Очень плохо с похмелья

Похмелье, что делать

Как очистить организм и справиться с отравлением

Примите нетоксичное слабительное: препарат сенны или сорбит. А ещё лучше — поставьте сифонную клизму 5–7 раз подряд. Это самый эффективный и быстрый способ вывести яды из организма и тем самым прекратить сильное похмелье: именно в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды.

Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок. Выпейте не менее 1 литра воды и спровоцируйте рвоту.

Если не хочется ставить клизму — примите 8 таблеток активированного угля или любой современный сорбент по инструкции. О них есть отдельные статьи на нашем сайте: Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина и т. д.

Если вас сегодня ждут на работе — читайте специальную статью о том, как выйти на работу с похмелья.

Принимайте средства, которые ускоряют процесс переработки ядов, а также защищает клетки:

1. Янтарная кислота (по 1 таблетке каждые 50 минут, до 6 раз).

2. Настойка элеутерококка (20–40 капель перед едой, но только если не собираетесь спать).

3. Лимонная кислота (сок 2–3 лимонов развести в два раза кипячёной водой).

4. Мёд (полстакана принимать по в течение дня).

5. Кисломолочные напитки (до 600 мл в течение дня). Пейте кефир, тан, айран, а лучше всего — кумысе.

Примите одно из специальных антипохмельных средств: «ДринкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и др. Их действие тоже обычно направлено на ускорение детоксикации.

Читайте полную статью о лечении похмелья. А также список наиболее эффективных препаратов, которые можно купить от похмелья в аптеке.

Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки, почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:

Как вылечить головную боль

Примите одно из этих лекарств:

Аспирин. Примите по 500 мг на каждые 35 кг массы тела.

Мексидол. Принимайте по 1–2 таблетки до трёх раз в течение дня.

Пикамилон. Примите несколько таблеток из расчёта 150–200 мг на весь похмельный день.

Пантогам. Примите 2 грамма препарата (восемь таблеток по 250 мг или четыре таблетки по 500 мг) в течение дня.

Читайте инструкции, прежде, чем глотать таблетки. В отдельной статье смотрите подробный и эффективный план действий на случай, если с похмелья болит голова. Основные моменты можно посмотреть на этой иллюстрации:

Что делать, если болит голова с похмелья. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Что делать, если вы опухли

Пейте много воды (лучше минеральной) и принимайте мочегонные: зелёный чай, безалкогольное пиво, клубника, верошпирон (200 мг).

Примите контрастный душ или сходите в баню. И то и другое можно только если нет проблем с сердцем.

Отёки — распространённый симптом похмелья. Произошло это оттого, что алкоголь вышел из сосудов в ткани и вытянул за собой воду.

Что принять, если у вас поднялось давление

Если давление несильно — примите магнезию (сульфат магния).

Если скачок давления произошёл у вас впервые или оказался более сильным, чем обычно, — вызывайте скорую помощь. Подробнее о том, как лечить давление после алкоголя, читайте в отдельной статье и смотрите на этой схеме:

Что делать, если поднялось давление после алкоголя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере

Как бороться с перегаром

Займитесь чисткой организма. От перегара не избавиться до тех пор, пока в организме есть алкоголь. Пейте много жидкости и принимайте мочегонные, примите контрастный душ — делайте всё то, что написано в начале статьи и что поможет вашему организму справиться с отравлением.

Можно временно замаскировать запах при помощи других запахов. Почистите зубы и язык, выпейте крепкий чай или кофе, пожуйте жвачку.

Если запах перегара слишком долго не проходит, если он появляется без употребления алкоголя — обратитесь к специальной статье, посвящённой этим проблемам.

Как избежать тошноты и рвоты

Никак. Благодарите эволюцию за то, что организм умеет сам избавляться от ядов. Если тошнит с похмелья, промывайте желудок: необходимо выпивать не менее одного литра воды, а затем провоцировать рвоту. Продолжать это нужно до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Принимать средства от тошноты — себе хуже.

Если тошнота и рвота продолжается дольше суток и уже не приносит облегчения, если уже не выходит ничего, кроме желчи — примите 2 таблетки церукала с перерывом в 15 минут.

Если церукал не помог — вызывайте скорую помощь. Обратите внимание, что если речь идёт не о похмелье после однократной пьянки, а о выходе из длительного запоя, и рвота продолжается сутками, и не выходит ничего кроме воды и желчи, то имеет смысл обратиться к врачу.

Что делать, если совсем плохо

  1. Если появились странные симптомы, уже не похожие на похмелье: кровотечение из кишечника, сильные боли в груди или непереносимые боли в других местах, задержка мочи, затруднение дыхания, сбои в ритме сердца или ещё подозрительное — то немедленно вызывайте скорую.
  2. Если у человека были обмороки и боли в груди, то при вызове «скорой» следует, не вдаваясь в детали, сослаться на сильную боль в сердце и эпизод кратковременной потери сознания — это позволит воспользоваться услугой кардиологической бригады, оснащённой аппаратом для снятия ЭКГ.
  3. В любом случае при звонке в 03 следует говорить спокойно и честно, но аргументированно: опишите оператору все симптомы и свои опасения. Читайте также полную статью о смертельно опасных состояниях при похмелье.

Как поднять настроение

Выпейте какао, сваренное на воде. Какао содержит ряд антидепрессантов. При похмелье рекомендуется выпить три четверти стакана.

Примите пикамилон. Примите несколько таблеток из расчёта 150–200 мг на весь похмельный день.

Примите пантогам. Примите 2 грамма препарата (восемь таблеток по 250 мг или четыре таблетки по 500 мг) в течение дня.

Принимайте препараты магния: магнесол, или магнезия (магния сульфат).

Можно выпить энергетик (если нет противопоказаний).

Сделайте зарядку, если есть силы. Можете заменить зарядку сексом.

Эти мероприятия позволят выиграть время и заняться лечением похмелья.

Дисфория (противоположность эйфории) — это состоятие, когда человеку «просто плохо», то есть ничего конкретного не болит, но самочувствие плохое и настроение подавленное. При похмелье это вызвано тем, что было нарушено количество некоторых нейромедиаторов — веществ, за счёт которых работает мозг, — дофамина и серотонина, либо рецепторы клеток мозга утратили к ним чувствительность (подробно этот механизм описан в отдельной статье).

Сводная таблица средств от похмелья

Что делать при похмелье

Что лечим Средства
тошнит, общее плохое самочувст­вие вызовите рвоту, примите 8 таблеток акти­вирован­ного угля либо другой сорбент по инструкции. Хорошо помогает клизма
желудок уже очистился, но организм пока ещё отравлен, слабость, недомога­ние кисломолоч­ные напитки, лимонный сок, мёд, настой рябины. Принимайте по таблетке янтарной кислоты раз в час (не более 6 раз)
отёки, сушняк выпейте стакан рассола, потом пейте много жидкости (воду, минералку, безалкоголь­ное пиво, зелёный чай, овсяной отвар и др.) и принимайте мочегонные (верошпирон)
болит голова примите на выбор:

аспирин;
1-2 таблетки мексидола за день;
2грамма пантогама в день;
150-200 мг пикамилона в день часто бьётся сердце, поднялось давление магнезия (магния сульфат), если отклоне­ние от нормы незначи­тельное и нет других симптомов. Иначе — вызывайте скорую помощь тревож­ность, чувство вины, бессон­ница что-то одно на выбор:

валериана;
пустырник;
персен;
успоко­ительные травяные сборы;
по 2 таблетки глицина каждый час (не более 5 раз);
150-200 мг пикамилона растянуть на целый день;
1-2 таблетки мексидола до трёх раз;
по таблетке каждые 7 часов;
2 таблетки негрустина в день. плохое настроение и низкая работо­способ­ность, вялость, апатия кофе, чай, какао, настой элеутеро­кокка, безалко­гольные энергетики, фирмен­ные анти­похмельные средства с тонизи­рующими вещест­вами

Что делать заранее, чтобы избежать тяжёлого похмелья

Похмелье проще не допустить, чем вылечить. При этом ограничивать себя в дозе напитка — не единственный метод предотвращения тяжёлого похмелья и снижения вреда от алкоголя. Можно пить с умом: выбирать закуску и стимулировать переработку ядов в организме. Читайте наши статьи о том, как пить грамотно до застолья и будьте здоровы.

Если вам плохо прямо сейчас, воспользуйтесь нашим специальным сервисом по подбору лекарств и средств для лечения похмелья в домашних условиях.

Также рекомендуем прочитать статью о том, что нельзя делать при похмелье: дело в том, что некоторые популярные советы по лечению похмелья опасны для здоровья.

Эта статья — короткая памятка о том, что и в каких случаях следует делать при похмелье. Читайте также статью о том, что нельзя делать при похмелье: ведь от неправильного лечения похмелья вам может стать ещё хуже, чем было.

Статья обновлялась в последний раз: 10.07.2019

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

10 мифов о похмелье, в которые больше не нужно верить

У каждого человека, который потребляет алкоголь, есть свой, проверенный временем и максимально эффективный, способ справиться с похмельем. Некоторые люди, например, клянутся, что если перед сном выпить литр воды, то проснуться получится совершеннейшим «огурчиком». Другие уверены, что то же самое обеспечит только жаропонижающее на ночь. Третьи говорят, что поможет чашка крепкого кофе с утра, выпитая залпом. Четвертые же опровергают все перечисленное, уверяя, что похмелье, если вы перебрали с количеством, не предотвратить — его нужно просто пережить.

Но дело в том, что никто из них не прав в полной мере. Похмелье в основном вызвано побочными продуктами распада алкоголя в организме, однако скорость этого распада для каждого из нас индивидуальна — вот почему у кого-то даже после крайне веселой вечеринки утро проходит легко, в то время как другому даже пара бокалов вина принесут головную боль и стойкое желание провести в кровати целый день.

Нет, это не означает, что все способы «лечения» похмельного синдрома — мифы. Некоторые из них действительно помогают почувствовать себя лучше, но степень, в которой они являются лекарством, вызывает сомнения. В этом материале мы собрали десятку главных заблуждений о похмелье, которые, возможно, пригодятся вам уже в эту пятницу.

1. Похмелье случается из-за недостатка воды

Алкоголь и правда обезвоживает наш организм, так что недостаток воды всегда сопровождает похмелье, что, впрочем, не означает, что именно дегидратация вызывает его. Большинство симптомов похмелья возникают из-за распада алкоголя, а не из-за обезвоживания. И пусть нашему похмельному организму действительно пригодится вода, мы в любом случае не почувствуем себя лучше до тех пор, пока он не разберется с продуктами распада полностью.

2. Порядок питья (пиво, вино, водка) имеет значение

Это не совсем ложное утверждение, поскольку порядок питья влияет на то, как наше тело обрабатывает алкоголь. И все-таки любой алкоголь — это алкоголь. Так что если вы выпьете слишком много, то все равно будете чувствовать себя не очень хорошо на следующее утро. Плюс, люди, которые переключаются с пива на коктейли или крепкие напитки, как показывают эксперименты, хуже контролируют потребление алкоголя в целом, выпивая больше, чем могли бы. Кроме того, по крайней мере одно небольшое исследование, пишет Business Insider, показывает, что наше тело метаболизирует газированные напитки быстрее, чем алкоголь с более высокой концентрацией спирта, так что при таком порядке, вероятно, похмелье наступит быстрее.

3. Если очень плохо, стоит опохмелиться

Небольшое количество алкоголя похмельным утром, конечно, поможет вам почувствовать себя лучше. Но такой подход — всегда помните об этом — не избавляет вас от похмельного синдрома, а продлевает его. Разумеется, выбирая между этанолом и токсичными продуктами распада, наше тело предпочтет иметь дело с первым. Но на самом деле вы лишь временно снимаете симптомы, поскольку организм будет вынужден разрушить и вновь поступивший алкоголь, добавив к имеющимся продуктам распада новую порцию. Стоит ли говорить, что потом вам станет хуже? Думаем, не стоит.

4. Пейте что-то одно — и похмелья не будет

Согласитесь, виски в течение всей ночи бокал за бокалом — не гарантия того, что вы проснетесь на следующее утро в отличном настроении. Рецепт, откровенно говоря, и в теории весьма сомнительный. Но здесь есть важный момент, который стоит иметь в виду, если вы хотите облегчить похмелье: тип напитка действительно имеет значение. В том смысле, по крайней мере, что газированный алкоголь, который, как мы говорили, быстрее метаболизируется, может вызвать более сильное похмелье.

Также есть некоторые научные данные о том, что большее количество конгенеров — ферментов, которые вырабатываются при брожении — могут ухудшить ваше состояние при похмелье (в группе риска: темный ром, красное вино и бурбон). С другой стороны, как сообщил один из авторов исследования Scientific American, некоторые из таких напитков, вероятно, защищают желудок от повреждений в процессе их потребления.

5. Плотный ужин или завтрак обязательно поможет

Если вы голодны, то яичница с беконом, помидорами, сыром и кусочками предварительно обжаренного на сковороде хлеба, конечно, покажется вам восхитительной. Но справиться она даже в этом случае может лишь с голодом, но не с похмельем. Вот основное гастрономическое правило питья: не забывайте есть (или хотя бы перекусывать) во время потребления алкоголя. Это поможет искусственно притормозить его всасывание, облегчая работу печени и подвергая организм меньшему стрессу в целом.

6. Кусок сливочного масла до — тоже хороший вариант

Возможно, у вас в семье ходит легенда, что нужно съедать не сливочное масло или, скажем, сало, но выпивать стакан жирного молока или ложку растительного масла. Впрочем, все это не так уж важно. Как объясняет Дуэйн Меллор (Duane Mellor), сотрудник Университета Ковентри (Coventry University) и директор British Dietetic Association, создание подушки безопасности для желудка подобным способом — миф чистой воды. С другой стороны, эксперт отмечает, что все это в определенном смысле еда, причем довольно калорийная, так что с ее помощью у вас получится немного замедлить абсорбцию алкоголя. Другой вопрос, что с этим отлично справятся не только жиры, но и белок — например, рыба или курица.

7. Полезно выпить жаропонижающее перед сном

Это опасная и плохая привычка, так что если вы делаете это постоянно, есть смысл прекратить как можно скорее. Прежде всего, противовоспалительные препараты обычно работают 4-6 часов, так что если вы все-таки будете пить их, то лучше делать это после пробуждения, а не ночью. Но помните о том, что если употреблять их вместе с большим количеством алкоголя, можно спровоцировать серьезные проблемы с желудком и, в некоторых случаях, повреждения печени. А вот что касается курса антибиотиков в сочетании с алкоголем, то здесь все как раз наоборот.

8. Спортивные напитки работают лучше, чем кофе

Если бы похмелье было вызвано нехваткой электролитов, это было бы правдой. Но если вы едите нормально (не до вечеринки, а вообще) и получаете с пищей большую часть необходимых витаминов и минералов, вы точно не страдаете от их нехватки. Даже ультрамарафонцы, активные в течение 24 часов, обычно не нуждаются в дополнительных электролитах, говорят эксперты. Плюс, специальные напитки для спортсменов часто наполнены ненужным сахаром, который, есть шанс, поможет вам почувствовать себя лучше здесь и сейчас, но вызовет нетипичный упадок сил через 60-90 минут. А последнее, что-то нам подсказывает, не входит в ваши планы.

9. Если что-то и поможет, то внутривенная регидратация

Вряд ли кто-то после веселого вечера думает об этом, но мы все-таки включили пункт в список, чтобы вы знали — нет, не поможет. Ну, разве что в том случае, если вы отравились алкоголем, вас долго рвало, а затем вам пришлось поехать в больницу, потому что сильнейший дискомфорт никак не хотел уходить. Внутривенная регидратационная терапия обычно назначается для уменьшения симптоматики, связанной с очень сильным обезвоживанием при кишечных (в основном) и некоторых других инфекциях. Но даже если представить, что, выложив кругленькую сумму, вы могли бы получить ее в ближайшей аптеке, она все равно не дала бы желаемого эффекта. Почему? Ответ очевиден: потому что проблема здесь совсем не в обезвоживании (см. первый пункт списка).

10. От похмелья не спасет вообще ничего

Поиск лекарств, способных справиться с тяжелым похмельем, и методов, которые облегчат симптомы, может показаться бесполезным занятием. Но если вы совершенно уверены, что избавиться от похмелья можно только отказавшись от алкоголя, то вы ошибаетесь. Безусловно, это один из лучших способов, эффективность которого составляет 100%. Но если говорить о ситуации после потребления, то на этот счет у исследователей есть интересные данные. Например, одно из исследований показало, что азиатский грушевый сок за несколько часов до мероприятия поможет чувствовать себя значительно лучше утром. Но эти данные, впрочем, необходимо тщательно проверять, прежде чем говорить наверняка.

В любом случае, исследования по вопросу ведутся, так что есть шанс, что однажды ученые изобретут «таблетку от похмелья». А пока все, что нам остается — отдых и время на восстановление.

Токсикология похмелья: почему так плохо и как все исправить

Рассказывает терапевт и токсиколог Алексей Водовозов

Как готовить яйца?

всмятку, в мешочек, вкрутую, пашот, омлет и болтунья

Одиннадцать завтраков из яиц

Как готовить омлет, глазунью, крок-мадам, шакшуку и прочую классику

Как устроено мясное производство

Фото- и видеорепортаж из компании «Мираторг»

«В русском языке словом «похмелье» определяются два принципиально противоположных состояния. В английском, например, для них придуманы два слова — abstinence и hangover. То есть похмелье, которое возникает у, так скажем, профессионалов, и похмелье, возникающее после употребления алкоголя здоровыми людьми. У нас эти понятия свалены в кучу, люди путают эти два состояния, и с этим связано большое количество заблуждений и мифов.

В чем принципиальная разница?

Если мы говорим о профессиональном похмелье, то есть похмелье алкоголиков, то это этаноловая ломка. Этанол — наркотик, от него развивается зависимость, и пока в крови присутствует определенная его концентрация, человек себя чувствует более или менее прилично. Как только концентрация падает, человеку нужна очередная доза — как и со всеми наркотиками. Пока он эту дозу не получит, он находится в состоянии жесточайшей ломки, именуемой алкогольным абстинентным синдромом. Ломка будет продолжаться до тех пор, пока этанол не достигнет какой-то своей определенной планки — либо человек сумеет «переломаться». Как только уровень алкоголя в крови поднимется, человек начнет чувствовать себя лучше.

Если мы говорим о похмелье здорового человека, если так можно выразиться, — то это принципиально иное состояние. Если в первом случае негативные последствия наступают из-за недостатка этанола, то здесь, наоборот, проблемы появляются потому, что этанола много, больше, чем могут переработать ферментные системы человека. Похмелье здорового человека — это отравление в первую очередь уксусным альдегидом, продуктом окисления этанола, а также метаболитами ингредиентов спиртных напитков.

Этанол для нас безусловный выраженный яд. Его полулетальная доза, то есть доза, от которой умирает половина из ее принявших, — 10 г (7,8 мл) на 1 кг массы человеческого тела. Поэтому организм старается от этанола побыстрее избавиться, превращая его в менее опасный яд — в ацетальдегид. В цепочке обезвреживания алкоголя участвуют два фермента: первый — алкогольдегидрогеназа (АДГ) — превращает этанол в уксусный альдегид, второй — ацетальдегиддегидрогеназа (АЛДГ) — потом превращает уксусный альдегид в уксусную кислоту.

Давайте поговорим о похмелье здорового человек, о том состоянии, с которым многие сталкиваются после праздника.

Похмелье — это многокомпонентное состояние. Основной удар нам наносит уксусный альдегид. Начнем с того, что цельная молекула обычного этанола не сразу разбирается на запчасти и не сразу превращается в уксусный альдегид. Если мы пьем в промышленных масштабах, которые потом вызывают похмелье, то долгое время наш организм имеет дело с цельной молекулой этанола. А у нее, помимо эйфорического эффекта, из-за которого мы с радостью принимаем алкоголь, есть масса других эффектов.

Например, цельная молекула этанола хорошо растворяется в жирах и воде, и это значит, что она проникает везде и повсюду. Из задней доли гипофиза в кровь выделяется антидиуретический гормон, задача которого сохранять в организме калий, натрий, глюкозу и так далее, забирая все ценное из первичной мочи. Так вот, молекула этанола блокирует выход этого гормона. Она физически встраивается в мембраны клеток задней доли гипофиза, «поджимает» немножко белковый канал, через который должен выбрасываться этот гормон, и он временно прекращает работу. Представьте себе набитую маршрутку: туда еще влетает кто-то, всех двигает и поджимает, так и тут. И у нас получается, что, во-первых, у человека образуется больше вторичной мочи, во-вторых, с ней уходят жизненно важные вещества. Из организма вымываются калий, натрий и глюкоза.

Если знать патогенез, то можно очень четко понять, какие именно похмельные проявления связаны с этой потерей, и понять, как с этим справляться. Мы знаем, что если мы теряем большое количество глюкозы, то наутро будет слабость и оглушенное состояние, то есть гипогликемия. Если мы теряем калий с натрием, значит, у нас будут проблемы с сердцем (вроде тахикардии) и проблемы с мышцами — судороги и спазмы. Таким образом, просто зная, что происходит с организмом от отравления этанолом, мы поймем, как его потом привести в норму.

Этанол действует на весь организм, и получившийся из него уксусный альдегид тоже действует на весь организм.

У отравления уксусным альдегидом своя когорта симптомов. В первую очередь — расширение сосудов. В основном это расширение сосудов кожи, и чаще — кожи головы. Бывают люди со специфическим набором ферментов, которым достаточно выпить совсем немного спиртного, и у них сразу краснеет лицо. Это означает, что у таких людей на генетическом уровне есть защита от алкоголизма. Их набор ферментов составлен таким образом, что он не позволяет этанолу долго плескаться в крови и очень быстро перегоняет его в менее опасный уксусный альдегид, отчего у человека тут же краснеет лицо. А поскольку похмелье у нас наступает именно от уксусного альдегида, соответственно, если он очень быстро образовался в крови, то и человек быстрее получает похмелье, часто минуя стадию эйфории, ради которой многие и пьют. Другие эффекты уксусного альдегида — тошнота и рвота.

Часто говорят, что похмелье связано с обезвоживанием. Я бы сказал по-другому — похмелье включает в себя в том числе обезвоживание. Мы говорили о том, что этанол является мочегонным. У выпившего человека уходит большое количество воды, и опасно то, что мы теряем не воду, а электролиты и глюкозу, критически важные вещи. По сути, тут происходит то же самое, что и при холере, только при холере мы теряем их с большим количеством воды, которая выходит во время поноса, а здесь — из-за учащенного мочеиспускания.

От разных напитков — разное похмелье. Например, если мы в больших количествах пили только пшеничную водку, то основное похмелье у нас будет уксусноальдегидное. То есть нас травит уксусный альдегид, который образовался из этанола, и к нему почти больше ничего не примешано. А если мы, например, пили кальвадос, который в прошлом когда-то был яблоками, то происходит вот что. Яблоки содержат большое количество пектина, который с помощью некоторых бактерий превращается в метанол. В кальвадосе, граппе, коньяке и во всех балканских национальных напитках, которые произведены из фруктов (груши, яблоки, вишня, в меньшей степени виноград), содержится большое количество пектина, а значит, и похмелье будет тяжелее, чем от водки. Мы получим и этанол, и метанол, и еще целый химический набор, а такая смесь только усиливает тяжесть состояния.

Все эти яды комплексно разрушающе действуют на наше состояние. Нельзя сказать, что один действует на голову, а второй на сердце. Они вредят нам одинаково со всех сторон, но у каждого есть уникальные признаки, как, например, мочегонный эффект от этанола и расширение сосудов от уксусного альдегида. А еще в некоторых напитках встречаются и изопропиловые спирты, и даже этиленгликоль — чаще в домашнем алкоголе, который хуже очищен и который, если сравнивать его с алкоголем, выпущенным в промышленных масштабах, — совсем другой продукт. Я специально уточнял у людей, которые занимаются производством алкоголя: те говорят, что в промышленных условиях граппа или кальвадос проходят дополнительную стадию обработки, для того чтобы убрать максимум сивушных масел.

Чем больше этих разных составляющих в напитке, тем больше у нас будет вариантов получить еще какой-нибудь интересный симптом похмелья. Поэтому от смешивания напитков и похмелье тяжелее. Отсюда идет это поверье про опасность понижения градуса, под которым на самом деле нет основания. Чаще всего бывает, что при понижении градуса люди смешивают разные виды напитков — и именно из-за этого усиливается отравление и похмелье. То есть если и смешивать напитки, то лучше пить вино с коньяком, но не вино с водкой.

Цельная молекула этанола воздействует на разные когнитивные процессы. Вот, например, у нас в лобной доле расположена система контроля. И есть, условно назовем, эмоциональный центр — миндалина. Это все очень грубо и условно, чтобы было понятно. Миндалина — импульсивная, и она нам говорит: «Давайте сделаем что-нибудь!» А контролирующий центр отвечает: «Нет, мы хорошие люди, мы себя так не ведем». Так вот, алкоголь сначала приглушает, а потом и вовсе отключает этот контролирующий центр, после чего миндалина отрывается по полной программе. Контролирующие функции включаются обратно очень медленно, не сразу. Деятельность мозга сильно затруднена на следующий день, и контролирующий центр восстанавливается одним из последних. Не исключено, что с этим связано беспочвенное чувство страха и стыда, возникающее иногда у людей с похмелья.

Предотвратить похмелье можно только одним-единственным способом — не нажираться. Тема похмелья очень важна во всем мире, все пытались искать какие-то от него средства, внимательно изучали явление, проводили масштабные исследования. Если все это собрать в кучу и проанализировать, то вывод один, и он печальный: у нас не существует пока что ни одного средства, которое предотвратило бы развитие похмелья. Все разговоры о том, что похмелье можно предотвратить, выпив, например, заранее ложку оливкового масла, — ерунда. Ложка масла — это еда, которая будет расщепляться. Если уж мы хотим создать некий защитный барьер, то нам нужно выпить, например, стакан глицеринового масла, а потом еще и повертеться как следует, чтобы оно там все хорошо размазалось ровным слоем. Но: даже это не поможет. Ничего из всех этих народных и псевдомедицинских средств не работает. Таковы физиология и биохимия.

Единственный вариант, который работает, но работает совсем чуть-чуть, — перед сном желательно выпить от полулитра до 700 миллилитров воды, чтобы не было резкого обезвоживания. Во время самого застолья тоже теоретически можно запивать, но это исключительно для того, чтобы дать почкам дополнительное количество жидкости, которую они иначе начнут вытаскивать из крови.

Роль закуски тоже заметно преувеличена. Вот мы выпиваем, алкоголь пошел, и когда он дошел до двенадцатиперстной кишки, то он уже всосался на 35%. У этанола мизерная молекула, которая растворяется во всем, которая начинает всасываться уже в полости рта. Помните, было такое студенческое развлечение — наперсток: упиваешься с его помощью моментально именно потому, что всасывание начинается во рту. Поэтому практически нет разницы: будете вы закусывать капустным листом или свиной рулькой. То есть разница есть, но она мизерная, не в десятках процентов, а в единицах.

Если похмелье уже случилось, то тут надо действовать так же, как при любом другом отравлении. Надо дать организму и ферментам доделать свою работу и не мешать ему, а по возможности чуть помочь. Нужен постельный режим. Нужно восстановление электролитов и жидкости — можно пить морсы, кефир, тан, бульоны, огуречный рассол. Нужно пить воду. Можно купить минералку, но лучше перед этим выпустить из нее газ. Можно купить в аптеке пакетики «Регидрона», он разбавляется в воде и выпивается; это лекарство применяется при кишечных инфекциях и при похмелье тоже поможет. Можно выпить аспирин, который разжижает кровь, сгустившуюся от обезвоживания. Это даст утром некоторое облегчение. А вот активированный уголь использовать с похмелья поздно, похмелье — это отравление продуктами метаболизма, то есть все уже впиталось. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла — молекула этанола очень маленькая и юркая, она везде проберется.

Теперь о том, чего с похмелья делать не надо. Не надо пить маринады и есть маринованные овощи. Если возьметесь пить огуречный рассол, проверьте — нет ли там уксуса. В крови и так плещется уксус, если добавлять к нему еще уксуса, то ничем хорошим это не закончится. По законам химии будет идти торможение основного процесса, и все будет расщепляться медленней. Жирные супы, которые так хвалят с похмелья, можно есть — а можно и не есть. Если вы эту еду нормально переносите, то ради бога, ешьте, а если вы эту еду в принципе не едите — то и с похмелья есть ее не обязательно. Не стоит забывать, что жирная пища дает нагрузку на печень и поджелудочную, а они у нас и так сильно накануне пострадали. Нет никаких обязательных продуктов с похмелья, это все мифология. Если хорошо идет еда — ешьте, не идет — не надо.

Еще с похмелья категорически не стоит лезть в баню. Баня —это и обезвоживание, и нагрузка на сердце. Когда я подрабатывал в скорой помощи, мы регулярно похмельный народ забирали из бань с инфарктом или гипертоническим кризом. Вторая опасность для похмельного человека — любые водоемы: нельзя заплывать далеко — организм, потерявший калий и магний, может свести судорогой. Похмеляться тоже не надо, эта привычка взята из арсенала профессионалов. Алкоголикам становится лучше, когда они выпивают с утра и поднимают уровень наркотика в крови, а у здоровых людей, нет никаких физиологических обоснований того, что полегчает. Нам надо избавиться от яда, а мы, наоборот, его добавляем. С похмелья ферменты работают на своих максимальных возможностях, и, если мы туда вбрасываем этанол, он моментально перерабатывается в уксусный альдегид, то есть мы просто добавляем еще уксусного альдегида. Вечером следующего дня после того, как много выпили, тоже лучше не выпивать, потому что организм еще не восстановился. Не стоит принимать с похмелья парацетамол. Это лекарство — чемпион по лекарственным гепатитам, и он бьет по печени, с которой у нас после алкоголя и так проблемы. С похмелья также надо быть аккуратным с сексом — сердце лучше сильно не тревожить. Не стоит пить наутро кофе. Это хоть и слабый, но диуретик, то есть мочегонное, а кофеин еще и увеличивает потребность миокарда в кислороде, с доставкой которого к тканям у нас и так проблемы.

Что касается общего состояния. Болит голова — принимаем привычное для нас болеутоляющее. Если повышается давление — принимаем тот препарат, которым обычно пользуемся. Пока весь уксусный альдегид не переработается — будет похмелье. Ферментная система справляется с устранением отравления — а ускорять эту работу ферментов мы никак не умеем. Все эти средства из супермаркетов, помогающие бороться с похмельем, — полнейшая ерунда. У каждого есть свой рецепт от простуды, и у каждого — свой рецепт лечения похмелья. Но и то и другое проходит само. Будьте добры отдать похмелью несколько часов — считайте, что это налог на веселье, от которого никуда не денешься».

Похмелье. Что делать?

Содержание:

Наверное, похмелье знакомо многим в нашей стране. Это определенное состояние, которое наступает через некоторое время после того, как были употреблены алкогольные напитки, причем в немалом количестве.

У похмелья есть основные симптомы – жар или озноб, тошнота, головные боли, переменчивость артериального давления, сильнейшая жажда.

Что же делать при похмелье? Как с ним бороться? Этими вопросами мучаются многие люди, которые страдают от состояния похмелья. Особенно актуальна борьба с похмельным синдромом, когда нет возможности находиться дома.

Отмечается, что похмелье может наступать только в том случае, когда человек употребить значительное количество алкогольных напитков. Но это мнение не совсем правильное. У некоторых людей похмельный синдром может наступать даже после небольшой дозы алкоголя, ведь все будет зависеть от специфики организма и пищеварительной системы.

Что делать с головной болью при похмелье?

Если наутро после принятия спиртных напитков начала сильно болеть голова, справиться с болью помогут самые простые средства: Цитрамон (лучше тот, который с приставкой «форте») или Аспирин. Но в том случае, если у вас есть гастрит или язва желудка, то эти препараты употреблять не рекомендуется.

Конечно, в продаже можно найти специальные «антипохмельные» средства, которые, как правило, состоят из янтарной, аскорбиновой или ацетилсалициловой кислот, к которым обязательно добавляется кофеин. Именно поэтому нет никакого смысла за них переплачивать, потому что это тот же Цитрамон.

Что делать с тошнотой при похмелье?

Если похмелье очень сильное, то может проявляться тошнота. Препараты, которые помогают с ней справиться, можно найти в любой домашней аптечке:

1 Активированный уголь. Берется в следующей пропорции: 1 таблетка на 10 кг веса. Запивать таблетки нужно большим количеством воды. Препарат хорошо очищает организм;

2 Энтеросгель. Такой же эффективный сорбент. Принимать его рекомендуется до похмелья, чтобы минимизировать его проявления;

3 Лиферан. Также эффективный сорбент;

4 Глутаргин. Достаточно эффективное средство, помогающее в очищении и восстановлении функций печени. Содержит глутаминовую кислоту, соль аргинина. В печени при похмельном синдроме локализуются продукты распады этанола, поэтому в такие моменты ее очень важно поддерживать. При приеме глутарина через некоторое время после приема алкогольных напитков предотвращается большинство симптомов похмелья.

Что делать при похмелье?

1 Симптомы похмелья начинают проявляться из-за того, что в организме образовываются токсины, которые обязательно нужно вывести. С этим эффективно справляются с помощью клизмы или промывания желудку. Самый простой вариант – прием сорбентов (Лиферан, Полифепан, Лигносорб, активированный уголь). Принимать их следует дважды в день в соответствии с указаниями на упаковке. Кроме того, хорошее действие оказывает лимонный сок, разведенный с медом.

2 Также преодолеть проявления похмельного синдрома помогает квас и некоторые кисломолочные продукты. С помощью капустного или огуречного расссол можно нормализовать водно-солевой баланс в организме. А посредством контрастного душа, бани или сауны можно ускорить вывод токсинов из организма.

3 Очень важно восстановить кислотно-щелочной и водный баланс организма. Отличный эффект дает прием большого количества минеральной щелочной воды (Боржоми, Ессентуки-17, Нарзан и т.д.). Также внимание следует обратить на традиционный рассол и раствор пищевой соды.

4 При похмелье очень часто будет возникать тошнота. Что же делать? Ее можно убрать с помощью народных средств: сладкий черный лимонный чай, морс, кисломолочные продукты (кефир, ряженка, кумыс и т.д.), куриный бульон (не слишком концентрированный). Из эффективных лекарственных средств можно выделить различные препараты на основе ондансетрона, метоклоппрамида, домперидона (Зофран, Церукал, Мотилиум и т.д.).

5 Если вы голодны при похмельном синдроме, то его проявления будут сильнее. Чтобы избавиться от неприятного состояния, с утра нужно хорошенько позавтракать, пускай даже через силу. При тошноте прием пищи несколько затруднен, поэтому придется есть через силу. Если от еды действительно воротит, то можно попробовать съесть немного квашеной капусты, которая поможет пищеварению активизироваться и выведет некоторые токсины.

6 Рекомендуется пить как можно больше жидкости. Лучше всего попить минералки с лимонным соком. С помощью рассола жидкость в организме задержится, что окажет благотворное действие. Также помогают кисломолочные продукты, которые помогают вывести токсины. Отличный рецепт – коктейль из томатного сока и сырого яйца.

7 Если вы чувствуете себя более-менее нормально, то лечение от похмелья можно провести в домашних условиях. Когда действительно плохо, то рекомендуется обращаться к врачам. В больнице вам могут поставить специальную капельницу, очищаются организм от вех вредоносных веществ.

8 Если организм мучается похмельем, то, как ни странно, благотворное действие оказывают всевозможные физиопроцедуры. Помогает массаж, сауна, баня, контрастный душ.

9 После того, как проснетесь и почувствуете себя плохо от похмелья, необходимо сразу выйти на балкон или хотя бы открыть окно. В идеале – прогуляться по лесу. Вентиляция легких свежим воздухом помогает улучшить обменные процессы в организме, а также устраняет неприятный запах изо рта. Если клонит в сон, то лучше посидеть дома.

10 Помимо этого, обязательна нормализация работы нервной системы. Как только токсины будут различными способами выведены из организма, можно начать восстанавливать работу нервной системы. При похмельном синдроме с этим отлично справляется глицин. Препарат принимают по 1 таблетке 4-5 раз в день (необходимо рассасывать). Глицин содержится в желатине, поэтому при приеме алкоголя лучше всего есть заливную рыбу, холодец, желе и т.п.

11 Нервную систему и сердце рекомендуется поддерживать с помощью следующих препаратов: Пикамилон, Мексидол, Панангин, Пантогам. Кроме того, на работу нервной системы положительно влияют кисломолочные продукты и квас. Хорошо помогает Энтеросгель, который нужно принимать сразу после употребления алкоголя и с утра по 2-3 столовые ложки. Запивать можно обычной минеральной водой без газа.

12 Чтобы похмелье не давало о себе знать, все процедуры, которые были указаны выше, лучше всего проводить в домашних условиях. Продолжительный сон может побороть даже сильнейший похмельный синдром. Если же дома отсидеться не получается и необходимо идти на работу, то можно прямо на рабочем месте выпить горячего крепкого чая, кофе или современный энергетический напиток. Что делать, если похмелье наступает после принятия пивных напитков в больших количествах? — его снимают точно так же, как и после употребления вина или водки.

13 Помогают справиться с похмельным синдромом большие дозы витаминов B и C. Витамины могут быть употреблены в синтетическом виде (капсулы, таблетки) или в натуральном (овощные или фруктовые салаты из капусты, цитрусовых, яблок).

14 Очень полезно принимать гепапротекторы, защищающие печень (Эссенциале, Гептрал). Они широко используются в нашей стране, но в некоторых странах Европы запрещены по причине неизученности их полного эффекта.

Все вышеперечисленные методы будут стимулировать нормальную работу организма, но не один из них не сможет избавить вас от похмелья мгновенно. Организму нужно некоторое время, чтобы с помощью предложенных вами средств справиться с плохим состоянием.

Не стоит доверять разрекламированным средствам, которые, как говорят, быстро избавляют от похмелья. Их состав очень сомнителен.

Что делать с похмельем народыми средствами?

1 Нашатырный спирт

В этом случае вступает в работу принцип «клин клином». Лечение похмелья с помощью нашатырного спирта: разводим в бокале с холодной водой 5 капель спирта, после чего выпиваем за один заход.

2 Мятный чай

Мятный чай лучше всего пить до предполагаемого распития напитков, а также с утра перед завтраком. Это отличное решение для всех тех, кто боится быстро опьянеть во время праздника и мучиться потом от головной боли.

3 Кофе с лимоном

Если на утро после приема алкоголя вы себя чувствуете отвратительно, то сразу следует приготовить себе кофе и бросить в бокал кусочек лимона. Уже несколько глотков заметно успокоят проявления похмельного синдрома.

4 Молоко

С помощью молока, конечно, не получится избавиться от всех проблем похмелья, но в некоторой степени улучшить состояние удастся. С утра необходимо обязательно выпить перед завтраком стакан молока комнатной температуры.

5 Леденцы от тошноты

Леденцы – давно известное средство от тошноты, которое используется во время длительных поездок. Но они хорошо помогают и от похмельного синдрома. Слишком часто сосать конфетки не стоит, но 4-5 штук употребить просто необходимо.

6 Мед

Мед помогает справиться не только с проявлениями простудных заболеваний, но и с похмельем — что делает его еще полезнее. Нужно съесть несколько ложек пчелиного меда и надеяться, что фруктоза благотворно подействует на организм.

7 Брусничный чай

Пару столовых ложек брусники нужно залить 300 мл холодной воды, прокипятить минут 10-15, настоять столько же, хорошенько процедить. Отвар нужно употребить за один раз.

8 Отвар барбариса

Столовая ложка ягод барбариса заливаем 150 мл воды, кипятим 10-20 минут, настаиваем и процеживаем. Употреблять отвар надо в холодном виде.

Как не допустить похмельного синдрома?

Если вы знаете, что вечером будете употреблять изрядное количество алкоголя, то для избавления от похмелья с утра нужно следовать некоторыми правилам:

  • Не стоит пить спиртное на голодный желудок. Лучше всего принять активированный уголь и плотно поесть;
  • Рекомендуется налегать на белковую и углеводную пищу, потому что лишний жир будет перегружать печень;
  • Сладкое также не рекомендуется, потому что оно будет усиливать всасывание алкоголя;
  • При употреблении алкоголя лучше всего делать небольшие перерывы;
  • Спиртные напитки смешить запрещено! От водки похмельный синдром куда меньше, чем от вина или шампанского.

Всегда соблюдайте культуру распития алкогольных напитков, тогда вы никогда не столкнетесь с похмельем. И у вас никогда не возничнет вопроса: «Что делать с похмельем?»

Что делать при похмелье — 6 лучших способов избавиться от бодуна

Похмельный синдром знаком практически каждому человеку, который хотя бы несколько раз в своей жизни пробовал алкоголь. За время существования алкоголя было придумано большое количество способов и рецептов избавления от похмелья, но не все они эффективные, а некоторые даже могут быть опасны для здоровья.

Чего нельзя делать

Некоторые лекарства и народные методы по избавлению от похмелья не только бесполезны, но и способны нанести вред организму, отравленному алкоголем. Важно знать, что нельзя принимать в таком состоянии чтобы избежать плачевных последствий.

  • При похмелье нельзя заставлять себя есть, если аппетита нет. Это значит, что организм еще сильно отравлен алкоголем и его токсинами и еда не принесет никакой пользы, кроме тяжести в животе. В многих источниках указано, что в таких ситуациях следует есть яичницу с помидорами, но это в корне неверно, так как жирная пища может только усугубить состояние.
  • Плохая идея лечить похмелье при помощи алкоголя. Этот способ практикуют многие, но цель — вывести алкоголь из организма полностью, а не отравить его еще больше.
  • Бесполезно бороться с тошнотой и рвотой, таблетки от тошноты не помогут. В такой ситуации рекомендуется пить кипяченную воду в больших количествах и вызывать рвотные позывы. проводить данную процедуру нужно до тех пор, пока не пройдет тошнота. Если в рвоте есть желтая слизь (она же желчь) значит организм уже очистился.

Категорически запрещен к приему аспирин в том случае, если последняя доза алкоголя была принята менее, чем 6 часов назад, так как это лекарство при воздействии с алкогольными напитками может вызывать внутрикишечное кровотечение.

  • Парацетамол и цитромон могут облегчить головную боль, но в состоянии похмелья они крайне негативно влиять на печень, поэтому лучше применять другие методы в борьбе с болью.
  • Опасны в состоянии похмелья лекарства, в составе которых есть фенобарбитал (например, корвалол, валокордин, валосердин), так как он не совместим с алкоголем. Более того, он может вызвать неблагоприятные последствия вплоть до комы и смерти.
  • Спазмалгон, феназепам и их аналоги также опасны при отравлении алкоголем. Как бы не хотелось унять головную боль, принимать эти лекарства нельзя, так как они могут дать побочные эффекты вплоть до смертельного исхода.
  • Сорбенты (например, активированный уголь) можно, и даже нужно принимать в состоянии похмелья, но не одновременно с лекарствами, так как сорбенты поглощают лекарственные средства и сами теряют свои свойства. В итоге оба принятых средства будут бесполезны.

Ни в коем случае нельзя игнорировать сторонние симптомы, не свойственные алкогольному отравлению, такие как боль в груди, кровь в моче, кал черного цвета и другое. Необходимо сразу обратиться к врачу за специализированной помощью.

ВАЖНО! При сильном похмелье необходимо обратиться к врачу, так как тяжелое отравление может быть опасно для здоровья!

Лечение «бодуда» в домашних условиях

Лучший способ избежать похмелья — не допускать алкогольной интоксикации, но редко какой праздник обходится без возлияний и не всегда получается контролировать количество выпитого. Облегчить состояние можно самостоятельно дома, не прибегая к помощи врачей. Так же ознакомьтесь со статьей: как избавиться от перегара.

Важно при похмелье много спать, до тех пор, пока не появится чувство облегчения. Но многие люди после обильных возлияний спать не могут, как бы не старались. Почему так происходит? На вопрос отвечает доктор Станислав Радченков:

Такая особенность встречается у небольшого количества людей и это связано с гиперсимпатикотонией. Это тот случай, когда у человека преобладает тонус в той части мозга, которая отвечает за стрессовые ситуации. Природа наделила людей таким свойством для спасения в критических ситуациях, например, при драках, нападениях, погоне, вследствие чего в мозгу происходят изменения, которые заставляют человека бодрствовать даже против его воли.

Видео-инструкция

Благодаря данному видео вы узнаете что действительно помогает от похмельного синдрома:

С помощью таблеток

Лучше всего справляются с похмельем специальные таблетки, предназначенные для борьбы с этим недугом, такие как:

Употреблять их нужно в том количестве, которое указано на упаковке.

Если таких средств под рукой нет, то можно ограничиться двумя таблетками аспирина, желательно растворимыми. Но важно знать, что если алкоголь был выпит менее 6 часов назад, то принимать это лекарства нежелательно из-за побочных эффектов.

При тошноте и рвоте можно принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Таблетки с витамином «C» помогают уменьшить количество алкоголя в организме. Можно принять всем известные «аскорбинки», не превышая суточную норму.

Лечение алкогольного отравления капельницами

Капельницы при похмелье ставят только в случае, если отравление очень сильное и таблетки не способны устранить недуг. Эффект от лекарства наступает уже через несколько минут, так как оно поступает сразу в кровь и в полной мере, тогда как часть лекарства, принимаемого в виде таблеток фильтруется в печени и почках и не доходит в кровь.

Важно понимать, что ставить капельницы могут специально обученные люди, нельзя ставить их самостоятельно или просить родных, если у них нет медицинского образования. Неудачно поставленная капельница может привести к печальным последствиям.

Чаще всего при похмелье используют глюкозо-солевые капельницы, которые разжижают кровь, выводят алкоголь из организма и восстанавливают водно-солевой баланс. Также они создают мочегонный эффект, что еще больше усиливает выведение алкоголя.

В зависимости от тяжести состояния больного врачи могут выписывать ему капельницы с разным составом и разным радиусом воздействия, которые могут содействовать:

  • разжижению крови;
  • восстановлению водно-солевого баланса;
  • восстановлению кислотно-щелочного баланса;
  • очищению организма от продуктов распада алкоголя;
  • усилению защиты печени;
  • повышению необходимо содержания витаминов.

Что необходимо выпить?

Жидкость — основа восстановления после бурного веселья с большими дозами алкоголя, так как алкогольные напитки обезвоживают организм. Важно восстановить при похмелье водно-солевой баланс и помогут сделать это несколько напитков.

Вода. В день после хорошего застолья важно пить много чистой, не газированной воды. Отлично подойдет минеральная вода без газов или вода из фильтра. Пить ее нужно часто и как можно больше. Но ни в коем случае нельзя употреблять сладкую воду, так как она только ухудшит и без того плачевное состояние.

Всем известный рассол тоже отлично справляется с задачей с восстановлением водно-солевого баланса, так как содержит большое количество соли и минералов, необходимых организму в таком состоянии. Но нужно учитывать, что маринад от огурцов не подойдет, нужен именно рассол, и именно от огурцов. Некоторые говорят о пользе помидорного рассола, но на самом деле это средство практически не помогает.

Кандидат медицинских наук Дмитрий Сайков подчеркнул:

После хороших застолий с большим количеством алкоголя может начаться отек головного мозга и повышение внутричерепного давления. Как ни странно, но такое простое народное лекарство, как крепкий рассол от огурцов или капусты помогает многим.

Фруктовые соки богаты фруктозой, которая ускоряет метаболизм и выводит вредные токсины, алкогольные в том числе. Но не стоит увлекаться кислыми цитрусовыми соками, так как они могут раздражить и без того раздраженные стенки желудка, отчего могут появиться рези в животе, колики, изжога и отрыжка. Хорошо подойдут ягодные морсы и яблочный сок.

Как избавиться от головной боли

Головная боль — частый спутник похмелья, и справиться с ней бывает непросто.

  • Таблетки «мексидол» не только устраняют боль, но и восстанавливают нервную систему, улучшают кровообращение и положительно действуют на настроение. принимать их нужно по 1-2 таблетки три раза в день.
  • «Пантогам» отлично справляется с головной болью и повышает работоспособность. Принимать нужно согласно инструкции в зависимости от дозировки. Выпускаются таблетки по 250 и 500 мг.
  • Контрастный душ быстро выводит алкогольные токсины из организма и способствует уменьшению отеков, которые зачастую и становятся виновниками головной боли. Но не стоит практиковать такой способ в случае, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Мочегонные препараты также способствуют быстрому очищению организма и снятию отеков, и в итоге — избавлению от головной боли. Хорошими натуральными мочегонными средствами являются: чай зеленый, арбуз, клубника.

Избавление от рвоты

Рвота — естественная (и, к слову, весьма полезная) реакция организма на токсичные предметы распада алкоголя. Таким образом организм самоочищается и не стоит ему в таком случае мешать. Наоборот, следует пить большое количество воды и вызывать рвоту самостоятельно до тех пор, пока тошнота не пройдет полностью.

Важно! Если же рвота не проходит более суток, следует выпить таблетки от тошноты. Если и они не помогли, придется обратиться к врачу.

Похмелье — неприятное напоминание о том, что алкоголь очень вреден для человеческого организма. Важно знать, как с ним бороться и не навредить себе.

Читать также:  Лекарство от запоя в аптеке
Ссылка на основную публикацию