Как не уйти в запой

Как не входить в запой?

Алкоголь — корень зла. Причём негативное его влияние сказывается как на физическом состоянии употребляющего, так и на психическом. К тому же у больного (а именно так можно называть лицо, употребляющее алкоголь, поскольку алкоголизм — это болезнь) резко снижается качество жизни. Сначала появляется небрежное отношение к своей внешности. Затем имеет место быть апатичный настрой по отношению к событиям в своей жизни как то — увольнение с работы, уход супруга/супруги, причиненное горе и боль родным. И хорошо, если во время некоторых просветлений сознания при отрезвлении больному приходит мысль, как не войти в запой в очередной раз. Это свидетельствует о том, что для человека еще есть реальный шанс полностью излечиться от недуга. Если же подобным моментов нет совсем, то больному требуется квалифицированная медицинская помощь нарколога. Но обо всём по порядку.

Важно: даже многодневный приём алкогольных напитков по случаю затянувшихся праздников (к примеру, Новый год) уже можно считать своеобразным запоем. Такой стиль жизни является первым тревожным звоночком к принятию мер.

Стадии алкоголизма

Специалисты отмечают, что запойное состояние (длительный непрерывный приём алкоголя) присущ практически каждому второму из тех, кто склонен отмечать праздники и любые события приёмом спиртных напитков. При этом отмечается, что склонность к алкоголизму, как к заболеванию, заложена генетически. Поэтому именно тем, кто имеет в роду хронических выпивох, но сам не желает относиться к их разряду, стоит быть внимательными с веселящими напитками. Медики-наркологи разделяют всего три стадии алкоголизма.

Первая стадия

На этом этапе больной выпивает больше и чаще, чем при стандартном бытовом употреблении алкоголя. Резко повышается толерантность (переносимость) алкоголя и отступает защитный рвотный рефлекс, который при бытовом алкоголизме еще пытается спасти тело от негативного влияния этанола. Единоразовая доза алкоголя переваливает за 300 гр., и при этом больной продолжает оставаться в сознании. Организм больного как бы приспосабливается к взаимодействию со спиртными напитками и подстраивается под работу на фоне приёма выпивки. На этой стадии выпивающий склонен думать и убеждать в этом родных, что без небольшой порции алкоголя он не сможет выполнить любую привычную домашнюю или профессиональную работу. Некоторые умудряются даже садиться за руль в состоянии опьянения и при этом чувствовать себя уверенно. Такое мнение ошибочно и заставляет алкоголиков быть уверенными в том, что выпивка оказывает на их организм лишь благотворное влияние. И самое страшное, что в это слепо верят родные, которые хотят надеяться на лучшее.

Настроение у выпивающего на первой стадии резко повышается после принятой дозы, но уже в скором времени сменяется желанием увеличить количество спиртного. Также на первой стадии алкоголизма эффект от предыдущих доз спиртного быстро сходит на нет и больной начинает принимать еще больше алкоголя за раз. Заболевание перетекает во вторую стадию.

Важно: у больного на первой стадии алкоголь больше не вызывает седативного (успокаивающего) эффекта. Поэтому выпив, алкоголик сразу становится бодрым, активным и суетливым. Сразу бросает начатое ранее дело.

Кроме того, у алкоголика на первой стадии тяга к опохмелу не отмечается. Это и вводит в заблуждение как самого больного, так и его родственников.

Вторая стадия

На второй стадии алкоголизма больной уже не склонен вуалировать приёмы спиртного под благовидные предлоги. Теперь меняется не только повод выпить и его частота, но и компания, в которой человек выпивает. Это могут быть уже не коллеги и друзья, а случайные собутыльники или те, кто разделяет взгляды больного на этанол.

На второй стадии заболевания больной испытывает тягу к опохмелу и не начинает свой день без спиртного. При этом моральная борьба «пить или не пить» полностью затухает в сознании больного. Пьющий начинает входить в долги, пропивать всю зарплату или выносить из дома вещи на приобретение алкоголя.

Важно: количество выпиваемого на второй стадии уже не увеличивается, а остаётся постоянным. При этом алкоголик может уснуть только после приёма этой конкретной дозы. В остальных случаях больной чувствует себя раздраженным, недовольным или злобным по отношению к окружающим.

Для второй стадии алкоголизма характерны постоянные провалы в памяти (амнезии). А находясь еще в сознании, больной склонен утверждать, что абсолютно трезв или выпил совсем чуть-чуть, хотя при этом может еле стоять на ногах.

Важно: на второй стадии алкоголизма к психической зависимости примешивается уже и физическая зависимость от алкоголя. То есть организм больного уже не может нормально функционировать без этанола. Вторая стадия может доиться 8-13 лет. При злокачественном течении — 3-5 лет. Часты случаи летального исхода на второй стадии заболевания.

Третья стадия

На этой стадии болезни переносимость алкоголя организмом резко снижается. Больной не может выпить много за раз и пьянеет от малой дозы. Но это не означает, что алкоголик встал на путь выздоровления. Наоборот, теперь приёмы этанола становятся дробными, но частыми. Происходит замена дорогих напитков на более дешевые сивушные, чтобы опьянение наступало быстрее.

На этой стадии происходит полная деградация личности. Настроение становится непостоянным. Слезы умиления могут резко сменяться злобой и раздражением.

Причины, приводящие к запоям и алкоголизму

Медики утверждают, что алкоголизм заложен генетически. Но лишь только при условии слабой психики и неадекватного восприятия реальности потенциальный больной может скатиться в пропасть алкоголизма. И наиболее частые причины этого таковы:

Болезненное реагирование на критику родных и коллег;
Внутренние фобии и страхи;
Состояние безмерного горя в сочетании с ложным представлении о лечебном эффекте выпивки;
Слишком частые корпоративные праздники или дружба с чрезмерно веселыми и предпочитающими алкоголь людьми;
Низкие моральные принципы (недостаточность воспитания);
Негативный пример родителей-выпивох.

Именно в таких ситуациях человек может стать на путь страшной болезни под название алкоголизм.

Путь к выздоровлению: предотвращаем запой

Чтобы не скатиться в алкогольную пропасть, необходимо воздерживаться от приёма спиртных напитков в любом случае и в любой компании. И это является основной рекомендацией. Но если в силу каких-либо обстоятельств присутствовать на определенном празднике с употреблением алкоголя нужно, а страх уйти в запой есть, то можно придерживаться таких рекомендаций:

Заранее определите для себя минимальную дозу спиртного и настройтесь на неё. И ни один из коллег не должен столкнуть вас с намеченного пути. Лучше держать в руках непочатый или пригубленный бокал вина, который не пополнять в течение вечера.
Перед праздником выпейте мочегонное. Препарат поможет работе почек и быстрее выведет из организма алкоголь. Да и грубо говоря, эффект от препарата просто не даст вам наслаждаться выпивкой.
Между тостами и пригублением выдерживайте минимум 30 минут. С такой периодичностью выпивки в малых дозах сложно сильно опьянеть.
Старайтесь пить как можно больше безалкогольных напитков, но без газа. Пусть это будут вода, сок, компот, узвар. Жидкость поможет вымыть из организма этанол.
Между порциями алкоголя больше кушайте. Предпочтительна жирная пища, жиры которой будут обволакивать стенки желудка и мешать всасываемости алкоголя.
А при первой же удобной возможности отправляйтесь домой, избегая посещения ночных магазинов.

Предотвращаем запой дома

Для тех, кто твёрдо решил расстаться с алкоголем, также существует ряд рекомендаций, которые помогут побороть себя и своё пристрастие к этанолу:

Так, необходимо пересмотреть свое рабочее расписание и распорядок дня. Старайтесь не подстраивать свой день под возможные празднования в коллективе или у родственников.
Уберите из дома весь алкоголь. Бар — это теперь не ваш домашний конёк. Пусть лучше в холодильнике стоит вода, сок.
Отбросьте привычку пить пиво перед телевизором или вино на свидании. Заменяйте напитки на безалкогольные. А еще лучше найдите время на спорт, прогулки на свежем воздухе.
Заводите новых положительных друзей из бассейна или спортзала. Вам будет на кого ровняться и к чему стремиться.

Важно: только положительный и уверенный настрой поможет избавиться от зависимости.

Помощь от медиков

Специалисты же рекомендуют напрочь отказаться от посещения шумных компаний, чтобы не пить и не войти в запой. Уйти от такой ситуации поможет простое игнорирование празднований. Правильные друзья поймут, не если не поймут — значит вам с ними не по пути.

Читать также: Влияние пива на зачатие

В качестве профилактики перед грядущим праздником можно пропить курс фитопрепаратов, которые снизят тягу к приёму спиртного. Такие лекарственные средства на травах вернут нормальный сон, восстановят работу внутренних органов, выведут яды из организма. Одним из популярных и положительных по эффективности препаратов считается «Алкофарм».
Если всё же удержаться от выпивки не удалось, то необходимо тут же покинуть праздник и самостоятельно выпить препарат «Алко-Гон». Он выступает в качестве сорбента и способен вывести все продукты распада алкоголя из организма. Препарат можно принимать как до выпивки, так и после приёма спиртных напитков.

Важно: если вы понимаете, что затянули с алкоголем и при этом не имеете желания связывать с ним свою жизнь, то это верный признак того, что вам удастся побороть болезнь. В этом случае можно воспользоваться помощью специалиста-психолога, который развеет ваши страхи и поможет предотвратить очередной приём алкоголя в качестве защитного или терапевтического средства.

Совет 1: Как не входить в запой

Совет 2 : Как пить, чтобы не уйти в запой

Содержание статьи

Другим, не менее редким, но еще более опасным примером, является систематическое снятие усталости после работы спиртными напитками. Со временем для некоторых людей такой образ жизни становится привычным и превращается в настоящий запойный алкоголизм.

Существует такое выражение: «Если есть желание выпить — повод найдется всегда». Иногда человек может даже не заметить, как оказался в таком состоянии. И хорошо, если у него начинают возникать вопросы: «как давно это со мной?», «когда это уже закончится?», «как я вообще мог прийти к этому?». Поиск ответов приводит к переоценке происходящего и последующему выходу из запоя.

Человек не всегда в состоянии самостоятельно принять возникшую проблему. Даже при полном осознании ситуации найти выход из данного состояния непросто — кроме физиологической потребности организма в алкоголе, существует психологическая зависимость. Избавившись от желания выпить, можно побороть и потребность организма в непрерывном потреблении спиртных напитков.

Причины запоя

После идентификации причины алкоголизма появляется возможность контролировать свое поведение. В некоторых случаях инициировать запой могут затянувшиеся праздники, например, Новый год. Другой причиной служат тяжело сложившиеся обстоятельства, например, нищета, проблемы на работе, неудачи в личной жизни или утрата близкого человека.

Как не уйти в запой после праздников

Если запой наступил из-за затянувшихся праздников, есть возможность в один момент просто отказаться от спиртного. Избежать проблемы можно, проанализировав собственное поведение и выделив причины, которые могут спровоцировать длительное употребление алкогольных напитков. Например, некоторым людям стыдно не выпить в компании друзей. Кто-то считает, что без алкоголя праздник может быть испорчен, а остальные просто начинают пить, не осознавая возможных последствий.

Чтобы предотвратить запой необходимо придерживаться нескольких правил. Во-первых, если вы не в состоянии отказаться от спиртного, ни в коем случае не пейте на голодный желудок. Употребление напитков должно сопровождаться достаточным количеством пищи. Во-вторых, не стоит слишком спешить с выпивкой. Первые несколько рюмок можно пропустить, после чего будет проще определить для себя правильный ритм. В-третьих, желательно как можно больше двигаться. В малоподвижном состоянии алкоголь медленно выводится из организма. В-четвертых, не стоит бороться с похмельем очередной порцией алкоголя. Именно это зачастую приводит к запою.

Как не уйти в запой под давление жизненных обстоятельств

Если уход в запой вызван сложными жизненными обстоятельствами, произвести коррекцию собственного поведения становится сложно. Своевременно найти действенные способы борьбы с желанием выпить удается далеко не всегда. В такой ситуации человеку может понадобиться поддержка родных и близких. В некоторых случаях можно прибегнуть к помощи психолога. Главное — вовремя заметить проблему, а также не ассоциировать снятие стресса с приемом алкогольных напитков.

Жизнь в завязке или как не сорваться в запой

Продолжаю посты про алкоголизм. Данный пост в основном будет обращен алкоголикам со поздней первой и второй стадией. И в первую очередь к тем, кто пьет настоящими запоями. Со стадиями мы вроде разобрались в моих предыдущих постах. Итак,как обычно человек приходит к тому что пора уже завязывать? Потрясение в жизни, связанное с алкоголем, сверхтяжелый отходняк после запоя. И в это время у алкоголика одна только мысль в голове: все мои проблемы в жизни из за водки(пива, вина и т.д.),я брошу и все будет хорошо. Однако проходит пара дней, ощущения от того как было плохо притупляется, а в голове навязчивая идея: надо выпить. И желание рано или поздно трансформируется в сам процесс. Постараюсь на личном опыте и опыте тех, кто в длительной завязке, дать пару советов как все таки продлить трезвую полосу. В сотый раз повторю: бывших алкоголиков не бывает, рано или поздно наступает срыв, ремисии по 15 лет и более бывают у единиц. Остальные срываются как правило раз-два в год и чаще.

Всегда надо помнить что проблема на 90% в голове. Если предотвратить первую рюмку, то запоя не будет. О чем в течении дня думает нормальный человек? О работе, семье, жизненных планах и т.д. Любого алкоголика хоть пару раз в день посещает мысль о выпивке. Либо ой как хочется, либо ой как страшно если вдруг где то выпью. И с этим надо мирится и жить. Всегда помнить что вы уже человек зависимый, что в вашем поведении произошли изменения. Переходим к советам.

Запомните одну простую вещь — кодировка не снимает тяги к алкоголю, она ставит запрет страхом. Алкоголик боится, но не запоя, а на этот раз смерти. Но при этом желание то выпить никуда не девается. Тут очень многое зависит от человека. Если будучи закодированным его желание выпить перейдет в навязчивую идею, он выпьет. И плевать на плохое самочувствие после выпивки. Те кто чуть умнее раскодируются. Кодировка уместна только как вспомогательное средство для тех, кто сам твердо принял решение завязать с вредной привычкой. Причем не через 3 дня после окончания запоя, а после хотя бы 3-4 месячного воздержания. Во всех других случаях это просто год трезвой жизни, но не факт что полноценной. Кто то кодируется в знак одолжения родственникам, кто то думает что вот год не попью и не потянет потом. А как же не потянет если мысли то все об этом? Лично знаю кодированных, которые считали дни до окончания кодировки, чтобы опять начать бухать. Также есть люди живущие годами по схеме: кодировка,длительный запой, выход из запоя, кодировка. Но что там с головой творится, лучше не знать. Поэтому если нет твердого как алмаз желания, кодировка скорее навредит нежели поможет.

2. Замещение алкоголя

От чего человек пьет? Как правило это или от жизненных потрясений, или от присутствия большого количества свободного времени. Также от отсутствия силы воли и самоконтроля. В любом случае, если человек не конченный маргинал и у него нормальные жизненные ценности, то можно попробовать надавить чувством ответственности за окружающих. Хотя конечно алкоголиков не останавливает ни наличие детей, ни страдания других окружающих. Алкоголик жалеет себя в первую очередь, он бедный, несчастный, его никто не понимает, вот поэтому и пьет. Однако все таки в редких случаях спасает если зависимый человек переключает свою энергию в другое русло. Работа, хобби, домашние животные. Главное чтобы было то, что кончится/погибнет в случае запоя. В каком то смысле это тоже страх. У человека есть хорошая работа, но он понимает что если он начнет пить, то работу потеряет. У человека есть пес Барбос, кот Мурзик, 2 аквариума с рыбами и три попугая. Если он уйдет в запой, то они помрут, т.к. кормить и ухаживать должен он за ними. Но опять же самое главное — это желание бросить пить. Если его нет, то не останавливают не то что коты с собаками, но и собственные дети.

Как бороться с навязчивой идеей выпить?

Проще всего сказать — не думать:)) Но как же не думать, если мысли то посещают. Дело в том что в голове возникают картинки не о самом запое, а как раз об первой выпивке. Когда не на поздней стадии запоя блюешь желчью и не о том, что при выходе одолевают ПА и все кости как будто крутятся вокруг своей оси. А мысли о том что вот выпьешь, по организму разольется блаженство, забудешь обо всех проблемах в жизни и будет хорошо. Думать надо как раз о всех «прелестях» запоя и главное выхода из него. О том, что если сейчас прибухнуть, то одним днем дело не ограничится. Помогает. Тут опять же срабатывает чувство страха. Я на одном сайте вычитал еще один неплохой способ. Попробовал и что то в этом есть. При выходе из запоя, желательно в первый день запишите себя на видео. Вот именно тогда когда вы весь опухший, дрожащий, с красными глазами, желтоватой кожей и красными глазами. Расскажите на камеру о своих ощущениях в данный момент, как можно красочнее. И смотрите это видео, как только возникнет желание выпить. За последние почти полгода как минимум 3 раза мне это не позволило пригубить первую рюмку и дать старт запою.

Читать также: Фетальный алкогольный синдром у детей

Жизнь рядом с алкоголиком

Если Ваш близкий человек алкоголик, то и на ваше поведение это накладывает определенные ограничения. И это тоже нелегко. Поэтому если вы все же решили не расставаться с дорогим человеком, а поддержать его и помочь, то есть несколько простых правил, которые некоторым почему то кажутся неочевидными:

1. Никогда не ругайте алкоголика за то что он алкоголик. Разговоры — приветствуются. Обвинения и ругань — нет. Этим вы только вызовите обратную протестную реакцию, и пить он будет вам назло

2. Исключайте весь алкоголь из дома, и тем более его употребление при алкоголике. Да, теперь и вам нельзя. Провоцирует это очень сильно и резко повышает шансы того, что человек начнет пить. Совсем недавно смотрел передачу про нашего режиссера Юнгвальд-Хилькевича, того кто снял «3 мушкетеров». Рассказывали как там все пили по черному и в том числе было уделено время В. Высоцкому. Что по словам его близких друзей сгубило поэта окончательно? Как ни странно его жена Марина Влади. Да она первая привезла из Франции в СССР эспераль, который зашили Высоцкому. Но при этом дома у них были постоянные богемные тусовки с выпивкой и дома хранились литры алкоголя. Потом уже он заменил или добавил к алкоголю наркотики что и свело его в могилу окончательно.

Поэтому хоть вы и не зависимы от алкоголя, но при алкоголике ни-ни. Лучше не провоцировать.

На этом вроде все. Как всегда жду Ваших комментариев и вопросов

Запой и запойный алкоголизм

Длительное употребление спиртных напитков приводит человека к такому состоянию, когда у него появляется постоянная потребность к выпивке. Организм требует приема новых доз алкоголя. Возникает алкогольная зависимость. Если действие очередной порции спиртного проходит, то начинается ломка: болит голова, выворачивает суставы. Состояние настолько мучительное, что желание выпить и заглушить боль вытесняет все другие жизненные интересы. Самостоятельно избавиться от этой зависимости практически невозможно. Но существуют методы, с помощью которых можно помочь человеку выйти из запоя и справиться с таким тяжелым недугом, как запойный алкоголизм.

Стадии алкоголизма

Алкоголизм – это такое состояние, при котором симптомы постепенно усугубляются. На первой стадии у человека еще нет неудержимой тяги к спиртному, но, начав пить, он уже не может остановиться, напивается до бесчувствия. На этой стадии он еще может бросить пить. Требуется лишь желание и волевое усилие.

Признаки заболевания алкоголизмом

Одним из главных признаков того, что человек болен, являются периодические запои. Причем сам он не желает согласиться с тем, что серьезно болен, уверен, что держит ситуацию под контролем.

На существование проблемы указывают следующие симптомы:

Постепенное увеличение доз спиртного, после чего алкоголик уходит в длительный запой;
Ухудшение памяти;
Постоянное желание принять спиртное, забыться;
Равнодушие ко всему, что происходит вокруг. Оживление наступает лишь при упоминании о посещении мероприятий, связанных с употреблением алкоголя.

Симптомы запойного алкоголизма

Неумеренное употребление алкоголя всегда вызывает состояние похмелья, возникающее на второй день. При этом человека мучает головная боль, тошнота, рвота. Избавиться от этих неприятных ощущений помогает прием небольшой дозы алкоголя. У здорового человека такое состояние возникает однократно и быстро проходит. У алкоголика мучительное похмелье (абстинентный синдром) продолжается несколько дней. Его сопровождают:

Алкогольный психоз;
Сердечная аритмия;
Скачки давления;
Боли в печени;
Расширение вен на ногах, образование язв;
Появление озноба;
Неустойчивость походки;
Понос, рвота и другие.

Все эти симптомы являются последствиями алкогольного отравления.

Такое состояние, возникающее после нескольких дней воздержания от спиртного, приводит к психическим расстройствам (белой горячке). Запойный человек страдает галлюцинациями, страшными видениями угрожающего содержания. Вначале ему мерещатся монстры, слышатся звуки и голоса, он живет в нереальном мире страха. Страх и плаксивость сменяются возбуждением, весельем. Постепенно приступы становятся более тяжелыми. Алкоголику мерещатся нападающие на него грызуны или насекомые. Особенно опасно состояние, в котором невидимый воображаемый собеседник заставляет его убить себя или своих родственников. В состоянии абстинентного синдрома помочь человеку могут только опытные специалисты врачи. В запое он может находиться в течение 3-10 дней. Затем алкогольный психоз прекращается.

Человек может полностью прийти в себя и находиться длительно в состоянии трезвости.

Как избежать запойного состояния

Как не уйти в запой снова? Запойный алкоголизм и его последствия являются результатом постоянного алкогольного отравления. Оно происходит за счет образования в организме ацетальдегида – продукта разложения этилового спирта. Это вещество является гораздо более ядовитым, чем сам этанол. В организме здорового человека он быстро разлагается ферментами на воду и уксус, которые выводятся почками. У алкоголика выработка ферментов нарушается, ацетальдегид накапливается в организме. Для подавления симптомов отравления, при которых наступает алкогольный психоз, требуется новая порция спирта.

Биохимический метод, позволяющий не допустить запойного состояния, основан на том, что необходимо рассчитать или подобрать опытным путем такую дозу спиртного, чтобы нейтрализовать действие ацетальдегида не полностью, а лишь на 50%. При этом человек уже вполне сносно себя чувствует. Таким образом, уменьшив дозу спирта в организме, можно сократить количество накапливаемого ацетальдегида. Ему просто не из чего будет образовываться. К тому же необходимо учесть, что часть спирта выводится с мочой и потом, не успев разложиться с образованием ядовитого вещества.

Опыт людей, испытавших этот метод на себе, и знающих, что такое алкогольный психоз, подсказывает, что достаточно снизить потребление водки до 50 г/час, чтобы человек не ушел окончательно в запой. Если самочувствие позволяет, то лучше снизить дозу до 30г/час. Это даст гарантию полного отсутствия запоев даже при постоянном употреблении алкоголя.

Необходимо обязательно хорошенько закусывать, употребляя алкоголь. Это также поможет избежать тяжелых симптомов.

Для использования этого эффективного метода требуется волевое усилие и понимание того, что выбора у человека уже практически не остается, если он продолжает принимать алкоголь. Альтернатива только одна – лечение и последующее кодирование.

Решение о том, что нужно лечиться, запойный должен принять самостоятельно. Принудительное лечение не имеет смысла. В клинике проводится очищение крови от этилового спирта с помощью соляного раствора, в состав которого входят раствор хлористого натрия, глюкоза, гемодез и другие компоненты. Лечение витаминами, препаратами, восстанавливающими кровоснабжение, успокаивающими средствами направлено на улучшение работы мозга, сердца, почек. Для того чтобы предотвратить рецидив, проводится кодирование пациента посредством вшивания ампулы со специальным препаратом. Благодаря этому человек начинает испытывать отвращение к алкоголю.

Читать также: Как самому выйти из запоя дома

Вылечить алкоголизм невозможно.

Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
Очередное кодирование оказалось неэффективным?
Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

Как уйти от запоя?

Кто-то пьет и вообще на эту тему не париться, потому что привык считать, что спиртное это норма жизни. Похмелье можно подлечить, а радость в жизни от выпивки ярче и больше. Но это все до поры до времени, а когда у человека привычка выпивать по выходным или после работы перерастает в настоящую проблему появляется вопрос, как уйти от запоя , не отказываясь совсем от алкоголя.

Как не уйти в запой, выпивая по чуть-чуть?

Конечно, такой материал предназначен главным образом для алкоголиков. Даже пьяницы о чем речь, могут не понять. Проблема такая как выйти и из ужасного состояния, прежде всего, подразумевает что принципиально возможно в такое положение заходить или не загонять себя. Казалось бы (и прежде всего так думают близкие запойного алкоголика) просто не надо входить в запой (то есть пить культурно и вовремя останавливаться).

Следовательно, все кошмары выхода не придется переживать и мучиться. Но то, что кажется, элементарно просто для здорового человека, совсем по-другому «работает» в отношении больного. Как ни занимайся отрицанием проблемы, чтобы оправдать себя, а если возникает вопрос: как не входить, это уже проблема совсем иного уровня.

Наверняка по привычному и заезженному «по самое не могу» шаблону бесполезно говорить, что пить вредно, и даже выпивать изредка совсем не полезно.

Как меняется человек от алкоголя?

Давно известно, что запойным пьяницам или алкоголикам от алкоголя вообще лучше сторониться, как можно дальше. Но также известно, что нередко, а скорее часто (где-то каждый второй) алкоголиком уже будучи, в соей болезни не сознается. Люди вообще упорно надеются, что общеизвестные правила и принципы лично к ним отношения никакого не имеют, и распространять на них это просто преступно. Вера в то, что они смогут выпивать, как раньше и при этом контролировать себя не ослабевает, и даже укрепляется с годами. Наступая снова и снова на все те же грабли, они попадают в запои, но никак не соглашаются, что это точный признак алкоголизма.

Но неужели нельзя совсем никак начав прием спиртного напитка в запой не попадать? Для людей разумных и обладающих силой воли, можно дать рецепт, многократно подтвержденный эмпирически, как не уйти в запой. Хотя для всех собратьев по несчастью надо сразу уяснить без недомолвок, что получив алкоголизм, пить нормально в принципе уже не получится, при всем желании и старании.

Те, кто были внимательные в отношении своей реакции на спиртные напитки, наверняка уже заметили, что водка действует уже просто, как-то не так. Ну не дает алкоголь былой веселости, слабая она какая-то и не держится. Когда выпьешь – вроде становиться чуть веселей, но уже через полчасика вновь тоска одолевает. Приходиться догоняться. Да и с утра уже не такой сильный сушняк как бывало раньше.

Мы не спорим, возникают случаи, при которых с полезным нужным человеком железно важно, очень нужно, как надо выпить и нельзя отказать. А жизнь у нас обычно не балует, и такие происходят драмы, что пора от беды и отчаяния в петлю хоть лезь.

Психологи подтвердят, коли уж, человек пред таким выбором поставлен, запой или петля, то алкоголь будет предпочтительней. Но не все знают, что пусть в теории не все-таки можно так выпевать, чтобы запоя избежать. Главное в этом четко учитывать и контролировать. Чтобы не попасть в запой надо понять все зависит, сколько выпить и смотря как выпивать.

Избегание запоя, как это возможно?

Что касается теории правильного и научно-обоснованного избегания запоя, тут надо понять правила придется соблюдать полностью и на 100%. Кстати, многие запойные люди пробовали и те, кто сумел не нарушать убедились – способ рабочий. Основа – биохимия этанола. Смысл заключается в том, что надо приспособиться к скорости переработки алкоголя внутри своего организма. Хотя по большому счету она у всех почти одинаковая, лучше сначала загрузить совою печень утилизацией этилового спирта не более чем на 50% от теоретически возможного.

Научные данные показали, что у человека алкоголь не выводиться в чистом виде, а преимущественно перерабатывается, причем в несколько стадий. Спирт сначала превращается в ацетальдегид – очень токсичное соединение в десятки раз сильнее своей основы по ядовитому воздействию. Ацетальдегид основанная причина похмельных синдромов и тяжелой реакции после серьезной выпивки. Только потом ацетальдегид может превратиться в безопасную воду и уксус. На этом собственно процесс закончен био разложения и заканчивается.

В организме алкоголика процесс нарушается, происходит изменение в работе ферментов, благодаря которым спирт окисляется и расщепляется. Тол есть возможна скорость накопления ацетальдегида много выше его скорости дальнейшего разложения. Обычно в процессе так называемой опохмелки алкоголя выпивается столько, чтобы похорошело. Но опьяняющий эффект длится недолго и обычно все приходиться повторять вплоть до достижения состояния полной зашлакованности и сильной интоксикации.

А надо как-то суметь остановиться где-то на середине. Конечно, полностью избежать накопления ацетальдегида в организме в организме, принимая алкоголь в любых дозах не получиться. Продукты алкоголя все равно начинают человека травить, но теоретическая возможность отыскать золотую середину есть. Кроме того надо понимать что какая-то часть этанола все же выводиться из организма в неизменном виде: с парами дыхания, через потовые железы и мочевой пузырь.

Но в малых дозах наличие ацетальдегида в организме возможно переносить. Это проявиться обычными симптомами похмелья, даже начальное опьянения позволит практически не ощущать сильных проблем. Нельзя только допускать превышения уровня концентрации этилового спирта в крови. Это позволит не накапливаться критической дозе ацетальдегида потому, что ей просто не будет из чего вырабатываться.

Мера алкогольной усвояемости

Опытным путем установлено, что если выпить не более 50 гр водки в за час, то организм вплотную приблизится к своему максимуму по утилизации алкоголя. То это тот максимум, который алкоголик может себе позволить. Таким образом, 30 граммов водки в час, при удовлетворительном состоянии печени можно пить неделями. Причем запоя, как такового не будет. С другой стороны выпить 2 раза по 100 гр в час, получите запой на 100%. Каждый, кто на собственном опыте ощутил на себе силу зеленого змия, знает, что есть такой момент после которого, алкоголик не принадлежит уже себе.

Что надо делать, чтобы получилось принимать алкоголь без последствий в виде запоя, так это четко себя контролировать. Самое необходимое в таком контроле соотносить свое состояние не с тем как вы себя ощущаете, а следить за временем. Стоит по самочувствию определить необходимость следующей дозы, однозначно влетите в запой. Стопку выпили, раньше чем через час можно вторую. В пределах нормы варьировать можно, пожалуйста, пейте по половинке рюмки каждые полчаса. Свою индивидуальную допустимую «безапойную» дозу надо определять для себя экспериментальным путем.

Очевидно, что такой прием спиртного язык не повернется назвать комфортным. Чтобы хоть как то помочь себе, очень важно обеспечить процедуру хорошей закуской в нужном количестве.

Советуем на абсолютно пустой желудок даже не начинать пить. Далее каждую стопку необходимо закусывать. Делать это надо обязательно. От качественной закуски алкогольное влечение ослабевает. Без заедания вы не выдержите положенный час. Даже здоровому человеку это необходимо, а организму алкоголика без этого вообще нельзя. Не сомневайтесь это давно и многократно проверено.