Зеленый чай от похмелья

Какой чай пить от похмелья: крепкий черный или сладкий зеленый (ответ врача)

Зеленый чай при похмелье, особенно сладкий, становится настоящим спасением. Он снимает головную боль, уменьшает тошноту, жажду, тремор рук, слабость, отечность мягких тканей. Такое же действие оказывает черный чай при правильном использовании.

«Полезности»

Чай от похмелья помогает за счет содержания большого количества полезных веществ, находящихся в листьях. В черном чае эти вещества при заварке быстро и полностью переходят в раствор. Зеленый чай отдает свои «полезности» постепенно, поэтому его можно заваривать и пить несколько раз (рекомендуют дважды пользоваться одной заваркой). Чайный лист имеет растительные компоненты, положительно влияющие при похмелье:

  1. Кофеин.
  2. Витамины группы B, С.
  3. Разнообразные минералы.

Основное действие чая при похмелье происходит за счет восполнения жидкости сосудистого русла.

При отравлении алкоголем, которое проявляется симптомами похмелья, жидкая часть крови покидает сосуды для разбавления в тканях ядовитых продуктов распада алкоголя (ацетальдегида). Это сопровождается отечностью мягких тканей туловища, внутренних органов. Больше всего страдает головной мозг. Его отравление, отечность сопровождаются головной болью, нарушениями всех функций серого вещества из-за раздражения ядом.

Чай, принятый с похмелья, на 3-4 часа может улучшить умственную, физическую работоспособность, особенно если он сладкий, после чего человек вновь будет ощущать слабость, разбитость, неспособность к сосредоточению. Принятая большая доза чая (от 40 чашек) за короткое время считается смертельной из-за избыточной стимуляции головного мозга, сердца, что приводит к угнетению их работы. Лучшее действие оказывает сладкий чай при похмелье в умеренной дозе (около литра на прием) в теплом виде. Витамины B, С, которые содержит чай, обладают защитным действием на ткани мозга, помогают распаду ацетальдегида. Минералы, главным из которых является калий, участвуют в удержании жидкости в сосудах, уменьшают отечность тканей, улучшают мочегонный эффект напитка.

Если принять чай с похмелья, то у человека на некоторое время улучшится умственная и физическая работоспособность

Как приготовить

Из разнообразия сортов чая, предлагаемого торговой сетью, можно выбрать тот, что придется по вкусу. Если речь идет о пользе, то любой чай полезен при похмелье, если приготовлен правильно. Черный чай лучше заваривать непосредственно перед употреблением. Для этого берут 1 ч. л. сухих листьев на 250-300 мл кипятка, через 3-5 минут сливают готовый напиток для употребления в чашку. Пьют крепкий черный чай с молоком, которое связывает излишки кофеина, уменьшает стимулирующее действие напитка, или с лимоном, сладкий с сахаром.

Иногда пьют чай, не содержащий кофеина, если человек при похмелье страдает болезнью сердца (артериальной гипертонией или нарушениями ритма сердца). К напитку для лучшего результата добавляют мед или любые сладости, которые переносит человек. Можно пить чай с сахаром, так как при похмелье содержание глюкозы в крови снижается.

Зеленый чай заваривают горячей водой дважды. Воду, которой заливают сухие листья (1-2 ч. л. на 300-400 мл воды), можно слить, залить сразу повторно другой порцией горячей жидкости того же количества. Чайный напиток готов через 3-5 минут, его употребляют при похмелье с небольшим количеством сахара или меда в теплом виде, так как зеленый чай может снизить содержание глюкозы крови. Повторное заваривание зеленого чая дает меньший результат снижения глюкозы, а заваривать его надо будет примерно вдвое дольше.

Сравнение с другими напитками

Чай (черный крепкий или зеленый сладкий) при похмелье имеет больше полезных эффектов, чем другие жидкости. Газированная вода быстро увеличивает объем крови в сосудах, что увеличивает нагрузку на сердце, почки, применять ее не рекомендуют. Другие напитки, которые могут быть применены при похмелье в домашних условиях как средство помощи:

  • Кофе.
  • Травяные чаи по рецептам народной медицины.

При похмелье можно употреблять и кофе, но эффект от него слабее чем от чая

Кофе растворимый содержит много кофеина, пищевых добавок, которые неблагоприятно влияют на печень. Уменьшить отрицательное влияние кофе при похмелье можно, используя малые дозы сухого порошка (1 ч. л. на 1 литр воды), добавляя молоко, связывающее кофеин.

Натуральный молотый кофе сладкий, с молоком в небольшом количестве поможет взбодрить на некоторое время человека, если у него похмелье, но не окажет такой пользы, какая ожидается от чая (зеленого сладкого или черного крепкого).

При похмелье можно пить травяные настои:

  1. Имбирный.
  2. Мятный.
  3. С чабрецом, душицей, любистком.

Похмелье лечат народными способами настоями трав. Каждый из них используют с хорошим результатом, когда есть готовое сырье. Чашка любого чайного настоя способна сделать чудеса, улучшить состояние человека. Неплохо задуматься, стоит ли пить алкоголь, чтобы испытывать мучения похмелья.

Зеленый чай от похмелья

Похмелье — настолько распространенная проблема, что лечить ее стараются всеми доступными способами от народных методик до сильных медикаментов. Чай от похмелья тоже способен помочь, но лишь в том случае, если человек использует натуральную заварку и в правильных количествах.

Состав чая и его полезные свойства

Лечение чаем кажется странным и противоречивым, но состав напитка говорит сам за себя. Обычно в нем находится место для стольких полезных микроэлементов, что у похмельного синдрома просто не остается шансов. Какие же полезные компоненты содержатся в таком напитке?

  1. Теин — аналог кофеина, который тонизирует организм и напрямую воздействует на нервную систему. В зеленом чае теина содержится немного, поэтому его воздействие на организм оказывается именно тонизирующим, без разрушительных последствий.
  2. Чайные композиции богаты полифенолами, натуральными антиоксидантами, которые защищают организм и предотвращают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Танины в составе имеют антимикробное воздействие и способствуют оперативному заживлению ран.
  4. В составе имеются витамины В, С, РР, а также такие минералы, как калий, магний, кальций.
  5. В составе содержится примерно 17 аминокислот, которые благотворно воздействуют на нервную систему.
Читать также:  Что будет если часто пить пиво

Употребление алкоголя в умеренных количествах редко вызывает сильное похмелье. Если же человек чувствует тошноту, головокружение, головные боли, ему необходимо выпить 3–4 стакана зеленого чая, чтобы очистить организм от токсинов, предотвратить развитие обезвоживания, насытить организм минералами и витаминами.

Употребление зеленого чая от похмелья считается более рациональным, поскольку в таком напитке сохраняется больше полезных веществ, в нем содержится меньше теина, зато достаточно минералов. Выбирать следует натуральные, не пакетированные составы, желательно без добавок в виде кусочков фруктов. Чай в пакетиках куда менее полезен, поскольку в нем практически всегда содержатся консерванты, добавки, примеси пыли.

Как пить зеленый чай при похмелье

С похмелья пить зеленый чай можно в больших количествах, порой любители застолья заменяют таким напитком обычную воду. В среднем при абстинентном синдроме необходимо выпивать 3–4 литра воды, и из них 2–3 литра может составлять зеленый чай. Использовать в таких целях можно следующие рецепты:

  • Залить ложку сухих листьев чая 200 мл воды, добавить к ним вместо сахара ложку меда. Мед успокаивает нервную систему и в целом благотворно влияет на организм, снижая степень проявления неприятных симптомов.
  • Также можно добавить к составу лимонный сок или дольку фрукта, поскольку витамин С способствует быстрому восстановлению организма, выводу токсинов из организма.
  • Рекомендуется пить чай с молоком, поскольку оно улучшает работу ЖКТ и выводят продукты распада.
  • Также можно употреблять охлажденный зеленый чай с листьями мелиссы и мяты. Такой состав успокаивает нервную систему, на время устраняет головную боль, освежает.

Популярность набирает употребление иван-чая при алкоголизме. Такой травяной напиток мгновенно выводит из запоя, улучшает общее самочувствие, при этом насыщая организм полезными микроэлементами.

Вот только использовать такой напиток рекомендуется с умом, не забывая про индивидуальные особенности организма. Теин, содержащийся в данном составе, способен заметно увеличить артериальное давление, поэтому пить чай следует по 2–3 чашки за один раз, не более. Если человек чувствует, что у него участилось сердцебиение, повысилось давление, от использования народного рецепта лучше отказаться.

Обычно зеленый чай становится лишь одним из многих народных средств для лечения похмельного синдрома. Если попутно использовать правильную диету и несколько травяных сборов, самочувствие удастся улучшить всего за несколько часов.

Противопоказания к применению

При похмелье зеленый чай использовать можно далеко не всегда, несмотря на натуральность состава и позитивные отзывы о народной методике. В каких же случаях от напитка лучше отказаться?

  1. Если человек страдает от хронически повышенного давления.
  2. При сильной нервной возбудимости прием средства в больших количествах также не рекомендован.
  3. Зеленый чай оказывает сильный мочегонный эффект, и эту особенность тоже важно брать в расчет.
  4. Чай повышает кислотность в желудке, поэтому употреблять напиток в больших количествах при заболеваниях пищеварительной системы не следует.
  5. Горячий или слишком холодный чай дополнительно раздражает слизистую, поэтому пить его не рекомендуется. Лучше остановить выбор на теплом напитке.

Врачи предостерегают от того, чтобы запивать лекарства чаем. Черный напиток заваривать нужно не более одного раза, а зеленый — не более четырех раз. При заваривании больше четырех раз эффективность состава сильно падает.

Наиболее эффективен чай в тех случаях, когда человек страдает от легкой формы похмелья. Если же налицо сильное отравление, средство может оказаться неэффективным.

Зеленый чай считается одним из самых действенных средств в борьбе с похмельем, отличаясь безопасностью и простотой использования. Однако игнорировать противопоказания не следует, от этого часто зависит общее самочувствие человека.

Чай от похмелья, избавляемся от похмельного синдрома

Конечно, употребление алкоголя, особенно, в избыточных количествах никого не красит. Но, многие, хотя бы раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда после застолья болит голова, ощущается тяжесть в желудке, появляется тошнота. Все симптомы алкогольной интоксикации, похмелья на лицо. Как же помочь организму справиться с колоссальной нагрузкой на внутренние органы, вызванной алкоголем? Как избавиться от симптомов похмелья и быстрее прийти в норму? И существует ли чай от похмелья?

Влияние алкоголя на организм человека

Алкоголь, даже в небольших количествах, употребляемый регулярно, постепенно отравляет организм. Он разрушает внутренние органы, особенно, нагрузке подвергается печень, которая выполняет фильтрующие функции. Возникает зависимость от алкоголя, избавиться от которой чрезвычайно сложно. Организм остро реагирует на продукты распада этанола. В результате у человека появляется:

  • сильная жажда,
  • боль в голове,
  • слабость во всем теле,
  • проблемы с сердцем,
  • тремор конечностей,
  • дискомфорт в желудке.

В результате злоупотребления алкоголем происходит обезвоживание организма, человек теряет полезные микроэлементы. Специалисты рекомендуют при похмелье постараться восполнить потерянную жидкость. Для этого нужно употреблять много воды и других напитков.

Чай и похмельный синдром

Многие советуют пить с похмелья чай. Этот сложный продукт содержит более 100 полезных веществ.

Танины. Это противомикробные вяжущие вещества, способные заживлять раны.

Теин. Тонизирующее вещество, оно активно действует на нервную систему, является аналогом кофе, только менее агрессивным.

Аминокислоты. В чае более 17 полезных соединений, которые благоприятно сказываются на состоянии нервной системы.

Полифенолы. Эти вещества являются природными антиоксидантами, которые предотвращают развитие заболеваний, служат профилактическим средством от преждевременного старения.

Микроэлементы и витамины. Сбалансированный состав позволяет насыщать организм полным комплексом нужных веществ. Организм в период похмелья больше всего нуждается в магнии, кальции и калии.

Зеленый чай при похмелье

Лечебное действие чая при алкогольной интоксикации доказано специалистами, но они рекомендуют применять зеленые сорта чая. В них большое количество полезных веществ. Как приготовить зеленый чай от похмелья? Нужно взять качественный чай (1 чайную ложку), заварить ее стаканом кипятка и настоять не более трех минут. Не следует делать крепкий чай, он может нанести вред и без того ослабленному организму. Чай лучше пить сладким, но полезнее добавить в него ложечку свежего меда. Это добавит чаю полезных элементов, облегчит симптомы недуга, успокоит возбужденную алкоголем нервную систему.

Несмотря на то, что многие мужчины не жалуют зеленый чай, не понимая его неординарного вкуса, стоит переубедить их, объяснив, насколько зеленый чай полезнее. Он не прошел ферментацию, поэтому все полезные свойства в нем сохранились в максимальной степени. Даже одна чашка зеленого чая сможет вывести из организма 25% продуктов распада этанола, не выводя полезные микроэлементы.

Чай с лимоном при похмелье

Эффективно восстанавливает кислотно-щелочной и водно-ионный баланс чай с лимоном. Приятный, слегка кисловатый, ароматный напиток придется по душе тем, кого мучает сильнейшая жажда. Напиток поможет быстро избавиться от нее, мягко воздействуя на слизистую желудка. Лимон заставит пищеварительную систему начать работу.

Читать также:  Как быстро вылечить похмелье

Универсальное средство от похмелья

Ценители чая, у которых дома найдется чай разных сортов и видов, могут приготовить китайский чайный напиток, который позволит легко избавиться от симптомов похмелья. Потребуется:

черный чай — 2 г

улун с женьшенем — 2 г

Чай заваривается в предварительно прогретой посуде. Напиток готовится по любому из известных способов. Первая вода из чайника сливается, чтобы омыть чай. Вторая заварка разливается по чашкам. Чай можно заварить до 7 раз, увеличивая время настаивания.

Как же чай воздействует на организм? Черный чай помогает справиться с тошнотой. Белый чай ускоряет обмен веществ и стимулирует работу почек, улун помогает справиться со слабостью, тонизирует. Пуэр нормализует работу печени, очищает кровь от токсинов. Чай пьют теплым, горячий вызовет у организма дополнительный стресс.

Вреден ли чай при похмелье

  • Во всем должна быть мера. Не следует пить несколько чашек чая подряд, это опасно. Теин может повысить давление, оказать негативное влияние на сосуды.
  • Чрезмерное употребление чая вызовет ненужную нагрузку на почки, усиливая мочегонный эффект.
  • При наличии язвы, гастрита чай может вызвать раздражение желудка, повысить кислотность.

Чай — это безопасное народное средство, дающее возможность справиться с неприятными симптомами. Но при сильном алкогольном отравлении чай окажется бессильным, не стоит искушать судьбу. Лучше контролировать количество выпитого алкоголя, чем на утро страдать от похмельного синдрома.

Поможет ли чай при похмелье

Чем больше чая при похмелье — тем лучше?

На практике весьма затруднительно выпить так много чая, чтобы он начал действительно помогать при похмелье. Слишком много чая при похмелье пить и не нужно: тогда возрастёт уже имеющаяся при похмелье нагрузка на сердце (потому что в чае есть кофеин). А преждевременное (когда вам ещё совсем плохо) обильное питьё чая при похмелье способно вызвать рвоту — и в результате чаепитие окажется бессмысленным.

Если нет большой необходимости, то лучше воздержаться от бодрящего напитка и лечь спать. Сон сам по себе — эффективное средство борьбы с похмельем.

Чем поможет напиток с утра

Итак, много чая с похмелья пить не стоит. Но одна чашечка чёрного чая с утра после мощных возлияний может принести некоторое облегчение благодаря его составу:

  • В чае содержится витамин B1. Он сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления, и если его запасы израсходованы, то похмелье длится дольше.
  • В чае есть кофеин. Кофеин (в виде чая или кофе) вполне уместен в завершении всех мероприятий по выводу токсинов из организма: когда вы избавитесь от основной массы вредных веществ и ваше состояние улучшится — то чай способен взбодрить и повысить работоспособность. В чае содержится меньше кофеина, чем в кофе (вопреки распространённому мифу: на самом деле больше его в чайном листе, но не в напитке) и он присутствует комплексе с танином, образуя таннат кофеина, поэтому воздействует опосредованно и мягко, как на мозг, так и на сосуды.

Травяной чай при похмелье: есть ли польза

Травяные чаи бывают разные по составу, поэтому на наш организм они воздействуют . Для лечения нервов при похмелье удобно использовать готовые успокоительные сборы из аптеки. А можно купить и заварить травки по отдельности. При помощи травяного чая можно не только успокоить нервы. Из этой таблицы вы узнаете, какие растения какую пользу приносят при похмелье:

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Ещё тот соня. История.

название растения какую пользу приносит при похмелье
зверобой оказывает противовоспалительное, антидепрессивное и общетонизирующее действие. Расслабляет, снимает тревогу, стимулирует ЖКТ и кровообращение
шиповник восполняет дефицит витаминов, восстанавливает пищеварение
рябина оказывает всестороннее антипохмельное действие: антитоксическое, желчегонное (улучшает пищеварение, нарушенное при похмелье), противомикробное и стимулирующее. Помогает снять отёки и головную боль
валериана, пустырник, хмель, мята, мелисса уменьшают психические проявления похмелья: спасают от тревоги и бессонницы
чабрец обладает мягким мочегонным, спазмолитическим и успокаивающим действием
тысячелистник улучшает желчеотток, поддерживает работу поджелудочной железы, помогает восстановить пищеварение
толокнянка обладает мочегонным действием, снимает отёки
солодка содержит кислоты цикла Кребса, улучшает обмен веществ и выведение токсинов из организма
сенна нетоксичное слабительное, быстро и эффективно выводит вредные вещества, скопившиеся в кишечнике
элеутерококк бодрит, тонизирует весь организм, восстанавливает функционирование органов и тканей
женьшень тонизирует, стимулирует нервную систему, повышает сопротивляемость негативным воздействиям окружающей среды

Заваривая любой травяной чай, лучше его не кипятить, а настаивать: заливать кипятком и оставлять на время, а уж потом пить. Так сохранятся полезные вещества, ради которых вы и пьёте этот чай.

Существуют специальные травяные чаи, которые не помогут при похмелье, но зато при регулярном употреблении снижают тягу к алкоголю. О них вы можете прочитать в статье «Лечение алкоголизма народными средствами». Ещё на нашем сайте есть отдельная статья про монастырский чай от алкоголизма.

А также читайте результаты новейших исследований того, какие травы спасают от алкоголизма.

Чем чай полезен для кишечника

Исследователи из университета Гронинген в Нидерландах выяснили, что у людей, регулярно пьющих чай, реже возникают проблемы с кишечником. Дело в том, что на нас и внутри нас живёт огромное количество полезных микроорганизмов, которые помогают нам переваривать пищу и поддерживать иммунитет. Чем богаче разнообразие этих микроорганизмов, тем крепче здоровье человека.

Доктор Александра Жернакова и её коллеги исследовали образцы стула, взятые у 1135 человек. Учёные обнаружили, что полезному микробному разнообразию в кишечнике способствует употребление фруктов, овощей, йогуртов, кефира, пахты, чая, кофе и вина. И наоборот, сладкие напитки, цельное молоко, острые закуски, обилие углеводов и частые перекусы ведут к нездоровому обеднению микрофлоры кишечника. Точные механизмы этой зависимости пока не изучались.

Ещё один полезный напиток при похмелье — какао. В нём нет кофеина, но по действию оно схоже с кофе. Читайте в отдельной статье о том, почему какао помогает при похмелье, а также как правильно готовить и пить какао, чтобы поправить здоровье с похмелья.

Статья обновлялась в последний раз: 29.12.2018

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Чай от похмелья в два счета поставит на ноги даже после шумной гулянки

Думаем, симптомы похмелья и состояние при нем описывать не нужно – если вы это читаете, знаете о нем не понаслышке. Правильный чай – вот что может облегчить ваши страдания.

Какой чай с похмелья лучше: черный или зеленый

Зеленый чай, особенно с добавлением сахара (меда или любого другого продукта, содержащего в своем составе глюкозу) – отличный вариант, чтобы справиться с последствиями употребления алкоголя.

Именно в зеленом чае содержится больше всего антиоксидантов, которые помогут вашему организму быстрее избавиться от токсинов и продуктов распада. Данный напиток отлично выводит шлаки из организма, помогая очистить его и привести в тонус.

Также зеленый чай обладает мочегонным эффектом, что объясняет его пользу при похмелье.

Чтобы получить максимальную пользу и результат необходимо также уметь правильно заварить зеленый чай.

  1. Залить листовой зеленый чай дважды кипятком. Первую воду необходимо слить, залив листья сразу же второй порцией.
  2. Настоять напиток в течение 20 минут, чтобы получился максимально полезный чай.
  3. Остудить напиток до приемлемой температуры и употреблять его в течение дня с добавлением меда или сахара, чтобы выведение токсинов из организма шло в разы быстрее.

Черный чай поможет справиться с тошнотой во время похмелья. Кроме того, он способствует усиленной работе выделительной системы, что крайне важно при интоксикации.

Главное, употреблять свежий листовой чай, а не в пакетиках, так как последний имеет мало полезных свойств.

Листья черного чая необходимо заваривать аналогично зеленому, а употреблять с добавлением лимона, имбиря и других добавок, в том числе сахара. Это поможет организму как можно скорее справиться с токсинами и отравляющими его веществами, а выделительная система быстрее выведет продукты распада алкоголя.

Кроме того, черный чай с добавлением лимона поможет быстро восстановить щелочно-кислотный баланс в организме, который нарушается из-за алкогольной продукции. Напиток оздоравливает слизистую желудка, восстанавливая ее привычные свойства, а система пищеварения начнет снова работать в полную силу.

Травяные отвары при похмелье

Настои из трав также благотворно влияют на организм во время похмелья, так как обладают большим количеством полезных свойств. Они содержат большое количество витаминов и минералов, восстанавливают естественную микрофлору желудка, кишечника и помогают выделительной системе быстрее вывести продукты распада.

Наиболее ценными считаются отвары из: имбиря, мяты, трав (душица, чабрец, ромашка, календула). Чашка такого напитка улучшит ваше самочувствие, поможет справиться с симптомами похмелья и выведет токсины из организма.

Для приготовления такого напитка потребуется взять один из продуктов или горсть трав, поместить все это в емкость для заваривания и добавить большое количество воды. Далее смесь необходимо проварить на медленном огне. Затем настой нужно охладить до приемлемой температуры.

Такие настои хорошо воздействуют на печень и почки, помогая им в работе и борьбе с похмельем, снимая с них лишнюю нагрузку.

Не стоит выпивать большое количество чая или травяных отваров и напитков в надежде, что это быстрее избавит вас от похмелья. Большое количество жидкости задерживается в организме, перегружая работу выделительной системы. Кроме того, в чае содержится много кофеина, что дает дополнительную работу сердечно-сосудистой системе. И самый неприятный момент – обильное питье при легком похмелье вызывает тошноту и даже рвоту. Поэтому самый оптимальный вариант – выпить небольшое количество чая и отправиться спать, ведь сон при похмелье является лучшим лекарством.

Контролируйте количество и качество выпиваемых алкогольных напитков, чтобы избежать сильного опьянения и похмелья. Употребление алкоголя в больших количествах опасно для вашего здоровья. Надеемся, что статья оказалась для вас полезной, и вы нашли для себя пару дельных советов. Заботьтесь о своем здоровье и не старайтесь перепить всю компанию.

Читать также:  Как снять похмельный синдром после запоя
Ссылка на основную публикацию