Воздействие алкоголя на мозг

Влияние алкоголя на функционирование головного мозга

Ежегодно от пагубного воздействия алкоголя только в России гибнет более 75 000 человек. Алкоголики травятся некачественным суррогатом, замерзают в сугробах, получают сердечные приступы, умирают от заболеваний печени и инсультов. Приступы потери памяти, все чаще случающиеся после каждой пьянки, вызывают только усмешки, а зря. Такие эпизоды сигнализируют о разрушительном влиянии алкогольных напитков на мозг человека.

Как алкоголь влияет на мозг человека

Заподозрить находящегося рядом человека в алкогольном опьянении очень легко: помимо ярко выраженного неприятного запаха перегара его выдают шаткая походка, невнятная речь, безобразное поведение. Все это последствия деструктивного воздействия этанола на мозг.

Попадая в организм человека, алкоголь действует мгновенно, воздействую на все органы. Головной мозг более интенсивно, чем другие органы насыщается кровью, поэтому именно в мозге этиловый спирт очень быстро достигает своей максимальной концентрации. Наступает опьянение, а это не что иное, как отравляющее действие алкоголя на мозг. Различают краткосрочное и долгосрочное влияние этанола на важнейший орган человека.

Механизм воздействия

Структура головного мозга очень сложна. Сам мозг состоит из пяти отделов, сообщающихся между собой при помощи миллиардов нервных клеток — нейронов. Между мозгом и кровью существует специальный физиологический барьер, который защищает головной мозг от попадания в него бактерий, вирусов и продуктов метаболизма, порой весьма токсичных. Вот только от проникновения этилового спирта этот барьер, увы, защитить мозг не в состоянии. Будучи прекрасным растворителем, этанол хорошо проникает сквозь мембраны и барьеры и попадает в мозг. Ферментная способность алкогольдегидрогеназы в мозге крайне низка, поэтому расщепление этанола до уксусной кислоты проходит неизмеримо дольше, нежели в печени, а вот способность аккумулировать алкоголь у нервных клеток мозга очень высока. Мозг способен не выводить алкоголь даже спустя месяц после пьянки! Посмотрим поближе, как именно алкоголь влияет на различные структуры головного мозга.

Схема поражения головного мозга алкоголем

Мозжечок. Эта область мозга отвечает за равновесие и координацию движений. Попадая в организм, этанол большей частью накапливается именно в мозжечке, нанося ему серьезный вред. Этим объясняется шаткая походка и нарушение равновесия у выпившего человека.

Кора головного мозга. Эта часть мозга несет ответственность за мышление, способность планировать, нести ответственность за свои поступки. Алкоголь в любой концентрации нарушает работу коры мозга, вызывая тем самым нарушения в распознавании объектов, проблемы с памятью, способность концентрироваться на чем-либо. При длительном употреблении этилового спирта снижается уровень интеллекта, человек постепенно деградирует.

Что же происходит после того, как нейроны погибают? После расщепления алкоголя в крови наступает фаза похмелья, при которой пьяница испытывает головную боль и жажду. Эти процессы как раз и объясняются тем, что мудрый организм пытается вывести убитые нервные клетки — повышается внутричерепное давление и увеличивается приток жидкости, что вызывает головную боль. Погибшие нервные клетки выводятся с мочой.

Помимо пагубного влияния на сами структуры мозга, алкоголь негативно влияет и на сосуды головного мозга. Под действием этилового спирта и связанной с ним интоксикации сосуды расширяются, а затем резко сужаются, что чревато мозговым инсультом и тяжелой инвалидностью, а в ряде случаев и смертью.
На видео механизм воздействия алкоголя на мозг:

Последствия

Длительное и систематическое употребление алкоголя приводит к гибели миллиардов нервных клеток. Уже через четыре года бесконтрольного употребления спиртного мозг алкоголика уменьшается в размерах, что не лучшим образом сказывается на умственных способностях пьющего человека. Параллельно с этим уменьшается и масса мозга, он как будто усыхает.

Органические поражения головного мозга алкоголика не могут не повлиять на выполнение важнейших функций:

• Становятся затруднительной элементарная умственная работа, снижается критичность мышления, сам мыслительный процесс сужается и ухудшается.
• Портится характер, преобладает раздражительность, агрессия.
• Вследствие выделения большого количества дофамина при употреблении алкогольных напитков к этанолу формируется быстрое привыкание, возникает алкоголизация, трудно поддающаяся лечению.
• Долговременное употребление алкоголя приводит к практически полному выключению высокоорганизованных структур мозга. Деятельность человека становится подвластна подкорке, алкоголик деградирует как личность. Возникают такие болезни как старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера, деменция.

Возникает закономерный вопрос — какое количество алкоголя и как долго нужно употреблять, чтобы дойти до неспособности мыслить? На самом деле немного — достаточно выпивать 5 литров пива или 630 граммов водки в неделю.

На фото мозг здорового человека и алкоголика

Особенности воздействия на подростков

Чем раньше подросток начинает употреблять алкогольные напитки, тем быстрее идет разрушение его головного мозга. Именно в подростковом периоде головной мозг завершает свое развитие, заканчивается формирование нервной системы. Вследствие высокого метаболизма алкоголь быстрее всасывается в кровеносную систему и, усиливая свое губительное действие, разрушает мозг ребенка. Наступает задержка интеллектуального и эмоционального развития подростка. Практически мгновенно наступает деградация личности. Появляются неврологические и психические отклонения, очень быстро формируется привязанность к алкоголю. Зависимость формируется буквально в первые два-три года систематического употребления спиртного.

Восстановление мозга

Конечно, погибшие клетки головного мозга, уже выведенные из организма выделительной системой, восстановить не удастся. Однако последние исследования показали, что после полного отказа от алкоголя мозг частично способен на восстановление. Буквально спустя год после абсолютного отказа от спиртного увеличивается объем мозга, восстанавливается интеллект и способность мыслить более глубоко.

Какие факторы способствуют восстановлению головного мозга:

• полный абсолютный отказ от приема спиртного;
• прием ноотропов — медицинских препаратов, способствующих улучшению мозгового кровообращения и питания;
• дополнительное употребление витаминных комплексов.

На полное восстановление структур мозга рассчитывать, конечно, не приходится. Даже на частичную регенерацию и сохранение мозговой деятельности придется потратить длительное время и силы. Но если у алкоголика присутствует искреннее желание бросить пить и восстановить свое здоровье, то сделать это никогда не поздно.

Влияние алкоголя на человеческий мозг

Употребление спиртного в больших количествах и с определенной периодичностью наносит серьезный вред всему организму. У заядлых алкоголиков начинают отказывать органы, кожа становится сухой и темной, снижается их продуктивность в обществе. При этом алкоголь несет значительный урон на мозг человека, клетки начинают отмирать, умственная способность значительно снижается, человек становится менее интересным для окружающих и общества в целом. Но как алкоголь влияет на мозг и как этого можно избежать?

Да, действительно, воздействие спирта на человека колоссальное, поэтому мозг здорового человека, который не употребляет горячительные напитки или употребляет их в минимальных дозах, значительным образом отличается от того, который часто находиться в состоянии опьянения.

Как на мозг влияет периодическое употребление спиртного

Читайте так же по теме: влияние алкоголя на организм.

Люди, которые периодически употребляют спиртные напитки, наносят вред своему мозгу. Спирт попадает в кровь, разноситься по всему организму, затрагивая и головной центр управления. Печень способна справиться с небольшими дозами алкоголя и быстро очистить кровь, не допуская его попадания к органам. Но необходимо совсем немного напитков со спиртом для того, чтобы нарушить норму и после этого печень уже не сможет справиться с поставленными задачами. Спирт попадает в мозг человека, начинается отмирание клеток.

Суть в том, что наш мозг состоит, в большей мере, из белка, поэтому он не сопоставим с алкоголем, как таковым. Если взять простой белок, например из куриного яйца, после чего смешать его даже с небольшим количеством спирта, то вы увидите, как белок начинает сворачиваться. Все то же происходит и в голове, когда спирт доходит по кровеносной системе к клеткам. Основными последствиями употребления даже небольшого количества алкоголя является то, что клетки в голове отмирают и не восстанавливаются.

Сразу же после приема небольшой дозы спиртосодержащих напитков вы ощущаете эйфорию, проблемы уходят на второй план, вам становится весело. Это говорит о том, что алкоголь начал свое воздействие на клетки головного мозга, часть из них начинает отмирать и все начинает работать иначе. Так же поутру вы ощущаете головокружение и боли, это говорит о том, что вчера вам был весело, но вред алкоголя дал о себе знать и клетки сильно пострадали. У каждого своя доза, но любой скажет вам о том, что спирт начинает действовать достаточно быстро, он делает нас совершенно другими людьми.

Систематическое употребление алкоголя и влияние на мозг

Если вы будете постоянно употреблять спиртные напитки и подвергать свой организм испытаниям, то влияние на мозг человека значительно усилиться и нанесет непоправимый вред. На вас действует алкоголь негативно, в любых дозах, но чем больше вы употребляете, тем больше вреда наносите самому себе.

Люди, которые употребляют алкоголь часто, получают больший риск закончить жизнь досрочно. Спирт действует не только как молниеносное оружие, он так же является страшным токсином, он накапливается в организме и выполняет функцию бомбы замедленного действия. Остатки спирта в крови, которые теперь находятся в организме в больших концентрациях, несут сильное влияние на мозг и нервную систему человека.

Суть в том, что при употреблении алкоголя страдает весь организм и его органы. Но даже печень, о которой все вспоминают после приема спиртных напитков, может постепенно восстанавливаться, если человек прекратит пить на продолжительное время. Но мозг восстанавливаться не будет, деградация, которая начинается и является бесповоротной.

Ученые доказали тот факт, что 100 г водки способны убить в голове до 8000 клеток, эти клетки восстанавливаться не будут и воздействия алкоголя будут окончательными. Поэтому вред от постоянного приема спиртных напитков даже страшно представить.

Стадии постоянного воздействия алкоголя на мозг:

1. Возникновение множества микро кровоизлияний из-за отмерших клеток и поврежденных капилляров.
2. Происходит сглаживание поверхности головной коры.
3. В действительности мозг алкоголика уменьшается в своих физических размерах.
4. Возникают пустоты, язвы, трещины.

Следует сказать о том, что организм начинает активно бороться с негативным воздействием алкоголя на мозг, а значит, он начинает активно подавать жидкость в голову. Жидкость нужна для того, чтобы постепенно выводить алкоголь из организма. Большое количество жидкости повышает давление, значительно повышает шанс на возникновение тромба и закупорки. В результате этого происходит небольшое кровоизлияние, которое является уже конечной стадией воздействия алкоголя на мозг.

Как видите, действие алкоголя на мозг человека очень страшное, поэтому необходимо предпринимать некие меры по сбережению его в нормальном состоянии. Мозг человека является основой деятельности всего организма, поэтому его сбережение является первоочередной задачей. Вы знаете, как действует алкоголь на мозг, что происходит после употребления небольшого или огромного количества алкоголя. Но как же бороться со всем этим?

Как защитить свой мозг от воздействия алкоголя

В интересах каждого человека заботиться о своем мозге и здоровье в целом. Необходимо понимать, что если вы не будете этого делать, то жизнь станет намного короче, а некоторый ее период для вас станет мучительным. Поэтому всегда необходимо думать о том, какие последствия употребления алкоголя вас ждут и как от этого защищаться.

Основным и единственным способом защиты является полный отказ от алкогольных напитков. Это не так сложно, как вам могло показаться изначально. Вы должны понимать, что алкоголь вам не нужен, для нормальной работы всего организма нужны различные ресурсы, но алкоголь в этот список входить не будет. Вы употребляете алкоголь только лишь из-за своих личных потребностей.

Отмирание клеток головного мозга приводит к тому, что вы ощущаете эйфорию, а ведь именно ради этого чувства большинство и употребляет спиртные напитки. Но произойти может не только эйфория, у вас вскоре возникнет зависимость. Вы будете систематически употреблять алкоголь, что в результате нанесет серьезный вред вашему мозгу.

Да, не все могут отказаться от зависимости, не все могут просто прекратить полное употребление алкогольных напитков. Но с помощью медицинских сотрудников и препаратов вы можете избавиться от зависимости и прекратить употребление алкоголя. Да, если вы ранее употребляли алкоголь, то урон мозгу уже был нанесен, вы уже не сможете восстановить его прежнее состояние, но если вы не бросите пить сейчас, то урон будет еще более серьезным. Лучше раньше начать активную борьбу с влияние алкоголя, нежели отложить этот вопрос в долгий ящик.

Симптомы воздействия алкоголя на головной мозг

Не стоит быть доктором, чтобы заметить влияние алкоголя на головной мозг человека, вы самостоятельно сможете это ощутить. Прежде всего, вы заметите ухудшение мыслительного процесса, вам будет сложно принимать решения, которые ранее давались очень легко. Вы будете ощущать тот факт, что мозг начал хуже выполнять свою работу. Появляется медлительность в принятии решений, сложные вопросы становятся неразрешимыми. Все это говорит о том, что алкоголь негативно повлиял на ваш мозг, большое количество клеток погибли.

Следует сказать о том, что ощущаете общее падение интеллекта. Снижение уровня IQ приводит к тому, что ваши таланты уходят на второй план. Если вы были ранее хорошим художником, писателем, программистом или отличным менеджером, то под влиянием алкоголя вы теряете эти способности. В результате, после ряда произошедших конфликтов, вы теряете работу, становитесь менее интересным членом общества, не можете реализовать свои цели, поставленные ранее. Конечно же, вы начинаете больше пить. Наносите еще больший вред головному мозгу, который начинает работать еще хуже, а в результате теряете все.

У человека, который употребляет большое количество алкоголя, страдают участки мозга, который отвечают за память и воспоминания. Вы начинаете забывать даже то, что было достаточно ярким событием вашей жизни и произошло относительно недавно. Появляется некая путаница в сознании, вы путаете местами свои воспоминания, думаете о том, что было много лет назад и вам кажется, что это происходило недавно.

Так же происходит разрушение клеток головного мозга в затылочной части. Эта часть вашего мозга отвечает за координацию движений и ориентацию в пространстве. Соответственно, все эти функции снижаются в своей эффективности, жить становится менее комфортно. Вам сложно идти по ровной линии, вам сложно подниматься на большую высоту, осуществлять длительные походы.

Влияние алкоголя на мозг: восстанавливаются ли клетки мозга после алкоголя

Алкоголь – это арабское слово, которое дословно переводится «душа вина». Первыми это вещество получили арабские алхимики приблизительно в IХ веке нашей эры. По другим данным, человек открыл пшеницу за много тысяч лет до нашей эры, а первое, что из нее получили – пиво. Хлеб стали изготавливать из пшеницы многим позже.

Европейские монахи чуть позже научились создавать эту субстанцию. В любом случае это бы случилось, потому что рано или поздно люди открыли бы эту молекулу, ведь всегда найдутся ученые, интересующиеся химией и взаимным превращением веществ.

Что касается свойств алкоголя, то его первооткрыватели – обезьяны. Эти животные не едят плоды с веток, а дожидаются, когда плод упадет на землю и начнет «бродить».

Многие люди, употребляющие алкоголь, задаются вопросами: «Как алкоголь влияет на мозг?», «Восстанавливаются ли клетки мозга?» и т.д. Об этих и других проблемах пойдет речь в данной статье.

Действие алкоголя в организме

Алкоголь нельзя назвать медиатором, но, тем не менее, он имеет очень сильное влияние на нервную систему. Дело в том, что большинство молекул хорошо растворимы либо в воде, либо в жирах. Алкоголь же прекрасно растворяется и в том, и в другом веществе.

По этой причине в нашем организме практически нет никаких преград спиртному. Соответственно, молекулы алкоголя проникают в любую клетку организма, воздействуя на органы, сосуды, ткани, а также на головной мозг.

Стоит отметить, что алкоголь не является чужеродной молекулой для человеческого организма. Спирт в малых количествах все время образуется в наших клетках при распаде глюкозы.

Таким образом, в плазме крови даже у абсолютного трезвенника можно обнаружить до 0,01 % алкоголя. Обычно алкоголь меряют в промилле – единице, в 10 раз меньше процента. Следовательно, 0,01 % соответствует 0,1 промилле. Это величина, наличие которой в крови человека допускается на законодательном уровне, например, при вождении автомобиля.

Поэтому алкогольные молекулы для нашего организма не чужды. Это причина, по которой существуют специальные ферменты для его распада, деградации или усвоения. Эти вещества и защищают человека во время употребления алкоголя ради веселья, согрева и т.д.

Доступность алкоголя

На большей части развития истории человечества алкоголь всегда был важен для многих народов. Также он всегда был распространенным психоактивным средством. Грубо говоря, спиртное является легальным наркотическим веществом.

В большинстве социумов алкоголь продается с небольшими ограничениями или совсем без них. Когда человек достигает определенного возраста (18 лет, 21 год и т.д.), он приобретает неограниченный доступ к этому наркотику, в чем, разумеется, ничего хорошего в этом нет.

Влияние на головной мозг

Как уже было отмечено выше, алкоголь имеет очень мощное воздействие на работу всех нервных клеток. Это вещество встраивается в мембраны нейронов и деформирует нормальную работоспособность большинства рецепторов и ионных каналов.

Также спиртное способно воздействовать на некоторые рецепторы непосредственно, например на главный «тормозной» медиатор организма.

Попробуем представить, что происходит с организмом человека при потреблении нарастающей дозы алкоголя с точки зрения работы нервных клеток. Чаще всего такой процесс в организме человека выглядит следующим образом:

• Небольшая доза алкоголя – до 10-20 граммов спиртового эквивалента

Влияет, прежде всего, на дофаминовые нейроны. Дофаминовые рецепторы и мембраны наиболее чувствительны к проникновению алкоголя, и, соответственно, небольшая доза алкоголя вызывает дофаминовую активацию.

Именно поэтому небольшая доза алкоголя, которая еще не вызывает нарушение движения и мышления, способствует усилению активирующего эффекта. Это подъем настроения, снятие утомления, т.е. в данном случае алкоголь оказывает на мозг психостимулирующее действие. Чаще всего, человек, принявший малую дозу спиртного, не останавливается на этом.

• Средняя доза алкоголя – от 20 до 60-80 граммов спиртового эквивалента

При такой дозе мощно начинает реагировать система гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в дополнение к небольшой активации дофаминовой системы ГАМК – это главный тормозной медиатор. Это значит, что начинается подтормаживающее влияние алкоголя на мозги. Данный процесс называют депрессантным действием – это успокаивающий, антистрессовый эффект.

Многие люди, которые выпивают (в особенности те, кто делает это регулярно), утверждают, что пьют для того, чтобы снять стресс. Они объясняют это желание тяжелой работой, сложными отношениями с начальником или подчиненными и т.д. Стресс – самая популярная причина, по которой человек выпивает.

• Большая доза алкоголя – более 80-100 граммов алкогольного эквивалента

Это, примерно, половина бутылки водки – 250 граммов. Что происходит при употреблении такого количества алкоголя? При подобной дозе спиртного повреждаются уже все медиаторные системы.

На данном этапе процессы, происходящие в организме, индивидуальны для каждого человека. Это связано с тем, что мозг у всех разный и работает он, соответственно, не одинаково. Кто-то может стать очень агрессивным, кто-то впадет в депрессию, кто-то будет излишне сексуально-озабоченным и т.д.

Очень часто можно услышать о том, что сущность человека как раз и проявляется тогда, когда он пьян. Однако это на самом деле перебои в работе головного мозга, возникшие в результате потребления большой дозы психотропного вещества.

Виды зависимости от алкоголя

Таким образом, если человек пьет достаточно часто и регулярно, например, несколько раз в неделю, и, как минимум, в средних дозах, то медиаторные системы начинают реагировать на частую активацию дофамина, гамма-аминомасляной кислоты. В результате этого появляются зависимость и привыкание.

Обычно первым делом изменяется дофаминовая система по такому же типу, как привыкание в случае употребления, например, психических стимуляторов, амфетаминов и т.д. Алкоголь, конечно, слабее этих веществ, но, тем не менее, перемены заметны, их можно зафиксировать.

Также стоит отметить, что они изменяют поведенческие реакции человека. Это происходит потому, что для запуска работы дофаминов необходима доза алкоголя. Таким образом, если с утра не выпить, человек находится в подавленном эмоциональном состоянии, у него появляется вялость. Соответственно, такие люди выпивают для того, чтобы избежать всех этих последствий. Однако чаще всего данное явление свидетельствует о начале алкоголизма.

Существует понятие алкоголизма по дофаминовому типу. Это такое явление, когда человек уже утром выпивает заведомо крепкий алкоголь, чтобы дофаминовая система функционировала в обычном режиме. Также это нужно, чтобы человек воспринимал мир более адекватно, а не через завес депрессии.

Второй уровень зависимости – зависимость, связанная с гамма-аминомасляной кислотой. Для появления такой формы алкоголизма нужно «постараться» еще больше. Теперь страдают нейроны и синапсы ГАМК. Если человек получает недостаточную дозу алкоголя, то работа системы гамма-аминомасляной кислоты нарушается. Сбой в работе системы ГАМК приводит к появлению избыточной активности в головном мозге.

Таким образом, алкоголизм по типу ГАМК образуется именно как деформация системы торможения. В случае, если больной предпринимает попытки резко прервать прием алкоголя, то появится абстинентный синдром. При алкоголизме по дофаминовому типу последний проявляется в появлении вялости и депрессии.

При алкогольной зависимости по типу ГАМК абстинентный синдром будет выглядеть как гиперактивация, способная дойти даже до галлюцинаций. Именно это в народе принято называть белой горячкой, т.е. состояние, вызванное употреблением высоких доз алкогольных напитков. Однако это ошибочное мнение.

Так называемая «белая горячка» — галлюцинации, появляющиеся из-за абстинентного синдрома у человека, который зависим по типу ГАМК и не пьет несколько дней. В этот момент действительно появляются довольно специфические видения.

Обычно это маленькие противные существа, похожие на животных, которые ползают по вашему телу, ходят рядом, вступают с вами в контакт. Это могут быть черти, инопланетяне, различные рептилии и земноводные, а также другие пугающие создания.

Был случай, когда больной забил до смерти родную мать, увидев в ней медведя.

Борьба с алкоголизмом

Преодолеть алкогольную зависимость очень непросто. Сложность связана еще и с тем, что весь организм и мозг алкоголика в частности очень сильно поврежден.

Врачи утверждают, что мозг алкоголика выглядит намного страшнее, чем его печень. Это связано с тем, что молекулы спирта далеко не безобидные. Когда они распадаются, появляется большое количество ядовитых для человека элементов, наносящих урон всему организму в целом и нервным клетки в частности. Последние являются самыми чувствительными.

Как уже отмечалось выше, алкоголь для человека молекула не чужеродная. Именно по этой причине есть особые ферменты, отвечающие за уничтожение молекул спирта. В первую очередь с ними борется алкогольдегидрогеназа.

Этот фермент преобразует алкоголь в ацетальдегид. Вещество это является токсичным. Похмельный синдром как раз и связан с отравлением данным веществом. По этой причине очень важна работа второго фермента, который называется ацетальдегиддегидрогеназа.

Он способствует превращению ацетальдегида в уксусную кислоту и в менее опасные молекулы. Таким образом, работа и активность таких веществ в организме, как алкогольдегидрогеназа, ацетальдегиддегидрогеназа, влияют на индивидуальную для каждого человека реакцию на спиртное. Например, если оба фермента прекрасно работают, то человек может почти не пьянеть, и у него также не будет похмельного синдрома.

Чаще всего алкогольдегидрогеназа работает активно, а ацетальдегиддегидрогеназа не очень. Во время употребления спиртного в организме накапливается ацетальдегид, отчего усиливается отравление и эффект похмелья. В случае, если ацетальдегиддегидрогеназа работает совсем плохо, похмелье наступает сразу же, даже если человек употребил совсем незначительное количество алкоголя.

Обычно люди с такой особенностью вообще не пьют. Сейчас ученые используют этот эффект в некоторых вариантах лечения алкоголизма, потому что существуют блокаторы ацетальдегиддегидрогеназы и, соответственно, вещества типа тетурама, которые блокируют этот фермент.

Самый плохой вариант, когда алкогольдегидрогеназа плохо функционирует. В таких случаях человек пьянеет даже от незначительных доз алкоголя. Именно в этих ситуациях легче всего возникают привыкание и зависимость, особенно по дофаминовому типу. В зоне риска находятся люди, которым для опьянения достаточна малая доза алкогольных напитков. Им нужно с особой осторожностью и вниманием пить спиртное.

Вообще не стоит забывать, что, несмотря на доступность алкоголя, это наркотикоподобное вещество является опасным. Он способен сломать и вашу жизнь, и жизнь ваших близких. Алкоголь отличается от наркотиков лишь формально. Спиртное не занесено в официальный список наркотиков, но это не значит, что оно им не является.

© 2018 — 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

Как алкоголь влияет на тело и мозг

Согласно исследованию Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, алкоголь является наиболее вредным веществом для человека. Вреднее героина, кокаина, LSD и других наркотиков. Мы решили разобраться, как алкоголь влияет на наш организм и стоит ли беспокоиться о том, как много спиртного мы потребляем.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Задумывались ли вы над тем, как много людей пьют алкоголь?

По данным статистики Американского института по борьбе с алкоголизмом, 87% людей от 18 лет и старше употребляли алкоголь в течение своей жизни. 71% употреблял спиртные напитки в течение последнего года, 56% — в течение последнего месяца.

Обобщённую статистику по миру найти не так просто, поэтому остановимся на данных США.

Каждый второй человек периодически употребляет алкоголь.

Если учитывать вред для самого человека и окружающих, алкоголь — это самый вредный наркотик в мире. Вреднее героина, кокаина, марихуаны и метамфетамина. В первую очередь это связано с количеством употребляемого продукта. Алкоголь более популярен, чем любое другое наркотическое вещество.

Вред наркотиков

Эти данные были получены в результате исследования Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, изучающего влияние наркотиков на наш организм.

Мы привыкли к алкоголю, и это пугает.

Новостные репортажи освещают преступления, совершённые на почве наркотического опьянения, но никто не обращает внимания на преступления, совершённые на почве употребления алкоголя. Это напоминает ситуацию с авариями. Всем плевать на автомобильные происшествия, но стоит лишь кораблю сесть на мель или потерпеть крушение самолёту, как все эти события разлетаются по интернету.

Воспринимая алкоголь как данность, мы забываем о том, что заплетающийся язык, веселье и похмелье — это ещё не всё влияние спиртных напитков на наш организм.

Как алкоголь влияет на тело

Примерно 20% выпитого алкоголя поглощается желудком. Остальные 80% отправляются в тонкую кишку. Как быстро усвоится алкоголь — зависит от его концентрации в напитке. Чем она выше, тем быстрее будет происходить опьянение. Водка, к примеру, усвоится гораздо быстрее, чем пиво. Полный желудок также замедляет абсорбцию и появление опьяняющего эффекта.

После того как алкоголь поступил в желудок и тонкую кишку, он отправляется по кровотоку по всему телу. В это время наше тело старается вывести его.

Более 10% алкоголя выводятся почками и лёгкими через мочу и дыхание. Именно поэтому алкотестеры позволяют определить, пили вы или нет.

С остальным алкоголем справляется печень, поэтому она и является органом, которому наносится самый большой вред. Есть две основные причины, по которым алкоголь вредит печени:

1. Окислительный (оксидативный) стресс. В результате химических реакций, сопровождающих вывод алкоголя с помощью печени, могут пострадать её клетки. Орган будет стараться вылечить сам себя, и из-за этого может начаться воспаление или рубцевание.
2. Токсины в кишечных бактериях. Алкоголь может повредить кишечник, из-за чего кишечные бактерии попадают в печень и приводят к воспалению.

Алкогольный эффект наступает не сразу, а лишь спустя несколько приёмов. Он возникает тогда, когда количество поступающего алкоголя превышает количество, которое выводится организмом.

Как алкоголь влияет на мозг

Заплетающийся язык, непослушные части тела и потеря памяти — это всё симптомы влияния алкоголя на мозг. Люди, часто употребляющие спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией, балансом и здравым смыслом. Одним из основных симптомов является заторможенная реакция, поэтому водителям запрещается управлять транспортом в состоянии алкогольного опьянения.

Влияние алкоголя на мозг заключается в том, что он изменяет уровень нейромедиаторов — веществ, которые передают импульс от нейронов к мышечной ткани.

Нейромедиаторы отвечают за обработку внешних раздражителей, эмоций и поведение. Они могут либо возбуждать электрическую активность в мозге, либо тормозить её.

Один из важнейших тормозных нейромедиаторов — гамма-аминомасляная кислота. Алкоголь усиливает её эффект, тем самым делая движения и речь пьяных людей медлительными.

Как уменьшить негативный эффект от алкоголя

Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это.

Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут уменьшить влияние алкоголя на организм:

1. Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны выпить лишний литр воды, а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять алкоголь.
2. Ешьте. Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.
3. Не налегайте на жирную пищу. Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит, чем окажется полезным.
4. Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя.
5. Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант — один крепкий напиток в час. Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то, чтобы выводить алкоголь.

Известный психиатр: как алкоголь, на самом деле, влияет на мозг

Многие из нас привыкли регулярно пропускать стакан другой спиртных напитков, чтобы расслабиться.

Но задумывались ли вы, как алкоголь влияет на ваш организм и на мозг?

Все, что потребляется в меру, не оказывает пагубного воздействия, но у многих людей отсутствует стоп-сигнал, когда дело касается алкоголя .

Доктор Самуель Болл (Samuel Ball ) объяснил, почему алкоголь является одной из самых опасных субстанций в мире.

Когда мы выпиваем спиртной напиток, около 33 процентов алкоголя всасывается в кровь через стенки желудка. То, что остается, постепенно попадает в кровь через тонкий кишечник.

Когда алкоголь попадает в кровоток, он распространяется по всем биологическим тканям нашего тела, так как клеточные мембраны обладают большой впитывающей способностью.

Мужчинам рекомендуется потреблять не больше 30 мл этанола (примерно 1 стакан вина 250 мл или 1 рюмку водки 75 мл) в день, а женщинам не больше 20 мл этанола (1 стакан вина 200 мл и 1 стакан водки 50 мл).

Все, что превышает эту норму, может вызвать всевозможные проблемы со здоровьем и социальными отношениями.

Больше 5 единиц алкоголя для мужчин и больше 4-х у женщин считаются «опасной зоной».

Как алкоголь влияет на мозг человека

Вот, как объясняет воздействие алкоголя на мозг известный психиатр:

Мы слышим много всего о воздействии алкоголя на мозг и на организм, в первую очередь, потому что алкоголь считается успокаивающим средством. Но это еще не все. Алкоголь — не только успокаивающее средство, но и оказывает косвенное стимулирующее воздействие.

Алкоголь напрямую влияет на химический состав мозга, изменяя уровень нейромедиаторов – передатчиков, которые контролируют мыслительные процессы, поведение и эмоции.

По сути алкоголь подавляет возбуждение и усиливает вялость. Ваша речь, мысли и движения будут замедляться, чем больше вы будете пить. Вы начнете спотыкаться, падать со стула и совершать другие неуклюжие действия.

Но вот, в чем подвох. Алкоголь также способствует выработке допамина в мозге – центре удовольствия. На него влияет множество различных приятных действий: общение с близкими друзьями, отпуск, повышение зарплаты и потребление спиртных напитков.

Повышая уровень допамина в мозге, алкоголь заставляет вас думать, что вы себя прекрасно чувствуете. Вы продолжаете пить, чтобы вырабатывать допамин, но в то же время меняется химический состав мозга, который усиливает чувство депрессии.

Исследования показали, что воздействие алкоголя на допамин сильнее выражен у мужчин, чем у женщин, что объясняет, почему от алкоголизма чаще страдают мужчины.

Со временем, если мы потребляем большое количество спиртных напитков, эффект допамина снижается до минимума. Но к этой стадии, человек уже подсел на ощущение удовольствия, хотя он его перестает получать.

Как только возникает желание вновь и вновь испытать то приятное чувство с потреблением спиртных напитков, возникает алкоголизм.

Время, которое требуется для возникновения зависимости, отличается у всех людей. У некоторых есть генетическая предрасположенность к алкоголизму, и им понадобится очень мало времени, тогда как другим потребуется несколько недель или месяцев.

Алкоголь и головной мозг

Вот как алкоголь влияет на различные области мозга:

Почему алкоголь делает вас раскованным?

Кора головного мозга

В этой области расположены мыслительные процессы и сознание. Алкоголь подавляет сдерживающие центры, из-за чего человек чувствует себя менее скованно. Он замедляет обработку информации, которую мы получаем с помощью глаз, ушей, рта и других органов чувств. Также он подавляет мыслительные процессы, из-за чего вы начинаете мыслить сумбурно.

Почему вы становитесь неуклюжим?

Алкоголь затрагивает центры движения и равновесия, что приводит к шатающейся, неустойчивой походке, которая, в конечном счете, может закончиться полным падением человека.

Почему ваши сексуальные желания повышаются, но вы становитесь бессильны?

Гипоталамус и гипофиз

Гипоталамус и гипофиз координирует функции мозга и выработку гормонов. Алкоголь угнетает нервные центры в гипоталамусе, которые управляют половым возбуждением и сексуальной активностью. Хотя либидо человека может повыситься, его способности в постели значительно снижаются.

Почему вы становитесь сонным?

Эта область мозга отвечает за автоматические функции, такие как дыхание, сознание и температуру тела. Воздействуя на продолговатый мозг, алкоголь вызывает сонливость. Он замедляет дыхание и снижает температуру тела, что может представлять опасность для жизни.

В краткосрочной перспективе алкоголь вызывает кратковременную потерю памяти, когда человек забывает, что произошло на определенном отрезке времени. Долговременное воздействие алкоголя еще более опасно.

Влияние алкоголя на организм человека

Когда у человека возникает алкогольная зависимость, это оказывает самое разрушительное воздействие на все органы и системы нашего организма.

В большом количестве он приводит к интеллектуальным расстройствам, потере памяти и нарушению двигательной координации.

Алкоголизм приводит к тяжелым заболеваниям печени – органа, который очищает все ваше тело от токсинов.

Не обходит он стороной и болезни желудка и поджелудочной железы.

В самых тяжелых случаях неумеренное потребление алкоголя приводит к слабоумию и бредовому состоянию.

Поэтому в следующий раз, когда вы выпиваете очередной спиртной напиток, знайте когда остановиться.