстро в домашних условиях

    Как быстро снять похмелье? С этим вопросом сталкиваются многие люди после шумного застолья в кругу коллег по работе или родственников. У каждого человека похмелье проявляется по-разному: у кого-то болит голова, у кого-то начинает подскакивать артериальное давление со всеми вытекающими последствиями, а кто-то вообще не находит сил встать с кровати в поисках чудодейственного средства, способного избавить от малоприятных симптомов. Периодически сталкиваетесь с такими проблемами? Не знаете, как снять симптомы самостоятельно без привлечения к помощи медиков? Рекомендуем вам воспользоваться нашими советами.

    Лечение похмелья в домашних условиях – это реально

    Современная медицина готова предложить массу решений относительно того, как снять синдромы похмелья в домашних условиях. Однако проверенные временем и опытом многих поколений способы показывают гораздо более действенные результаты. При этом вам не придется озадачиваться вопросами походов в аптеку, поскольку все, что нужно для того, чтобы снять похмелье в домашних условиях находится у вас под рукой.

    Вывести человека из состояния похмелья можно без помощи медицинского персонала, без необходимости оплачивать дорогостоящие услуги специалистов частных служб, оказывающих скорую медицинскую помощь в случаях, когда симптомы похмелья не дают вам возможности радоваться жизни.

    Основные симптомы похмелья

    Сильное похмелье сложно перепутать с какими-то ни было прочими симптомами. Как правило, оно выражается в следующих моментах:

    • Сильная головная боль и скачки артериального давления.
    • Повышенная чувствительность к свету и шуму.
    • Тошнота и рвота.
    • Боль в конечностях и тремор.
    • Сухость во рту и потеря аппетита.

    У каждого алкоголика, а также просто человека, который периодически злоупотребляет спиртными напитками, симптомы могут быть различными. В каждом конкретном случае наблюдается потеря работоспособности и появление апатии. Какими бы ни были симптомы, устранить их следует незамедлительно во избежание усугубления ситуации, постаравшись снять похмельный синдром в домашних условиях как можно быстрее.

    Эффективные способы борьбы с похмельем

    Снятие похмелья на дому – не такая уж и сложная задача, если в вашем арсенале имеются подручные средства, и вы знаете, как быстро снять интоксикацию. Следует убрать негативные факторы, влияющие на концентрацию алкоголя в крови и вам станет значительно легче.

    Снять абстинентный синдром вам помогут сорбенты. Такие средства способны как губка впитывать токсины, препятствуя их впитыванию в кровоток. Они стимулируют процесс выведения продуктов распада алкоголя наружу естественным образом. В роли эффективного сорбента может выступить обыкновенный активированный уголь, который следует принимать в зависимости от веса больного.

    Не менее эффективными препаратами, помогающими преодолеть похмелье дома, являются средства нового поколения: Энтеросгель , Полисорб и их аналоги. Суспензии также весьма успешно справляются с проблемой выведения продуктов распада алкоголя из организма.

    Нет возможности сходить в аптеку? Не беда. Природные сорбенты вам помогут. Бананово-молочный коктейль, богатый на полисахариды, а также салат со свежим шпинатом – все это поможет вам быстро и просто избавиться от неприятных ощущений в органах желудочно-кишечного тракта.

    Натуральные природные компоненты коктейлей и салатов помогут вам оперативно и безболезненно вывести из организма продукты распада алкогольных напитков, что положительным образом скажется на вашем физическом состоянии.

    Снять похмельный синдром и избавиться от сильной головной боли также поможет контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды способствует расширению пор и улучшению потоотделения, что также благоприятным образом скажется на вашем состоянии.

    Чтобы эффект от ваших действий был разительным рекомендуется снимать малоприятные симптомы комплексно, чередуя методы воздействия на организм. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата действительно быстро.

    Антипохмельный комплекс – 7 шагов к хорошему самочувствию

    Облегчить похмелье, поборов малоприятные симптомы вам поможет простая программа, состоящая из следующих шагов:

    1. Очищение организма от токсинов. Клизма с отваром ромашки аптечной поможет вам быстро и просто вывести из организма продуты окисления алкоголя, удалив из кишечника токсичные вещества.
    2. Контрастный душ поможет вам наполнить организм бодростью, возвратив утраченную энергию.
    3. Горячая ванна с добавлением эфирных масел хвои, лимона и мяты снимет нервозность, избавив от депрессивного состояния.
    4. Питательный завтрак, состоящий из аппетитного горячего блюда на бульоне, обильно приправленного свежей зеленью (укроп, петрушка, сельдерей).
    5. Пешая прогулка на свежем воздухе. Несложные физические упражнения в виде пешей прогулки размеренным шагом помогут вам насытить кровь кислородом, запустив регенерационные процессы.
    6. Чем больше жидкости, тем лучше! Убирать из организма продукты окисления алкоголя будет значительно проще, если включить в рацион травяные чаи, натуральные свежие соки и минеральную воду.
    7. Натуральный пчелиный мед на страже вашего здоровья. Алкогольный похмельный синдром вам будет гораздо проще преодолеть, если в течение дня вы будете употреблять в пищу по 1 чайной ложке натурального меда с интервалом в 1 час.

    Обратите внимание: не следует пренебрегать рекомендациями докторов и действовать по принципу лечения от противного. Рюмка водки или стакан холодного пива на следующий после обильного застолья день, несомненно, на несколько минут облегчит ваше физическое состояние, но побороть похмелье вам все-таки не удастся. Более того, после повторного приема спиртного ваше состояние может многократно ухудшится.

    Методы предотвращения похмелья

    Чтобы вас как можно реже волновал вопрос о том, как можно быстро снять похмелье в домашних условиях не следует злоупотреблять спиртными напитками. Однако полный отказ от алкоголя – тоже не вариант. Употребление спиртного в умеренном количестве поможет вам снять стресс, расслабиться и путь даже ненадолго позабыть о проблемах. Избежать появления похмелья достаточно просто, рекомендуем вам воспользоваться следующими советами:

    1. Не пить спиртного на голодный желудок. Перед употреблением первой рюмки крепких горячительных напитков, стакана вина или пива обязательно следует плотно покушать. Также если имеется возможность можно принять 5-6 таблеток обыкновенного активированного угля. Адсорбент, выводящий из организма токсины, не дает возможности задерживаться в крови токсичным веществам, которые содержатся в спиртном.
    2. Во время обильного застолья не пренебрегайте едой. Положительно скажется на вашем самочувствии на утро после обильных возлияний употребляемая пища с высоким процентным содержанием углеводов и белков. Во время застолья отдавайте предпочтение блюдам, в которых имеется картофель и рыба. Натуральные белки и углеводы способны замедлить процесс всасывания алкоголя в кровь и нормализовать обмен веществ. Не следует употреблять жирную пищу, ввиду того, что жиры пагубным образом влияют на работу печени.
    3. Сладкая пища способствует быстрому всасыванию спиртного в кровь. Именно поэтому, если вы не хотите озадачиваться вопросами о том, как быстро убрать похмелье, во время приема спиртных напитков не налегайте на аппетитные десерты.
    4. Во время застолья не частите с приемом очередной рюмки спиртного. Прежде чем взять в руки очередной бокал постарайтесь отвлечься, сделав перерыв на общение с друзьями. Оптимальный промежуток между рюмками – около 30 минут.

    Спастись от утреннего похмелья можно одним способом – не смешивать алкогольные напитки различной крепости. Старайтесь соблюдать культуру пития. Только при таком условии употребление спиртных напитков принесет вам моральное удовлетворение от ежедневных забот без риска оказаться утром на больничной койке с интоксикацией организма продуктами разложения алкоголя.

    Как быстро снять похмелье в домашних условиях

    Если вы посетили весёлую вечеринку и, как правило, перебрали, то утром ждите довольно неприятных последствий, а именно похмельного синдрома. Хотя при отсутствии алкогольной зависимости вам не грозит мучительная психологическая адаптация после застолья. А вот алкоголикам со стажем придётся бороться не только с головной болью, тошнотой или слабостью, но и с тягой к новой дозе спиртного.

    Естественно, каждый столкнувшись, с этими неприятными симптомами старается решить эту проблему не обращаясь непосредственно к врачу или медицинское учреждение. Поэтому вам стоит ознакомиться с этой статьёй, чтобы узнать, как снять похмельный синдром дома и легко справиться с остаточными явлениями алкогольного пиршества, тем более это довольно просто и эффективно.

    Различают 2 вида похмельного синдрома: постинтоксикационный (похмелье) и абстинентный синдром. С похмельем можно справляться самостоятельно, а вот из абстинентного состояния выводят в клинических условиях, так как это серьёзная и опасная патология, которая чревата осложнениями.

    Алкогольная абстиненция появляется у лиц, которые страдают от хронического алкоголизма. Этот синдром появляется через несколько суток после прекращения запоя. Абстиненция обычно продолжается около недели.

    Синдром похмельный — тоже очень неприятное состояние, которое может характеризоваться следующими симптомами: головная боль, тошнота, сильная жажда, скачки артериального давления, слабость, жар или озноб.

    Обычно похмелье наступает спустя несколько часов после чрезмерного приёма алкоголя, и может доставить массу неприятностей больному, особенно когда необходимо находиться в положенный утренний час на своём рабочем месте. Поэтому быстрое избавление от этого временного, но очень неприятного недуга является актуальной проблемой для многих даже не очень пьющих людей.

    Бытует мнение, что синдром — это результат большого объёма предварительно выпитого спиртного. Но как ни странно — это не всегда бывает так. Некоторые люди могут наутро чувствовать себя довольно скверно, выпив даже скромную дозу алкоголя. Но это не спасает их от паршивого утреннего состояния.

    Какие факторы обуславливают похмелье

    Отравление организма

    Яды, которые образуются при распаде алкоголя, в свою очередь, провоцируют появление новых токсинов. Очень вредными в этом случае являются вермуты, виски, ромы и текилы, поскольку они сильно действуют на печень, заставляя её перерабатывать помимо алкоголя всякие вредные примеси.

    Обезвоживание организма

    Обезвоживание возникает из-за неправильного распределения в человеческом организме жидкости. И причиной этому является алкоголь.

    Функциональное нарушение работы мозговых клеток

    Оно вызывается ацетальдегидом, который появляется в человеческом организме в процессе распада алкоголя. Утром после пьянки нервная система становится сверхчувствительной. И даже негромкие звуки сильно раздражают больного похмельем. Возникает беспричинное чувство вины и стыда, которое называется «адреналиновой тоской», а также появляется неуверенность в себе, связанная с депрессивным состоянием.

    В процессе борьбы с похмельем организм больного расходует огромное количество витаминов, а также микро и макроэлементов. Человеческий организм начинает вести работу по восстановлению кислотно-щелочного баланса, пытается нормализовать сон и прочие здоровые функции.

    Быстрое избавление от похмелья

    Похмелье — это не один, а множество симптомов, лечение которых, рекомендуется направлять на избавление от каждого из них.

    Негативному влиянию от приёма алкоголя больше всего подвергается печень, поскольку именно она выводит из организма токсичные вещества. С допустимым количеством спиртов печень справляется довольно легко. Она просто переработает алкогольную «отраву» в углекислый газ. Но что касается большого количества спиртного, то здесь уже другая ситуация, которая выражается такими негативными симптомами, как головная боль, учащённое сердцебиение, отёки и спазмы.

    Отёки тканей, проявляющиеся в результате злоупотребления алкогольными напитками, являются следствием накопления в организме воды. Причиной головной боли являются спазмы сосудов. А учащённое сердцебиение — это результат интоксикации и увеличения вязкости крови.

    Вот несколько советов для того чтобы быстро избавиться от похмельного синдрома в домашних условиях:

    Изначально желательно промыть желудок, чтобы удалить из него остатки спиртного и не давать этой «отраве» в дальнейшем отягощать ситуацию.

    В течение нескольких часов после промывания нужно выпить около 2 литров минеральной не газированной воды, даже если она потом выйдет в виде рвоты.

    Принять двадцатиминутный контрастный душ.

    Утолить жажду можно квасом, кефиром, апельсиновым соком или водой с добавлением лимонного сока и мёда.

    Огуречный и капустный рассол утоляют не только жажду, но и довольно быстро восполняют микроэлементы, выведенные из организма в результате алкогольного отравления.

    При отсутствии рвотных позывов головную боль снимают обезболивающими таблетками.

    При их отсутствии можно натереть виски лимоном и приложить к ним корки от него. Сырой картофель тоже снимает головную боль. Для этого очищенный картофель нарезается кружками и прикладывается к виску и ко лбу, а затем на час фиксируется повязкой.

    Томатный сок, приправленный чёрным молоты перцем, снимает тошноту. Пить его нужно небольшими глотками и постепенно.

    Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса больного) тоже неплохо снимает тошноту.

    Во время похмелья не рекомендуется увлекаться кофе или крепким чаем. Лучше пить слабый чай с добавлением имбиря, ромашки и коры ивы.

    Если под рукой вышеперечисленных средств не оказалось, то похмельный синдром можно снять с помощью сильного растирания ушей ладонями. Этот метод помогает при рвоте, слабости и тошноте.

    Нашатырный спирт (6 капель), разведённый в стакане воды, помогает снять интоксикацию. Но часто использовать это средство нежелательно.

    Как помочь организму снять тяжёлое похмелье и абстинентный синдром дома

    Выведение токсинов

    С интоксикацией организма можно бороться следующими способами:

    • Промывание желудка и клизма помогут вывести яды.
    • Можно принимать аптечные сорбенты такие как «Полифепан», «Лиферан» или «Лигносорб». Эти лекарства принимаются 2 раза в сутки с промежутком в 2 часа по 3 ст. ложки и запиваются стаканом воды.
    • Янтарная кислота — принимать по 1 таблетке с часовым интервалом (не больше 6 таблеток в день).
    • Настойка элеутерококка — принимается по 40 капель непосредственно перед едой (поднимает общий тонус организма).
    • Развести лимонный сок, выжатый из двух лимонов с водой один к одному и добавить немного мёда.
    • Кисломолочные продукты и квас являются хорошим средством.
    • Нормализация водно-солевого баланса происходит при употреблении капустного и огуречного рассола.
    • Детоксикацию организма поможет ускорить контрастный душ, баня или сауна.

    Как облегчать похмелье и устранять обезвоживание

    Чтобы правильно перераспределить жидкость в организме можно воспользоваться одной «хитростью»: одновременно принимать жидкость и мочегонное средство. К примеру, воду и натуральный кофе или безалкогольное пиво. Но перед этим необходимо выпить отвар овса, огуречный или капустный рассол.

    Как облегчать похмелье и нормализовать работу нервной системы

    После алкогольной интоксикации восстановить нервную систему можно с помощью глицина. Принимать его нужно каждый час, поместив таблетку за щёку или под язык до 5 раз за сутки. Глицин является одной из составляющих желатина, поэтому лучшей закуской при употреблении алкоголя считается холодец, а также желе, уха и заливная рыба.

    Помощь как сердцу, так и нервной системе оказывают также следующие таблетки:

    Можно принимать «Энетросгель», выводящий из организма все продукты распада алкоголя, которые вызывают неприятные ощущения. Употребить его рекомендуется после вечернего застолья и следующим утром в количестве 3 ст. ложек в вечерний и утренний приём.

    Очень хорошим и простым способом против тяжёлого похмелья является продолжительный сон.

    А если есть необходимость идти на работу или по другим делам, то можно выпить энергетический напиток, в качестве которого может выступать крепкий чай или натуральный кофе, а также любое аптечное средство против похмелья.

    Как восстановить силы после похмелья

    • Жирный куриный или говяжий бульон довольно неплохо восстанавливает силы после похмелья.
    • Овёс помогает печени бороться с ядовитыми веществами на начальной стадии синдрома. Для этого стакан этой крупы заливается 1,5 литрами крутого кипятка и варится один час. Затем фильтруется и немного подсаливается.
    • Для усиления кровотока, который выводит шлаки необходима прогулка на свежем воздухе.
    • Баня выведет остатки токсичных веществ из организма.
    • Сода (1 ч. л.), разведённая в стакане воды, поможет снизить повышенную кислотность.
    • По истечении нескольких дней после интоксикации организма, желательно исключить из своего рациона жирную и острую пищу.
    • Рекомендуется употреблять курагу, пить отвар шиповника, есть кислые щи, нежирный овощной суп, творог, пить сырые яйца, капустный и огуречный рассол, избегать копчёностей и консервов.

    Другие действенные способы против похмелья

    Гимнастика

    Несложные физические упражнения помогут справиться с похмельным синдромом Нужно сделать несколько простых упражнений и растяжку.

    Гимнастика для глаз тоже помогает справиться с этим недугом. Для этого нужно не поворачивая головы поводить глазами в разные стороны по 30 раз влево и вправо.

    Дыхательная гимнастика в некоторых случаях снимает даже жёсткое похмелье. Делать её лучше всего после водных процедур. Нужно сделать медленный вдох (6 секунд), затем задержать дыхание (6 секунд), после чего медленно выдохнуть воздух (тоже 6 секунд).

    Сытный завтрак

    Хороший утренний завтрак помогает избавиться от последствий передозировки спиртного. У многих после похмелья просыпается просто животный аппетит, ну а если даже тошнит, всё равно заставить себя поесть необходимо.

    Яичница с беконом и свежей зеленью будет очень полезна, особенно после алкогольного отравления. Такой завтрак обогатит организм витаминами и освежит дыхание.

    А если от вида еды вас воротит, то здесь на помощь может прийти квашеная капуста вместе с рассолом, который ускоряет вывод токсинов и активизирует пищеварение.

    При похмелье организму требуется немало жидкости, поэтому рекомендуется пить минеральную воду с добавлением небольшого количества лимонного сока. Хорошо также поможет отвар шиповника, где много витамина «С».

    Кефир и молоко также хорошо помогают при похмелье, выводя токсины из организма. Очень полезно выпивать стакан молока перед сном после бурного застолья. Это избавит вас утром от головной боли.

    Как избежать похмелья: советы и рекомендации

    • Не пить! Вот самый действенный способ избежать похмелья. Но этот совет подойдёт далеко не каждому. А вот рекомендации, которые пригодятся остальному большинству:
    • Не пейте крепкие спиртные напитки на голодный желудок. Перед застольем желательно принять активированный уголь (5–6 таблеток) и слегка перекусить.
    • Пища в которой содержится большое количество углеводов поможет избежать похмельного синдрома. Поэтому в своё меню нужно включить картофель, макаронные изделия и рис. А нормализует обмен веществ и замедлит всасывание алкоголя — рыба и мясо. От жирной пищи лучше воздержаться, чтобы не перезагружать печень, которая и так страдает от спиртного.
    • Сладкое во время застолья есть не рекомендуется, так как оно усиливает всасывание алкоголя, поэтому увлекаться виноградом и десертами не стоит.
    • Старайтесь делать хотя бы получасовые интервалы между рюмками. Потанцуйте или пообщайтесь с друзьями в промежуточный период между принятием очередной дозы спиртного.
    • Старайтесь не «мешать» спиртные напитки, особенно водку с пивом или вином.

    Для устранения похмелья есть немало действенных методов, которые дают очень неплохие результаты. Важно при этом использовать эти методики, а также средства правильно и в нужной дозировке, чтобы не было никаких дополнительных проблем.

    Лечение похмелья в домашних условиях пользуется большой популярностью среди большинства граждан из-за доступности и эффективности лечебных средств, которые довольно быстро поднимают практически любого человека с похмельным синдромом на ноги буквально за считаные часы.

    Как быстро избавиться от похмелья и снять тревогу: эффективные таблетки и народные средства

    Похмелье — результат интоксикации организма, вызванный расщеплением этилового спирта. Отравление происходит при чрезмерном употреблении любого вида алкоголя: пива, вина, коньяка, водки. Как правило, похмельный синдром беспокоит человека на утро. Симптомами становится тревога, головная боль, тошнота, дрожь, появляется чувство страха. Узнаем подробнее о способах лечения похмелья в домашних условиях народными средствами. Выясним, какие таблетки от тревоги самые эффективные, что пить и есть, чтобы быстро отойти после похмелья, как избежать опьянения. Можно поделиться своим способом, оставив отзыв на форуме внизу.

    Как снять похмелье в домашних условиях

    Ни один праздник обычно не обходиться без распития спиртных напитков. О вреде их употребления знает каждый. Ну что уж поделаешь: алкоголь объединяет людей, а на утро встречает мучительным состоянием. Тогда и встаёт вопрос: как быстро убрать похмелье?

    Первая помощь таблетками

    1. Сначала нужно очистить организм и вывести токсичные вещества, оставшиеся в организме после распада алкоголя. Помогут лекарственные средства — сорбенты: активированный уголь, Энтеросгель или Полисорб.
    2. Затем нужно восстановить запасы жидкости в организме. При алкогольном отравлении вода и полезные вещества выходят вместе с мочой и рвотными массами. Наладить баланс и защитить от интоксикации поможет обильное питьё. Для этого используют порошок Регидрона, обычную воду или чай.
    3. Если похмелье осложнено сильной головной болью, аритмией и слабостью — для облегчения симптомов можно принять Но-Шпу, Цитрамон, Парацетамол, или Аспирин Упса.
    4. Восстановиться, встать на ноги, поднять работоспособность помогут: Панангин, Персен или Глицин.

    Лечение похмелья в домашних условиях: таблетками

    Помимо лекарственных препаратов направленного действия в аптеке от похмелья есть комплексные средства, устраняющие сразу все симптомы. К таким медикаментам относят: Зорекс, Алька-Зельцер, Пропротен 100. Но как бы плохо не было с похмелья, необходимо учитывать противопоказания и предварительно изучать инструкцию.

    Эффективные народные средства от похмелья

    Домашние средства от похмелья в отличие от шипучих таблеток, порошков и микстур, практически не имеют побочных действий, поэтому более безопасны для здоровья. Главное, не забывать про правильную схему лечения: очищение, восстановление баланса, снятие симптомов, поднятие работоспособности.

    Что лучше пить с похмелья

    Состояние после сильного алкогольного опьянения зачастую сопровождается тошнотой. Практически вся пища отторгается организмом, поэтому не будет полезна в такой период.

    Избавиться от сильного похмельного синдрома помогут:

    1. Вода. Она считается главным средством от обезвоживания при похмелье. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной жидкости, можно добавить немного сока лимона для поднятия тонуса. А если выпить воды по приходу домой перед сном, это снизит болезненность состояния при просыпании.
    2. Чай. Хорошо снимает похмелье зелёный, травяной или имбирный чай с мёдом. В качестве травы для заваривания лучше подойдёт мелиса или мята. Они обладают успокаивающим действием, снимают тошноту и болевые симптомы. А имбирь и мёд тонизируют и укрепляют организм.
    3. Спортивные напитки. High Five, Gatorade, SiS Go отлично помогают устранить похмельный синдром. Объясняется это тем, что там содержатся особые вещества — электролиты, являющиеся элементом человеческой крови. Наверно, не найдётся средства от похмелья с лучшим составом.
    4. Ананасовый или персиковый сок. Напитки являются катализаторами обменных процессов. А фруктоза, содержащаяся в соках, восполняет запас энергии, а также ускоряет восстановления организма.
    5. Рассол. Считался эффективным домашним средством от похмелья во все времена. Чудодейственность напитка заключается в содержании оптимального сочетания уксуса и соли, способствующих регидратации, — восполнению жидкости и натрия в организме.
    6. Коктейль «Кровавый глаз». Рецепт: в стакан томатного сока, также эффективного при похмелье, добавляют яичный желток. Не перемешивая, напиток выпивают залпом. Коктейль обволакивает стенки желудка и помогает вывести продукты распада спирта.

    Многие люди пьют с похмелья минералку. Однако важно отметить, что не все виды минеральных напитков полезны после алкогольного опьянения. Предпочтение стоит отдать негазированным, йодированным или гидрокарбонатным водам: Ессентуки №4,17, Боржоми, Нарзан. Перед применением шипучих напитков от похмелья лучше дать минералке постоять и выпустить газ.

    Не рекомендуется при алкогольной интоксикации кофе или апельсиновый сок. Напитки оказывают раздражающие действие на слизистые оболочки кишечника и способствуют сгущению крови.

    Стоит ли опохмеляться

    Существует миф, что избавиться от похмелья помогает пиво. Учёные опровергли это мнение. Алкогольная интоксикация вызывается продуктами распада этанола, организм усердно выводит токсины, а при опохмеле поступает новая порция отравляющих веществ. Алкоголь лишь временно затуманивает разум и действует, как обезболивающее средство. Через некоторое время наступает ещё большая интоксикация, наносящая удвоенный удар по внутренним органам.

    Компромиссом с похмелья будет безалкогольное пиво. Напиток не содержит спирта. Его мочегонное действие позволит организму быстрее очиститься, а хмель успокоит нервы и поможет сдержаться от новой порции отравляющих веществ.

    Как гласит народная мудрость: «Если не лечить похмелье, оно само пройдёт через день, а ели лечить — через неделю».

    Что лучше есть с похмелья: список продуктов

    После интоксикации алкоголем желудок, кишечник и другие внутренние системы жизнеобеспечения находятся в ослабленном состоянии. Поэтому еда с похмелья должна быть щадящей. Стоит исключить острую, копчёную, жирную пищу, а также ингредиенты с повышенной кислотностью.

    Что съесть с похмелья, чтобы стало легче:

    1. Куриный суп. Это средство номер один при симптомах алкогольного отравления. Блюдо восстанавливает баланс жидкости, натрия и цистина. Последнее вещество нужно для поддержания работы печени, направленной в это время на чистку организма.
    2. Рыбный суп. Блюдо также восстанавливает водный запас и насыщает полезными веществами. Особенно будет эффективен японский мисо суп, богатый белками и ферментами, улучшающими пищеварение.
    3. Томаты. При умеренном употреблении считаются хорошим стимулятором работы печени. В состав овоща входят антиоксиданты, выводящие токсины из организма. Помидоры содержат фруктозу и витамин С, поддерживающие жизненные силы.
    4. Яйца. Не каждый знает, что продукт помогает быстрее разрушить ацетальдегид, так как содержит в составе полезные аминокислоты. Лечебным завтраком с похмелья станет яичница или омлет с помидорами и зеленью.

    Лучший завтрак с похмелья

  • Фрукты и ягоды. Лучше всего облегчают похмельный синдром бананы и киви. Объясняется это большим содержанием в продуктах природного электролита — калия, отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы.
  • Овсянка. Зёрна богаты железом, калием, магнием. Поэтому овсяная каша, съеденная с утра, помогает нейтрализовать лишнюю кислоту в желудке, увеличивает содержание глюкозы в крови, придаёт заряд энергии.
  • Основные блюда рекомендуется кушать вприкуску с ржаным хлебом. Он является источником витаминов группы В, требующихся при борьбе с похмельем.

    Как быстро восстановиться после похмелья

    Окончательно снять похмелье, выйти из тревожного состояния, избавиться от депрессии и бессонницы поспособствуют:

    1. Водные процедуры. От болезненного недомогания поможет спастись тёплая ванна и контрастный душ. С похмелья такие меры приводят в чувства и налаживают кровообращение.
    2. Прогулки. Это лучшее, безопасное средство для восстановления. Свежий воздух избавляет от кислородного голодания, поднимает тонус, активизирует кровообращение и общее состояние.
    3. Физические упражнения. Зарядка или физический труд помогут разогнать кровь. Здесь важно не переусердствовать, ведь похмельный синдром сопровождается перепадами давления. Стоит выбирать лёгкие нагрузки.
    4. Сон. С похмелья организму для восстановления нужен отдых. Кроме того, во сне происходит очищение крови и выведение продуктов распада спирта. При сильной алкогольной интоксикации важно наблюдать за состоянием спящего человека.
    5. Баня. Считается завершающим этапом восстановления. Высокая температура активизирует кровообращение, налаживает обмен веществ, стимулирует выработку глюкозы. Это помогает быстрее восполнить жизненные силы. Главное, выбирать умеренный режим и находиться в бане не более 15 минут. А после можно порадовать себя травяным чаем с лимоном.

    Как не болеть с похмелья: что делать для профилактики

    Прежде всего, стоит помнить: чтобы веселье прошло без последствий необходимо контролировать количество выпитых спиртных напитков. Пару бокалов вина, две рюмки водки или бокал пива — не превратят утро следующего дня в мучительное испытание.

    Лучше избежать похмелья, чем заниматься лечением

    Если нет стопроцентной уверенности в своих силах, лучше принять профилактические меры, чтобы не болеть с похмелья:

    1. До застолья рекомендуется выпить две таблетки активированного угля, можно использовать Полисорб или Энтеросгель. Сорбенты предотвратят отравление, обезвредят и выведут токсины. Заранее выпитое средство позволит долго не хмелеть, а употребление сорбента с утра облегчит похмельный синдром.
    2. Для ослабления действия алкоголя за день до мероприятия принимают одну таблетку ацетилсалициловой кислоты. Препарат катализирует химические процессы в организме, ускоряет расщепление поступающих продуктов, защищает от интоксикации.
    3. Можно выпить за несколько часов до праздника таблетку Глутаргина. Препарат стимулирует расщепление этилового спирта. Кроме того, послужит защитой для печени и нервной системы, что снизит тяжесть похмелья.
    4. За 1 час до распития алкоголя принимают 2 таблетки янтарной кислоты. Средство стимулирует обменные процессы, способствует обезвреживанию токсичных веществ и химических реакций.
    5. Избежать быстрого опьянения поможет сливочное масло или молоко. За 1–2 часа принимают небольшой кусочек твёрдого продукта или стакан молока. Жиры обволакивают стенки кишечника и замедляют всасываемость алкоголя в кровь.

    Не стоит забывать про плотное закусывание на банкете. Для профилактики похмелья важно хорошо покушать до застолья, а потом периодически подкрепляться между приёмом алкоголя. Лучшей защитой органов от токсинов станут протеиновые продукты: мясо, рыба, хлеб, овощи. В перерывах рекомендуется пить воду. Жидкость защитит от обезвоживания, а также предотвратит тяжёлое похмелье на утро.

    Читать также:  Корвалол с алкоголем последствия
    Ссылка на основную публикацию