Как убрать похмельный синдром в домашних условиях

Как вывести похмелье и быстро прийти в себя

Последствия регулярного или периодического употребления спиртных напитков вызывает в организме побочный эффект, который часто называют похмельный синдром или синдром алкогольного отравления.

Чтобы справиться с ним, не всегда достаточно одного терпения и желания. Проходит не один час или даже день, пока похмелье полностью перестанет проявлять себя.

Зависит выведение алкоголя от индивидуальных особенностей организма человека:

полноценной работы печени. Этот орган расщепляет этанол;
массы тела. Люди с небольшим весом быстро пьянеют и чаще страдают похмельем;
у женщин спиртное выводится дольше. Примерно на 20%;
крепости напитка. Естественно, что вино выводиться быстрее, чем водка и коньяк. Но здесь все зависит еще и от дозировки;
возрастной группы. Девушки и парни реже сталкиваются с сильными последствиями употребления алкоголя;
наследственности. Генетическая предрасположенность к восприятию этаноловых соединений.

Эти факторы замедляют нормальное естественное избавление от последствий застолья. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо знать все возможные методы побороть нежелательное похмелье.

Таблетки и лекарства, чтобы прошло похмелье

Самым простым и надежным способом является использование лекарственных препаратов. Все просто: есть инструкция, дозировка и возможные побочные влияния на организм.

Рассмотрим только те эффективные средства, которые быстро решают и могут легко справиться с проблемой похмелья:

«Энтеросгель». Отличный сорбент, выводит в короткие сроки токсические вещества из организма. Можно пить сразу после окончания праздничного мероприятия. 3 столовых ложки растереть и развести в воде до жидкого раствора. Запивать необходимо теплой очищенной водой;
«Медихронал» применим не только перед употреблением спиртного, но и во избежание похмельного синдрома, лечения алкоголизма. Ацетальдегид выводится из организма, а препарат начинает восстанавливать внутреннюю работу органов и систем. Гранулированное содержимое пакетов 1 и 2 смешивается. Заливается 150 мл теплой воды. Полученный раствор разделяют на 2 приема;
«Алка – Зельтцер». Удобные растворимые шипучие таблетки. Кроме того, что отлично избавляют от последствий алкоголя, снимают сильную головную боль, лихорадочное состояние. Каждые 4 часа можно принимать до 3 таблеток. Все зависит от тяжести симптомов.

Эти препараты доказали, что могут быстро справиться с похмельем. Именно они получили наибольшее количество положительных отзывов и стали лидерами продаж.

Народные средства помогут побороть похмелье

Проверенные надежные, а самое главное – безвредные способы лечения. Их следует заготавливать заранее или приобретать у знающих травников.

Некоторые можно купить на ближайшем рынке:

корень имбиря. 2-3 сантиметра аккуратно срезаем. Заливаем 2 стаканами воды. На медленно огне томим около 10 минут. В полученный напиток добавляем 2 столовых ложки меда и сок 1 апельсина или лимона;
алоэ. 1 чайная ложка неразбавленного экстракта;
цветы бархаток. 6 сушеных бутонов добавить в 1 литр крутого кипятка. Держать на медленном огне около 3 минут. Остудить и поставить на огонь еще на 6 минут. Полученный отвар следует принимать по 1 стакану 3 раза в сутки;
белокочанная капуста и кефир. Измельчить капусту, выдавить сок и добавить его в стакан кефира;
напиток от похмелья. Стакан апельсинового сока и 1 лимона, яичный белок и 100 грамм меда. Перемешать и быстро выпить залпом.

Эти продукты мы употребляем ежедневно и они не несут опасности. Кроме того, что они помогут снять все симптомы алкогольного воздействия, они еще и наполнят организм недостающими витаминами и элементами.

Можно победить похмелье в домашних условиях быстро

Необязательно искать дорогостоящие препараты, особенно, если Вы плохо переносите употребление спиртных напитков и не в состоянии с утра выйти даже в аптеку.

Все, что будет необходимо, наверняка есть в холодильнике или на полке с продуктами.

Вот самые простые рецепты, которые под силу приготовить каждому:

мед. 1 столовая ложка принимается каждый час. Запивать следует стаканом теплой воды;
мятная настойка. 1 чайная ложка добавляется в стакан воды и выпивается залпом;
при проявлениях рвотного рефлекса просто незаменимой станет марганцовка. Слабый раствор выведет токсины из желудка;
легкий коктейль. Чтобы его приготовить понадобиться 1 стакан томатного сока, сырое яйцо и 1 чайная ложка уксуса. Тщательно перемешайте компоненты и выпейте;
хлебный, желательно домашний квас;
черный или зеленый крепкий чай с добавлением мяты и лимона;
рассол, но не маринад, огуречный или томатный.

Если можете заставить себя поесть, лучше выпейте свежий бульон. Не делайте его слишком жирным. Выпить можно стакан теплого молока или прохладного кефира.

Забудьте об утреннем крепком кофе и даже не думайте принимать еще алкоголь для облегчения симптомов.

Нарколог быстро снимет похмелье на дому

Дорогой, но действенный способ быстро победить все без исключения симптомы и последствия, связанные с похмельем.

100% полной гарантированной анонимности, выезд непосредственно на указанный адрес лучших специалистов и в любое время. В течение 1 часа наступает облегчение и полное отрезвление.

Достигается такой эффект использованием специальной капельницы. Дезинтоксикация и восстановление организма – основные ее задачи.

Состав предусматривает максимально быструю реакцию:

400 мл физраствора или глюкозы с добавлением инсулина. Питают клетки;
полиионный раствор. Внутривенные препараты: «Хлосоль», «Дисоль». Объем – 250 мл;
гидрокарбонат натрия – 300 мл;
«Гемодез». Препарат проявил себя как отличное средство лечения отравления, включающее в себя восстановление микроциркуляции крови, нормализации работы почек.

Вводятся успокоительные препараты для предотвращения наступления судорог: «Реланиум», «Карбамазепин», «Диазепам» и другие.

Снимают осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, возбуждение. Первыми применяют транквилизаторы. Интервалы между использованиями составляют 4-5 часов.

Метаболические, восстанавливающие естественный обмен веществ компоненты, которые входят в состав капельниц:

витамины: С, В1. Укрепляют и активизируют иммунитет, нормализуют работу поджелудочной, щитовидной железы, осуществляют профилактику нервных расстройств;
сульфат магния. Вводят 25% раствор в сочетании с глюкозой – 5%. Понижает артериальное давление, оказывает седативное воздействие;
«Эссенциале-форте». Нормализует функционирование печени;
«Панангин». Поставляет в организм недостающие элементы калия и магния;
«Солкосерил». Способствует поступлению кислорода в клетки, защищает их.

Чтобы воспользоваться услугами врача нарколога, необходимо, прежде всего, знать хорошо состояние своего здоровья и все возможные противопоказания, аллергические реакции на препараты. Могут помочь и работники обычной скорой помощи, если средства ограничены. Но это при условии, если состояние резко ухудшается.

Категорически нельзя и запрещено при похмелье

Не все средства и методы хорошо помогают и положительно влияют на организм в процессе выведения остатков алкоголя. Бесконтрольное необдуманное лечение может навредить и привести к тяжелым последствиям, исправление которых будет под силу только медработникам.

Откажитесь или ограничьте попадание в организм:

«Аспирина». Исключен прием на протяжении 6 часов после последнего употребления спиртного;
«Парацетамола». Плохо влияет на печень;
«Феназепама». Доказана его несовместимость с этанолом;
Сорбенты можно использовать не со всеми лекарственными препаратами;
Бесполезный, в данном случае, препарат «Афобазол». Воздействие проявляется только через 3 суток после начала лечения.

Хотите облегчить протекание похмелья, выпейте традиционный рассол. Его воздействие уже доказано. Вместо кофе выпейте какао или теплое молоко.

Как предотвратить похмелье

Чтобы справиться с последствиями, следует быстро побороть причину. Готовимся к праздничным посиделкам заранее и основательно.

Выбираем дату предстоящего мероприятия и за несколько дней приступаем к укреплению организма:

едим морепродукты;
витамин В6. За 12 часов до употребления спиртного;
перед приемом первой рюмки выпейте активированный уголь, стакан молока или ложку оливкового масла;
не пейте газированные напитки. Это касается, как алкоголя, так и лимонада;
избегайте смешивания разных по крепости коктейлей.

У каждого человека есть своя дозировка. Не стремитесь выпить больше, чем это положено. Больше двигайтесь и старайтесь периодически выходить на свежий воздух. Не надейтесь на случай.

Рекомендации: как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Похмельный синдром

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

тошнота;
тремор в руках;
рвота;
головокружение;
жажда;
туманность сознания;
изжога.

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Читать также: Как сбить запах алкоголя изо рта

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Медицинские препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

Алкозельцер;
Алька-прим;
Зорекс;
Аспирин;
Алкоклин;
Коррда;
Глицин;
Пропротен 100;
Витамин В6.

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Дополнительные рекомендации для облегчения состояния

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.

Как быстро снять похмелье в домашних условиях

Хорошее застолье почти всегда оборачивается нехорошим самочувствием. Наутро человек ищет способы облегчить себе похмелье. У него появляется головная боль, сильная сухость во рту, слабость, головокружение, тошнота. Врачи-наркологи называют это состояние абстинентным синдромом, главная причина которого – интоксикация этанолом.

Чтобы быстро снять похмелье в домашних условиях, можно применять активированный уголь, настойку мяты, контрастный душ и многие другие методы. Однако более действенно полностью очистить организм от алкоголя и восстановить силы организма по инструкции, приведенной ниже. Этот же способ хорошо помогает отойти от похмелья после длительного запоя.

Лечение в домашних условиях

Недомогание на следующий день после принятия на грудь – ничто иное, как отравление алкоголем. Этанол, который содержится в любом спиртном напитке, преобразуется в печени в токсичный ацетальдегид.

Чтобы вылечить похмелье в домашних условиях, токсин необходимо вывести из организма. Для этого печень должна выработать ферменты, которые помогут расщепить его на углекислый газ и воду. Дальнейшее выведение токсинов зависит от регулярности дефекаций и мочеиспусканий. Иными словами, полностью убрать похмелье можно только путем улучшения ферментации печени и комплексным очищением организма.

Алкогольная интоксикация после длительного запоя лечится иначе. Люди, которые пьют горячительные напитки больше недели либо страдают хроническим алкоголизмом 2-3 степени на протяжении 5 лет, при резкой отмене спиртного рискуют столкнуться с белой горячкой (алкогольным делирием). Поэтому лучший способ выйти из запоя – обратиться в наркологию, где предложат поставить очищающую капельницу, которая выводит алкоголь безопасным путем. Некоторые частные клиники оказывают помощь на дому.

Чтобы самостоятельно избавиться от похмельного синдрома после запоя без последствий, следует снижать дозу алкоголя постепенно в течение 3 дней. На 3-4 сутки можно браться за снятие похмелья. После очищения желудка и кишечника обязательно нужно принимать успокоительные препараты, лекарства для печени, витамины и минералы, соблюдать диету.

Важно, чтобы необходимость похмеляться не привела к очередному запою. Для пьющего человека важна поддержка родственников, отказ от встречи с друзьями-собутыльниками.

Совет. Чтобы не пришлось страдать от тяжелого похмелья, старайтесь не злоупотреблять спиртным. Пейте только качественные напитки, не смешивайте их между собой, закусывайте овощами, фруктами, нежирными блюдами.

Поэтапная детоксикация

Сразу стоит ответить на вопрос о том, сколько длится снятие похмельного синдрома на дому. Обычно чтобы добиться хорошего самочувствия, требуется день. Если принять меры с утра, то к вечеру выпивший человек будет чувствовать себя свежим.

Конечно, это не касается случаев, когда количество принятого алкоголя превышает все разумные пределы, при регулярном пьянстве, запоях. У таких людей внутри организма происходят серьезные патологические изменения (поражается печень, сердце, нервная система), которые требуют специфического лечения.

Итак, что нужно делать при похмелье:

Очистить организм. Проще всего это сделать при помощи активированного угля, который есть в каждой аптечке. Нужно принять 6-8 таблеток, обильно запив водой. Если дома есть сорбент, выводящий токсины, то лучше выпить его (это «Смекта», «Атоксил», «Энтеросгель», «Полифепан»). Также желательно сделать клизму, она удаляет токсины лучше всего. Для этого в кружку Эсмарха нужно залить примерно 1,5 литра теплой кипяченой воды. Вечером при отсутствии стула процедуру следует повторить. Если человека рвет, следует подождать, пока желудок очистится.
Ускорить распад ацетальдегида. Дальше лечиться от похмелья нужно средствами, улучшающими пищеварение и функции печени. Снять интоксикацию помогают: лимонный сок, кисломолочные продукты, янтарная кислота, мед. Кроме того, на этом этапе бороться с похмельем можно лекарственными препаратами, снимающими неприятные симптомы (это «Алкозельцер», «Антипохмелин», «Алко-буфер» и другие).
Вывести остатки алкоголя. Чтобы окончательно избавиться от сухости во рту, головной боли, тошноты, можно принять контрастный душ, сходить в баню, подышать свежим воздухом, попить рассола, минеральной воды. Также следует выпить любое мочегонное (самое обычное – зеленый чай). Чтобы из организма не вышел важный калий, такие средства следует принимать с «Аспаркамом» или «Панангином». Еще хорошо помогает облегчить состояние обычный аспирин.
Снять нервное возбуждение, устранить раздражительность, улучшить настроение и сон. После алкоголя человек нередко страдает бессонницей, у него появляется необъяснимая агрессия, злость, путается сознание. Это все последствия отравления. Токсины поражают нервы и мозг, особенно сильна интоксикация после запоя. Чтобы окончательно победить сильное похмелье, нужно принять успокоительное («Ново-пассит», «Глицин», чай с мятой, валерианой, чабрецом). После запоя и предварительной очистки можно выпить более эффективные «Диазепам», «Феназепам» или аналоги.
Восстановить силы. Человек, который периодически пьет алкоголь, не может похвастаться хорошим здоровьем. В его организме наблюдается дефицит полезных веществ. Поэтому после снятия похмельного синдрома следует принимать витамины (В1, В6, С, РР), полноценно есть. Особенно важно это делать после длительного запоя.

Внимание! Если человек пребывает в тяжёлом состоянии – его часто рвет, он жалуется на сильную боль, плохо дышит, не встает на ноги, лечить такое похмелье в домашних условиях не следует. Нужно сразу вызвать скорую. До ее приезда желательно оказать первую помощь: уложить набок, открыть окно, если человек в сознании, обильно напоить его и вызвать рвоту.

Антипохмельные рецепты

Всем известны такие народные средства от похмелья, как рассол, томатный сок, кофе, контрастный душ. На самом деле рецептов для борьбы с абстинентным синдромом гораздо больше. Итак, если у вас похмелье, что делать:

Для облегчения состояния можно выпить отвар овса (лучше неочищенного). Для этого крупу в количестве 30 грамм (2 столовые ложки) нужно хорошо промыть, залить 500 мл холодной воды и поставить на медленный огонь. Кипятить отвар нужно 1,5 часа. Пить по стакану каждые 3 часа, пока не пройдет сильное похмелье.
Еще одно хорошее средство – настойка мяты. Если растворить 20 капель в стакане холодной воды и тут же выпить, тошнота пройдет. Этот же способ помогает успокоить нервы.
Многие лечатся от похмелья в домашних условиях аспирином. Можно принять сразу 2 таблетки, но не раньше чем через 6 часов после последней выпитой рюмки. Аспирин помогает снять сильную головную боль при похмелье.
При разбитости, «каше в голове» может помочь баня. Пропотеть – отличный способ для быстрого выхода токсинов. Можно прибегнуть к любой физической нагрузке – спорту, труду на огороде, сексу. Нельзя таким образом облегчать похмелье людям с болезнями сердца, при тахикардии, болях в груди.
Чтобы алкоголь вышел быстрее, можно принимать отвар кукурузных рылец, спорыша, шиповника, березовых почек и листьев, петрушки. Заваривать травы нужно, как чай.
Хорошо борются с похмельным синдромом кислые соки (апельсиновый, ананасовый).
Незаменимая помощь при похмелье – огуречный рассол. Предлагаем усилить его эффект, смешав с щепоткой перца и долькой толченого чеснока.
При тошноте и рвоте нужно выпить слабо-розовый раствор марганца (1 литр). Марганцовка способна убирать из организма токсические вещества, что помогает быстро снять тяжелое похмелье. Если рвота повторяется больше 5 раз или не проходит на 2 сутки, нужно обратиться к врачу.
Можно лечить легкое похмелье дома при помощи томатного сока. За полчаса до еды нужно выпить стакан томата, добавив в него сырой желток.
Еще один способ избавиться от тошноты – выпить отвар корицы (столовую ложку на стакан кипятка).
При отеках, слабости, отсутствии аппетита лечить похмельный синдром в домашних условиях нужно зеленым чаем с лимоном. Раз в три часа следует выпивать прохладный напиток с 3 дольками лимона.
Проверенное средство от похмелья – кефир. Пить его нужно при тяжести в желудке, головной боли по 100 мл каждый час.
Способностью снимать похмельный синдром славится крепкий сладкий чай. Нужно заварить столовую ложку черного чая кипятком и добавить 2 больших ложки сахара.
Хорошо борется с алкогольными токсинами мед. Чтобы быстро вылечить похмелье, нужно за день съесть примерно стакан средства (если нет аллергии).
Чтобы побороть легкое похмелье можно съесть помидор, густо посыпанный солью.

Снять похмелье быстрее, чем обычно помогает низкокалорийная диета. Меню на день: борщ, паровой омлет, томатный сок, жидкая овсяная каша с фруктами, кефир, рагу, овощной салат.

В заключение следует напомнить, что лечение похмелья в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Человек, который избавляется от абстинентного синдрома, должен на время отказаться от курения, жирной пищи, тяжелых физических нагрузок.

Читать также: Средство от перегара с утра

Чтобы восстановить водный баланс, нужно много пить. Это поможет снять тяжелый похмельный синдром. Прислушавшись к советам, вы вылечите похмелье менее чем за сутки.

Как снять похмельный синдром: симптомы, причины похмелья, лечение в домашних условиях

Похмельный синдром или попросту похмелье — реакция организма на отравление токсичными веществами распада этилового спирта. Опасные соединения содержатся в любом алкоголе: пиве, вине, водке, коньяке и других спиртных напитках. При чрезмерном употреблении токсины нарушают работу внутренних органов: печени, желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Поэтому организм подаёт сигналы о помощи в виде жажды, тошноты, рвоты, головной боли, ухудшения общего состояния.

Узнаем подробнее: какими признаками и симптомами сопровождается синдром, почему с похмелья появляется чувство тревоги и страха, как не болеть после праздников, способы лечения состояния в домашних условиях, что пить и есть, чтобы быстро отойти после похмелья. А если вы знаете свой чудодейственный способ, поделитесь отзывом в комментариях на форуме внизу.

Симптомы похмельного синдрома

Похмельный синдром развивается спустя 6–8 часов после чрезмерного употребления спиртных напитков. Тревожное состояние чаще появляется утром поле сильного опьянения накануне. Выраженность симптомов зависит от количества выпитого алкоголя, возраста человека, наследственного фактора.

Признаками похмелья считается состояние, когда:

трясутся руки;
сильная жажда;
потеря аппетита;
видны отёки на лице;
голова болит и кружится;
красные глаза, могут слезиться;
внутренняя дрожь по всему телу;
тошнота, рвота, возможно желчью;
повышенный метеоризм, частый понос;
вялость, общая слабость, раздражительность;
выступание пота на лбу, иногда потеют ладони;
неприятный запах изо рта, так называемый перегар;
скачки давления, учащённый пульс и сердцебиение, болит сердце;
снижение физических и интеллектуальных способностей, рассеянность;
появляется тревога, страх, возможно состояние депрессии, бессонница.

Симптомы похмелья: слабость, головная боль, тошнота, сильная жажда

На фоне общего недомогания развивается «адреналиновая тоска» — чувство вины. Человек ощущает, что накануне совершил неподобающие и постыдные действия. Даже если все события сохранились в памяти, начинает казаться, что окружающие осуждающе относятся и знают пикантные подробности вчерашнего вечера. При особо тяжёлом состоянии с похмелья возможно повышение температуры, иногда судороги и эпилепсия.

Сколько будет длиться похмельный синдром, зависит от количества выпитого, вида алкоголя, индивидуальных особенностей здоровья. В среднем недомогание длится 4–8 часов.

Причины сильного похмелья

Тяжёлое похмелье, тревога и лихорадочное состояние провоцируется целым рядом факторов:

Расщеплением спирта. Этанол в организме распадается до ацетальдегида, который вызывает отравление и похмельный синдром. Позднее токсин преобразуется в уксусную кислоту, после чего симптомы спадают.
Дисбалансом жидкости. Мочегонное действие алкоголя, особенно пива, вызывает в организме обезвоживание — дефицит воды, а также снижение объёма крови в сосудах. Это объясняет появление отёков.
Нарушением обмена веществ. Из-за диуретического эффекта алкоголя вместе с мочой из организма человека массово выводятся полезные микроэлементы, лактобактерии, витамины. Это вызывает нарушение метаболизма, дисфункции эндокринной системы, ослабление иммунитета.
Снижением уровня глюкозы. Вещество является главным источником энергии организма. Из-за активного расщепления этанола, печень не успевает компенсировать нехватку полезного углевода. Снижение уровня глюкозы отражается и на головном мозге: проявлением рассеянности, ухудшением умственных способностей, расстройством сна.
Дефицитом магния. Микроэлемент активно выводится почками вместе с токсичными веществами. При нормальном функционировании магний контролирует поступление кальция в клетки организма. Избыток последнего элемента вызывает повышенную возбудимость, раздражительность, аритмию, слабость мышц и озноб тела.

Стоит отметить, что сладкие коктейли вызывают более тяжёлое похмелье, в отличие от напитков той же крепости, но без сахара. Синдром сложнее протекает после употребления алкоголя, содержащего вкусовые добавки: коньяка, виски, текилы. У курильщиков похмельный синдром усугублён никотиновым отравлением, так как в состоянии опьянения люди выкуривают в два раза больше сигарет.

Человеку, выпившему такое же количество спиртного будет на утро легче, чем курильщику

Ответы на самые часто задаваемые вопросы:

Почему с похмелья появляется чувство тревоги? Во-первых, паническое состояние возникает из-за частичных или полных пробелов в памяти, вызванных алкогольным опьянением. Во-вторых, ощущение дрожи вызвано отравлением этанолом. Организм тратит все силы на очищение, поэтому физическая энергия отсутствует, а разум затуманен.
Почему с похмелья болит голова? Употребление спиртных напитков приводит к обезвоживанию. Происходит выведение большого количества жидкости, вместе с которой выводятся полезные вещества: натрий, калий, магний. Из-за дефицита микроэлементов повышается внутричерепное давление и образуется отёк головного мозга. Кроме того, недостаток жидкости приводит к сгущению крови, кровообращение замедляется, и мозг перестаёт получать кислород в достаточном количестве. Кислородное голодание ведёт к гибели нейронов — клеток нервной системы.

Почему с похмелья хочется секса? Этот вопрос больше относиться к мужчинам. В алкогольном опьянении человек испытывает эйфорию. Эндорфины — гормоны радости, улучшающие самочувствие, выбрасываются в кровь большим количеством. Поэтому наутро их запас исчерпан. Организм требует стимуляции выработки гормонов посредством секса. Кроме того, похмельный синдром сопровождается повышенным образованием тестостерона, вызывающего сильное возбуждение. При исправной работе печень перерабатывает избыток мужского полового гормона.
У женщин с похмелья уровень гормонов не меняется, поэтому они часто не разделяют сексуальных позывов своей второй половины.

Стоит отметить, что секс с похмелья вызывает повышение артериального давления, которое при симптомах алкогольной интоксикации и без того зашкаливает. Важно понимать, что физическая активность даёт серьёзную нагрузку на сердце. Гипертоники подвержены риску инсультов или инфарктов.

У женщин срабатывает инстинкт самосохранения, они чувствуют опасность секса при похмелье

Последствия частого похмелья

Сильная алкогольная интоксикация оказывает повышенную нагрузку на внутренние органы. Заболевания, развивающиеся на фоне частых похмельных синдромов:

Аритмия — патологическое нарушение частотности и ритмичности сокращения сердца. Проявляется головокружением, усталостью, потливостью, болями в груди.
Бронхоспазм — сужение и уменьшение просвета бронхов из-за сокращения гладких мышц. Развивается при попадании раздражителя на слизистые оболочки, вызывает приступы удушья.
Гипертонический кризис — нарушение, вызванное внезапными и критическими скачками артериального давления. Характеризуется головными болями, тошнотой, рвотой шумом в ушах, тахикардией.
Ишемический инсульт — инфаркт мозга, спровоцированный нарушением кровообращения. Часто развивается у людей с вредными привычками. Первыми проявлениями становятся постоянные головокружения, повышенная утомляемость, нарушение зрения, апатия.
Острый панкреатит — патологическое воспаление поджелудочной железы, сопровождающееся нарушением пищеварения, потерей аппетита, болями под правым или левым ребром. При злоупотреблении спиртными напитками развивается примерно к 39–45 годам.
Инфаркт миокарда — форма ишемической патологии сердца, характеризующаяся нарушением кровоснабжения. Проявлениями становятся: боль в груди, возбуждение, сбои в ритмах сердцебиения.
Почечная колика — нарушение оттока мочи из органа, характеризующееся приступами боли в области поясницы. Появляется болезненное, учащённое мочеиспускание, возможна тошнота и рвота.

Частое употребление спиртосодержащих напитков в большом количестве приводит к снижению показателей здоровья во всех областях и, как следствие, к смерти.

Как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях

Как правило, при алкогольной интоксикации медицинская помощь не требуется. Устранить симптомы тревоги, отравления и головной боли можно лекарственными средствами, продающимися в аптеке, и народными способами.

Лечение похмелья в домашних условиях: таблетками и народными средствами

Лечение и снятие похмельного синдрома происходит в несколько этапов:

Регидратация. Восстановление водно-солевого баланса осуществляется обильным питьём. Можно принять порошок Регидрона.
Детоксикация. Выведение токсинов, очищение, снятие симптомов отравления с помощью сорбентов: активированного угля, Полисорба, Энтеросгеля.
Обезболивание. От спазмов, перепадов давления, головокружения спасают Цитрамон, Аспирин Упса, Но-Шпа. От болей в сердце: Валидол, Валерьянка.
Восстановление. Поднять настроение и повысить работоспособность помогут: Глицин, Панангин, Персен, Негрустин.

Можно заменить перечисленные препараты комплексными средствами: Пропротеном 100, Алька-Зельцером или Зорексом. Медикаменты одновременно очищают, обезболивают и восстанавливают организм. Однако существуют противопоказания для людей с язвой и сердечными патологиями. В любом случае перед приёмом лекарства необходимо ознакомиться с инструкцией.

О вреде алкоголя на здоровье человека знает каждый. Об этом транслируют с экранов телевизора, со всех волн радиостанций. Этикетки спиртных напитков содержат предупреждающие надписи о том, к чему ведёт чрезмерное употребление алкоголя. Но, к сожалению, к таким предостережениям прислушиваются далеко не все. Поэтому злоупотребление спиртными напитками часто становится причиной не только похмельного синдрома, но и алкоголизма.

Как быстро снять похмелье в домашних условиях

Если вы посетили весёлую вечеринку и, как правило, перебрали, то утром ждите довольно неприятных последствий, а именно похмельного синдрома. Хотя при отсутствии алкогольной зависимости вам не грозит мучительная психологическая адаптация после застолья. А вот алкоголикам со стажем придётся бороться не только с головной болью, тошнотой или слабостью, но и с тягой к новой дозе спиртного.

Естественно, каждый столкнувшись, с этими неприятными симптомами старается решить эту проблему не обращаясь непосредственно к врачу или медицинское учреждение. Поэтому вам стоит ознакомиться с этой статьёй, чтобы узнать, как снять похмельный синдром дома и легко справиться с остаточными явлениями алкогольного пиршества, тем более это довольно просто и эффективно.

Читать также: Как избавиться от запаха алкоголя изо рта

Различают 2 вида похмельного синдрома: постинтоксикационный (похмелье) и абстинентный синдром. С похмельем можно справляться самостоятельно, а вот из абстинентного состояния выводят в клинических условиях, так как это серьёзная и опасная патология, которая чревата осложнениями.

Алкогольная абстиненция появляется у лиц, которые страдают от хронического алкоголизма. Этот синдром появляется через несколько суток после прекращения запоя. Абстиненция обычно продолжается около недели.

Синдром похмельный — тоже очень неприятное состояние, которое может характеризоваться следующими симптомами: головная боль, тошнота, сильная жажда, скачки артериального давления, слабость, жар или озноб.

Обычно похмелье наступает спустя несколько часов после чрезмерного приёма алкоголя, и может доставить массу неприятностей больному, особенно когда необходимо находиться в положенный утренний час на своём рабочем месте. Поэтому быстрое избавление от этого временного, но очень неприятного недуга является актуальной проблемой для многих даже не очень пьющих людей.

Бытует мнение, что синдром — это результат большого объёма предварительно выпитого спиртного. Но как ни странно — это не всегда бывает так. Некоторые люди могут наутро чувствовать себя довольно скверно, выпив даже скромную дозу алкоголя. Но это не спасает их от паршивого утреннего состояния.

Какие факторы обуславливают похмелье

Отравление организма

Яды, которые образуются при распаде алкоголя, в свою очередь, провоцируют появление новых токсинов. Очень вредными в этом случае являются вермуты, виски, ромы и текилы, поскольку они сильно действуют на печень, заставляя её перерабатывать помимо алкоголя всякие вредные примеси.

Обезвоживание организма

Обезвоживание возникает из-за неправильного распределения в человеческом организме жидкости. И причиной этому является алкоголь.

Функциональное нарушение работы мозговых клеток

Оно вызывается ацетальдегидом, который появляется в человеческом организме в процессе распада алкоголя. Утром после пьянки нервная система становится сверхчувствительной. И даже негромкие звуки сильно раздражают больного похмельем. Возникает беспричинное чувство вины и стыда, которое называется «адреналиновой тоской», а также появляется неуверенность в себе, связанная с депрессивным состоянием.

В процессе борьбы с похмельем организм больного расходует огромное количество витаминов, а также микро и макроэлементов. Человеческий организм начинает вести работу по восстановлению кислотно-щелочного баланса, пытается нормализовать сон и прочие здоровые функции.

Быстрое избавление от похмелья

Похмелье — это не один, а множество симптомов, лечение которых, рекомендуется направлять на избавление от каждого из них.

Негативному влиянию от приёма алкоголя больше всего подвергается печень, поскольку именно она выводит из организма токсичные вещества. С допустимым количеством спиртов печень справляется довольно легко. Она просто переработает алкогольную «отраву» в углекислый газ. Но что касается большого количества спиртного, то здесь уже другая ситуация, которая выражается такими негативными симптомами, как головная боль, учащённое сердцебиение, отёки и спазмы.

Отёки тканей, проявляющиеся в результате злоупотребления алкогольными напитками, являются следствием накопления в организме воды. Причиной головной боли являются спазмы сосудов. А учащённое сердцебиение — это результат интоксикации и увеличения вязкости крови.

Вот несколько советов для того чтобы быстро избавиться от похмельного синдрома в домашних условиях:

Изначально желательно промыть желудок, чтобы удалить из него остатки спиртного и не давать этой «отраве» в дальнейшем отягощать ситуацию.

В течение нескольких часов после промывания нужно выпить около 2 литров минеральной не газированной воды, даже если она потом выйдет в виде рвоты.

Принять двадцатиминутный контрастный душ.

Утолить жажду можно квасом, кефиром, апельсиновым соком или водой с добавлением лимонного сока и мёда.

Огуречный и капустный рассол утоляют не только жажду, но и довольно быстро восполняют микроэлементы, выведенные из организма в результате алкогольного отравления.

При отсутствии рвотных позывов головную боль снимают обезболивающими таблетками.

При их отсутствии можно натереть виски лимоном и приложить к ним корки от него. Сырой картофель тоже снимает головную боль. Для этого очищенный картофель нарезается кружками и прикладывается к виску и ко лбу, а затем на час фиксируется повязкой.

Томатный сок, приправленный чёрным молоты перцем, снимает тошноту. Пить его нужно небольшими глотками и постепенно.

Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса больного) тоже неплохо снимает тошноту.

Во время похмелья не рекомендуется увлекаться кофе или крепким чаем. Лучше пить слабый чай с добавлением имбиря, ромашки и коры ивы.

Если под рукой вышеперечисленных средств не оказалось, то похмельный синдром можно снять с помощью сильного растирания ушей ладонями. Этот метод помогает при рвоте, слабости и тошноте.

Нашатырный спирт (6 капель), разведённый в стакане воды, помогает снять интоксикацию. Но часто использовать это средство нежелательно.

Как помочь организму снять тяжёлое похмелье и абстинентный синдром дома

Выведение токсинов

С интоксикацией организма можно бороться следующими способами:

Промывание желудка и клизма помогут вывести яды.
Можно принимать аптечные сорбенты такие как «Полифепан», «Лиферан» или «Лигносорб». Эти лекарства принимаются 2 раза в сутки с промежутком в 2 часа по 3 ст. ложки и запиваются стаканом воды.
Янтарная кислота — принимать по 1 таблетке с часовым интервалом (не больше 6 таблеток в день).
Настойка элеутерококка — принимается по 40 капель непосредственно перед едой (поднимает общий тонус организма).
Развести лимонный сок, выжатый из двух лимонов с водой один к одному и добавить немного мёда.
Кисломолочные продукты и квас являются хорошим средством.
Нормализация водно-солевого баланса происходит при употреблении капустного и огуречного рассола.
Детоксикацию организма поможет ускорить контрастный душ, баня или сауна.

Как облегчать похмелье и устранять обезвоживание

Чтобы правильно перераспределить жидкость в организме можно воспользоваться одной «хитростью»: одновременно принимать жидкость и мочегонное средство. К примеру, воду и натуральный кофе или безалкогольное пиво. Но перед этим необходимо выпить отвар овса, огуречный или капустный рассол.

Как облегчать похмелье и нормализовать работу нервной системы

После алкогольной интоксикации восстановить нервную систему можно с помощью глицина. Принимать его нужно каждый час, поместив таблетку за щёку или под язык до 5 раз за сутки. Глицин является одной из составляющих желатина, поэтому лучшей закуской при употреблении алкоголя считается холодец, а также желе, уха и заливная рыба.

Помощь как сердцу, так и нервной системе оказывают также следующие таблетки:

Можно принимать «Энетросгель», выводящий из организма все продукты распада алкоголя, которые вызывают неприятные ощущения. Употребить его рекомендуется после вечернего застолья и следующим утром в количестве 3 ст. ложек в вечерний и утренний приём.

Очень хорошим и простым способом против тяжёлого похмелья является продолжительный сон.

А если есть необходимость идти на работу или по другим делам, то можно выпить энергетический напиток, в качестве которого может выступать крепкий чай или натуральный кофе, а также любое аптечное средство против похмелья.

Как восстановить силы после похмелья

Жирный куриный или говяжий бульон довольно неплохо восстанавливает силы после похмелья.
Овёс помогает печени бороться с ядовитыми веществами на начальной стадии синдрома. Для этого стакан этой крупы заливается 1,5 литрами крутого кипятка и варится один час. Затем фильтруется и немного подсаливается.
Для усиления кровотока, который выводит шлаки необходима прогулка на свежем воздухе.
Баня выведет остатки токсичных веществ из организма.
Сода (1 ч. л.), разведённая в стакане воды, поможет снизить повышенную кислотность.
По истечении нескольких дней после интоксикации организма, желательно исключить из своего рациона жирную и острую пищу.
Рекомендуется употреблять курагу, пить отвар шиповника, есть кислые щи, нежирный овощной суп, творог, пить сырые яйца, капустный и огуречный рассол, избегать копчёностей и консервов.

Другие действенные способы против похмелья

Гимнастика

Несложные физические упражнения помогут справиться с похмельным синдромом Нужно сделать несколько простых упражнений и растяжку.

Гимнастика для глаз тоже помогает справиться с этим недугом. Для этого нужно не поворачивая головы поводить глазами в разные стороны по 30 раз влево и вправо.

Дыхательная гимнастика в некоторых случаях снимает даже жёсткое похмелье. Делать её лучше всего после водных процедур. Нужно сделать медленный вдох (6 секунд), затем задержать дыхание (6 секунд), после чего медленно выдохнуть воздух (тоже 6 секунд).

Сытный завтрак

Хороший утренний завтрак помогает избавиться от последствий передозировки спиртного. У многих после похмелья просыпается просто животный аппетит, ну а если даже тошнит, всё равно заставить себя поесть необходимо.

Яичница с беконом и свежей зеленью будет очень полезна, особенно после алкогольного отравления. Такой завтрак обогатит организм витаминами и освежит дыхание.

А если от вида еды вас воротит, то здесь на помощь может прийти квашеная капуста вместе с рассолом, который ускоряет вывод токсинов и активизирует пищеварение.

При похмелье организму требуется немало жидкости, поэтому рекомендуется пить минеральную воду с добавлением небольшого количества лимонного сока. Хорошо также поможет отвар шиповника, где много витамина «С».

Кефир и молоко также хорошо помогают при похмелье, выводя токсины из организма. Очень полезно выпивать стакан молока перед сном после бурного застолья. Это избавит вас утром от головной боли.

Как избежать похмелья: советы и рекомендации

Не пить! Вот самый действенный способ избежать похмелья. Но этот совет подойдёт далеко не каждому. А вот рекомендации, которые пригодятся остальному большинству:
Не пейте крепкие спиртные напитки на голодный желудок. Перед застольем желательно принять активированный уголь (5–6 таблеток) и слегка перекусить.
Пища в которой содержится большое количество углеводов поможет избежать похмельного синдрома. Поэтому в своё меню нужно включить картофель, макаронные изделия и рис. А нормализует обмен веществ и замедлит всасывание алкоголя — рыба и мясо. От жирной пищи лучше воздержаться, чтобы не перезагружать печень, которая и так страдает от спиртного.
Сладкое во время застолья есть не рекомендуется, так как оно усиливает всасывание алкоголя, поэтому увлекаться виноградом и десертами не стоит.
Старайтесь делать хотя бы получасовые интервалы между рюмками. Потанцуйте или пообщайтесь с друзьями в промежуточный период между принятием очередной дозы спиртного.
Старайтесь не «мешать» спиртные напитки, особенно водку с пивом или вином.

Для устранения похмелья есть немало действенных методов, которые дают очень неплохие результаты. Важно при этом использовать эти методики, а также средства правильно и в нужной дозировке, чтобы не было никаких дополнительных проблем.

Лечение похмелья в домашних условиях пользуется большой популярностью среди большинства граждан из-за доступности и эффективности лечебных средств, которые довольно быстро поднимают практически любого человека с похмельным синдромом на ноги буквально за считаные часы.